Серіктестің сүйіспеншілікті жасыруының 7 себебі + бұл туралы не істеу керек

Қандай Фильм Көруге Болады?
 

Сіз өзіңізді эмоционалды таспен қоршап тұрған кезде, сіз оған лайық болу үшін не істедіңіз деп ойлауыңыз мүмкін.



Неге десеңіз, сүйіспеншіліктен бас тарту - сіздің серіктесіңіз үшін өте қатыгез іс.

Бұл біздің жылулық пен сүйіспеншілікке бөлейтін адамдардан туыстық қажеттілікке бағытталған.



Көптеген адамдар эмоционалды ұстап қалуды белгілі бір деңгейде пайдаланады, бірақ оған үнемі жүгінетіндер бар.

Неліктен олар мұны жасайды? Оларды бұл дұрыс көзқарас деп ойлауға не мәжбүр етеді?

Егер жігіт көзге түссе, бұл нені білдіреді?

Келіңіздер, мүмкін себептерді қарастырайық.

1. Олар жай қақтығыстарды сау жолмен қалай шешуді білмейді.

Сіздің серіктес сізде болған жанжалды немесе келіспеушілікті шешудің құралы ретінде сүйіспеншіліктен бас тартуы мүмкін.

Олар бұған қайта құлайды, өйткені олар басқа не істеу керектігін білмейді.

Олар ешқашан екі адам қарым-қатынас құру үшін бас қосқанда пайда болатын еріксіз қақтығыстарды шешудің басқа сау әдістерін ешқашан үйренбеді.

Осылайша, олар оңай жолмен жүреді: олар сізге суық иық береді.

Олардың эмоциясын тоқтату үшін көп күш қажет емес, өйткені ол сізге барлық түзетулерді аударады.

Сіз татуласудың алғашқы қадамдарын жасағанға дейін олар тек мылтықтарына жабысуы керек.

2. Олар өз әрекеттері немесе кемшіліктері үшін жауапкершілікті қабылдаудан бас тартады.

Сіз өзіңіздің қателік жасағаныңызды немесе кемшіліктеріңіз бар екенін мойындау үшін батылдық қажет.

Мұны басқа адамға мойындау бірнеше есе көп батылдықты қажет етеді.

Сіздің серіктесіңізде олардың қателіктері мен кемшіліктеріне ие болу үшін қарапайым кішіпейілділік болмауы мүмкін.

Олар кез-келген жағдайда мінсіз немесе «дұрыс» болып көрінуді және осы келбетті сақтауды қалауы мүмкін, олар өздерінің қателіктері туралы ойлауға болмайды.

Олай болса, сіз кінәлі болуыңыз керек, сондықтан сіз мұны мойындап, кешірім сұрамайынша олар сізге жағымды болмайды.

3. Олар бұл тәртіпті олар ата-анасынан үйренді.

Балалардың алдында туындайтын қиындықтарды шешудің сау тетіктері бар ата-аналармен бірге өсу бәріне бірдей бақытты бола бермейді.

Кейбір ата-аналар, өкінішке орай, балаларын тәртіпке салу немесе оларды белгілі бір түрде әрекет етуге мәжбүр ету үшін эмоционалды ұстамау сияқты нәрселерге жүгінеді.

Содан кейін балалар сендер адамдармен осылай айналысасыңдар деп өсуі мүмкін.

Олар серіктестерінен сүйіспеншілік сезімін жасыратын адамдарға айналуы мүмкін, өйткені оларға бала кезінен осылай қарады.

4. Бұл олар үшін бұрын жұмыс істеді.

Мұндай жанжал қайдан шыққанына қарамастан, егер олар оның бұрын жұмыс істегенін көрген болса, кейінірек оны қайтадан қабылдауы ықтимал.

Бұл жағдай: егер ол бұзылмаса, оны жөндемеңіз.

Әрине, олар эмоционалды ұстамның тиімділігін жақын жағдайдың тар шеңберінде ғана көре алады. Олар олардың қарым-қатынастарына неғұрлым кең әсер ететіндігін түсінбейді.

