Егер сіздің ойларыңыз бәсекелес болса және сіз оларды бақылауға ала алмасаңыз, сізге бір немесе бірнеше растауды қайталау шынымен көмектесе алады.
Қысқа сөз тіркесін қайта-қайта айту сіздің ойыңыздағы құйынды жеңе алады және тыныштық пен тәртіпті қалпына келтіреді.
Өзіңіздің ерсі ойларыңызды қарапайым, бірақ күшті растаумен алмастырған кезде, сіз миыңыздағы электрлік импульстардың циклін тоқтатып, оны теңдестірілген ортаға қайтарасыз.
Мұнда сіз 6 нәрсені ойлаған кезде қолдануға кеңес береміз.
мен не құмармын?
Егер мен қаласам, мен өз ойымды басқаруға күшім жетеді.
Бұл мәлімдеме сіздің ойыңызды басқаратын жалғыз адам сіз екеніңізді ескертеді.
Сізге қалағаныңыздай және қашан ақыл-ойыңызға бағынатындығын бақылауды таңдау керек.
Мұны бірнеше рет қайталау төменде көрсетілгендердің тиімділігін арттырады.
Өткенді, бүгінді немесе болашақты менің ойлауым арқылы өзгерту мүмкін емес.
Егер сіз өзіңіздің қайта ойлануыңыздың ешқандай құндылығы жоқ екенін, кез-келген жағдайды өзгерту үшін ештеңе істей алмайтынын байқасаңыз, хаотикалық ойлар өз күштерін жоғалта бастайды.
Сіздің ойыңызда бірнеше рет айналатын ойдың пайда болуы сөздің кез-келген мағынасында тиімді емес.
Шындығында, егер проблеманы шешуді қажет етсе, бұл шешімді шешетін ықтимал тыныш ақыл.
ер адамның сені сүймейтінін көрсетеді
Мен өзімнің қиялымның санасына болашаққа жол бермеймін.
Сіздің ақыл-ойыңыз шамадан тыс болған кезде, жалпы көріністердің бірі бақыланбайтын қиял болып табылады.
Бұл кез-келген сценарий үшін ең жаман нәтижелерді армандайды және бұл шамадан тыс ойлау мәселесін күшейтеді.
Бұл ойларды өте мүмкін емес деп тану олардың тамырлары өсетін топырақтың жоқтығын білдіреді, керісінше олар қурап, өледі.
Мен өзімнің уайымшыл ойларыма жіптерді кесіп тастадым және олардың кетуіне жол бердім.
Осы растауды қайталаған кезде денеңізге бекітілген түрлі-түсті шарларды көрнекі түрде көріңіз.
Бұл сіздің қалаусыз ойларыңызды білдіреді.
Осы сөз тіркесін айтыңыз және шарларды жіптермен қиып, олардың самал желмен ұшып бара жатқанын көріп тұрғаныңызды елестетіңіз.
Барлық әуе шарлары шыққанша және олар сіздің ойыңыздың көкжиегінде көрінбейінше осылай айта беріңіз және елестете беріңіз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Ойыңызды осылай қайта жүктеу арқылы қайталанатын ойлардың циклын бұзыңыз
- Өте көп ойлайтын қызбен кездесуден бұрын білуге тиісті 20 нәрсе
- Стресс пен мазасыздықпен күресуге арналған 6 күшті аффирмация
Өмірдің шынайы сұлулығын тек табуға болады қазіргі сәтте .
Өткенді өзгертуге болмайтынын және болашақ әлі жазылмағанын еске салған кезде, осы болмайтын салаларда өмір сүретін кез-келген ойлар сізге деген көзқарасты жоғалта бастайды.
Қазіргі сәтте шынымен бар жалғыз нәрсе екенін ұмытып кету қиын емес.
Шексіз туылу мен өлім жағдайында сізді қайтадан тартып алатын кез-келген нәрсе артық ойлауға көмектеседі.
Мен өз ойларымның жиынтығынан әлдеқайда үлкенмін.
Кейде біз өзімізді өзіміздің кім екенімізді ойлап алдаймыз.
Мұндай жағдай орын алған кезде, біздің ойымызда белгілі бір ойға жете алмайтын кемелділікті іздеу үшін тұрып қалу әдеттегідей.
Бірақ сіз өзіңіздің басыңыздағы нәрселерден әлдеқайда көпсіз.
жалпы диваның 1 маусымы
Осыны есіңізге алғаннан кейін сіз, әрине, қоршаған әлемге сырттай қарай бастайсыз және сіздің шектеусіз ойларыңыз екінші планға кетеді.
