Барлық интроверттер ұялшақ және басқа адамдармен уақыт өткізуді жек көреді деген үлкен, қате стереотип бар.
Бұл, әрине, дұрыс емес!
Көптеген интроверттер ішкі қолдауды және жайлылықты іздейді, ал экстраверттер көбіне басқаларға сол заттарға мұқтаж болып сезінгенде қол ұшын созады.
күйеуіме күйзелісте қалай көмектесуге болады
Интроверттер өздерін еркін сезінуге бейім болғандықтан, кейіпкерлердің мінез-құлқын пайдаланатын керемет хобби бар.
Интроверттерге арналған ең жақсы 12 хоббиіміз - компания міндетті емес!
1. Оқу.
Интроверттер өздеріне жайлылық іздейді, бұл оқуды олар үшін осындай үлкен хобби етеді.
Оқу тек оқиға туралы. Бұл сізге басқа әлемге шомылып, жалғыз уақытты жалғыз өткізуге мүмкіндік береді.
Өзіңіздің сүйікті фантастикалық детективіңізбен қызықты немесе романтикалы нәрсеге бой алдырыңыз немесе қылмыстарды шешіңіз.
Қандай оқуды таңдамасаңыз да, шай қайнатыңыз және өз уақытыңызды, өзіңіздің кішкентай әлеміңізде рахаттануды үйреніңіз.
2. Шығармашылық жазу.
Шығармашылық жазу сізге жалғыз қалғанда ойға келетін барлық елестету әлемдерін зерттеуге мүмкіндік береді.
Интроверт болу сіздің жеке компанияңызда өте ыңғайлы екеніңізді білдіреді, сондықтан мұны зерттеп, шығармашылықпен айналысуға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз.
Басқа адамдар кейде шығармашылықты тұншықтыруы мүмкін немесе сіз жалғыз қалуға және шығармашылыққа деген көңіл-күйіңіз болған кезде алаңдаушылық тудырады.
Сіз өзіңіздің жеке компанияңыздан рахат алғанда қиялыңызға келетін барлық нәрселер туралы жазыңыз және сізді қайда апаратынын көріңіз.
3. Журналинг.
Интроверттер басқалардан көмек сұрағаннан гөрі өзін-өзі тыныштандырады. Бұл олардың кейде өз сезімдеріне беріліп кетуін білдіруі мүмкін.
Өзіңізді жайлылық пен қолдау үшін пайдалану - бұл үлкен шеберлік, бірақ өзіңіздің сезіміңізбен күресудің өзіңіз бен басқа адамның арасында жарты жолда болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз!
Journalling - егер сіз қатты мазасыздансаңыз немесе ренжісеңіз, бұл фантастикалық дүкен.
Бұл барлық эмоцияларды қауіпсіз кеңістікке жіберудің, ешкіммен қарым-қатынас жасамай-ақ қоюдың тәсілі.
4. Пісіру.
Жалғыз уақытты ұнатудың және өзіңіздің тірек жүйеңіз болудың ең жақсы нәрселерінің бірі - тамақтану бәрі шикі торт қоспасы!
Пісіру өте қызықты және бұл қиын күннен кейін демалудың немесе жексенбілік ертеңгілікте рақаттанудың сүйкімді тәсілі.
Кейбір рецептілерді іздеңіз, шоколад чиптерін жинап, алжапқышты алыңыз.
Өзіңіз үшін пісіріңіз, кейбіреулерін әріптестеріңіз үшін жұмыс жасаңыз немесе көршіңізді маффиндердің жаңа топтамасымен таң қалдырыңыз.
5. Йога.
Интроверт болу дегеніңіз сіз өзіңізбен бірге отыруға, өзіңіздің көңіл-күйіңізді мойындауға және сізді алаңдатуы мүмкін нәрселермен қалай алға жылжуға болатындығыңызға деген ойыңызды білдіретін шығар.
серіктеске қалай ренжуге болмайды
Йога осындай жағдайда өте жақсы құрал болып табылады - сіз өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз немесе басқалармен байланысыңыз туралы сөйлесудің қажеті жоқ, тек осы уақыт пен кеңістікті өңдеу үшін пайдалана аласыз.