Сондықтан олар бұл тактиканы қарым-қатынастан кейін қарым-қатынаста қолдануы мүмкін, бұл оның басқа адамдарды алыстататынын түсінбейді.

5. Олар бәрін бақылау қажет деп санайды.

Ұстап қалу - бақылау түрі.

Басқа адамға: «Мен сені маған әділетсіздік жасадың деп шештім және сен кешірім сұрамайынша немесе менімен келіспейінше мен саған деген сүйіспеншілігімді көрсетпеймін».

Бұл сізге барлық әрекеттерді сізді басқарудың әдісі болып табылатын тиісті әрекеттерді жасауға бағыттайды.

Егер сіздің серіктес өз өміріндегі барлық нәрсені мүмкіндігінше бақылауды ұнататын болса, олардың суық тәсілін қабылдауы таңқаларлық емес.

6. Олар сені жазалағысы келеді.

Эмоционалды ұстап қалу адамның қалағанына қол жеткізу әдісін жиі қолданғанымен, оны қару ретінде де қолдануға болады.

Егер сіздің серіктесіңіз сіздің айтқаныңызға немесе жасағаныңызға шабуыл немесе реніш сезінсе, олар сізге азап шегу үшін сізге деген барлық сүйіспеншілікті тоқтатуы мүмкін.

Олардың ойынша, бұл сіз өз іс-әрекеттеріңізге өкініп, болашақта басқаша әрекет етуіңіз керек.

Олар оны иттердегі жағымсыз әрекеттерді түзету үшін дроссель тізбегіне немесе электр соққысының жағасына ұқсас деп санауы мүмкін.

7. Олардың жеке басының бұзылуы бар.

Адамның өткені - әсіресе оның балалық шағы - жеке басының түрлі ауытқуларының дамуына әкелуі мүмкін.

Олардың кейбіреулері эмоционалды ұстамдылықты пайдалануды әлдеқайда ықтимал етеді.

Мысалы, нарциссистер мен шекарада жеке тұлғаны бұзатындардың эмпатия деңгейі төмен, сондықтан олар басқаларға зиян келтіретін немесе күйзеліске әкелетін мінез-құлыққа қабілетті.

Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):

Сүйіспеншіліктен бас тарту эмоционалдық зорлық-зомбылықтың бір түрі ме?

Енді біз адамның өз серіктесінен сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік сезімдерін үнемі жасырып қалуының кейбір себептерін зерттеп, келесі сұрақтарды қоюымыз керек: бұл қиянат па?

Мақаланың басында айтқанымыздай, көптеген адамдар мұндай әрекеттерді жасайды. Бірақ әрине ауырлық дәрежесі бар.

Кейбір адамдар дау-дамайдан кейін тынышталып, болған оқиғаны өңдеуге көп уақыт алады. Олар осы кезеңде физикалық немесе эмоционалды түрде серіктесімен жақын болғысы келмеуі мүмкін.

Бұл эмоционалды қорлықты білдірмейді.

Қиянатқа айналған кезде соттау үшін келесілерді сұрау керек:

- Зәйтүн бұтағын алғаш ұсынған кім? Егер сіз әрдайым өзіңіз болсаңыз және олар ешқашан болмаса, онда ол балағаттауы мүмкін.

- Олар кешірім сұрай ма? Егер сіз бірінші кезекте кешірім сұрайтын адам болсаңыз да, егер олар сізге жауап берсе және шынымен өкінетін болса, онда бұл сізді қорлау емес.

- Олар нақты уақыт кезеңдерін белгілей ме? Егер олар сізбен бір апта бойы жыныстық қатынасқа түспейтіндігіңізді айтса, мысалы, олар сізді жазалауға тырысады және бұл қиянат.

- Олар әрқашан жанжалды осылай шеше ме? Егер ол болса, онда оны қорлау мүмкін.

жігітті ұнататындығыңызды қалай айтуға болады

- Сізге ұнамайтын нәрселерді оларды тыныштандыру үшін жасайсыз ба? Егер сізге ұнамайтын нәрселерді айту немесе жасау қажет болса, бұл бақылау түрі және балағат сөздер.

