Жігіт туралы ойлауды тоқтата алмау сезімі бәрімізге белгілі.
Олар сіздің ойларыңызды күні бойы, күн сайын, таңертең оянғаннан ұйқыға кеткенге дейін толтырады.
Бұл өте ыңғайсыз болуы мүмкін, солай ма?
Ақыр соңында, егер сіз ол туралы ойлауды тоқтата алмасаңыз, ойында басын ұстап тұру қиын болуы мүмкін.
Бұл сізді ұмытып кетуі мүмкін, сондықтан сіз өз жұмысыңызға, достарыңыз бен отбасыңызға немқұрайлы қарай бастайсыз.
Бұл сіз үнемі назар аударып, істегіңіз келетін нәрседен алшақтайтындығыңызды білдіруі мүмкін.
Егер сіз мұнда болсаңыз, осыны оқып отырсаңыз, сіз оны күні бойы сіздің басыңызды айналдырып жүргеніне не себеп болғанына сенімді болмай, түсініктеме іздейсіз.
Сіз ол туралы жиі немесе мүлдем ойлауды тоқтату үшін бірдеңе жасағыңыз келетін шығар.
Сіздің осы жігітке деген әуестігіңіздің себебі неде болуы мүмкін және оны қалай бәсеңдету керек немесе оны біржола тоқтату үшін жылжуды жалғастырыңыз.
Ол туралы үнемі ойлаудың 11 себебі.
1. Сіз ғашықсыз
Мұны бастауға рұқсат етіңіз, өйткені бұл бәріне қарапайым түсіндірме. Мүмкін сіз оған ғашық боларсыз.
Мүмкін сіздің араңызда бәрі жақсы болып жатқан шығар, сіз оны жақсы көресіз деп ойлайсыз немесе білесіз. Мүмкін, өкінішке орай, сіздің махаббатыңыз жауапсыз. Қалай болғанда да, егер ол сіздің басыңызға іліксе, бұл махаббат болуы мүмкін.
Біз алғаш ғашық болған кезде, біздің гормондарымыз аздап есінен адасады. Сіз оны көрген сайын, оның пікірін естігенде немесе тіпті кеше оның сізге айтқан сөздерін есіңізде ұстаған сайын допаминге ұрынасыз.
Сүйіспеншіліктің алғашқы соққысында болу сізді жалықтыруы мүмкін және сіз тек басқа нәрсеге назар аудара алмайтыныңызды білдіреді.
адамзат пен кәсіпкер тозақ ұяшықтағы толық сәйкестік
2. Сіз ашуланшақсыз.
Жарайды, мүмкін бұл махаббат сияқты маңызды емес шығар. Біз жігітті 24/7 ойлау үшін оған ғашық болуымыз керек емес. Бұл махаббатқа көбірек ұқсауы мүмкін.
Мүмкін сіз оны армандайсыз, бірақ сіз араларыңызда ешқашан жұмыс істей алмайтындығыңызды білсеңіз де, оны шынымен байыпты қабылдамайсыз.
Ол сіздің ойыңыздың орталығында, бірақ сіз терең терең байланыстың жоқ екенін білесіз.
мен адамгершілікке сенбеймін
3. Сіз оған құмарсыз.
Мұның бәрі секс туралы болуы мүмкін.
Мүмкін сіз онымен жыныстық қатынасқа түсіп, онымен жақындасу туралы ойлауды тоқтата алмайсыз, немесе сіз оны шынымен қаларсыз және оның қандай болатынын үнемі елестетуге тырысасыз.
Егер сіз оның мінезін шынымен ұнатпайтын болсаңыз да, сіздің араңызда ешқашан ештеңе болмайтынын білсеңіз де, бұл орын алуы мүмкін.
