Романтикалық қарым-қатынас көптеген себептер бойынша керемет болуы мүмкін, бірақ олар жұмыс істейді.
Әрине, біз өз тараптарымызбен ешқандай жанжалсыз немесе қате байланыссыз өмірді вальспен басқара алғанды қалаймыз, бірақ бұл шындыққа жанаспайды, солай ма?
Біз қателесеміз және шатасамыз. Біз өз басымызға батып кетіп, жақындарымыздың біз үшін жасайтын нәрселерін бағаламай, өзімізге келмеген кезде ренжіп қалуымыз мүмкін.
Өкінішке орай, осы мәселелердің көпшілігі тежелмей туындаған кезде, олар қарым-қатынасқа әсер етуі мүмкін.
Бірақ бұлай болуы керек емес. Біз өзімізді жақсартуға, жақсы адамдар болуға, жақсы қарым-қатынас орнатуға ұмтыла аламыз.
Міне, сіздің қарым-қатынасыңызда жақсы серіктес бола алатын бірнеше керемет тәсілдер бар.
1. Тыңдаңыз: жай сөйлеуді күтпеңіз.
Біз сүйген адамымызға бірдеңе білдіруге тырысқанда, олар біз айтқан ешнәрсені мойындамай жауап беру өте жаман.
Бұл көбінесе біреу әңгімеге ыңғайсыз болған кезде болады. Олар тақырыпты өздеріне ыңғайлы нәрсеге бағыттауға тырысады немесе қолда бар талқылауға ешқандай қатысы жоқ нәрселермен араласады.
Егер сіз жақсы серіктес болғыңыз келсе, онымен айналысуға тырысыңыз белсенді тыңдау. Оларға айтқан маңызды ойларын қайталаңыз және өз ойларыңызды білдірмес бұрын олардың айтқанын мойындаңыз.
Осылайша, әркімнің көзқарасы тыңдалады және құрметтеледі.
2. Оларға шыдамды болыңыз.
Біз балаларға шыдамдылық танытамыз, өйткені біз олардың көптеген үлкен нәрселерді алғаш рет сезініп жатқанын білеміз. Ақыр соңында, бұл үлкен әлемде үйренуге және бағдарлауға көп нәрсе бар, және олар бәріне жаңа.
Сонымен ... шыдамдылық шегі қашан? Біз білетін барлық нәрсені қашан білеміз, қиындықтармен күресу тетіктері және кез-келген жағдайды бағдарлай алатын рақым бар деп күтілуде? 18? 30? 45?
Балаларға деген шыдамдылықты тастау қашан орынды, өйткені егде жастағы адамдар «жақсы білуі керек»?
Жауап: ешқашан.
Біз барлығымыз өмір бойы білім алу сапарындамыз, сондықтан серіктесіңізге қалай болғанын қаласаңыз, оларға төзімділік танытыңыз.
Бұл мақала көмектесе алады: Қарым-қатынасқа қалай шыдамды болу керек: өте тиімді 5 кеңес
3. Оларға толық назар аударыңыз.
Телефоныңызды қойыңыз, Netflix кідіртіңіз, не істеп жатқаныңызды тоқтатыңыз.
Олар білуі үшін серіктесіңізге ерекше назар аударыңыз сіз олардың айтқанын құрметтейсіз , оларды жай ғана әзілдеп, не айтқандарына көз жұма қарағаннан гөрі.
Сіздің серіктесіңізге олардың сіздің өміріңіздегі басымдылық екенін көрсету оларды бағалайтындай сезінеді. Олар сізге дәл сол басымдықты өз кезегінде көрсететініне сенімді болады.
4. Олармен шыншыл болыңыз.
Қарым-қатынас кезінде адалдық өте маңызды, өйткені сенім бұзылғаннан кейін оны қалпына келтіру мүмкін емес. Ол сонымен қатар көптеген қолайсыздықтардан аулақ бола алады.
Қарым-қатынастың жақсы адамы болу үшін мүмкіндігінше ашық және шыншыл болыңыз. Мұны есте сақтаңыз жалғаннан гөрі жаман шындық жақсы және сіз шын жүректен шыққан кез-келген нәрсені шеше аласыз.
5. Беру мен алу теңдігі бар екеніне көз жеткізіңіз.
Сіздің серіктесіңіз сіз үшін керемет нәрселер жасау үшін жоғарыдан асып кетуі мүмкін, бірақ сіз олардың қажеттіліктерін қайтарып жатырсыз ба?
Егер олар қаржылық жауапкершіліктің үлкен бөлігін өз мойнына алса, сіз тепе-теңдік құру үшін үй жұмысы мен тамақ дайындаудың көп бөлігін өзіңіз қабылдайсыз ба?
