Сіз бұл сөзді үнемі еститін шығарсыз, және сіз оны өзіңіз деп білесіз, бірақ интроверт дегеніміз не?
Интроверт дегенді қалай анықтайсыз?
Күнделікті өмірде интроверт болу нені білдіреді?
Бұл сұрақтарға жауаптар сіз ойлағандай қарапайым емес, өйткені терминнің жалпы қолданысы ол ойлағандай дәл емес.
Адамдар өздері туралы немесе басқалар туралы интроверт ретінде сөйлеседі, егер олар интроверсияға ешқандай қатысы жоқ жеке қасиеттер туралы айтады.
Өзіңіздің интроверт екендігіңізге сенімді болу үшін, алдымен оның мәні нені білдіретінін түсінуіңіз керек.
Қарапайым, сингулярлық анықтаманы бекіту қиын болғанымен, біз интроверттер мен экстраверттердің айырмашылықтарын талқылап, интроверттерге жататын кейбір сипаттамаларды қарастыра аламыз.
Сонымен, «мен интровертпін бе?» Деген барлық маңызды сұрақты шешіп көрейік.
Жауап сіздің миыңызда жатыр
Интроверт болу (немесе бұл үшін экстроверт) - бұл шын мәнінде сіздің миыңыз сізді әртүрлі әрекеттер үшін қалай марапаттайтындығына байланысты.
Әр тұлғаның типінде олардың миында әртүрлі құрылымдар мен белсенділік деңгейлері болады және бұл олардың мінез-құлқына және сезінуіне әсер етеді.
Допамин
Бұл нейротрансмиттердің мида пайда болған кездегі әсері көп, бірақ біз оның сыйақы ретінде қалай әрекет ететініне тоқталамыз.
Допамин біз қызықты сыртқы белсенділікпен айналысқанда - сүйікті тағамды жеуде, концертке барғанда, достарымызбен кездесуде шығарылады, бірақ оған төзімділік интроверттер мен экстраверттер арасында айтарлықтай өзгереді.
Экстраверттер жай заттарға қанық бола алмайды.
Олардың миы жарқырап, ойды қоздыратын нәрсе жасағаны үшін сыйақы ретінде эйфориялық бақытқа кенеледі.
Олар допаминге өте төзімді және олар шығарылған ағынмен оңай күреседі.
Ал интроверттер допаминге әлдеқайда сезімтал.
Олар жиі сол алғашқы шуды бастан кешіреді, бірақ көп ұзамай шамадан тыс шаршап-шалдығады.
Сондықтан ұзаққа созылған әлеуметтік өзара әрекеттесу интроверттер үшін олардың миынан допаминді көбірек бөліп жібереді және бұл олардың когнитивті жұмысына кедергі келтіруі мүмкін.
Бастапқы сыйақы көп ұзамай жазаға айналады, бірақ допаминді шығару механизмі бұл ең төменгі нүктенің қашан болатынын анықтай алмайды.
Латифа патшайымның құны қанша
Ол интроверт маңызды құлдырау кезеңіне өткен кезде де оны шығаруды жалғастырады.
Сондықтан интроверт кештің алғашқы 30 минутында ләззат алуы мүмкін, ол кенеттен ең жақын шығуға жүгіруге деген құлшынысты сезінбейді.
Егер олар алкогольдің орнына допаминді қолданатын қиялдағы барды елестететін болсақ, интроверттер жеңіл салмақ болып табылады, олардың бастары бір ғана ішуден кейін бұлыңғыр сезінеді, ал экстраверттер уақытты қуып жібергенше қуана-қуана жүре алады.
Ацетилхолин
Допамин - бұл миға белгілі бір мінез-құлық үшін бізді марапаттайтын жалғыз химиялық хабаршы емес.
Интроверттер мен экстраверттерді бөлуде үлкен рөл атқаратын тағы біреуі бар.
Ацетилхолин бізді аздап интроспекцияға баулу кезінде тегіс, тыныштандыратын бақыт түрін береді.
Біздің ойларымыз ішкі жаққа бұрылған кезде, сыртқы әлемнің шуын өшіргенде, бұл ақылды кішкентай нейротрансмиттер біздің жүздерімізге күлімсіреп, жүректерімізге жылы шуақ сыйлайды.
О, бірақ бұл тек интроверттер үшін жұмыс істейді.
Ия, дұрыс, бұл олардың өздерінің сиқырлы эликсирі.
Көріп отырсыз ба, ол экстраверттердің миында болғанымен, оған реакция жасауда өте аз.
Олар шыққан кезде ешқандай сыйақы алмайтындықтан, экстраверттер интроверттерді жақсы көретін тыныш, өзін-өзі көрсететін ойын-сауық түрлеріне тартылмайды.
Интроверттер үшін бұл өте жұмсақ әрі нәзік биіктік дәл оларға ұнайды.
неге мен адамдарды ұнатпаймын
Допаминге қарағанда ацетилхолинмен шамадан тыс ынталандыру қаупі әлдеқайда аз.
