Сіздің өміріңіздің бір сәтінде сіздің мінез-құлқыңызды қандай да бір жолмен басқарғысы келетін адаммен кездесуіңіз сөзсіз. Бұл сіздің қалағаныңызға жету үшін сіздің сөздеріңізді немесе әрекеттеріңізді басқаруға тырысатын әуесқой, жұбайыңыз, жақын досыңыз, тіпті жұмыс беруші немесе әріптесіңіз болуы мүмкін.
Олардың әрекеттері алғашқы кезде зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз нәзіктен қаталға дейін жүретін мінез-құлық үлгісін байқайсыз, бірақ бақылаудың әр түрлі түрлері өз-өзіне зиян тигізеді.
1. Оқшаулағыш
Егер сіз осы типтегі адамдармен қарым-қатынаста болсаңыз немесе достық қарым-қатынаста болсаңыз, оларды тек сіздің жеке басыңызға айналдыруыңыз керек, әйтпесе ақы төлеуге тура келеді. Олар сіздің бүкіл әлеміңіз болуы керек, сондықтан олар сізге қажет нәрсені алу үшін сізді әлеуметтік ортадағы басқа адамдардан алшақтатуға тырысады.
Олар сіздің басқа достарыңыздың жағымсыз жақтарын ойнайды, сіздің отбасыңыздың сізге қаншалықты нашар қарайтындығы және тек олар сізді қалай білетіндігі, сізді түсінетіндігі және сізді бақытты ете алатындығы туралы әңгімелейді. Білместен бұрын, сіз достарың жоқ сол жақта, сіздің отбасыңыз сізбен әрең сөйлеседі, ал сіздің маңызды адамыңыз сіз қарым-қатынас жасауыңыз керек жалғыз адам.
Дәл солар қалағандай.
2. Ақыл-ойды болжау
Бұл сіздің кез-келген уақытта не ойлағаныңызды немесе сезінетіндігіңізді білемін деп сенетін адам, ал басқаша дәлелдеу сіздің қолыңызда. Олар «Сіз ____ деп ойлайсыз» немесе «Сіз ____ деп ойлайсыз» деп сөйлемдер бастайды, бұл сізді ойларыңыз жоқ деп айыптайды сұрау сен.
Қызғанышпен, иелік түрлері , олар сіздің әлеуметтік медиа аккаунттарыңыз арқылы өтуі мүмкін және сіздің ойларыңызда олар сіздің қарым-қатынастарыңыздан не білемін деп ойлайтыны туралы әңгімелер құруы мүмкін. Содан кейін олар бұрылып, өз қиялдарын айыптауларға айналдырады ... және олардың қателігін дәлелдеудің жалғыз жолы - белгілі бір достармен байланысты үзу, немесе барғың келетін жерді жиі алмау сияқты әрекет.
Олардың мінез-құлқы сізді қаншалықты жақсы көретіндігін көрсетеді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ шын мәнінде олар тастап кетуден қорқады және «өздеріне» қарайтын нәрсені қорғау және сақтау үшін бәрін жасайды.
Бұл болар еді сен .
3. Жағымпаз
Адамның бұл түрі өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға жем болады, өйткені олар сол адамды саусағымен жеткілікті мөлшерде орап алатынын біледі. Олар басқа адамды баурап, нәпсісін көтеріп, оларды ерекше сүйсінетін сезімдерге бөлейді ... содан кейін екіншісіне өз қалауынша манипуляция жасау үшін қажеттілікке назар аударады.
Олардың серіктесі (немесе досы) бұл ықыласты аңсап, оның жетіспеушілігінен әлсірегенін сезінеді және оны қайтару үшін бәрін жасайды - тіпті өздеріне зиян келтіреді.
Олар өздерінің серіктестерінен / достарынан / басқа адамдардан алған жағымды нығайтуға тәуелді болып, өзін-өзі бағалау сезімін осы назардан шығарғандықтан және оларды қорқынышты сезінуден қорқатындықтан, оларды бақытсыз ететін жағдайларға тап болуы мүмкін. олар кетіп бара жатса сезінеді.
4. Анықтаушы
Сіз бұл адаммен бұрын не қарым-қатынаста, не жұмыс ортасында кездескен боларсыз. Бұл түр сізді өзіңізді дәлелдеуге тырысқан кезіңізде сансыз сұрақтармен жауап алу арқылы олардың бақылау позициясын сақтайды (немесе билік).
Олар сіздердің кез-келген аргументтеріңізге қарсы тұру үшін өз тәжірибелеріңізге сүйене алады, өз ұстанымыңызды қорғауды сұрайды, содан кейін сіз айтқан нәрсеге шабуылдап, сізді қажытып, шегінуге мәжбүр еткенше платформаңызды төмендетеді.
Шын мәнінде, олар гестапо тергеушілері сияқты әрекет етеді, сізге сұрақтар қояды, жауаптарыңызды мазақ етеді, сізді нашарлатады және сізді қорғанысқа қояды ... сіз ақыры олар иә, олардың дұрыс екенін мойындағанға дейін және мүлдем бірдеңе айтуға батылы жетпегеніңіз үшін кешірім сұраңыз.
Алған сабақ.
