Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда немесе неке құрсауында қалдыңыз ба?
Бұл әдеттегі жағдай, көптеген адамдар бір сәтте бастан кешіреді ...
… Бірақ жақсы жаңалық - кез-келген мәселенің шешімі бар.
Ең кең таралған 5 нұсқаны қарастырайық және оларды қалай түзетуге болады.
1. Сіз әлі де бір-біріңізді жақсы көресіз, бірақ «олай емес»
Біздің кез-келген тәжірибеміз бізді қандай да бір түрде өзгертеді.
Бұл дегеніміз, біз үнемі өсіп, өзгеріп отырамыз.
Нәтижесінде, біз бірнеше жыл бұрынғыдан өзгеше болдық.
Сіз өзіңіз елестетіп отырғаныңыздай, бұл біздің тұлғааралық қатынастарымызға қатысты болған кезде кері әсерін тигізеді.
Басында екеуіңіз таңғажайып тіл табысып кетуіңіз мүмкін еді, бірақ содан бері екеуіңіз бірнеше рет өзгердіңіз ... және міндетті түрде бір бағытта емес.
Сіздің қызығушылықтарыңыз, саяси көзқарастарыңыз, тіпті сіздің денелеріңіз геометриялық тұрғыдан өзгерген болуы мүмкін.
Әрине, екеуіңіз бір-бірлеріңізді қатты жақсы көретін шығарсыздар, бірақ сіз негізінен осы уақытта платоникалық үйдің адамдарысыз.
Сонымен қатар, олар сізді романтикалық тұрғыдан қызықтыруы мүмкін, бірақ сіз оларды бірдей қызықтырмайсыз.
Бұл айтарлықтай ыңғайсыз және «қамалып қалған» сезімді одан сайын нашарлатуы мүмкін.
Жағдай тіпті қиын болса, қиын болады оларды тастап кету туралы ойлаған кезде сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз немесе жауапкершілік сезінесіз.
бір күнді қалай қабылдауға болады
Сіз олармен жыныстық қатынасты ойлауға тырысуыңыз мүмкін, бірақ сіз оларды тастап кетіп бара жатқан сияқты сезінесіз, әсіресе олардың психикалық немесе физикалық денсаулығы олардың өзін-өзі бағалауына нұқсан келтірсе.
Мұндай жағдайлар өздігінен шешілмейді ...
Сіз осы күндердің бірінде сиқырлы түрде серіктесіңізге деген сүйіспеншілікпен оянғыңыз келмейді және бұл жағдайда қалу жағдайды нашарлатады.
Реніш , депрессия және мазасыздық - бұл жағымсыз мәселелер, егер сіз жағдайды реттеуге әрекет жасамасаңыз, пайда болады.
Өзіңіздің көңіл-күйіңіз туралы серіктесіңізге шынайы болыңыз. Бұл соратын болады және ұсқынсыз болады, бірақ сонымен бірге шешім де болады.
Сіз бұл адамды ренжітуден қорқуыңыз мүмкін, өйткені сіз оларға өте қатты мән бересіз ... бірақ егер сіз оларға шынымен қамқорлық жасасаңыз, онда олар өздері бақытты болғанын қалайсыз.
Сіз оларға ренжіген болсаңыз, бұл болмайды.
Өзіңіздің керемет достарыңыз ретінде адал болыңыз, әңгімелесіңіз және келесі қадамдарды бірге жасаңыз.
2. Сіз балалар үшін бірге болу керек екенін сезінесіз
Өзара қарым-қатынасқа түсіп қалғандай сезіну жеткілікті қиын, бірақ балалар араласқан кезде бұл күрделене түседі.
Сіз және сіздің серіктесіңіз тамақтану, өзгерту, жуыну, үй тапсырмасына басшылық ету және оларды сыныптан тыс жұмыстарға апару сияқты міндеттермен бірге балаларыңызға қамқорлық жасау үшін бірге жұмыс жасайсыз.