Осылайша, жақсы кітаптың қызықтыруы, жайлы түнде немесе терең жеке-жеке әңгімеге қарсы тұру үшін тым көп.
Қозу
Сондай-ақ, интроверттердің миында экстраверттермен салыстырғанда қозудың (мидағы белсенділіктің) бастапқы деңгейі жоғары екендігі көрсетілген.
Шын мәнінде, олар ойда, жоспарлауда және талдауда көбірек жұмыс істейді.
Неге бұл маңызды?
Сонымен, қозудың жоғары деңгейіне байланысты интроверттердің қосымша ынталандыру қабілеті төмен.
Олардың ойында қазірдің өзінде тым көп нәрсе бар, және өңдеу үшін қосымша заттарды тек олардың ыңғайлы шегіне жақындатады.
Сұр зат
Интроверт миының экстроверттікінен өзгеше болуының тағы бір жолы - бұл префронтальды қыртыстың кейбір аймақтарындағы сұр заттың қалыңдығында.
Мидың бұл бөлігі әдетте абстрактілі ойлаумен және шешім қабылдаумен байланысты.
Бұл интроверттің ұзақ уақыт ойлану мен ақылдасуды жақсы көрудің нәтижесі болуы мүмкін.
Сондай-ақ, бұл олардың шешім қабылдаудағы баяудығының кілті болуы мүмкін.
Адамдарға аз жауап береді
Зерттеушілер адамның беті мен гүлдерінің суреттерін көрсеткенде, интроверттердің реакциясы өзгеше болмайтынын анықтады.
Экстраверттер, керісінше, беттерге жоғары жауап көрсетті.
Бұл интроверт үшін адамға гүлден немесе басқа заттардан гөрі қызықтырақ емес екенін көрсетеді.
Бұл осы қарама-қайшы типтердің миының бір-бірінен қалай ерекшеленетінін және интроверттердің әлеуметтік жиындарға онша құлшыныс танытпайтынын тағы бір рет көрсетеді.
Әлеуметтік өзара әрекеттесудің сыйақысы
Жоғарыда келтірілген ойларды қарастырғаннан кейін, сіз неге интроверттер мен экстраверттердің өзін әртүрлі ұстайтындығы туралы бір керемет қорытынды жасай аласыз.
Көбінесе біздің іс-әрекетіміз сыйақыға байланысты болады, мейлі ол жедел болсын немесе кешіктірілсін, және дәл осы марапаттау әдісі осы жеке қасиеттерді ажыратады.
Интроверттер ұзақ уақытқа созылған әлеуметтік өзара әрекеттесуден аз пайда табады және іс жүзінде бұл экспозиция ұзаққа созылған сайын сыйақының керісінше сезінеді.
Экстраверттер, алайда, әлеуметтік өзара әрекеттесу үшін үлкен сыйақы алады.
Интроверттер төмен қарқындылықты табады, оған әдетте өте аз адамдар қатысады, мүмкін олар тек өздері - әлдеқайда пайдалы.
Экстраверттер бұл іс-шаралардан мұндай сыйақы алмайды.
Қатысты хабарламалар (мақала төменде жалғасады):
- Интроверттердің 15 тәсілі әлеммен өзгеше әсер етеді
- Интроверттердің 9 жасырын күші
- Интроверттерді, қабырға гүлдерін және жалғыз қасқырларды мерекелейтін 30 дәйексөз
- Терең ойшылдың 10 қасиеті
- «Менің достарым жоқ» - бұл сіз болсаңыз не істеу керек
Сонымен, интроверттердің қандай белгілері бар?
Енді біз интроверттер мен экстраверттер арасындағы негізгі айырмашылықты анықтағаннан кейін, бұрынғы және олардың жеке бастары туралы не айта аламыз?
менің ең жақын досыммен қызықты нәрселер
Интроверсияға байланысты көптеген әртүрлі белгілер бар, сондықтан неге біз ең көп айтылған 10-ға қарап, олар шынымен тексеруге тұрар-келмейтінін білмейміз.
1. Интроверттер уақытты өздері өткізгенді ұнатады -ШЫН
Шектен тыс әлеуметтік өзара әрекеттесуден бас тарту, интроверт өздігінен уақыт өткізгенде ерекше қуанышты болатындығын растайды.
Бұл олардың әрдайым жалғыз жұмыспен айналысатындығын білдірмейді, бірақ бұл оларды белгілі дәрежеде қалайтындығын білдіреді.
Олар өзгелермен уақыт өткізгенді ұнатады, бірақ әдетте аз уақыт ішінде, шағын топтарда немесе терең, экзистенциалды тақырыптарды талқылау кезінде.
