Сатқындық ешқашан әдемі болмайды.
жігіт сенің сүйкімді екеніңді айтқан кезде
Романтикалық қарым-қатынаста сатқындыққа баса назар аударылады, бірақ шындық - жақын досыңыздың сатқындығы да сол сияқты ренжітуі мүмкін.
Егер бұл сізде болған болса, оны жеңу оңай емес.
Егер сіз достығыңыз аяқталды деп шешсеңіз, өмірде онсыз өмір сүруге бейімделуіңізге біраз уақыт кетеді.
Бірақ егер сіз осы досыңызды өміріңізде сақтағыңыз келсе, сіз қарым-қатынасты қалпына келтіріп, алға қарай жылжу үшін сіз не болғанын біліп, сезімдеріңізбен жұмыс жасауыңыз керек.
Міне, кез-келген жолмен орындау керек қадамдар.
1. Досының опасыздығы қатты ренжітетінін қабылдаңыз.
Егер сіз өзіңіздің досыңыздың сізге опасыздық жасағанын байқасаңыз, оны бұзу мүлдем қалыпты жағдай.
Кейбіреулер осы сезімдермен күресуге тырысады, неге досы оларға қатысты осындай күшке ие бола алатындығын және досының сатқындығы олардың әлемін неге солқылдата алатындығын түсінбейді.
Бұл біздің қоғамдағы романтикалық және тіпті отбасылық қатынастарға әлдеқайда маңыздырақ екендігімізге байланысты және көбінесе достық күшін елемейміз.
Егер біз өз сезімдеріміз туралы өзімізді шыншыл сезінетін болсақ, достықтың біз үшін қаншалықты маңызды екенін және ол дұрыс емес болған кезде біздің өмірімізге қаншалықты әсер ететінін біле бастаймыз.
Біздің достарымыз - біз қажет болған кезде жанымызда болатын және біздің өмірімізде үнемі болатын адамдар.
Олар біз таңдаған отбасы және біз өзіміздің ішкі қорқынышымыз бен тілегімізді білдіретін адамдармыз.
Біз отбасымызды таңдай алмайтын болсақ, ал романтикалық серіктестер жиі келіп-кететін болса, жақсы достар ұзақ уақыт жүреді.
Олар бізді ең жақсы жағынан да, нашар жағынан да көреді және жолдың әр қадамын көреді. Олар бізді қалай болса солай жақсы көреді.
Сонымен, досыңыздың опасыздығы сізді соншалықты терең кесіп тастауы заңды екенін ұмытпаған жөн.
Бұл туралы өзіңізді ұрып-соқпаңыз, бірақ сезімдерді қабылдаңыз, оларға маңыздылық беріңіз және оларды тексеруге дайын болыңыз.
2. Мүмкіндік болса, досыңызбен шынайы сөйлесіңіз.
Сіздің досыңыз сізді осындай дәрежеде сатқан болуы мүмкін, сондықтан сіз олармен бетпе-бет сөйлескіңіз келмейді (тым болмаса ұзақ уақыт). Бұл сіздің құзырыңыз.
Бірақ егер сіз өзіңізді олармен сөйлесуге шақыра алсаңыз, адал әңгіме сіздің достығыңыздың құтқарылуы болуы мүмкін немесе ең болмағанда олармен дос болып қалмасаңыз да, алға жылжуға көмектесуі мүмкін.
Нәпсіңізге кедергі келтірместен, сіздер екеуіңізге де шынымен адал болуыңыз керек.
Оларға жағдайды олардың көзқарасы бойынша түсіндіруге мүмкіндік беріңіз. Бұл сіздің араңызда жағдайды жақсартпаса да, олардың солай әрекет етуінің себептерін есту сізге болған оқиғаларды түсінуге көмектеседі.
Бұл сіздің жағдайыңызға сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ сізге болған оқиғада сіздің рөліңіз бар-жоғын ойластыру қажет болуы мүмкін.
Егер сіз олармен соңғы кездері жақын дос болмасаңыз, бұл олардың мінез-құлқына ықпал еткен болар еді. Бұл олардың сатқындығына сылтау емес, бірақ есте ұстайтын нәрсе.