Егер сіз мұның тереңдігін білсеңіз сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз аяқталды Сіз өзіңізді ұстау керек сияқты сезінуіңіз мүмкін, себебі бала күтімі жөніндегі міндеттерді бөлу туралы ой тіпті мүлдем жаман арман болуы мүмкін.
Әсіресе, егер сіз осы тапсырмалардың көпшілігін өзіңіз алып жүрсеңіз: сіз өте алмайтын қысымға ұшырағаныңыздан қорқуыңыз мүмкін, егер сіз бірге болсаңыз, бәріне оңай болар еді.
Сонымен қатар, сізде ерекше қажеттіліктері бар немесе қатты мазасыздықпен айналысатын бала болуы мүмкін.
Мұндай жағдайларда, сіз олар үшін өзіңіздің бақытыңыз бен амандығыңызды құрбан етуіңіз керек деп ойлайсыз: олардың қамқорлығы бірінші кезектегі мәселе, және олардың қамы үшін күнделікті күйзеліс пен депрессияны жабуыңыз керек. .
Мәселе мынада, балалар ата-аналарының арасындағы шиеленісті оңай шешеді, және олар сенің бақытсыз болғаныңды біле алады.
Тағы бір ескеретін жайт - ересектер арасындағы сау қарым-қатынастың қандай болатындығы туралы оларға көрсететін үлгі.
Олар көре отырып білетіндерін ұмытпаңыздар, егер олар ыңғайсыз, шиеленісті, ренішті ортада өсіп жатса, олар қарым-қатынас дәл осылай көрінеді деп өсуі мүмкін.
Олар сіздің соңыңыздан еріп, сіздің өмірлік таңдауыңызды өз қалауыңыз бойынша қайталай алады.
Олар үшін бұл сізге керек пе?
Мұның бәріне тағы да жауап - адалдық ... бұл туралы сөйлесу туралы айтпағанда, жиі кездесетін ең қиын нәрсе.
Мұны сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызға біржолата зиян келтірмей-ақ жасай аласыз ба, жоқ па, өзіңізге адал болыңыз.
Өзіңіздің көңіл-күйіңіз туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз - олар бірдей сезінуі мүмкін, бірақ сізбен сөйлесуге батылдық ала алмады.
Ең бастысы, балаларыңызға адал болу, әсіресе бұлардың ешқайсысы олардың «кінәсі» емес, керісінше өмірдің бір бөлігі екендігі туралы.
Оларды екеуіңді сөзсіз сүйетіндеріңді және қолдайтындарыңды және олардың бақытты және сау болуларына көз жеткізу үшін бірге жұмыс жасайтындарыңды ескерт.
Қамқоршылық / тәрбиелік шаралар мен міндеттерге қатысты әрқашан шешімдер бар, әсіресе егер үлкен отбасы қол ұшын созса.
Кейбір отбасылар «бір аптада бір ата-анасымен / бір апта екіншісімен» кестесін жақсы орындайды (сонымен қатар әр ата-анаға әр апта сайын өз істеріне демалыс береді).
Никита Драгун неше жаста
Сонымен қатар, егер сіз және сіздің серіктесіңіз әлі де жақсы қарым-қатынаста болса, сіз туған күніне және басқа жағдайларға топ болып жинала аласыз.
Сіз бұл жұмысты жасай АЛАСЫЗ. Мұны жүзеге асыру үшін тек батылдық пен адалдық қажет.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Егер сіз үйленген болсаңыз және жалғыз болсаңыз, сізге не істеу керек
- Қатынас / некеге тұруды қалпына келтірудің 16 тәсілі
- 10 Bullsh жоқ * t Әйелдердің сүйетін еркектерін тастап кетуінің себептері жоқ
- Махаббаттан құлап қалу: оларға деген сезімдеріңіздің 5 белгісі жоғалады
- Нағыз махаббат әрдайым өмір бойы жалғаспайды (және бұл бәрі жақсы)
3. Сіз кетуге мүмкіндік бере алмайсыз
Жеке адамның денсаулығынан немесе отбасылық міндеттерінен, қымбат қалада өмір сүру кезінде күтпеген жұмыссыздыққа дейін қаржылық қиындықтарға тап болуының көптеген себептері бар.
