Неге біз сүйетіндерімізді ренжітеміз?
Біз тек сүйіп, сүйікті болғымыз келген кезде, бұндай қарапайым нәрсе екеніне сену қиын.
Мәселе мынада, өмір әрдайым қарапайым немесе ұқыпты бола бермейді.
Адамдар көбінесе ұстамдылықты сезінгенде, импульсивті эмоцияға байланысты әрекет ететін кемшілікті жаратылыстар.
Бұл мәселеде әрдайым таңдау болатындығымыз емес. Кейде жағдай соншалықты қатты болады, сондықтан біз алғашқы эмоциялар орнынан әрекет ете алмаймыз.
Біз өзімізді жақсы көретін адамдарға ренжуіміз, қорқуымыз немесе ашулануымыз мүмкін, сондықтан біз олармен жақын боламыз. Біз олардан сақтандық, сондықтан олар эмоциялар мен реакциялардың арыстан бөлігін алуға бейім.
Бұл денсаулыққа немесе денсаулыққа зиянды болуы мүмкін. Біздің жасағымыз келетін нәрсе - жақын адамдарымызбен сау жанжал мен эмоцияларға ие болу. Ол үшін біз жақындарымызды неге ренжітуімізге және ол үшін не істей алатындығымыздың бірнеше себептерін қарастыруымыз керек.
1. Сіз жанжалды махаббатпен байланыстыра аласыз.
Жанжалға немесе қиянатқа толы үйде өсетін адамдар жанжалды махаббаттың көрінісі ретінде байланыстыруы мүмкін.
Кейбіреулер үшін сүйіктісімен дауласу немесе ұрысу әрекеті - олармен жанжалдасуға жеткілікті қамқорлық жасайтын адамға деген құмарлықтың көрінісі.
Қақтығыстар кез-келген қарым-қатынаста сау болады, өйткені адамдар бей-берекет жаратылыстар. Олар басқалар салуға тырысуы мүмкін тиісті қорапта ұқыпты болмайды.
Қақтығыс - бұл адамдар өздерінің шекараларының қай жерде екенін және олардың қалай орындалатынын көрсете алатын әдіс. Бұл сондай-ақ адамның ашулануы мен көңіл-күйін басу мен ескермеудің орнына білдіріліп отырғанын білдіреді.
Ашу мен ызаны басу әкеледі реніш , бұл ақырында қарым-қатынасқа нұқсан келтіреді.
Сүйіспеншілікті жанжалмен байланыстыратын адам, егер бұл энергия мен құмарлықты көру үшін ұзақ уақыт бойы «тым жақсы» болса, санадан тыс ұрыс-керістерді бастауы мүмкін.
wwe экстремалды ережелер 2018 басталу уақыты
Проблеманың бұл түрін кәсіби терапиямен шешу қажет болуы мүмкін. Зорлық-зомбылықтан аман қалғандар өз тәжірибелеріне байланысты сүйіспеншілік қатынастарын құрайтын нәрсе туралы бұрмаланған көзқараста болуы мүмкін.
Осы ескі әдеттерден арылып, оларды жаңаға ауыстыру - бұл эмоцияларға мұқият назар аудару, не үшін не істеп жатқанымызды түсіну, содан кейін әртүрлі әрекеттерді таңдау ұзақ процесс.
2. Сіз қарым-қатынасыңызға өзін-өзі саботаж жасауыңыз мүмкін.
Неліктен адам өзінің қарым-қатынасына саботаж жасайды? Әркім өзін сүйікті және бақытты сезінгісі келмейді ме?
Иә, иә, бірақ бұл өзін-өзі бүлдіру туралы болған кезде, әдетте, мәселе туындамайды. Саботаж жасайтын мінез-құлық әдетте адамның өзімен қарым-қатынасының нәтижесі болып табылады.
