Сіз келіспейсіз. Бұл сіздің кәсіби өміріңізде, жеке өміріңізде, сіздің өмір салтыңызда немесе жоғарыда айтылғандардың бәрінде болуы мүмкін.
... және ол өз зардабын ала бастады.
Бірақ өмірде дәйекті болу нені білдіреді?
Тұрақты болу сіздің өміріңізге қалай оң әсер етуі мүмкін?
Сіз өзіңізді дәйектілікке қалай үйрете аласыз?
Келіңіздер, сіздермен жұмыс істеу керек пе екендігі туралы ойлануға мүмкіндік беру үшін дәйектілік әлеміне терең үңілейік.
Сәйкестік дегеніміз не?
Тұрақты болу дегеніміз - дәл солай, берік тұру, сол әрекеттерді қайталау және ұзақ уақыт бойына сол тәртіпті ұстау.
Демек, сіз бірдеңе жасауды немесе бірдеңе қабылдауға бел буған кезде, оны ұстанасыз.
Сіз қандай бағытты бастан кешірсеңіз де, сіз өз бағытыңызды белгілейсіз және одан айнымайсыз.
Қарапайым естіледі, солай ма? Бұл қарапайым, бірақ қарапайым нәрсе әрдайым оңай бола бермейді.
Тұрақты болу сіздің өміріңізге қалай оң әсер етуі мүмкін?
Рим бір күнде салынған жоқ. Жақсы нәрселер уақытты қажет етеді. Мұнда бірдей нәрсені білдіретін барлық клишелер бар ...
... егер сіз өмірде оң немесе мәнді нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе, мұның бір күнде болатынын күтуге болмайды.
Сіз онымен жұмыс істеп, оны ұзақ уақыт бойы қабылдауға міндеттісіз.
Егер сіз өзіңіздің Риміңізді құрғыңыз келсе, ол бақытты үй түрінде немесе пайдалы мансап түрінде болсын, немесе жалпы өмірді қанағаттандыратын болса, сіз мұны істеуіңіз керек.
Мұның жақсы мысалы - егер сіз сүйіспеншілікті қалаймын деп шештіңіз. Сіз біреумен кездесу мүмкіндігіне үнемі ашық болуыңыз керек.
Олармен кездескенде, сіз өзіңіздің ниеттеріңізді анықтап, ыстық және суықпен үрлегеннен гөрі олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсетіп, сөзіңізге берік болуыңыз керек.
Егер сіз қызықты жаңа іскерлік бастаманы бастағыңыз келсе, оны жүзеге асырудың маңызды бөлігі қол жеткізуге болатын мақсаттарды қою және оларды орындау үшін жұмысты күн сайын орындау болып табылады.
Сіз өзіңіздің тұтынушыларыңызға үнемі қатысып отыруыңыз керек, әрдайым бірдей бренд құндылықтары мен хабарламаларын жеткізіп отыруыңыз керек.
Өзіңіздің қалаған нәрсеңіз туралы нақты және сіздің жүру жолыңыз бойынша дәйекті болу дегеніміз, адамдар сізден не күту керектігін дәл білетіндігін және сізге сенім арта алатындығын білдіреді.
Сіздің жеке және кәсіби өміріңізде тұрақты болу үлкен өсуге әкелуі мүмкін, демек, сіз өз армандарыңызға жетесіз.
Сіз қалай дәйекті бола аласыз?
Өмірге деген көзқарасыңызға сәйкес келетін 10 кеңес.
1. Мақсаттарыңызды жазыңыз.
Мақсат қою кезінде сізде бар ең жақсы құралдар - бұл сіздің ақылыңыз және сенімді ескі қалам мен қағаз.
Уақыт бөліп, өмірдегі мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз және оларды жазып алыңыз.
Сізге мақсат пен ұмтылыс сезімін беретін мақсаттар туралы ойлаңыз.
Оларға жету қандай болатынын ойлаған кезде, олар сізді жылы сезініп, ішіңіздің бұлыңғырлығын сезінуі керек.
Оларды жүзеге асыру үшін қажырлы күш жұмсауға мотивация беретін нәрсе осы.
2. Шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аударыңыз.
Сіз бірнеше түрлі мақсаттарды жазып алған шығарсыз. Енді оларды тарылтудың уақыты келді.
Үлкен талпыныстардың болғаны жақсы, бірақ егер сіз өзіңізді сәйкес келмейтін деп санасаңыз және осы мақсатта жұмыс істегіңіз келсе, сіз үшін өте маңызды бір үлкен мақсатты таңдап, оған бар күшіңізді салғаныңыз жөн.
3. Сіз қол жеткізе алатын нәрсеге шынайы болыңыз.
Егер сіз айтатын нәрселеріңізге немесе алға қойған мақсаттарыңызға берік бола алмасаңыз, онда сіздің басты проблемаларыңыздың бірі сіз өзіңізді тым көп күтуіңіз болуы мүмкін.
сен жалыққанда не істейсің
Мақсаттарыңызға бірнеше рет қол жеткізу үшін олар сіз шынымен орындай алатын шынайы мақсаттар болуы керек.
Әйтпесе, сіздің дәйектіліктің жетіспеушілігі тым жоғары мақсатқа байланысты болуы мүмкін.
Егер сіз тым жоғары мақсатты мақсат етсеңіз, онда сіз тым қиын болған кезде ескі қабыршақталған әдеттеріңізге қайта ораласыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өмірде белсенді болудың 8 тәсілі (+ мысалдар)
- Сіздің жеке өсуіңізді шабыттандыруға арналған 30 күндік 40 шақыру идеялары
- 8 Саналы өмір сүрудің құпиялары
- Өмірде қалып қойғандай сезінсеңіз, өзіңізді шешудің 9 тәсілі
- Мақсат қоюдың маңыздылығы: мақсат қоюдың 20 себебі
4. Мұқият жоспарлаңыз.
Егер сіз өмірде табиғи болмасаңыз, онда жоспар құруда және оларды ұстануында болу үшін көбірек болудың кілті болуы мүмкін.
Мақсаттарыңызды кесектерге бөліңіз және оларды аяқтауға мүмкіндік беретін жоспарлар жасаңыз.
Мысалы, егер сіз дене шынықтырумен және дене шынықтырумен айналысқыңыз келсе, сіз бір ай ішінде 5 км қашықтыққа жүгіре аласыз және соған сәйкес жоспарлаңыз.
Егер сіз жаңа, пайдалы рецептілерді үнемі қолданып көргіңіз келсе, оны аптасына бір түнге бөліп, оны келіссөздер жүргізбеңіз.
Өзіңізге шағын, қысқа мерзімді мақсаттар қойыңыз және күнделікке заттар қойыңыз.
Барлығын жасау үшін ақылға қонымды уақыт кезеңін бөлгеніңізге көз жеткізіңіз. Егер күмәндансаңыз, сізге қанша уақыт кететінін кем дегенде 25% -ға асыра бағалаңыз.
5. Өзіңізді еске түсіріңіз.
Өмір бос емес болған кезде сіздің мақсаттарыңыз тікелей сіздің ойыңызға оралуы мүмкін.
Егер сіз күндізгі мақсатыңызды ұмытып кетуге бейім болсаңыз, үйге немесе кеңсеге пост-пост жазбаларын еске салып қоюға тырысыңыз.
Егер сіз күн сайын белгілі бір іспен айналысқыңыз келсе, телефоныңыздағы ескерту оны шынымен орындағаныңызға сенімді тәсілі болуы мүмкін.
6. Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз.
Сіз өзіңіздің қайғы-қасіретіңізді тудыратын нәрселерді үнемі жасамауыңыз керек.
Өмір сүру үшін бір ғана өмір бар, ол тез өтіп кетеді, сондықтан сіздің уақытыңызбен айналысатын нәрселер шынымен де құнды нәрселер болуы керек және сізді қуанышқа толтырады.
Егер сіз оған қуанышты болсаңыз, жүйелі түрде бірдеңе жасауды ұстану әлдеқайда оңай.
7. Қажет болған кезде жоқ деп айтыңыз.