Ақшаның қиындықтарымен күресу өте қиын, бірақ сіз қарым-қатынасқа түсіп қалғаныңызды сезсеңіз және оны тастай алмайтын болсаңыз, қатты қиналады.
Өмірдің өзгеруі ақша талап етеді. Пәтер жалдау үшін бірінші және өткен айдағы депозитті сақтау жеткілікті қорқынышты болуы мүмкін, адвокаттардың төлемдеріне, бала күтіміне және т.б.
Егер сіз бұрыннан болсаңыз кластрофобты сезіну , өзгертуді жүзеге асыруға қаражаттың жетіспеушілігі бұл тәжірибені азапқа айналдыруы мүмкін.
Мұндай жағдайда сіздің отбасыңызбен, достарыңызбен және әлеуметтік ортаңызбен адал болу сіздің мүддеңізге сәйкес келуі мүмкін, және олардан көмек сұраңыз.
Бұл қаржылық материал сұрау дегенді білдірмейді: сіз біреудің қазіргі уақытта бос тұрған арзан пәтері бар екенін анықтай аласыз. Немесе басқа біреу сізді жұмыспен байланыстыра алады. Немесе қол жетімді балалар күтімі. Сізге идея келді.
Біз өмірдің барлық қиындықтарын өз күшімізбен жыртуымыз керек деп ойладық, бірақ ешкім арал емес.
Егер басқаларға қажет болса, сіз оларға қуанышпен көмектесер едіңіз, солай ма?
Сондықтан өз шеңберіңізге сүйеніп, олардың сізге қамқорлық жасауына мүмкіндік беріңіз.
Егер сіз мұны неден бастау керектігін білмесеңіз, Аманда Палмердің кітабын қарап шығыңыз Сұрау өнері: Мен қалай уайымдауды тоқтатуға және адамдарға көмектесуге үйрендім кейбір кеңестер үшін.
4. Сіз келесі нәрседен қорқуыңыз мүмкін («Мәңгі» жалғыз болу сияқты)
Егер сіз ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болсаңыз, сіздің келісіміңізде сіз өте ыңғайлы.
Сізде жайлы үй болуы мүмкін, сіз қайын жұртыңызбен жақсы қарым-қатынаста боласыз және сіздің қарым-қатынасыңыз ескі аяқ киім сияқты болуы мүмкін.
Тіпті егер бұл аяқ киім тесіктерге толы болса да, өкшеңізді шикі етіп ысқыласа да, сіз оны жақсы білесіз және ыңғайсыздық әбден лайықты болып көрінуі мүмкін.
Өзгерістер қорқынышты, және көптеген адамдар өздерін бақытсыздыққа және торға түсіп қалуға шыдамдылық таныту қандай да бір жақсы деп санайды - немесе оңайырақ - өздерін жаңадан бастауға болатын хаосқа тастаудан гөрі.
Бұл, әсіресе, ересек ерлі-зайыптыларға және денсаулығының ауыр мәселелерімен айналысатындарға қатысты.
Сіз және сіздің жұбайыңыз барлық уақытыңызды бөлек жатын бөлмелерінде өткізіп, ортақ кеңістіктерде бір-біріңіздің қолыңызда болуы мүмкін, бірақ олар сізді денсаулық сақтауды тағайындауға мәжбүр етеді және қиын сиқырлар арқылы сізге қамқорлық жасайды.
Дәл осы жағдай көптеген адамдарды ыңғайсыз серіктестіктерден сақтайды.