Егер сіз өзіңізді жақсы көруге немесе бақытты болуға лайықты сезінбейтін болсаңыз, онда сіз біреудің сіз туралы олар сияқты сіз туралы жағымды сезінетінін қабылдау қиын болуы мүмкін.
Сонымен, сіз өзіңіздің шекараңызды тексеріп, жақын адамыңызға шекарасына жақындату үшін оны сұқтап, қиянат жасай аласыз.
Мүмкін сіз сенімділік іздеп жүрген шығарсыз? Олар сізге ашулана алатындығын, бірақ қайтып оралып, сізді жақсы көретінін өзіңізге дәлелдеу үшін бе?
Немесе сіз шынымен де өзіңізді жақсы көруге лайық емес екеніңізді сезінесіз бе? Сондықтан сіз өзіңіздің лайықты емес екеніңізді өз ойыңызбен қайта растау үшін сізбен олардың тығыз байланысын үзуге тырысу үшін бәрін жасайсыз.
Бұл мінез-құлықтардың ешқайсысы да сау емес. Біріншісі - манипулятивті және эмоционалды зорлық-зомбылық аймағына түседі. Екіншісі қажет емес және оны қалпына келтіру мүмкіндігіңізден бұрын қарым-қатынасты бұзуы мүмкін.
Барлық түрдегі өзін-өзі саботаждау әрекеті сіздің өзіңізбен қарым-қатынасыңызға байланысты. Сіз өзіңіздің құнды екеніңізді сезінесіз бе? Сүйуге лайықсыз ба? Немесе сіз өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау мәселесімен күресесіз бе?
Бұл мәселені шешудің жолы - өзіңіздің бағалауыңыз бен өзіңіздің құндылығыңызға байланысты мәселелерді шешу, бұл сізге терапевт қажет болуы мүмкін. Сізге ескі, зиянды әдеттерді жаңадан сау адамдарға ауыстыру қажет болады.
шабыттандыратын сөзді қалай жазу керек
3. Сіз өзіңіздің жақындарыңызбен тым жайлы бола аласыз.
Жақындарыңызбен тым жайлы болу деген не? Адам жаңа адамдармен алғаш рет кездескенде, олар өздерінің жылтыр нұсқасын ұсынады.
Олар өздерін ұнататын немесе көпшіл етеді деп ойлаған жағымды жақтарын ұсынады және әлеуметтенуге кедергі болатын жағымсыз жақтарын төмендетеді.
Әр адамның шекаралары мен шектері бар, олар таныс емес немесе жақын емес адамдармен қарым-қатынас жасағанда киетін маска. Адамдар, әдетте, әлемнің өздерінің қиын жақтарын оңай көруін қаламайды. Бұл дау-дамайдан аулақ болу немесе жағдайға деген шынайы эмоцияны тұншықтыру түрінде болуы мүмкін.
Бірақ сіз біреуге жақындаған кезде, бұл шекаралардың көпшілігі құлдырайды. Адаммен жақсы болған сайын, сіз өзіңізді білдірудің немесе өзіңіздің жағымсыз қырларыңыздың көрінуіне мүмкіндік берудің оңай екенін байқайсыз.
Мәселе мынада, сіз түбегейлі әртүрлі пікірлер білдіретін адаммен жақын бола аласыз. Бірақ егер сіз бұл пікірлер мен эмоцияларды сау жолмен басқара алмасаңыз, олар қажетсіз дау-дамай мен жанжалдың отынына айналуы мүмкін.
Жақындықты дамытып, шекараңызды босаңсытқанда, сіз өзіңізді еркін және ешнәрсе ойламай сөйлей аласыз. Сондықтан, сіз өзіңіздің сүйіктіңізді ренжітуіңіз немесе ренжітуіңіз мүмкін.
Шешім сіздің айырмашылықтарыңызды және олар туралы қалай сөйлесу керектігін жақсы түсінуге кепілдік беруде.
