Мұнда көптеген бар мақсаттардың түрлері адам белгілей алады, бірақ болашақта ең маңыздысы рухани өсуге әкелетіндер болуы мүмкін.
Себебі кез-келген түрдегі өсу сирек өздігінен жүреді. Кез-келген нәрсе сияқты, ол жоспар мен әрекетті қажет етеді.
Бұл жоспар рухани мақсаттар түрінде болуы мүмкін, оның бірнеше мысалдары төменде келтірілген.
Расында, рухани мақсаттар біздің ішкі сеніміміз бен сенімімізге қосылуға көмектесу үшін жасалған. Бұл байланыс бақытты және мазмұнды өмір сүрудің шешуші бөлігі болып табылады.
Төменде келтірілген мысалдар белгілі бір діни кодексті ұстанатын адам үшін сияқты рухани, бірақ діни емес адамға қатысты.
Осы рухани мақсаттардың бірнешеуін, мүмкін бір-екіден қоюды ойластырыңыз және олар сіздің өміріңіз бен әдеттеріңіздің нақты бөлігі болғанша, солармен бірге болыңыз.
1. Сіздің сеніміңіз туралы таза болыңыз.
Сіз не сенесіз?
Бұл өте үлкен сұрақ, тіпті оған белгілі бір сенімде жүргендер үшін де жауап беру оңай емес.
Бірақ сіздің өміріңіздің негізін қалайтын негізгі қағидаларды білу - түсіндірудің маңызды жаттығуы.
Ақыр соңында, сіз өзіңіздің сенімдеріңізді біле алмасаңыз, оларды қолдана алмайсыз.
Егер сіз ұйымдасқан діннің мүшесі болсаңыз да, басқаларға қарағанда маңызды сезінетін ілімдер міндетті түрде болады.
Сіздің сенімдеріңізді білу ішкі дүниеңізге қарау және сезінген нәрсені сұрау арқылы сіздің түпкі болмысыңызға жақындайды - бұл құдай Құдай ма, қайнар көзі, ғалам немесе басқа нәрсе.
Рухыңызды көтеру үшін сіз қандай қадамдар жасай аласыз - ақыл-ой және практикалық тұрғыдан?
Осы тізімдегі кейбір басқа мақсаттар осы сұраққа жауап беруі мүмкін.
2. Өзіңіздің іс-әрекетіңіз туралы ойланыңыз.
Неге сенетіндігіңізді білгеннен кейін, күнделікті өмірде осы сенімдерді қаншалықты ұстанатындығыңызды қадағалап отыру пайдалы болады.
Сіз өзіңіз уағыздайтын нәрсені жасадыңыз ба? Сеніміңе қайшы келетін істер жасадың ба? Сіз мүлдем жанжалды сезіндіңіз бе?
Бұл сіз қоятын сұрақтардың түрлері өзін-өзі көрсету кезеңі .
Мұны сапарыңызда кідіріп, болған жеріңізге де, қайда бара жатқаныңызға да көз жүгіртетін сәт деп ойлаңыз.
Сіз өмір сүргіңіз келетін жолмен өмір сүріп жатырсыз ба, жоқ болса, өзіңізді рухани жағынан қолайлы жолға қою үшін не өзгерте аласыз?
Кейде сіз осы рефлексия сәттері өзіңізге сенімді болған сенімдерге қарсы тұратынын байқайсыз. Бұл сіздің сәтсіздігіңіз емес, тек сіздің не екеніңізді нақтылау шын сенімдер болып табылады.
3. Бейбітшілікке тәрбиелеу.
Рухани тұрғыдан үйлесімді өмір - бұл үлкен ішкі және сыртқы тыныштық.
Демек, пайдалы мақсат - істеріңізде, қарым-қатынастарыңызда және сіздің ойыңызда қалатын ойларыңызға көбірек тыныштық әкелудің жолдарын табу.
