Біз бәріміз өзімізге маңызды біреудің бізге деген көзқарасы басқаша болатын жағдайға тап болдық.
Кейде бұл біз болған жағдайдың тікелей нәтижесі (мысалы, дәлел), ал басқа уақытта біз оған не себеп болуы мүмкін екенін білмейміз.
Досымыз бізді неге елемейтінін немесе біз сөйлескен кезде бізбен қысқа болатындығын білмегенімізде, түзетуді қайдан бастауға болатынын білу қиын.
Оларды өз өміріңізге қайтаруға тырыссаңыз да, істеген ісіңіз үшін сізді кешіруге мәжбүр етсеңіз немесе жай ғана сізді оларды мазалайтын нәрсе туралы сөйлесуге тырыссаңыз да, бірнеше маңызды қадамдар жасай аласыз.
1. Олардың сізге ашуланғанына көз жеткізіңіз.
Адаммен жағдайды қалай жақсартуға болатынын білмес бұрын, олардың сізге ренжіген-келмегенін анықтаған жөн.
Біреудің қашықтықты сақтауының миллион себебі бар, бұл сізге мүлдем қатысы жоқ.
Ойланыңыз, біреу сізден жаңадан ойға батқан кезде нендей «дұрыс емес» деп сұрады немесе сіз жеке нәрсе арқылы жұмыс істеуге уақыт керек болған кезде неге олармен оғаш болып жүргеніңізді сұрады.
Көптеген адамдар қиын жағдайдан өткенде жалғыздыққа шегінеді және олардың әрекеттері айналасындағы адамдарға қалай әсер етуі мүмкін екенін түсінбеңіз.
Олардың достары мен отбасы мүшелері өздерін елемейтін, елемейтін, мұзданған және т.б. сезінуі мүмкін, бірақ олардың ешқайсысы қасақана емес.
Бұл адамдар тек тақырыпты анықтағанға дейін жабылып, өз ойлары мен эмоцияларында адасады.
Нәтижесінде, егер сіз қоянның шұңқырына түсіп, досыңызды ренжіту үшін не істегеніңізді түсінуге тырыссаңыз, олардан сұра не болып жатыр.
2. Ашық диалог жүргізуге тырысыңыз.
Егер сіз сөйлеуге қарағанда, жазуға ыңғайлы болса, бұл жеке, телефон арқылы немесе тіпті электрондық пошта арқылы орын алуы мүмкін.
Маңыздысы - нәрселерді мүмкіндігінше анық және ашық талқылау, сондықтан екеуі де үлкен суретті түсіне алады.
Жағдайдың әрқашан үш жағы болатынын ұмытпаңыз: әр адамның нұсқасы, содан кейін шынымен не болды.
Себебі, адамдар көбінесе үлкен суретті көру туралы ойланбас бұрын жағдайларды өздерінің тәжірибелері арқылы сүзеді.
Бізде сезімталдықтың кең ассортименті және басқалар білмейтін триггерлер бар.
Нәтижесінде, баяндамашы бір бағытта болуы мүмкін түсініктемені кейде оны естіген адам мүлдем басқаша түсіндіреді.
Бұл пропорциядан шығарылып, ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
жігіттің маған уақыты жоқ
Қарым-қатынастың барлық түрлерінде өте маңызды, бірақ күрделене түседі, өйткені біз бір-біріміздің ойларымыз бен эмоцияларымызды жай ғана байланыстыра алмаймыз.
Біз өз хабарларымызды жеткізу үшін дауыстық шертулер мен ызылдауларға сүйенуіміз керек, және біздің айтқымыз келген адамның естуі міндетті емес.
Егер сіз осындай жағдаймен айналысатын болсаңыз, сіздің жағыңыз туралы мүмкіндігінше анық болуға тырысыңыз.
Олар сізге неліктен ренжігендерін айтқаннан кейін, сіз қай жерден келгеніңізді, не үшін сөйлегеніңізді немесе өзіңізді қалай ұстағаныңызды түсіндіруге мүмкіндігіңіз бар.
Өз кезегінде, бұл оларға сіздің сөздеріңізді / іс-әрекеттеріңізді қалай түсіндіргенін және бүкіл сценарий туралы сезімдерін түсіндіруге бірдей кеңістік береді.
Кез-келген сәттілікпен сіз ауаны толығымен тазарта аласыз және болашақта осындай мәселелерден аулақ бола аласыз.
3. Сізді елемей олармен қалай күресуге болады.
Жоқ. Жарайды, бұл басқа жануар.
Сізбен сөйлесетін адаммен ауаны тазарту әлдеқайда оңай екені анық.
Сізді елемейтін адаммен сөйлесу қиынырақ.
Сіз оларды ұстауға бірнеше рет әрекет жасадыңыз ба әр түрлі арналар арқылы және олар сізбен сөйлесуден бас тартып отыр ма?