Егер сіз келіспейтін ыстық түйменің мәселесі болса, ашулануға жол бермеу үшін жұмыс жасауыңыз керек және сізге кез келген сөзді сүйіктіңізге айту керек, өйткені олар жақсы болмауы мүмкін. Зейінді дамыту - бұл шеберлікті арттырудың тамаша тәсілі.
4. Сіз бақылауды немесе кек алуды іздеуіңіз мүмкін.
Тұлғааралық динамика күрделі болуы мүмкін, әсіресе бұрынғы тәжірибелер немесе психикалық аурулар ықпал еткен кезде.
Кейде адам қарым-қатынаста бақылауды алу немесе алдыңғы келтірілген зиян үшін кек алу құралы ретінде жақын адамдарымен жанжалды бастауы мүмкін.
Идеясы: «Егер мен сені алдымен ренжітсем, сен маған зиян тигізе алмайсың».
Мінез-құлықтың бұл түрі дұрыс болу, хаотикалық сезімдерді бақылауды қалпына келтіру, өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіздігі немесе жағдайды бақылаусыз сезіну қажеттілігінен туындауы мүмкін.
Мүмкін, бөтен адам сізді ренжіткен болуы мүмкін, сондықтан сіз оларды қайтадан таразыға дейін ренжіту керек деп ойлайсыз.
Бұл тәсілдің проблемасы - ол тез арада дұрыс емес мінез-құлыққа айналуы мүмкін.
Сіздің сүйікті адамыңыз сізді ренжітеді, сондықтан сіз оларды ренжітесіз, сондықтан олар сізді ренжітті, сондықтан сіз оларды ренжітіп, жағдай ашуланшақтық пен аурудың белгісіз былықтарына айналғанға дейін жалғастыра бересіз.
Мәселенің осы түріне арналған шешім шекарадан шығады және жақсы таңдау жасайды.
Кейде адамдар сезімтал емес немесе ақымақ нәрселер жасайды, олар жақын адамдарына зиян тигізеді. Бұл сөзсіз.
Олардың не үшін жасағандығы маңызды. Олар мақсатты түрде қаскөйлік пен зорлық-зомбылық көрсеткен бе? Немесе олар жай ақымақтық пен көрегендік жасады ма? Қазіргі уақытта оларды өздерінің проблемалары бастан кешіп жатыр ма? Олар сіздің көмегіңізге мұқтаж ба? Оларға кәсіби көмек қажет пе?
қарым -қатынаста қыңыр адаммен қалай күресуге болады
Қатынастар сіздің басқа адамға қарсы бәсекелестігіңіз емес. Зиян келтірген кезде таразыны теңестірудің немесе жазаны іздеудің қажеті болмауы керек. Егер сіз осы қажеттілікті сезсеңіз, онда сіз өзіңізге «Неліктен?» Деп сұрауыңыз керек.
Неліктен таразы басын теңестіру қажет деп санайсыз? Бұл қажет пе? Бұл мейірімді ме? Сізге қиын немесе өз проблемаларын шеше алатын адаммен қатаң шекаралар қажет пе?
5. Сіздің жақын адамыңызға қатысты шындыққа сай келмейтін үміттер болуы мүмкін.
Салудың тұзағына түсу өте оңай шындыққа сай келмейтін үміттер біз жақсы көретін және бағалайтын адамдар туралы.
Ақыр соңында, біз оларды сүйетін және біз сияқты бағалайтын ерекше нәрсе деп ойлауымыз керек. Сонымен, біз олардан жоғары деңгейде болады деп күткеніміз немесе ең жақсы деп санайтынымызды орындайтынымыз қисынсыз емес пе?
Өкінішке орай, адамдар осылай жұмыс істемейді. Адамдар бей-берекет, өздеріне сенімсіз, әрдайым дұрыс емес шешімдер мен қателіктер жасайтын сенімді жаратылыстар. Кейбір адамдар басқаларға қарағанда көбірек.