жігіт екенін қалай білуге болады
Бейбітшілік - бұл қақтығыстарға қарама-қарсы, сондықтан қақтығыстардың көздерін анықтау және шиеленісті жеңілдету үшін жұмыс жасау рухани өсудің тиімді құралы болып табылады.
Мұның көп бөлігі өзгелерге деген қарым-қатынасыңызға, басқалардың сізге деген қарым-қатынасына және сіздің өмірлік ойыңызға байланысты.
Әр сәтте өзіңді қалай ұстау керектігін таңдауды әрқашан есте ұста. Сіздің айналаңызда не болып жатса да және басқа адамдар не істесе де, сіз бейбітшілік жолын таңдай аласыз.
Сіз түсінуді, кешіруді, кек пен жазадан тыс қарауды таңдай аласыз.
Сізде болуы мүмкін кез келген мазасыз ойлар мен эмоциялармен күресуді таңдауға болады.
Сіз қайда барсаңыз да бітімгершілікті таңдай аласыз.
Бұл нашар емдеуді қабылдау дегенді білдірмейді. Одан алыс. Ішкі және сыртқы өмірді бейбіт өмір сүрудің бір бөлігі - өз ауруы сізге зиян келтіретін әрекеттерді тудыратын адамнан қашан қашықта жүру керектігін білу.
Немесе, ең болмағанда, сіз шыдайтын және қабылдамайтын нәрсеге шекара қою.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Рухани жетілген адамның 8 қасиеті
- Сіздің жоғары деңгейге ауысатындығыңыздың 12 белгісі
- Рухыңызды оятуға болатын 5 кішкентай сұрақ
4. Жанашырлық танытыңыз.
Басқа адамның ауруы туралы айтатын болсақ, өз рухымен тереңірек байланыстырудың бір жолы - басқалардың қайғы-қасіретін жеңілдетудің жолдарын іздеу.
Көптеген адамдарда басқаларға көмектескісі келетін табиғи инстинкт бар, бірақ мұны дәйекті түрде және оның орнына бірдеңе алуды күтпей-ақ жасау мүлдем өзгеше.
Рухани өсу - бұл басқаларға қызмет еткені үшін сыйақы емес, бірақ бұл көбінесе жанама өнім болып табылады.
Жанашырлықпен өмір сүру сізге жағымды нәрселер үшін ризашылық сезімін арттырады және жиі шамадан тыс белсенді эгоді әлсіретуге көмектеседі.
Адамға деген жанашырлықты сезінгенде және көрсеткенде, сіз олардан өзіңізді танисыз. Сіз екеуіңіздің онша ерекшеленбейтіндігіңізді көресіз.
Осылайша сіз көбірек кішіпейіл бола бастайсыз және көп нәрсені жинауға және жинауға деген зиянды құмарлықтың аз жұмсалуына әкелесіз.
Мейірімділік - бұл біздің тізімдегі келесі мақсаттағы басқатырғыштың үлкен бөлігі ...
5. Барлығының өзара байланысты екендігін тану.
Рухани өмірдің бір бөлігі ішке қарауды қамтиды, бірақ оның үлкен бөлігі қоршаған әлемге қарауды талап етеді.
Бейбітшілік пен жанашырлық, біз байқағанындай, мұның маңызды бөлігі, бірақ сіз жеке өмір сүрмейтіндігіңізді түсіну де солай.
ашуланудан өзіңізді қалай тыныштандыруға болады
Шындығында, сіз көп жағдайда жалғыз болсаңыз да, сіз өзіңізді қоршаған адамдар мен заттарға толығымен тәуелдісіз.
Барлығы басқаларға күрделі жіптер торы арқылы қосылады, олардың көпшілігі көрінбейді және бағаланбайды.
Біз тыныс алатын ауа, жейтін тамағымыз, ләззат алатын нәрселеріміз - бәрі сіз өзгелермен байланысты әлемнің өнімі.
Тіпті сіз оқып отырған экран - адамзаттың тапқырлығы мен біз сенетін ресурстар арқылы жасалған өмірдің кеңеюі.