Егер сізге жалғыз жаттығу идеясы ұнаса, YouTube-тен оқулықтарды қараңыз ( Адриенмен бірге йога үйдегі сабақтарға арналған біздің сүйікті арна!).
Сабаққа бару үшін студияға бару да керемет - бәрі демалуға, тер төгуге және бастарынан шығуға бар, сондықтан сіз кішкентай әңгімелерге алаңдамайсыз.
6. Қолөнер.
Қолөнер - бұл бос уақытыңды өткізудің керемет тәсілі. Негізінен сіз оның соңында сүйкімді немесе күлкілі нәрсемен аяқталатындығыңыз үшін!
Etsy-ден үйдегі қолөнерге арналған ыңғайлы жиынтықтарды іздеңіз және жасаңыз, ересектерге арналған бояғыштар кітабына тапсырыс беріңіз немесе тоқыма жасап, қайда алып бара жатқаныңызды біліңіз.
Бұл шығармашылық іс-әрекеттер, басқалармен қатар, интроверттерге өте ыңғайлы, өйткені сіз кез-келген нәрсемен айналысып кетесіз.
7. Пісіру.
Ас үйді өзіңізде ұстау - бұл үлкен бата - және көптеген интроверттер қазірдің өзінде жақсы көреді.
Егер сіз жаңа хобби іздесеңіз, тамақ пісіруді бастаудың тамаша орны.
Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес арзан, пайдалы, вегетариандық, гурман сияқты рецептілерді Интернеттен іздей аласыз.
Мұны іс-шараға айналдырыңыз және керемет музыкаға сүйеніңіз, шарапты ашыңыз және тамақ дайындаған кезде буги алыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Интроверт болу деген нені білдіреді?
- Интроверттердің 9 жасырын күші
- Тұйықтықтың тітіркенуге әкелетін 6 себебі (+ не істеу керек)
- Интроверттердің 15 тәсілі әлеммен өзгеше әсер етеді
8. Флористика.
Тағы да айтарым, шығармашылықпен жұмыс жасау бос уақытты өткізудің жақсы әдісі, ал флористика - сіз ешқашан ойламаған нәрсе.
Сізде бірден көруге болатын әдемі нәрсе болады, және сіздің басыңыздан шығып, қолыңызбен істеп жатқан нәрсеге көңіл бөлуге біраз уақыт болады.
Егер сіз төмен бюджеттік нұсқаны қолдансаңыз, онда оазис немесе гүл шоқтарын алу үшін жергілікті қолөнер дүкеніне барып, арзан гүлдер алу үшін супермаркетке барыңыз.
Егер мүмкіндігіңіз болса, жергілікті флористке барыңыз, қауымдастыққа қолдау көрсетіңіз және ойнау үшін әдемі гүлдер туралы ойлаңыз.
9. Netflix.
Жарайды, бұл хобби болу үшін тым жалқау көрінуі мүмкін, бірақ кейде сізге дәл сол керек!
Сізге бұлшықет жинау немесе үйдегі жаңа туындылар жасау кез-келген хобби емес.
Бос уақытыңызды сүйікті сериалдарыңызда өткізуге немесе жаңа деректі фильм түсіруге әлі күнге дейін жарамды.
Бұл сізге ұнайтын нәрсе, ол сізге демалуға көмектеседі және үйренуге көмектеседі. Достар тәрбиелік мәні бар, солай ма?
10. Подкаст және салқындау.
Мен серуендеуге шығып, өзімді жаңа подкастқа қосудан басқа ешнәрсені жақсы көрмеймін.
Немесе моншада біреуін тыңдау немесе мен тамақ дайындаған кезде оны фонға қою.
Подкасттарды тыңдау өте керемет, әсіресе егер сіз жалғыз тұратын болсаңыз және кейде аздап жалғызсырасаңыз (иә, интроверттер де жалғыз болады!).
Сізді қызықтыратын тақырыпты табыңыз, Google-ге сол тақырыпқа қатысты ең жақсы 10 подкастты табыңыз және тыңдаңыз.
