Жалғыз және жалғыз нарциссистік теріс пайдалануды қалпына келтіру бағдарламасы сізге қажет болады.
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
неге адамдар мені тыңдамайды
Олардың мінез-құлқының түпкі себебі қандай болмасын, нарциссист олар зорлық-зомбылық көрсететін адамдарға есепсіз азап әкеледі.
Олар рухты ұсақтағыштар, олар жеке адамды қабылдайды, оларды басқарады, шатастырады және оларды таңқаларлық, өзімшілдік ақыл-ойларын қанағаттандыру үшін ауызша және физикалық қару-жарақтың санымен азаптайды.
Осы уытты адамнан қашып құтылу үшін тірі қалушыға бұрынғы жеке басының кейбір белгілерін қайта қалпына келтіру үшін көп уақыт кетуі мүмкін, бірақ олар ешқашан бұрынғы адамға ұқсамайды.
Осыған қарамастан, олар ақыр соңында нарциссистің қолынан өз тәжірибелерін еске түсіре алатын жерге жетеді кішкентай қабылдау сомасы.
Олар мұндай азаптарға неге төзуге мәжбүр болғанын ешқашан толық түсінбейді, бірақ енді өздерінің нарциссисінің ұзаққа созылған әсерінен түрмеге қамалмайды.
Мұндай ауыртпалықты бастан өткерген адамға осы адаммен ешқашан ешқашан байланыс орнатпау ұсынылғанымен, көптеген адамдар өздерінің қиянатшысына айтуды қалайтын бірнеше нәрсе бар.
Міне, осындай төрт тұжырымды айтуға болады.
1. Сіз мені сындырған жоқсыз
Сіз маған түсінбейтін жолдармен ренжіттіңіз.
Кейде сенімен өмір мені тұңғиық шыңына жақындата отырып, психологиялық азаптаудың бір түрі сияқты сезінетін.
Сен мені алып, шайнап тастадың, тағы да түкірдің.
Сіз мені мәңгілікке өзгерттіңіз, мен әлі күнге дейін тіл табыса аламын.
Сіз маған құрал ретінде қарап, мені дәл осылай пайдаландыңыз.
Сіз маған қамқорлық жасамадыңыз, тек сіз мені қалаған сүйсіну мен көңіл бөлуді қаладыңыз.
Мен сізді мені бұзбағаныңызды білгеніңізді қалаймын.
Мүмкін менің рухым ренжіген болуы мүмкін, бірақ сені артта қалдырғалы бері ол тағы да гүлдеп, гүлдене түсті.
Мені төмендетіп, құртуға тырысқан барлық әрекеттеріңізге қарамастан, сіз нәтижесіз болдыңыз.
Мен бүгін сенің және маған жасаған барлық істеріңе қарсы тұрып тұрмын.
2. Енді менің жүрегімде орын болмайды (және бұл сіздің жоғалтуыңыз)
Ұзақ уақыт бойы менің жүрегім сенікі болды.
Менің сүйіспеншілігім, қамқорлығым және адалдығым сенде болды, бірақ сен оны ысырап қылдың, енді ол жоғалып кетті.
Енді менің жүрегімде сен үшін орын жоқ және енді ешқашан болмайтынын білгеніңді қалаймын.
Сізде болған нәрсе мәртебе және мәртебе болды, бірақ сіз мұндай нәрселерге деген құрметті білмейсіз.
Сіз өзіңіздің өміріңізде көп нәрсе бар деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ менің сүйіспеншілігім - және сізді артта қалдырғандардың бәріне деген сүйіспеншілік - сіз онсыз әлдеқайда кедей боласыз.
Нарциссистің аса маңызды оқуы (мақала төменде жалғасады):
- Нарциссистік серіктес қалдырған кезде тетіктерді жеңу
- Нарциссисті қалай зақымдау керек
- Нарциссистерге жанашырлық сезімі: қарсы және қарсы аргументтер
- Нарцисстің ұлылыққа деген сандырақтары олардың сені жақсы көруіне қалай жол бермейді
- Нарциссистік теріс пайдалану құрбандарына арналған 7 емдік аффирмациялар
- Нарциссистер сізді кері қайтару үшін қолданатын 5 ілмек
3. Сіз маған сабақ алуым керек едім
Сіз біздің қарым-қатынасымызда соңғы рет күлгеніңізге, сізбен өткізген кезден мен ештеңе ала алмайтыныма сенуіңіз мүмкін.
Енді сізге қателескеніңізді айтайын.
Мүмкін сіз мені менің әл-ауқатым туралы ойланбастан пайдаланған боларсыз, және менің қазіргі жағдайыма мән бермеуіңіз мүмкін, бірақ маған жасағаныңыз маған көп нәрсені үйреткенін білгеніңіз жөн.
Сіз және сіздің жаман мінезіңіз мен үшін ризашылық білдіретін өмір сабақтары болды.
Мен сізге бұл үшін ризашылығымды білдірмеймін, мен сіздің қаскүнемдік жолдарыңыздағы мағынаны көріп, олардан үйренуім керек нәрсені үйрене алғаныма өзіме алғыс айтамын.
4. Мен сені аяймын
Менің қазір саған қалдырған жалғыз сезімім - өкініш.
Сүйіспеншіліктің, жанашырлықтың, тіпті басқа тіршілік иесіне шынымен жақын болудың қандай сезім екенін ешқашан білмеймін деп ойлаудың өзі қайғылы.
Сізге жетіспейтін нәрсені түсіне білгеніңізді қалаймын, бірақ сізде болатынына күмәнданамын.
Бұл жай ғана өзгелерге деген сүйіспеншілік емес, сонымен бірге сіз өзіңізге деген сезімді де сезінесіз.
Мен махаббат жоқ әлемді елестете алмаймын, бірақ дәл сен өмір сүруің керек.
Басқалар сізге сүйіспеншілік таныта алса да, сіз оның әсерін сезіне алмайсыз және оның жылуы мен сұлулығына бөлене алмайсыз.
Мұның бәрі үшін мен сізді аяй аламын.
қарым -қатынасқа итермелеңіз
Мұны тексеріңіз онлайн-курс біреуге көмектесу үшін жасалған нарциссистік қиянаттан сауықтыру .
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
Бұл парақта серіктестік сілтемелері бар. Егер сіз оларды басқаннан кейін бірдеңе сатып алғыңыз келсе, мен аз комиссия аламын.