Олардың сіз үшін жасайтын нәрселерінен хабардар болыңыз және олар үшін қаншалықты жасайтындығыңызды өлшеңіз. Сонда бар екеніне көз жеткізу үшін бар күшіңізді салыңыз тең айырбас.
6. Олардың бәрін бағалаңыз.
Сіздің серіктесіңіз түскі асқа жазбаларды жібере ме? Немесе қажет болмас үшін мысықтарды қоқыс салатын жәшіктерді қырып алу туралы қамқорлық жасаңыз ба?
Мүмкін, олар сіздерге ұйықтап қалу үшін немесе таңертең төсекте кофе әкелу үшін таңғы ас дайындауға ерте тұруы мүмкін.
Олардың іс-әрекетін ешқашан, ешқашан өзіңіздей қабылдамайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Тіпті кішкентайлар.
Оларға барлық істегендері үшін рақмет, сондықтан олар оларды бағалайтынын біледі.
Бұл мақала көмектесе алады: Серіктеске өз ризашылығыңызды білдірудің 30 фантастикалық тәсілі
7. Олардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз (тіпті сіздікінен өзгеше болса да).
Біздің барлығымыз бір-бірімізден өте ерекшеленеміз, және біздің идеяларымыз, құндылықтарымыз бен нанымдарымыз серіктесімізбен жақсы үйлесуі мүмкін болғанымен, олардың барлығы бір-біріне толық сәйкес келмеуі мүмкін.
Және бұл жақсы.
Егер сіз жақсы серіктес болғыңыз келсе, серіктестің көзқарасын тыңдауға тырысыңыз: және оларға қатысты өздерін солай ұстамау.
сен оны қаншалықты жақсы көресің
Біз олармен келіспесек те, олардың болашағын түсінуге және бағалауға тырыса аламыз.
Шындығында, әртүрлі көзқарастармен бөлісу біздің әлем туралы түсініктерімізді кеңейтуге көмектеседі.
Әрқашан үйренетін жаңа нәрсе бар. Бізге бұл көзқарастарды қабылдаудың қажеті жоқ және олармен келісудің қажеті жоқ, бірақ тек сол көзқарастардың қайдан шыққанын түсіну пайдалы болады.
8. Көңілдеріңізді айыптаусыз жеткізіңіз.
Серіктестерге зиян келтіргені үшін, тіпті егер ол байқаусызда болса да, оны қағып алу оңай.
Біз телепатикалық емеспіз және біздің әрекеттеріміз бен сөздеріміздің бір-біріне қалай әсер ететінін толық түсіне алмаймыз.
Сондықтан олардың сөздері немесе іс-әрекеттері сізге қалай әсер еткенін айту кезінде «сіз» емес, «мен» сөйлемдерін қолдануға тырысыңыз.
Мысалға, «Мұндай жағдай болған кезде мен өзімді ____ сезінемін» орнына «Сен маған _____ сезімін тудырасың».
Осылайша, сіз олардың мінез-құлқы сізге шабуыл жасамай, сізге қалай әсер ететінін білдіресіз.
9. Қадамды көтеріп, өз үлесіңізді қосыңыз.
Негізінен, олар сіздің ата-анаңыз немесе сіздің үй күтушіңіз болады деп күтпеңіз.
Ата-аналары олар үшін бәрін жасаған көптеген адамдар қарым-қатынаста, тіпті бейсаналықта да сол динамиканы қалпына келтіруге тырысады. Бұл айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Сіз қарым-қатынаста бола алатын ең жақсы серіктес болудың бір жолы - үй жұмысы, бала күтімі, дүкен немесе ауланы күтіп ұстау сияқты, ересек адамның үлесін алу.
10. Оларды сіз қалағандай емес, сол күйінде қабылдаңыз.
Көп адам жақындарыңызға зиян келтірді егер олар оларды өзгертуге тырысса. Мұндай жарақат әдетте байқалмайды, өйткені ұсыныс білдірген адам «тек көмектесуге тырысып жатқан сияқты» сезіледі.
Бірақ бұл істей алады үлкен зиян мерзімінен тыс уақыт.
Сіз өзіңіздің серіктесіңіз шаштың X түсімен таңғажайып көрінеді деп ойлауыңыз мүмкін, сондықтан сіз оларға шашты сол реңкте бояуыңыз керек деп айтуыңыз мүмкін.
Сіз «олар сол түспен таңқаларлықтай көрінер еді!» Деп ойлап жүргеніңізде, олар «сіз өзіңіз сияқты тартымды емессіз және мен сіздің өзгергеніңізді қалаймын» дегенді естисіз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді басқа нәрсені зерттеуге шақырғыңыз келсе, олардан не қызықтыратынын сұраңыз оларды Сіздің идеалдарыңызға сәйкес қалай өзгеруі керек екенін оларға хабарлаудың орнына.