3. Неліктен сізді опасыздық сезінетінін анықтаңыз.
Досыңыздың сізге жасаған зияны туралы не ерекше?
Неліктен бұл сізге қатты зиян тигізетіні туралы ойлану үшін өзіңізге біраз уақыт бөлуіңіз керек. Олар сізді қатты мазалаған қандай элементтер болды?
Бұл сізді сатқындық деп санайтын нақты әрекет пе еді, әлде олар сізден бір нәрсе туралы шындықты жасырып қалды ма?
айдаһар доп супер бірінші эпизод күні
Бұл өте айқын болуы мүмкін, бірақ сізді қатты ренжітудің негізгі себептері олардың бетіне қарағанда күрделі болуы мүмкін.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Сатқындық пен зиянды емдеудің 9 әдісі
- Біреуді қалай кешіруге болады: Кешірімнің ғылыми негізделген 2 моделі
- Кешірімді қалай қабылдауға болады және кешірім сұраған адамға қалай жауап беруге болады
- Ашуды қалай босатуға болады: ашудың 7 кезеңі босатылады
- Бір жақты достықтың 10 белгісі + Біреуінен қалай құтылуға болады
4. Қарым-қатынасты үнемдеуге тұрарлық екенін сұраңыз.
Сонымен, сіз олармен болған оқиға туралы шынайы әңгімелесіп көрдіңіз және сіз оның сезімін сезінуге мүмкіндік алдыңыз.
Енді болашаққа көз жүгіртіп, олармен достық қарым-қатынасты құтқаруға болатын-болмайтынын және егер солай болса, сіз оларды іздеуге күш салғаныңыз жөн болар-болмайтынын шешетін уақыт келді.
Олар сіздің өміріңізде қаншалықты маңызды? Егер олар болмаса, сіздің өміріңіз нашар болар ма еді? Сіз достықты қалпына келтіру үшін қажетті жұмысты бастауға дайынсыз ба?
Бұл сатқындық мүлдем күтпеген жерден болды ма, әлде мінезінен шықты ма? Немесе бұл адам ешқашан сізге лайықты дос бола алмады ма?
басы ауыр адаммен қалай күресуге болады
Қазіргі уақытта олар сізге қалай опасыздық жасағанына ғана назар аудармаңыз, қайта ойлаңыз.
Егер олар бұрын сіздермен үнемі жақсы дос болған болса, сізге қажет болған кезде, сізге жақсы кеңестер беріп, адалдық танытып, өміріңізді байытып отыратын болса, соның бәріне қарсы тұру үшін бір сатқындық жеткіліксіз болуы мүмкін.
Немесе болуы мүмкін. Бұл сіздің шешіміңіз.
5. Кешіріңіздер ме деп сұраңыз.
Әрине, алға жылжудың көп бөлігі сіздің досыңыздың жағдайды қалай шешетініне байланысты болады.
Егер олар сіздің сатқындық сезімдеріңізді түсіне алмаса және кешірім сұрамаса немесе жағдайды жақсарту үшін сізге қолынан келгенді жасамаса, бұл достықтың болашағы жоқтығының белгісі болуы мүмкін.
Егер олар, керісінше, өкініп, сіздердің жағдайыңызды жасау үшін барын салса, бұл сіздің достығыңыз олардың сатқындықтарынан аман қалуының белгісі болуы мүмкін.
6. Шешім қабылдауға асықпаңыз.
Ашуланған кезде, біз бәріміз кейінірек өкінетін шешімдер қабылдаймыз, және сіз жақсы досыңыздан айрылу уақыттың ыстық кезінде қабылдаған жедел шешіміңіздің нәтижесі болғанын қаламайсыз.
Шешім қабылдағанға дейін өзіңізді сабырландыруға және жағдайды шешуге уақыт беріңіз.
Кейінірек қайтарып алғыңыз келетін ештеңе айтпас үшін, тепе-теңдікті қалпына келтірмейінше, сұралатын досыңызбен сөйлесуден аулақ болғаныңыз жөн болар.