Егер сіз әрқашан бәріне «иә» деп жауап беретін адамдардың бірі болсаңыз, сәйкессіздік кейде қиындық тудыруы мүмкін.
Күніне 24 сағат бар, егер сіз бәріне иә десеңіз, бір нәрсе беру керек болады.
Сіз өзіңізге сәйкес келетін нәрсеге шынайы болуыңыз керек және тек өзіңізді оған толықтай арнай алатындығыңызды білсеңіз ғана иә деп айтыңыз және оларды жақсы орындаңыз.
Өзіңізді тым жұқа етіп таратпаңыз, егер сіз оны шынымен орындай алсаңыз ғана уәде беріңіз.
Бұл өзіңізге уәде беруге қатысты. Өзіңізге жетістікке жететіндігіңізді айтпаңыз, егер оны жүзеге асыруға уақыт немесе ақыл-ой қабілеті болмаса.
8. Есеп беру серіктесін табыңыз.
Сіздің жолдарыңызды өз бетіңізше өзгерту қиын болуы мүмкін. Егер сіз өз еркіңізде қалсаңыз, әрі қарай жүруге мотивация табу қиынға соғуы мүмкін, ал сіздің жоспарларыңызға кіріп кету немесе оған бағынбауды ақтау оңай.
Егер сіз шынымен де өмірде дәйекті болғыңыз келсе, сенімді адам табыңыз, ол сізден жауап алуға дайын болады.
Оларға сіздің мақсаттарыңыздың қандай екенін түсіндіріп, олармен жұмыс істеп жатқаныңызға көз жеткізу үшін үнемі сізбен бірге болуын сұраңыз.
Олар сізден бірізділікті байқамаса, сізге қатты махаббат сыйлауға рұқсат етілгенін айтқаныңызға көз жеткізіңіз.
Кейде біз үшін маңызды біреудің артқы жағы бізге қажет нәрсе болып табылады.
9. Өз жетістіктеріңізді атап өтіңіз.
Егер сіз өзіңіздің дәйектілігіңізбен алға басқан жетістіктеріңізді атап өтпесеңіз, онда жұмыс істеу үшін ерік-жігеріңізді тез жоғалтасыз.
Егер сіз бір апта ішінде күн сайын күнделікті мақсатқа қол жеткізе алсаңыз, демалыс күндерінде атап өту үшін бірдеңе жасаңыз.
Егер сіз үнемі сапалы мазмұнды орналастыру арқылы бизнесіңіздің әлеуметтік медиасын құра білсеңіз, өзіңізді марапаттаңыз.
Кішкентай заттарды тойлаған сайын, армандаған сол үлкен мақсаттарға ұмтылуға деген жігеріңіз арта түседі.
10. Мінсіздікті күтуге болмайды.
Өзіңіздің алға басуыңызға тосқауыл қоюдың ең жылдам тәсілі - егер сізде жаман апта болса, өзіңізді жеңу немесе алға қойған мақсатты жіберіп алу.
Бір бұзылған уәде немесе сізде шынымен уақыт жоқ бір нәрсеге иә деп айту - бұл дүниенің соңы емес және сіз бас тартуыңыз керек дегенді білдірмейді немесе сіз орындалмадыңыз.
Сіз сәтсіздіктер мен сәтсіздіктерді алдын-ала біліп, оларды қызықты саяхаттың бір бөлігі және оқуды жалғастыру мүмкіндігі ретінде қарастыруыңыз керек.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз: жоспарларыңыз бен мақсаттарыңызға не кедергі болды және оны болашақта қалай болдырмауға болады?
Егер сіз жаттығу залында бір күнді өткізіп алған болсаңыз немесе өзіңіздің жұмыс істеп жатқан кітабыңыздың күнделікті парағын жазбаған болсаңыз, ол келесі күні қайтадан оралғаныңызға көз жеткізіңіз, сонда ол үлгі болмауы керек.
серіктеске қайтадан қалай сенуге болады
Өзіңізді итеріңіз, бірақ өзіңізге мейірімді болыңыз және сіз алға жетіп жатқан керемет прогрессті мойындаңыз, және сіз оны білмей тұрып, жүйелілік сіздің екінші есіміңіз болуы мүмкін.