Сіз өзіңіздің сүйіктіңізге ашуланғаныңызды немесе ренжігеніңізді сезінуіңіз мүмкін, егер сіз олардан күткен кез-келген үмітті ақтап жатқанын сезбесеңіз.
Бұқаралық ақпарат құралдары бізге қиындықтарға қарамастан сәтті болатын тамаша қарым-қатынастар мен сюжеттік кітаптардағы романстар туралы оқиғаларды үнемі ұсынады.
Маркетинг біздің керемет серіктесіміз бізді күтіп тұрғанын айтады! Сіздің қиындықтарыңыз сіздің артқы көрініс айнаңызда болатын әдемі, шытырман оқиғалы өмірді күтуде және алда тек жақсы уақыттар бар! Егер сіз осы тамаша адамды, екінші жартыңызды, өзіңіздің жақсы жарымыңызды тапсаңыз, сіз бақытты боласыз, өйткені махаббат сізді бүкіл адам етеді!
Жақсы. Егер сіздің «жақсы жартыңыз» жақсырақ болмаса, не болады? Егер сіздің мінсіз адамыңыз соншалықты жетілмеген болса ше? Сіз жарты адам немесе толық емес адам емессіз, сіз жақсы көретін немесе қамқор бола алатын кез-келген басқа, кемшіліктер сияқты бүтін, кемшіліктерсіз.
Дені сау, бақытты қарым-қатынас негізделген үміттерге негізделген. Сіздің жанжалдарыңыз сіздің отбасы мүшелері, достарыңыз немесе серіктесіңіз қандай болуы керек деп ойлаған негізсіз күтуге негізделмегеніне көз жеткізіңіз.
6. Сіз сүйгенді ренжітуіңіз мүмкін, өйткені олар жиі кездеседі.
Сіз көп уақыт өткізетін адамдарға зиян тигізесіз, өйткені олай болмады?
Егер сіз көп уақытыңызды серіктесіңізбен өткізсеңіз, олар сіздің бойыңыздағы жағымды және жағымсыз эмоцияларды бастан кешіреді.
Бұл сізден аулақ бола алмайтын нәрсе емес. Жанжал сөзсіз болады. Сізде жұмыста қорқынышты күн болуы мүмкін, жақсы ақыл-ой кеңістігінде болмай, жақсы көретін адамыңызға әділетсіздікпен шағымдануыңыз мүмкін, себебі сіз әлі басын тік көтермегенсіз.
Сондықтан қақтығыстарды шешу және эмоционалды интеллект өте маңызды. Сіз өзіңіздің эмоционалды күйіңізді бақылап, өзіңіздің сүйікті адамыңызға әділетсіз ренжитін жағдайға жетуіңіз керек.
Екінші жағынан, бұл орын алған кезде, сіз бәрін тегістеп, жақын адамдармен бейбіт қарым-қатынас жасай білуіңіз керек.
Сіз оны әрдайым дұрыс қабылдай алмайсыз, және бұл дұрыс. Сіз басқалар сияқты кемелсіз адамсыз. Ең бастысы, сіз бақытты және сау болу үшін қарым-қатынастарыңыздағы қақтығыстарды түзетудің жолдарын іздей бересіз.
Жақындарыңызға қалай қарау керектігін білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Дауласу қарым-қатынаста ма? (+ Ерлі-зайыптылар қаншалықты жиі ұрысады?)
- Қарым-қатынас кезінде әділетті қалай күресуге болады: ерлі-зайыптылардың 10 ережесі
- Төбелестен кейін қалай бітісуге болады және сіздің қарым-қатынасыңызда дауды тоқтатуға болады
- Қалай шын жүректен және дұрыс түрде кешірім сұрауға болады және мұны білдіреді
- Махаббатты қатты ренжітудің 9 ауыр себебі
- 13 Bullsh жоқ * t Сіздің қарым-қатынасыңызды күшейтудің тәсілдері
- Уытты қатынас үлгілерін қайталауды қалай тоқтатуға болады