Ол сіздің жүйкеңізге қатты тиіп кетуі мүмкін, немесе сіз оны дөрекі сезінесіз немесе оның саясатын жек көресіз. Бірақ оның сыртқы келбеті мен қимыл-қозғалысында сіз үшін шынымен жасайтын бір нәрсе бар.
4. Сіз жалпыға құмарсыз.
Мүмкін, бұл жігітте сіз оны ерекше қызықтыратын ерекше бір нәрсе жоқ шығар.
Мүмкін сіз кез-келген себептермен өзіңізді ашуланшақ сезінесіз және бұл жігіт сіздің назарыңызға іліккен адам болуы мүмкін (немесе қиял!)
5. Сіз қашып кетумен айналысасыз.
Романтика - үлкен көңіл бөлгіш. Романтикалық трест туралы армандау адамзат үшін алғашқы уақыттан бастап аздап эскапизмге жол болды.
Сондықтан, мүмкін, ол туралы ойлауды тоқтата алмайтындығыңыз онымен онша байланысты емес шығар.
Мүмкін, мұнда не болып жатқандығы - сіздің жеке немесе кәсіби өміріңізде кейбір мәселелермен айналысуға болатындығыңыз және сіз осы жігіттің ойларымен ойыңызды толтырып, онымен бетпе-бет келуден аулақ болуыңыз керек.
Мүмкін сіз өзіңіздің қазіргі сәттегі жағдайыңыздан біраз жалыққан шығарсыз, ал ол туралы сіз ойлаған эскапизм.
6. Сіз оны идеализациялайсыз.
Сіз осы уақытты шынымен жоқ жігіт туралы армандаумен өткізген боларсыз. Ол сіздің барлық ойларыңызды қабылдауы мүмкін, өйткені сіз оны толығымен идеалдандырдыңыз.
Мүмкін ол өмірдегі керемет жігіт шығар, бірақ ол үйге жазуға онша көп емес шығар. Мүмкін сіз онымен тек бірнеше рет кездескен шығарсыз, немесе онымен тек жергілікті кафеде бір рет сөйлескен шығарсыз.
Сіздің ойыңызша, сіз оны соншалықты бойына жинадыңыз, енді ол керемет жігіт сияқты болып көрінеді. Сіз ол туралы шынымен көп біле бермейсіз, бірақ сіз оның көңілді, мейірімді, қамқор, көпшіл болатынына сенімді болдыңыз, ол керемет әкеге айналады ...
Сонымен, сіз ол туралы біршама ойға батып бара жатырсыз, бірақ сіз бұл идеяның қаншалықты дәл екенін білмейсіз.
7. Сіз қазірге назар аудармай, гипотетикалық болашақ туралы армандайсыз.
Ол туралы ойлауды тоқтата алмайтындығыңыз, егер сіздің араларыңызда жағдай жасалса, болашақ қалай көрінуі мүмкін екендігіне назар аударуыңыз мүмкін.
Сіз дәл қазір сіздің араңызда жұмыс істей алатын-болмайтындығына шындықпен қараудың орнына бірнеше жыл өмірдің қандай болатынын армандайсыз.
8. Сіз оның берген белгілерінен абдырап қалдыңыз.
Мүмкін сіздің басыңыз ол туралы бақытты армандарға және болашақтағы әлеуетке толы емес шығар. Мүмкін сіз ол туралы ойлауды тоқтата алмайсыз, өйткені ол сізге қалай қарайды, немесе сіз қай жерде тұрасыз деп алаңдайсыз.
Ол ыстық және салқын және сіз оның пікірлерін талдауға немесе оның денесін оқуға, оның басында не болып жатқанын білуге тырысып, барлық уақытыңызды жұмсайсыз.
9. Сіз өзіңізге сенімсіз сезінесіз.
Мүмкін сіз бұл жігітті біраздан бері көріп жүрген боларсыз, бірақ ол олай емес сізге қажет сенімділік беру .
