Егер сіз Рок дайындап жатқан нәрсенің иісін сезсеңіз, сіз өте бақыттысыз, себебі бұл адам тамақтануды біледі. Спорттық ойын-сауық тарихындағы ең талантты адам-бұл Голливуд актрисасы, ол биылғы жылдың ең көп жалақы алатын актерлерінің бірі болды. Бұл оңай ерлік емес. Ол өзінің сымбатты дене бітімін фитнеспен және диеталық жоспармен ұстайды (күніне 7 рет дұрыс тамақтану).
Сондай -ақ оқыңыз: Дуэйн Рок Джонсон мен Вин Дизель достығының таңғажайып тарихы
Инстаграмдағы адамды қадағалаңыз, оны өзіңіз көріңіз; оның «шыңғыруы мен соққысы» аптасына алты күн бойы жүреді, оны кез келген адамды өз шегіне жеткізетін тұрақты кардио сеанстармен араластырады. Кәсіби спортшыға ұқсайтын тәртіппен сіз 44 жастағы супержұлдыздың кейде босап кететінін білесіз. Кіру - алдау күні.
Барлығына демалыс қажет!
Ди -джей інжілдегі Құдай сияқты ауыр жаттығулардан кейін; ол сенбіде демалады. Рок күніне көп калория тұтынатыны таңқаларлық емес. Дегенмен, ол әдетте таза тамақтанады. Диетасын өзгерте алатын кейіпкерге сәйкес, Рок 150 күн бойы таза тамақтанып, бір керемет ләззат алуға мүмкіндік берді.
Оның денесін «Геркулес» фильмі үшін грек кейіпкеріне еліктеуге үйреткеннен кейін, Рок есте қаларлық күн болды. Таңертеңгі сағат 4 -те оянып, күн тәртібін бастау үшін, ол бұл алдау күніне лайық деп айта аласыз.
Күні бойы Дуэйн оншақты құймақ, төрт қос қамырдан жасалған пицца мен жаңғақ майынан жасалған жиырма бір бәліш шығарды. Бәсекеге қабілетті тамақтанушылар шабыттандырды.
Дәл осындай мөлшерде тамақтануға тырысатын адамдардың вирустық бейнелері барлық жерде болды (егер сіз бұл тағамның мөлшерін әлі де түсінбейтін болсаңыз - Мэтт Стони бір сағат ішінде Роктың эпикалық алдамшы тамағын жеуге тырысады).
Шығу: Рок жаттығуларының жоспары неден тұрады?
Чемпион сияқты ешкім тамақтана алмайды!
Жақында Baywatch жұлдызы қосалқы жұлдыз Зак Эффронмен достық жарысқа қатысты. Жұптар жанкүйерлер жиналатын қоршауда, жағажай жаттығуларында кездесті. Екеуі де құдайға үйге қайтты, ал Рок тіпті ол жасаған керемет гастрономиялық ләззаттарын жариялады.
тас суық Стив Остин таңғажайып
Сондай -ақ оқыңыз: Дуэйн Рок Джонсонның жаттығу диетасы және оның пиццаға деген сүйіспеншілігі
Ол бізді қызғандыру үшін Инстаграмға кірді (шын мәнінде - Рок сенің ойыңа қарамайды)
Чемпиондық ас!
Алкоголь - бұл ең таңдаулы спорт жұлдыздары аулақ болуға тырысатын нәрсе. Енді Рок алдамшы күнде үнемі сусын ішпесе де, ол одан да қашпайды. Daily Mail -ке берген сұхбатында Рок алкоголь - текилаға қатысты Ахиллес өкшесі бар екенін мойындады.
Сондай -ақ оқыңыз: Дуэйн Рок Джонсонның таза құны ашылды
Оның кінәлі рахаты оның фитнес жоспарына кедергі келтірмейді; Егер сіз жаттығуларға байыпты қарасаңыз және оларды үнемі жасасаңыз, бірнеше таңқаларлық сусындар зиян тигізбейді. Ол сондай -ақ ешқашан шамадан тыс ішпейтінін және адам тауын шайқау үшін көп алкоголь қажет екенін айтты.
Мен соңғы рет колледжде мас болғанмын, мені мас ету үшін көп уақыт қажет!
Аноаи күресшілер отбасы - үлкен әулет. Ұлы Рокки Джонсоннан туылғаннан кейін, сіз рокты осындай мансапқа генетикалық түрде басталған деп айта аласыз. Ол Роман Патшалығымен туыс болса да, ди -джей тәрізді болып қалу үшін адамгершілік күш қажет.
Жаттығу ол үшін медитацияның бір түрі сияқты және ол оны құмарлықпен өтеді. Сіздің қолөнеріңізге көп нәрсе беру үшін көп күш жұмсау қажет, ал Рок ұзақ жолды өтті. NFL -де ойыншы болудан роялтиге дейін жаттығулар әрқашан басты демалыс болды.
Сондай -ақ оқыңыз: Рок татуировкасы - бұл нені білдіреді?
Рокпен байланысты көптеген нәрселер сияқты; бәрі өмірден сәл үлкен - оның жеке басы, рингте және тіпті алдамшы тамақпен. Рок үлкен болады немесе ол үйге кетеді (құймағын жеуге)
Соңғысы үшін WWE жаңалықтары , тікелей хабарлар мен қауесеттер біздің Sportskeeda WWE бөліміне кіріңіз. Сондай -ақ, егер сіз WWE Live іс -шарасына қатыссаңыз немесе бізге жаңалықтарыңыз болса, бізге battleclub (at) sportskeeda (dot) com мекен -жайына электрондық поштаны жіберіңіз.