Ақыр соңында, егер сіз біреуді жақсы білсеңіз, оны ауырған жерге қалай соғу керектігін білетін шығарсыз.
Қызыл тұман түскен кезде айтпайтын бірдеңе айту арқылы өмір бойы достықты құрбан ету өте қорқынышты болатынына назар аударуға тырысыңыз.
7. Қоштасыңыз.
Кейбір сатқындықтар - сіз бұрын жұмыс істеп, қайтып оралатын нәрселер. Бірақ кейде сатқындық достықтың аяқталуына әкелуі мүмкін.
Егер сіз осы достыққа қатысты деп шешсеңіз, сымды кесетін кез келді.
Егер сіз олармен ресми түрде сөйлескіңіз келсе немесе келмесеңіз, бұл сіздің шешіміңіз. Бірақ сіз басқа адамға оның аяқталғанын білдірмей, тек романтикалық қарым-қатынасты тоқтатпас едіңіз, сондықтан дәл сол логиканы осы жерде қолдануыңыз керек шығар.
Сөйлесу оңай болмайды, бірақ олармен сөйлескіңіз келуі мүмкін, неге оларды кешіруге болатынын өзіңізден таба алмайтыныңызды және олардың енді сіздің өміріңіздің бір бөлігі болғанын қаламайтындығыңызды білдіріңіз. .
Бұл екеуіңіздің де жабылуыңызды қамтамасыз етеді және егер сіз қаламасаңыз, сізбен байланысу әрекеттерін тоқтатуы мүмкін, бұл әрі қарай жүруді жеңілдетеді.
8. Немесе оларды кешіріңіз.
Екінші жағынан, сіз сатқындыққа қарамастан, бұл адам сіз үшін өте маңызды екенін түсінуіңіз мүмкін және сіз оларды кешіріп, достықты қайта құру жолында жұмыс істеуге дайынсыз.
Сіз қайтадан дос бола алуыңыз үшін, оларды істеген істерін кешіруіңіз керек. Мұны міндетті түрде толығымен ұмытудың қажеті жоқ, және сіз ешқашан бұлай етпейтін шығарсыз, бірақ оларды шын жүректен кешіруіңіз керек.
Кез-келген ұзаққа созылған реніш тек қиындықтарды тудырады.
9. Бір түнде ғажайыптар болады деп күтпеңіз.
Егер сіз достықты қалпына келтіруге шешім қабылдаған болсаңыз, екеуіңіздің көзді ашып-жұмғанша қалыпты жағдайға келеді деп күтпеңіз. Сіздің достығыңыз диірмен арқылы өтті және оны қалпына келтіру үшін айтарлықтай уақыт қажет болады.
Бекки Линч гардеробының дұрыс жұмыс істемеуі корольдік шу
Сізге екеуіңіз де болған оқиғаны өңдеуге және алға басқан кезде достығыңыздың жаңа кезеңінің қалай болатынын анықтауға уақыт қажет.
Бір-біріңізге шыдамды болыңыз, және сіз қиын нәрсені тапқан кезде, неге бұл адамды өміріңіздің бір бөлігі ретінде ұстауды таңдағаныңызды есіңізде сақтаңыз.
Есіңізде болсын, бұл тез болмайтыны сияқты, оңай да болмайды. Бір нәрсені жамап көруге шешім қабылдаған кезде, бұл жұмыс пен шешімді қажет ететінін білуіңіз керек.
10. Есіңізде болсын: жақсы дос - қазына.
Егер сіз өзіңіздің досыңызды кешіріп, әрі қарай жүруді қаласаңыз, бірақ сіз оны қатал деп санасаңыз, онда жақсы достар ағаштарда өспейтінін және достық үшін күресуге тұрарлық екенін ұмытпаңыз.
Сатқындық достықтың аяқталуына алып келуі мүмкін, бірақ екі жақтың да міндеттілігі мен бір-біріне деген сүйіспеншілігің мен қамқорлығыңмен, ең жақсы достар бәрін жеңе алады.