Біз сіздің онлайн хабарламаларыңызды «оқыңыз» деп қалдыру, бірақ жауап бермеу, сонымен қатар қоңырауларды, электрондық хаттарды, жазбаша хаттарды қайтармау және т.б. туралы.
Егер солай болса, жақсы ортақ әлеуметтік ортада басқаларға қол жеткізу.
Жалпы достарыңызбен және отбасы мүшелеріңізбен сөйлесіп, осы адамға жетуге тырысып жатқаныңызды, бірақ сәттілікке қол жеткізбейтіндігіңізді білдіріңіз. Мүмкін сіз келесі жауаптардың бірнешеінің бірін аласыз:
- Олар сізге досыңыз қиын кезеңді бастан өткеріп жатқанын және сізге жұмыс жасау үшін бос орын қажет болатынын немесе болмайтынын хабарлайды, сол кезде сіз оларға қолыңызды созып, олар осы жерде екеніңізді білдіре аласыз. сөйлесуге дайын
- Олар сізге досыңыздың сізді неге елемейтіндігі туралы түсінік беруі мүмкін, мысалы, сіз оны ренжіткеніңізді айтқыңыз келеді және қалай түзетуге болатындығы туралы бірнеше ұсыныстар бере аласыз.
- Сіз өзіңіздің барлық достарыңыздың арбауына түсіп, сіз шынымен де сұмдықты жасадыңыз, егер сіз бұл адамды өміріңізге қайтарғыңыз келсе, маңызды түзетулер енгізуіңіз керек деп болжай аласыз.
- Олар сізге айқайлауы немесе сізге шынымен салқын болуы мүмкін, және сіздің мінез-құлқыңыздың айыпталатындығы туралы сізге белгісіз түрде хабарлауы мүмкін.
Алайда олар жауап береді (және үнсіздік - бұл өздігінен жауап), сіз өзіңіздің қамқорлығыңыздағы адам сізге неге күндізгі уақытты бермейтіндігі туралы көбірек түсінік ала аласыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Қалай шын жүректен және дұрыс түрде кешірім сұрауға болады және мұны білдіреді
- Өзгелерді қалай құрметтеуге болады (+ өмірде бұл неге маңызды)
- Егер сізге досыңыз опасыздық жасаған болса, міне, не істеуіңіз керек
4. Өзіңіздің бет-жүзіңіз болғанға дейін.
Біз кейде шатасамыз.
Шын мәнінде, біз кейде басқа адамдарға айтарлықтай зиян келтіріп, үлкен қиындықтарға тап бола аламыз.
Бұл мінез-құлық, әдетте, байқамай жасалады, және көбінесе біз өз іс-әрекетіміз туралы біле алмау үшін өз заттарымызға тым батып кеткен кезімізде пайда болады, немесе біз әбден шаршап-шалдығып, өзімізді ақымақтар сияқты ұстаймыз.
Егер бұл соңғысы болса, онда сіз не айтқаныңызды не істегеніңізді есіңізде ұстамай қалуыңыз мүмкін. Біз әртүрлі маскүнемдіктердің әсерінен емеспіз, бірақ бұл іс-әрекетті ақтауға болмайды. Бұл оны түсіндіреді, бірақ оны ақтамайды.
Не істегенің есіңде ме, мінез-құлыққа иелік етіңіз - тіпті одан ұялсаңыз да.
Мүмкін сіз ұялғаныңыздан осылай әрекет еткеніңізді есіңізде емеспін деп айтуға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ егер сіз шынымен де осы адаммен қарым-қатынасты түзеткіңіз келсе, сіз өзіңіздің кішіпейілді пирогыңызды жеуіңіз керек. сіздің іс-әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз .
Егер сіз не болғанын шынымен есте сақтамасаңыз, олардан не айтқаныңызды немесе не істегеніңізді сұраңыз. Есту қиын болуы мүмкін, бірақ бұл да маңызды.
5. Сіздің сөздеріңіз бен әрекеттеріңіз оларға қалай әсер еткенін мойындаңыз.
Біздің басқа біреуді ренжіткенімізді қабылдау қиын болуы мүмкін, әсіресе оны ренжіту бізді ренжітетін нәрсе болмаса.
Кейбір адамдар өздерінің бұзық әрекеттеріне өздерінің кінәсін жеңілдету үшін газды жарықтандыруға жүгінеді.
Бастапқы жауап жайбарақат болуы мүмкін: сіздің айтқаныңыз немесе жасағаныңыз онша жаман емес, немесе оларды ренжітпеуім керек еді, өйткені бұл ренжімейді сен .
Мұнда сіз ренжіп отырған жоқсыз. Бұл олар.