Мүмкін сізде бұл жігітке деген маңызды сезімдер пайда бола алатындай сезінесіз, бірақ сіз жай демалып, ағынмен жүре алмайсыз, өйткені ол сізге қалай қарайтынына сенімді емессіз.
Мүмкін сіз өзіңізді жалпы сенімсіздікпен сезінесіз және өз ойларыңызды осы жігітке аудару - бұл өзіңізге деген сенімсіздігіңізді шешпеу үшін болдырмау тактикасы.
10. Сіз оң және теріс жақтарын таразылайсыз.
Бұл жігіт сіздің ойыңызда үнемі болуы мүмкін, өйткені сіз оның оған тұрарлық екенін анықтауға тырысасыз.
Сіз оған деген көзқарасыңызға немесе сіздің қарым-қатынасыңыз жұмыс істейтіндігіне толық сенімді емессіз.
Сіз өзіңіздің барлық уақытыңызды осы қарым-қатынасқа мүмкіндік беру керек пе екенін анықтауға жұмсайсыз.
жаңа адамға ғашық болу
11. Ол сіздің араңызда болашақ жоқ екенін анық айтты.
Біз адамдар өте бұзық жаратылыс бола аламыз және қолымызда болмайтын нәрсені қалайтын қорқынышты әдетіміз бар.
Сондықтан ол туралы ойлауды тоқтата алмауыңыз мүмкін, өйткені ол сізбен істі бітірді, немесе ол сізбен болашақты көрмейтіні айқын болды.
Мүмкін сіз оны шынымен ұнатқан боларсыз, мүмкін сіз оны мазалаған жоқсыз, бірақ қазір ол бәрін кесіп тастады, ол сіз туралы ойлана алатын жалғыз нәрсе.
Ол туралы ойлауды тоқтатудың 8 әдісі.
Бұл осылай жүре алмайды. Сіз бен осы жігіттің арасында қандай жағдай болмасын, сіз оны ойлауға көп уақыт жұмсай алмайсыз. Сіз нақты ештеңе істемей жатырсыз.
Бірақ сіз оны қалай сіздің басыңыздан алып тастай аласыз? Бұл, негізінен, сіздің ерік-жігеріңізге байланысты, бірақ ол туралы аз және басқа нәрселер туралы көбірек ойлануға көмектесетін бірнеше кеңестер бар.
1. Шығарыңыз - сенетін адаммен сөйлесіңіз.
Сіздің басыңыз осы жігітке толы болса да, оны дауыстап айту әрдайым пайдалы. Сіз не туралы ойлайтыныңыз және не үшін сенетін адаммен сөйлесіңіз.
Бұл сіздің ойыңызды жақсырақ түсінуге және өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді анықтауға көмектеседі.
Кейде өз ойларыңызды дауыстап айта отырып, сіз оларды бастарыңыздан шығарып, ойларыңыз біршама тыныш болады.
Лиза Коши кіммен танысады
2. Онымен шынайы сөйлесіңіз.
Бұл барлық жағдайда жақсы идея болмайды, бірақ егер сіз екеуіңіз біраз уақыт кездесіп жүрсеңіз және оның мінез-құлқы сізді өзіңізге сенімсіз сезінсе, оған онымен шын жүректен қорықпаңыз және оған хабарлаңыз сізге біраз сенімділік қажет.
Егер ол сізге мұны бере алмаса, онда сіздің уақытыңыздың қажеті жоқ шығар.
3. Телефонды қолдануға қатаң болыңыз.
Егер сіз екеуіңіз үнемі байланыста болсаңыз, онда ол туралы ойлауды тоқтата алмайтыныңыз ғажап емес. Сондықтан, өзіңізге қатал болыңыз. Жұмыста болған кезде телефонды қойыңыз.
Таңертеңгілік режимді жасаңыз, ол сізді хабарлама жіберген-жібермегенін білу үшін телефонды бірден қосуды қажет етпейді және ұйықтар алдында өзіңізге экрансыз уақыт береді.