ол енді сенімен бірге болғысы келмейтінін көрсетеді
Сіз екеуіңіз жақсы қарым-қатынаста болмауыңыз мүмкін, бірақ бұл жерде сізді ұстауға қарамастан, ыңғайлы серіктестік бар.
Бірақ бұл қаншалықты ыңғайлы?
Қорқыныш пен жайлылық басқа адаммен ортақ өмір сүрудің жалғыз себебі болмауы керек.
wwe smackdown жеңімпаздарының бағалары
Бұл сізге де, оларға да әділ емес.
Егер сізде денсаулығыңыз ауыр болса, жүйкеңізді кетіретін болса, көмекші пәтер қарастырыңыз. Сізде дербестік пен өзіңіздің кеңістігіңіз болады, бірақ сол жерде жұмыс жасайтын медициналық қызмет көрсетушілер бар, олар батырманы басу арқылы қол жетімді.
Сол сияқты, егер сіз жалғыз өмір сүруден қорқатын болсаңыз, оның орнына үйдегі әйелдерді қарастырыңыз. Сізде тағы да өзіңіздің жеке кеңістігіңіз бар, бірақ үй жағдайлары мен шығындарымен араласатын және бөлісетін басқа адамдар болады.
Егер сіз жай ғана белгісіз нәрседен қатты қорқатын болсаңыз, онда бар болуға назар аударғыңыз келуі мүмкін.
Ары қарай не болатынын біздің ешқайсымыз білмейді, бірақ бар және зейінді болу көп көмектесе алады.
Пема Чөдронның кітабын оқып көріңіз Белгісіздікпен ыңғайлы: қорқыныш пен жанашырлықты тәрбиелеу бойынша 108 ілім пайдалы кеңестер үшін.
5. Сіз өзіңіздің бойдақ болуыңызды ұнаттыңыз
Біздің жеке тұлға ретінде өзіміздің кім екенімізді түсінуімізге көп уақыт кетуі мүмкін.
Бұл өмірді өзгертуге әкелуі мүмкін, мансапты түбегейлі жөндеуден бастап, жыныстық ауысуға дейін.
Осы эпифанийлердің кейбіреулері бірнеше ондаған жылдарға созылуы мүмкін және бұл мүлдем жақсы. Шындығында, кім екенімізді білу - бұл өмірлік сапарымыздың басты факторы.
Әрине, кім екенімізді түсіну қиынға соғуы мүмкін, әсіресе біздің шындықпен өмір сүру жақын адамдардан алшақтатуды білдірсе, бірақ өзімізге деген шындық біздің болашақта әлдеқайда бақытты болатынымызды білдіреді.
Бұл қарым-қатынастың құрсауында қалған сезіммен қалай байланысты?
Өте қарапайым, кейбір адамдар уақыт өте келе бойдақ болуды қалайтындығын түсінеді.
Олар өз өмірін басқа адамдармен үнемі араласуға (немесе ымыраға келуге) мәжбүр етпей, өз шарттарында, өз кеңістігінде өмір сүруді ұнатады.
Олар өз өмірлерінде өзгелер үшін орын босату үшін күресуі мүмкін және жалғыздықта ең бақытты, достарымен араласу және үйге жануарлардың серігі мен жақсы кітаппен үзіліссіз тыныштыққа келу.
Бұл өте дұрыс.
Тағы да, мұндағы шешім - адалдық: өзіңмен және серіктесіңмен.
Егер сіз шынымен қанағаттанудың жалғыз жолы жалғыз болсаңыз, онда жалғыз болыңыз.
Ажырасу процесі ыңғайсыз болады, бірақ бұл сізге өте қажет кеңістіктің пайда болуына әкеледі, ал сіздің серіктесіңіз өзімен қажетті адамды байланыстыратын адамды таба алады.
Некеге қатысты не істеу керектігін әлі білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