2. Интроверттер ұялшақ -ЖАЛҒАН
Ұялшақтық көбінесе интроверсиямен ауыстырылады деп есептеледі, бірақ интроверттер шамадан тыс жүктемені болдырмас үшін әлеуметтік жағдайлардан аулақ жүретін болса, ұялшақ адамдар мұны өзгелер қабылдаған теріс пікірден қорқатындықтан немесе қорқатындықтан жасайды.
Экстраверттерге қарағанда интроверттер ұялшақ болатыны рас, бірақ барлық интроверттер ұялшақ деп айтуға болмайды.
Сонымен корреляция бар, бірақ себеп жоқ.
3. Интроверттер әлеуметтік емес -ЖАЛҒАН
Олар кейде топтық әрекеттерді стресстік деп санайтындықтан, барлық интроверттер бейімделмеген, антисоциальды гермиттер болады.
Интроверттер экстраверттермен араласудың басқа түрін ұнатады, олар белгісіз адамдарға толы үлкен жиындарда емес, және жақын үйлерде немесе кофе дүкенінің жайлы бұрышында жақын оқиғаларды ұйымдастыруы мүмкін. .
4. Интроверттер күндізгі армандар -ШЫН
Сыртқа емес, ішке қараған кезде алатын сыйақыларының арқасында олар бастарында адасқанды ұнатады.
Тағы да, экстраверттер ешқашан армандай бермейді деп айтуға болмайды, бірақ сіз интровертті жиі кездестіресіз.
5. Интроверттер ұсақ әңгімені жек көреді -ШЫН
Кішкентай әңгімелер тіпті интроверттерге де тән, бірақ олар жағымды нәрселерден тез бас тартып, байыпты әңгімеге кіріскенді ұнатады.
Олар өсек-аяңды немесе өміріңіздің өмірбаяндық жазбаларын тыңдау сияқты пайдалы деп санамайды, олар оны қызықты деп санамайды.
6. Интроверттер аналитикалық болып табылады -ШЫН
Жоғарыда талқыланған сұр заттардың кейбір аймақтарының қалыңдығы интроверттердің заттар туралы мұқият ойлануды ұнататындығын көрсетеді.
Мұны қоюдың тағы бір әдісі - олар тақырыпты, мәселені немесе дау-дамайды ең жақсы іс-қимыл туралы шешім қабылдағанға дейін кез-келген жерден талдағанды ұнатады.
Олар бейім емес өздігінен әрекет ету , бірақ көшпес бұрын олардың нұсқалары туралы ойлануды жөн көріңіз.
7. Интроверттер - бұл артық ойланушылар -ШЫН
Оларды талдауға мәжбүр ететін нәрсе оларды қайта ойлауға бейім етеді.
Интроверт санасы белгілі бір ой пойызында бірнеше сағат бойы тұрып, өздігінен проблемаға айналуы мүмкін.
Көбіне ішке қарай қарау оларға ацетилхолиннен біраз сыйақы береді, бірақ оның әсері де ақырында бәсеңдейді.
8. Интроверттер жазбаша сөйлесуді қалайды -ШЫН
Ия, интроверттер телефонды алу немесе біреумен жеке кездесуден гөрі электрондық пошта, мәтіндік хабарлама немесе тіпті жақсы ескі хат жіберуді жөн көретін жағдайлар жиі кездеседі.
Бұл оларға әлеуметтік өзара әрекеттесуден аулақ болуға және ақыл-ойдың көпіршігінде қалуға мүмкіндік береді.
9. Интроверттер адамдарға және қоршаған энергияға өте сезімтал -ЖАЛҒАН
Рас, көптеген адамдар эмпатия жасайды және өте сезімтал адамдар интроверттер, керісінше міндетті емес.
әйелдер ашуланғанда неге жылайды
Интроверттің эмпатия деңгейі төмен және қоршаған ортаға сезімталдығы төмен болуы әбден мүмкін.
Шатасулар интроверттер үлкен әлеуметтік жиындарды стресстік деп санайтындықтан пайда болады.
Алайда, бұл олардың басқа адамдардың эмоциясын сезінуінен емес, керісінше, біз көргеніміздей, мұндай жағдайларда допаминнің әсерінен олар шамадан тыс ынталандырылады.
10. Интроверттер аз, бірақ жақын достар тобын ұстауды жөн көреді -ШЫН
Интроверттер жақын кездесулерге бейім болғандықтан, олардың достары азырақ болады.
Олар жай ғана кездейсоқ таныстарды ұстауға мән бермейді, өйткені бұл интроверттер ұнататын қызмет түріне онша қолайлы емес.
Алыстағы көптеген қарым-қатынасты сақтау керек, интроверттер жақсы көретін жалғыз уақытты жояды, сондықтан олар достық топты тығыз және аз ұстайды.
Енді жоғарыдағы шын және жалған мәлімдемелер барлық интроверттерге қатысты емес, керісінше интроверттердің басым көпшілігінің қалай әрекет ететініне және ойлайтындығына назар аударыңыз.
Кез-келген ережеге әрдайым ерекше жағдайлар болады және мұнда өзгеше емес.