Дэн Хауэлл кіммен танысады
Және олардың эмоционалды реакцияларын мойындау, құрметтеу және түсіну керек, тіпті олармен келіспесек те.
Біз бәріміз әр түрлі екенімізді есте ұстауымыз керек және басқалар заттарға біз сияқты қарайды деп күтуге болмайды. Мүмкін олар бізге ыңғайлы болар еді, бірақ бұл шындыққа жанаспайды.
Сонымен қатар, бұл біреудің белгілі бір жолмен ойлау, сезіну немесе өзін-өзі ұстау керектігі туралы хабарлауы басқа адамның өмірлік тәжірибесін жарамсыз етеді.
Егер сіз өзіңізді шынымен-ақ ештеңе істемегендей сезінсеңіз, оларға неге сіз олардың ренжігенін түсінбеймін деп жауап бере аласыз, бірақ сіз оларды ренжіткеніңізді түсінесіз және кешіріңіз.
Бұл сіздің тәжірибеңізді мойындайды және дәлелдейді, сізді жігерсіз қалдырмайды.
6. Қалай түзетуге болатындығын шын жүректен сұраңыз.
Әркімнің өзінің ерекше сезімтал дақтары болатыны сияқты, оларды түсінудің де әр түрлі тәсілдері бар басқа біреуді кешір олардың мінез-құлқы үшін.
серіктеске өтірік айтқаннан кейін сенімді қалай қайтаруға болады
Бес «махаббат тілі» қалай бар екенін білесіз бе? Олар басқа адамдарды қалай түсінуге немесе кешіруге қатысты.
Егер сіз бұл тілдерді білмейтін болсаңыз, олар туралы көбірек біле аласыз Мұнда .
Негізінен, жүректен шыққан эмоционалды көрініс пен қарым-қатынас туралы сөз болғанда, адамдар өзін бес түрлі ұстайды:
- Сөздер
- Бірлескен уақыт
- физикалық сүйіспеншілік
- қызмет көрсету актілері
- сыйлық беру
Әр түрлі адамдар жеке басына қарай осы бестікке жоғары немесе төмен приоритетті қояды.
Мысалы, сыйлық беру арқылы сүйіспеншілігін білдіретін адам сүйіспеншілікті сезіну мен қабылдаудың бірінші кезегі деп санайды.
Нәтижесінде, олар сыйлық берген адамға ең жақсы жауап қайтарады, өйткені олар оны ең маңызды деп санайды.
Сөздерді ең жоғары бағалайтын адамға да қатысты болады: шын жүректен кешірім сұрау (әсіресе олар бірнеше рет оқи алатын жазбаша хат) олар үшін букет немесе бөренеден гөрі әлдеқайда көп мағынаны білдіреді.
Егер сіз өзіңіздің досыңыздың қалай жақсы жауап беретінін білсеңіз, онда сіз оларды қалай құруға болатындығын білесіз.
Егер олай болмаса, жақын адамдарынан кеңес сұраңыз.
Ең дұрысы, досыңыздан қалай түзетуге болатынын сұраңыз.
Бұл туралы пассивті-агрессивті болмауға тырысыңыз, керісінше өте шын жүректен және шыншыл болыңыз және жағдайды қалай түзетуге болатындығын сұраңыз.
Егер олар сізге қамқор болсаңыз, олар сіз сияқты қамқорлық жасаса және олар сіздің өміріңізде қаласа, олар сізді біршама жолықтырып, араларыңыздағы алшақтықты қалай жоюға болатындығын білуге дайын болады.
Тек өзгенің қалауы мен үмітін қанағаттандыру үшін ымыраға келмеңіз.
Егер сіздің досыңыз өзін-өзі жөнсіз ұстайтын болса, енді осының бәрі «құрастыру» сәл күрделене түседі.
Егер сіз оларға жай ғана ұнамайтын бір нәрсе айтсаңыз немесе жасасаңыз, және олар сіздің мінез-құлқыңызды олардың жеке қажеттіліктеріне сай өзгертпейтіндігіңіз үшін сізге ренжісе, онда олар жанды іздеуді қажет етеді.
Сізге ашуланған досыңызбен қарым-қатынас жасау үшін қадамдар жасау - бұл ізгі ниет, бірақ біреудің ақылға қонымсыз болған кезде олардың назарын аудару - бұл дұрыс емес.
Нашар мінез-құлыққа ие болыңыз және түзету үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз.
Олар сіздің әрекеттеріңізді мойындауы және бағалауы мүмкін, немесе сізде елес болуы мүмкін. Барлығы қандай зиян келтірілгеніне, қандай түзетулер енгізілгеніне және олардың қалайтынына байланысты кешіріміңізді қабыл алыңыз .
Қалай болғанда да, сенің аралас мінез-құлық сіздің достығыңыздың болашағы туралы айтады.