Эмоциялық зорлық-зомбылық әрқашан ақ-қара бола бермейтін болса да, сіз өзіңіздің жүріс-тұрысыңыздың дөрекі екенін ішек арқылы білетін шығарсыз.

Сіздің серіктесіңіз сүйіспеншілікті жасырған кезде не істеу керек.

Үнемі сүйіспеншілікті, сүйіспеншілікті, тіпті физикалық жақындықты ұстап тұрған серіктеске қалай жауап беру керектігін білу қиын.

Ақыр соңында, сіз бұл әрекеттен бас тартып, олардың кешіріміне жүгіну арқылы жігерлендіргіңіз келмейді.

Бірақ, сонымен бірге, сіз өзіңіздің эмоционалды ұстап қалу формаңызбен айналысқыңыз келмейтін шығар.

Мұнда оның орнына бірнеше нәрсе жасауға болады.

1. Олардың мінез-құлқы туралы қалай ойлауды және сезінуді таңдаңыз.

Сіз өз ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы өзіңізге сенім артқаннан гөрі көп сөз айтамыз.

Сіздің серіктесіңіз сіз айтқан немесе істеген болып көрінген нәрсе үшін сізден жабық болған кезде, сіз әлі де жағымды ойлауды таңдауға болады.

Ол үшін тәжірибе қажет, бірақ сіз мұны өзіңізге еске сала аласыз сіз өзіңіздің алғашқы бақыт пен қанағаттың қайнар көзісіз. Сіздің серіктесіңіздің істейтін ісі - олардың таңдауы, ал сіздің таңдауыңыз - бұл сізге әсер етпеуі.

Мұның маңызды бөлігі - олардың таңдауы мен мінез-құлқына сіз кінәлі емес екеніңізді түсіну. Егер сіз келіспеушіліктің бөлігі болсаңыз да, серіктесіңіздің қалай әрекет еткені сізге байланысты емес.

Сізге мұндай қарым-қатынас жасауға лайық емессіз - бұл туралы жиі еске түсіріңіз.

2. Әріптесіңізге мейірімді әрі жағымды бола беріңіз.

Өзіңіздің жағымды ойларыңыз бен сезімдеріңізді үйге апарудың бір жолы - серіктеске әрқашан өз құрметіңізбен және құрметпен қарау.

Әрине, олар алдымен жауап қайтармайды, тіпті сіздің іс-әрекеттеріңізді мейірімді деп мойындамайды.

Бірақ егер сіз оларға ұстау тактикасының сізге әсер етпейтінін көрсетсеңіз, олар сенімен қарым-қатынас жасай бастауы керек.

Басында аяз болып қалуы мүмкін, бірақ уақыт өткен сайын бәрі өз орнына келеді.

Олар бұл оқиғаны ешқашан көтермейді, мүмкін сіз де оны жібергеніңіз жөн болар - сіз осы шешім түрімен қаншалықты ыңғайлы екеніңізді шешіп алуыңыз керек (немесе қарар емес күйінде).

3. Кез-келген аргументте ойнаған рөліңіз үшін жауапкершілік алыңыз.

Сүйіспеншілікті жасыру жанжалды шешудің зиянды әдісі болғанымен, бұл сіздің серіктесіңіздің жолы болады.

Бірақ бұл сізді ешқандай жауапкершіліктен босатпайды. Олар осындай уытты әрекетке ие болғандықтан, бұл сізде өкінетін ештеңе жоқ дегенді білдірмейді.

Егер сіз оларды ренжітуге және ренжітуге ықпал ету үшін бірдеңе айтқан болсаңыз немесе істеген болсаңыз - тіпті ол уақыт қызған кезде де - күшейтуге дайын болыңыз, мұны мойындаңыз және бұл үшін кешірім сұраңыз.

Бұл оларды бірден тыныштандырмауы мүмкін, бірақ бұл процесті жеделдетеді.

Сіз жай ғана олардың сүйіспеншілігі мен назарын қайтару үшін кешірім сұрамайтындығыңызға сенімді болыңыз. Егер сіз дұрыс ешнәрсе жасамасаңыз, алдыңғы тармақтағы ұстанымға сүйеніп жүргеніңіз жөн.