Сіз жалыққан кезде іште жасалатын нәрселер
Бұл қызықты (біржақты болса) сұхбат құрудың және заттарға жаңа көзқараспен қараудың тамаша тәсілі.
Егер сіз досыңызбен олар туралы сөйлескеннен гөрі өз бетіңізше өңдегенді қаласаңыз, онда өзін-өзі басқарудың керемет подкасттары бар.
11. Жүгіру.
Интроверт ретінде сіз жеке жаттығуларға әбден машықтандыңыз, жүгіру де осы тізімге қосылады.
Жүгіру - бұл тамаша хобби - бұл сізге ұзақ күннен кейін басыңнан кетуге көмектеседі, бұл сізге үйінді энергия береді (тіпті егер ол үйінді энергияны қажет етсе де!), Және бұл сіздің денсаулығыңыз үшін өте жақсы.
Google Maps-те маршрут жоспарлаңыз немесе Couch сияқты қолданбаны 5к-қа жүктеп алыңыз, егер сіз жаңадан бастағыңыз келсе. Өзіңізді FitBit немесе Strava сияқты қолданбамен бақылап, одан ләззат алыңыз.
12. Көгалдандыру.
Көгалдандыру - бос уақытыңды жұмсаудың керемет тәсілі. Сізге үлкен бақтың қажеті жоқ - бірнеше өсімдік өсіру үшін кез-келген орын жеткілікті.
ұяшықтағы тозақтың басталу уақыты
Терезеге арналған кішкене өсімдіктер алыңыз, балконыңызға отырғызғыш іліп қойыңыз немесе аулаңызға өсіретін өсімдіктер сатып алыңыз.
Сіз қандай өсіруді таңдамасаңыз да, өсімдіктерді таңдауға, кастрюльдерді өзіңіз бояуға, олардың өсуін бақылап, арамшөптермен айналысып, тұрып қалыңыз.
Табиғатқа жақындау және қолдарыңызды пайдалану ешқашан жаман болмайды.
13. Музыкалық ән алыңыз.
Жаңа аспапты үйрену қарқынды болып көрінуі мүмкін, бірақ ол қажет емес.
Нені жақсы сезінетінін білу үшін музыкалық дүкенге барыңыз немесе егер сіз шынымен ақша салмай тұрып, біраз тәжірибе жасағыңыз келсе, интерактивті құрал іздеңіз.
Музыка ойнау және жаңа шеберлікті үйрену - бұл өте жақсы хобби, сонымен қатар өзіңді бағалауды жақсартуға көмектеседі.
14. Жаңа тілді үйреніңіз.
Жаңа тілді үйренуден гөрі бос тұрып қалудың қандай жақсы әдісі бар?
Сіздің лингвистикалық сапарыңызда сізге қолдау көрсететін көптеген веб-сайттар, бейнелер мен бағдарламалар бар!
Сіз ең жақсы көретін елдің тілін таңдап, қонақ бөлмеңізде виртуалды мектеп орнатыңыз.
Pro tip - Netflix-тің ағылшын тіліндегі субтитрлерін көрсете отырып, сөздікпен / акцентпен танысудың жақсы тәсілі.
15. Жаяу серуендеу.
Жоғарыда айтылғандай, табиғатқа шығу әрқашан жаңа хоббидің берік негізі болады!
Жаяу серуендеу - кез-келген күйзелісті артта қалдырудың және ашық ауада рахаттанудың тамаша тәсілі.
Таза ауа сіздің денеңіз үшін таңқаларлық, сондықтан сіз үйіңіздің айналасында және одан тыс жерлерде де әдемі аймақтарды зерттей аласыз.
Маршрут жоспарлап, кішкене рюкзакты жинап, приключенияға шығыңыз.
Осындай уақытты өзіңізбен бірге өткізу өте пайдалы, бірақ егер біртүрлі болып көрінсе, досыңыздың итін ертіп жүріңіз - егер олар бос емес апта болса, сіз оларға көмектесесіз, және сіз сыртта жүргенде өзіңізді жайлы сезінесіз өз күшіңізбен.