5. Өзін-өзі аяушылық, дәрменсіздік Жәбірленуші
Ол өз азаптары мен қайғы-қасіретінде қайғы-қасіретке ұшырайды, осылайша басқалар оларды аяйды және жараның кетуі үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. Оларда балалық шақ немесе өмірді өзгертетін қандай да бір ауыр оқиғалар болған шығар, бірақ олар дәрменсіздік пен азап шегудің = кодтау мен әбігерлену екенін білді және бұл оларға ұнады.
Оларға ұнағаны соншалық, олар өз тәжірибелерінен үйренуден және өсуден бас тартып, керісінше өздерін азапқа батыруды жөн көрді. Осылайша, олар өздерінің кез-келген жағымсыз немесе зиянды әрекеттері үшін жауапкершіліктен жалтаруы мүмкін: олар соншалықты зақымдалған, сондықтан олар көмектесе алмайды, солай ма?
Егер олар ренжіткен адам ашуланса немесе ашуланса, олар олар ретінде қабылданады жанашырлықтың жоқтығы және жанашырлық: үнемі қатты ренжіткен адамға қалай ашулануға болады? Сіз қандай түршігер адамсыз?
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Сендіру мен манипуляция арасындағы жұқа сызықта жүру
- Нарциссистер өздерінің құрбандарын манипуляциялау және травма жасау үшін қолданады
- Нарциссист кие алатын 6 маска (және оларды қалай анықтауға болады)
- 6 жеке белгі сіз бұзақылықтың құрбаны болдыңыз
- Сіздің өміріңіздегі бақылау фракымен қалай күресуге болады
- Қарым-қатынасты бақылауды қалай тоқтатуға болады
6. Қарақшылар
Бұл адамдарды басқарудың ең жексұрын түрлерінің бірі, өйткені олардың манипуляциясы адамның бүкіл өміріне зиянын тигізуі мүмкін. Бұл типке сүйіктісі жіберген интимдік фотосуреттерді сақтайтын және егер серіктес олар қалаған нәрсеге сәйкес келмесе, оларды көпшілікке жария етемін деп қорқытатын біреу болуы мүмкін.
«Егер сіз менімен ажырасқыңыз келсе, мен сіздің жалаңаш фотосуреттеріңізді әлеуметтік желілерге орналастырамын» немесе «егер сіз менің ойымша X нәрсені жасамасаңыз, мен сізге жіберген барлық жан түршігерлік мәтіндердің скриншоттарын жіберемін. ол туралы ».
Бұл сіз ойлағаннан әлдеқайда жиі болатын қорқынышты, айыпталатын мінез-құлық. Бұл манипулятордың күші бар біреуді қорқытуға және ұятқа қалдыруға арналған, өйткені олардың құрбаны шынымен уәделерін орындаймыз деп қорқады.
Хелена Кристенсен Норман Ридус х & м
7. Үнсіз кінәлау
Анықтаушыға қарама-қарсы бұл типтегі адамдар сізді қатырып, сізге береді үнсіз емдеу әрдайым сіз олардың қалағанын жасамайсыз. Сіз олармен сөйлесуге тырысқанда, олар сізден қашып кетеді, сұрақтарыңызға жауап бермейді немесе олар сізбен бірге тұрмаса, сіздің қоңырауларыңызды, мәтіндеріңізді және электрондық поштаңызды елемейді. Олар сізді сенімсіз күйге түсіру үшін не болып жатқанын біліп, сізді тығырыққа тірейді.
Бұл эмоционалды-психологиялық зорлық-зомбылықтың қорқынышты түрі және адамды азаяды өзін түкке тұрғысыз сезіну және көрінбейтін. Бұл адамгершілікке жатпайтын , және құрмет пен лайықты ілтипатқа лайық адамдардың орнына басқаларды объектілерге түсіреді.
Мұндай мінез-құлықтың құрбаны көбіне оларды елемейтін адам мойындау үшін қолынан келгеннің бәрін жасайды және бәрін жасайды және мұндай жарақаттың қайталануын болдырмау үшін жоғарыдан асып кетеді.
8. Физикалық агрессор
Мұндай жағдайда бақылаушы тұлға басқалардан қалаған нәрсесін алу үшін физикалық зорлық-зомбылықты қолданады (немесе оған қауіп төніп тұр). Егер олар өте ұзын немесе күшті болса, олар серіктестеріне немесе қызметкерлеріне қауіп төндіріп, «альфа» екендіктерін және оларға бағынуға болатынын дәлелдеуі мүмкін. Егер бұл романтикалық серіктестік болса, олар әңгіме кезінде қолды немесе білекті ұстап алу, тіпті ұру немесе ұру сияқты физикалық зорлық-зомбылыққа ауысуы мүмкін.
Бұл айтарлықтай терапиясыз жақсаратын қарым-қатынас емес, көбінесе мұндай жағымсыз жағдайдан арылуға тырысу жақсы / оңай.
Басқарудың осы әдістерінің барлығы дереккөзден пайда болатынын атап өту маңызды: ренжіткен адамдар басқаларға зиян тигізеді. Бұл мұндай мінез-құлықты ақтау емес, түсіндіру. Адамдардың ауырсыну мен зақымдану орындарынан әрекет ететіндігін, бірақ сонымен қатар олар өз әрекеттері үшін жауап беруі керек екенін мойындау пайдалы. Сайып келгенде, біз бәріміз өз өміріміз үшін жауаптымыз, оған өзіміздің әл-ауқатымызды бірінші орынға қою және бізге зиян келтіретін қатынастардан аулақ болу кіреді.