4. Терапияны қарастырыңыз - бірлескен және жеке.

Сертификатталған психикалық денсаулық мамандары мен қарым-қатынас жөніндегі кеңес берушілерде кез-келген веб-мақаладан гөрі сүйіспеншілікті сезінбеу сияқты мәселелерді шешуге арналған көптеген құралдар бар.

Сонымен, бұл кеңестер барлығына пайдалы болуы керек болғанымен, кейбір адамдар мен ерлі-зайыптылар өз проблемаларын жеңу үшін тиісті көмекке жүгіну керек екенін түсінеді.

Ерлі-зайыптылар терапевт қауіпсіз және өнімді ортада шағымдарыңызды жеткізуге көмектеседі. Дәл сол сіздің серіктесіңізге қатысты.

Олар дау-дамайды сау шешуге және қарым-қатынасты жақсартуға негіз бола алады.

Сіз де, сіздің серіктесіңіз де психикалық денсаулық тәжірибешісінен бөлек терапия іздегіңіз келуі мүмкін.

Олар сіздің серіктесіңізге олардың мінез-құлқының түпкі себебін табуға көмектесе алады және оны баяу өзгерту тәсілдерін ұсына алады.

Олар сіздің серіктесіңіздің мінез-құлқы сіздің эмоционалды әл-ауқатыңызбен туындауы мүмкін мәселелер бойынша сізге қолдау мен басшылық ұсына алады.

5. Кеңірек қарым-қатынасқа қараңыз.

Осы мақаланың алдыңғы бөлігінде талқылағанымыздай, серіктесіңіздің сізге деген сүйіспеншілігін сезінбеуінің бірнеше себептері бар.

Бірақ олардың мінез-құлқының ауырлығына байланысты, сіз олармен қарым-қатынас үстеліне әкелетін нәрселердің көп бөлігін ұнатасыз.

Мүмкін, иә, олар сүйіспеншілікті өз жолын табу үшін бақылау құралы ретінде пайдаланады, бірақ олар өздері қалаған кезде өте жақсы көреді және қамқор болады.

Әрине, бұл голливудтың махаббат немесе романтикалы көзқарасы болмауы мүмкін, сонымен қатар ол заттардың соңы жазылмауы мүмкін.

Адамдар бейберекет тіршілік иелері, ал олардың кейбірімен күресу қиынға соғуы мүмкін.

Жақсы жақтар жаманнан басым ма, жоқ әлде керісінше ме, сізге баға беру керек.

6. Егер қиянаттың бұл түрі үнемі және қатал болса, оларды қалдырыңыз.

Қарым-қатынасты тұтастай алғанда, сізде ризашылық өте аз болуы мүмкін.

Әрқайсысы сау, тұрақты қарым-қатынаста бола алмайды, ал сіздің серіктесіңіз осындай адамдардың бірі болуы мүмкін.

Салауатты қарым -қатынас некеге тұрудың себептері

Егер олардың мінез-құлқы жақсармай жатса - немесе нашарлай берсе - және бұл сіздің өзіңіздің бағалауыңыз бен қадір-қасиетіңізге тұрақты жағымсыз әсер етсе, сіз қарым-қатынасты тоқтату туралы ойлануыңыз керек.

Сіз оларға айқын және тату-тәтті бөлінуден басқа ештеңе қарыздар емессіз.

Сіздің эмоционалды денсаулығыңыз және сіздің әл-ауқатыңыз сіз кез-келген қарым-қатынастан маңызды.

Ешқашан өзгеге ұнамды болу үшін кім екеніңді өзгертуге қысым жасамауың керек.

Егер сіз қарым-қатынасқа ең жақсы соққыны берсеңіз және сіз оларға өз жолдарын өзгертуге мол мүмкіндік берсеңіз, бұл соңғы шешім сіздің қалған жалғыз таңдауыңыз болып табылады.

Сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншіліктен бас тартуына қатысты не істеу керектігін білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.

Танымал Хабарламалар