Сіз сол нәрселермен - сол адамдармен, материалдармен - өте жақын байланыста болдыңыз. Олар сіздің өміріңізге, ал сіз олардың өміріне тиесіз.
Бұл көптеген жолдармен терең ойлау, рухани ойлауды, іс-әрекетті және сенімді жаңа деңгейге көтеруге болатын нәрсе.
6. Толеранттылықпен айналысыңыз.
Біз бәріміз бір нәрседен жасалған және бір-бірімізбен тығыз байланыста болғанымызбен, екі адам бірдей емес.
Ал кейбіреулері бізге көп жағынан әртүрлі. Олар өзін, тілектерін, сенімдерін, таңдауларын қалай білдіруді таңдайды.
Егер біз бұған жол берсек, бұл айырмашылықтар қақтығыстарға айналуы мүмкін, бірақ толеранттылық бұған жол бермейді.
Толеранттылық - бұл айырмашылықтарды қабылдау және оларды бір-біріне сенімсіздік тудыратын себептерге айналдырмау.
Толеранттылық - бұл бейбітшіліктің негізгі ингредиенті, бірақ жоғарыдағыдай, ол қатыгез қарым-қатынасты қабылдауға әкелмеуі керек.
Біздің айырмашылықтарымызға төзіңіз, иә, бірақ сізге зиян тигізгісі келетіндерге жол бермеңіз.
Мүмкіндік бола отырып, сіз біздің айырмашылықтарымызға төзімділіктің шеңберінен шығып, оларды атап өтуіңіз керек.
Біздің әлемге осындай өзгеше сыйлықтарымен миллиардтаған осындай ерекше адамдардың болуы мүмкін екендігі өмірдің керемет кереметі.
7. Өз өміріңіздегі адамдарды бағалаңыз.
Алдыңғы тармақтардың көпшілігі бір маңызды факторға оралады: қоғамдастық.
Сіз қоғамдастықты сіз тұратын жерде тұратын адамдардың кең тобы деп ойлауыңыз мүмкін болғанымен, біз сіздің жеке қоғамдастықыңыз туралы айтамыз.
Яғни, сіздің өміріңіздің белсенді (немесе кейде енжар) бөлігі болып табылатын адамдар.
Сіздің отбасыңыз, достарыңыз, серіктестеріңіз, әріптестеріңіз ... бұл адамдар сіздің өміріңізге бәрінен гөрі үлкен әсер етуі мүмкін.
Сондықтан сіздің рухани өсуіңіздің үлкен бөлігі осы адамдармен қарым-қатынасыңызға және олардың сіздің өміріңіздегі орнын қалай бағалайтындығыңызға байланысты.
Сіз өзіңіздің қарым-қатынастарыңызбен жұмыс істеуіңіз керек екенін және оларды қарапайым деп қабылдай алмайтыныңызды түсініңіз.
Басқа адамдарға деген ризашылығыңызды, оларға деген мейірімділігіңізді және олар ауырған жерінен әрекет еткенде түсінетіндігіңізді көрсетіңіз.
8. Үнсіз бол.
Рухани жолмен жүргенде сыртқы және ішкі әлемнің тыныштықсыз шуын тоқтатып, жай ғана үнсіз болған пайдалы.
Сіз бұл уақытты дұға немесе медитация деп атай аласыз немесе жай тыныштық деп атай аласыз.
Сізге қандай форманы алса да, «үнсіздік алтын» деген сөз орынды.
Бұл сіз үшін демалу және «жаныңызға», одан да жақсы сөздің жоқтығына, сіздің болмысыңыздың бетіне шығуға мүмкіндік берудің алтын мүмкіндігі.
Тыныштық кезеңі ақыл, дене және, әрине, рух үшін не істей алатыны таңқаларлық.
Руханилықпен қалай жұмыс істеу керектігін әлі білмейсіз бе? Бүгін сізді осы процестен өткізе алатын өмірлік жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