11. Реакцияға қарағанда, жауап беруге үйреніңіз.
Сіз жағдайға реакция / кек қайтарудың барлық тәсілдерін қайталайтын адамсыз ба?
«Егер олар Х десе, мен Y деп айтамын, ал егер ___ айтса, мен ____» т.с.с.
Кез-келген жағдай сіз ойлағандай қаншалықты жиі өрбіді?
Сіздің реакцияларыңызды алдын-ала қайталаудың орнына не болатынын күтіңіз, содан кейін сәйкесінше жауап беру.
Сіз қолдануды күткен әрекеттермен емес, жағдайды (және сөздерді) барабар көрсететін жауаппен.
12. Олардың қызығушылықтарын қолдаңыз (олар сізді қызықтырмаса да).
Сіз Warhammer 40K миниатюраларын салуға немесе жетім мысықтарға жемпір тоқуға қатыспауыңыз мүмкін, бірақ егер бұл сіздің серіктесіңізге деген құмарлық болса, оларды азайтпауға тырысыңыз.
Егер сіз жақсы серіктес болғыңыз келсе, солай етуіңіз керек олардың мүдделерін қолдау , сіз оларға қатыспасаңыз да.
Оларға ұнайтын нәрсеге назар аудару мерекелік және туған күніне сыйлықтар сатып алуды жеңілдетеді.
13. Олардың махаббат тілін үйреніңіз.
Танысыңыз бес түрлі махаббат тілдері , олардың қалай бейнеленетінін және махаббатты қалай беріп, қабылдайтынымызды түсіну өте маңызды.
Біз бір-біріміздің тілдерімізден бейхабар болған кезде, олардың айтқаны үшін біз білместен ренжітуге және көңілсіздіктерге толы болуы мүмкін. қызанақ , біз естиміз картоп .
Немесе керісінше.
Бірақ біз серіктестеріміздің сүйіспеншіліктерін қалай білдіретінін түсінгенде үшін біз және махаббат алғымыз келеді бастап біз, біз олардың әрекеттерін бағалай аламыз және олар да бағалайтын тәсілдермен жауап бере аламыз.
14. Олардың айтқандарын құрметтеңіз.
Көптеген адамдар жұмыстан шығаруды, көнбеуді немесе тіпті газды жағуды қамтитын ыңғайсыз пікірталастарға тізе бүгіп реакция жасайды.
Әдетте, бұл балалық шақта немесе жасөспірімде бізді қорлауға болатын жағдайлардан қорғау үшін жасалған өзін-өзі қорғау механизмдері.
Романтикалық қарым-қатынас туралы сөз болғанда, динамика мүлдем өзгеше. Жақын адамыңызға ренжітуді немесе ренжітуді білдіргісі келген адамға жауап беру өрескел жағдайды ашуландыруы мүмкін.
Біздің ешқайсысымыз кемелді емеспіз, және әрқашан үлкен түсіністікке мүмкіндік бар. Сіздің серіктесіңіздің айтқанын тыңдаңыз және олардың ұстанымдарын құрметтеу.
Сіз олармен келісудің қажеті жоқ, бірақ олардың сізге білдіріп отырған сөздері олар үшін маңызды екенін мойындаңыз.
15. Сіздің әрекеттеріңіз сіз үшін сөйлесін.
Сөздер адамның кім болғысы келетінін білдіреді, бірақ олардың әрекеттері олардың кім екенін көрсетеді.
Оларға өзін-өзі күту күнін өткізу маңызды екенін айту керемет. Оларға курорттық күндерге сыйлық сертификатын алу немесе демалыс күндері балаларды әжесіне апару одан да жақсы.
Әріптесіңізге қаншалықты қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетіңіз: оларға жай айтпаңыз.
*
Сіздің қарым-қатынасыңызда жақсы серіктес болу үшін осы кеңестердің барлығы сүйіктіңізбен қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі.
Сіз бір-біріңізді көбірек көріп, бағалайтын боласыз және ештеңеге қарамай, бір-біріңіздің жаныңызда екеніңізді білесіз.
Мұның бәрі әдеттерге айналу үшін уақытты, күш-жігерді және саналы таңдауды қажет етеді, сондықтан олар екінші табиғат болғанша жұмыс істей беріңіз. Көңіліңіз түсіп кетпес үшін немесе не істегіңіз келетінін ұмытып кетпеу үшін бір-екі нәрсені қабылдауға көмектесуі мүмкін.
Сіздің қарым-қатынасыңызда қалай жақсы серіктес болатынын әлі білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