Сіз онымен байланысқан кезде және болмаған кезде бақылауды алу сізге өз ойларыңызды басқаруға көмектеседі.
4. Бос емес.
Бос қолдар бос ақылдарды жасайды. Егер сіз оны өзіңіздің ойыңыздан аулақ ұстағыңыз келсе, онда сіз бос емес болуыңыз керек.
Өзіңізді жұмысыңызға тастаңыз және кешке және демалыс күндері достарыңызбен және отбасыңызбен жоспар құрыңыз.
5. Миыңызды қызықты нәрселермен толтырыңыз.
Сіз интеллектуалды ынталандырудың көмегімен жасай аласыз. Сондықтан, егер сіз ол туралы ойлауды тоқтатқыңыз келсе, миыңызда жұмыс жасайтын басқа заттар бар екеніне көз жеткізіңіз.
Жұмысқа бара жатқанда кітап оқыңыз немесе подкаст тыңдаңыз немесе жаттығу кезінде аудиокітап тыңдаңыз. Жеке немесе онлайн режимінде курсқа жазылыңыз. Тілді үйренуді бастаңыз. Деректі фильмдерді көріңіз.
Миыңызды шынымен қызықтыратын нәрселермен толтырыңыз.
6. Есіңізде болсын, ол теңіздегі жалғыз балық емес.
Егер сіз екеуіңіздің эксклюзивті екендігіңіз туралы келіскен болсаңыз, онда бұл жол емес.
тасталған досыңызға қалай көмектесуге болады
Бірақ егер ол туралы ойлар әлі күнге дейін жете алмаса, ол туралы ойлар сізді әлі де түсіріп жатса, онда басқа ерлердің көп екендігі туралы ескерту сізге қажет нәрсе болуы мүмкін.
Сізге аз ғана көңіл бөлу, тіпті кездесуге бару - басқа жігіт сізге сенімділікті арттыра алады, егер сіз бұл жігітпен жұмыс істемесе де, бұл әлемнің соңы емес екенін көрсетуіңіз керек .
Бұл демалуға және ол туралы ойлауды тоқтатуға болатындығын білдіреді.
7. Өзіңізден түңілмеңіз.
Ақыл - бұл қиын нәрсе, ал ойларыңды бақылау қиын (медитация бұл жерде ең жақсы дос бола алады).
Сондықтан, егер сіз ол туралы барлық ойларды қалағаныңызша тез арада өшіре алмасаңыз, өзіңізге ренжіп қалмау маңызды.
Өз ойларыңызбен күреспеңіз, өйткені олар сізге тек 10 рет оралады. Оларды қабылдаңыз, қысқаша талдаңыз, әрі қарай жүріңіз және олар сізді анықтамайтынын біліңіз.
8. Оған уақыт беріңіз.
Менің ойымша, бұл тітіркендіргіш сөз сияқты көрінуі мүмкін, бірақ уақыт кереметтер жасай алады.
Сонымен, дәл қазір сіздің ойыңызда осы жігіт тұрғандықтан, ол мәңгілік болмайтынын ұмытпаңыз.
Осы жігіт туралы ойлауды қалай тоқтатуға болатынын білмеймін бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- 9 Бірде-бір Буллш * т сізге жігітті ұнататынын білдірмейді, бірақ қорқады және сезімдерін жасырады
- Жұмыстағы жігіттің сізге ұнайтын 20 белгісі: мұны қалай білуге болады
- Сізге жігітті шынымен ұнататын 16 белгі: өз сезімдеріңізге қалай сенімді болу керек
- Жігіттің ойыншы екендігінің 12 белгісі: мұны қалай білуге болады
- Жігіттен мәтінді қалай сұрауға болады (+ 12 үлгі мәтін)
- Екі жігіттің арасын қалай таңдауға болады: дұрыс шешім қабылдаудың 11 тәсілі
