Бақыт кейбір адамдарға басқаларға қарағанда табиғи бола түссе де, біздің эмоционалды әл-ауқатымызға ықпал ететін кейбір нәрселер бар.
Бұл мақала бақытсыз адамдарды сынауға немесе оларды айыптауға арналмаған, керісінше олардың бақытсыздығына әсер етуі мүмкін кейбір әдеттерді атап өтуге бағытталған. Мақаланың мақсаты - сізді әдеттегі мінез-құлық туралы білім беру, сондықтан мүмкіндігінше оларды болдырмауға тырысуыңыз керек.
Осылай жасай отырып, сіз бақытсыздыққа байланысты болымсыздықты жоққа шығарасыз және оның орнына оң, жігерлі энергияны тарта алатын кеңістік қалдырасыз.
Осыны ескере отырып, саяхатшылардың ең кең таралған әдеттерінен бастайық.
1. Олардың фокусы әрқашан жаман
Әр адам өз өмірінде жақсылық пен жамандықтың араласуын бастан кешіреді, бірақ біздің қазіргі жақсы немесе жаманға бейімділікке байланысты реакцияларымыз әр түрлі болуы мүмкін.
Бақытсыз адамдар көбінесе жағымсыз жағдайларға назар аударады және олар осыдан кейін және олар шыққаннан кейін ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Керісінше, оларда жақсы нәрселер болған кезде, олар аяқталған бойда тез ұмытылады.
2. Олар өмірді бақылауды қалайды
Бақытсыз адамдар белгісіздіктен қашады, керісінше, ұсақ-түйектерді басқаруды қалайды. Егер олар осы бақылауды жоғалтса, олардың әлемі құлдырап кетеді деп қорқады және осылайша өмірдің болжанбайтын табиғатын қабылдауға немқұрайды қарайды.
Бұл көптеген адамдар ақыр соңында болады өкіну өйткені олар, әрине, олардың бақылауы иллюзия болғанын мойындайды. Олар осы деңгейге жеткенше, өз тіршіліктерінің барлық аспектілерін өз қолдарына алуға тырысады.
Мен әр адамның құқықтары үшін нағыз американдық күреспін
3. Олар өмірдің қиын екеніне сенеді
Созылмалы мрачный адам үшін өмір жыл сайын әр күн сайын өтуі керек тұрақты шайқас сияқты. Олар қатал және қауіпті шындықты сезінеді, ол сізге зиян тигізуі мүмкін және олар өмір сіз өлгенше ұзақ күрес деп санайды.
Бақытсыз адам құлдырау мен құлдыраудың, биіктік пен құлдыраудың әдемі роликтерін көрмейді. Олар сізді қорқытуға арналған бір ұзын, қорқынышты, төмен қарай еңісті көреді.
4. Олардың әңгімелері - өсек пен мұң
Сіздің кім екендігіңіздің бір бөлігі - бұл сіз туралы және басқа адамдар туралы. Көңілсіз адамның әңгімесі көбінесе олардың өмірі қаншалықты қорқынышты екендігі туралы қорлайтын өсектерге немесе күңкілдерге негізделген. Жоғарыда айтылғандай, фокус әдетте дұрыс емес, дұрыс емес болып жатқан нәрсеге аударылады.
Олар сондай-ақ неғұрлым қолайлы жерде үстірт деңгейге сүйенуді қалап, тереңірек түрдегі пікірталастардан аулақ болады.
5. Олар өздерін үнемі басқалармен салыстырады
Біз бәріміз бірегей тұлғалармыз кім біздің өмір жолымыздан өтуі керек. Бұл дегеніміз, біздің жетістікке деген көзқарасымыз бір-бірінен ерекшеленуі керек.
Осыған қарамастан, көптеген адамдарда - көбінесе белгілі бір дәрежеде бақытсыздыққа ұшырау тенденциясы бар өз өмірін басқалардың өмірімен салыстыру . Олар қаншаға тура келетініне қарамастан үшін ризамын , бұл адамдар әрдайым басқаларды жағдайы жақсы деп санайды және бұл олардың қанағаттанбауын тереңдетуге көмектеседі.
6. Олар бос орынды «заттармен» толтырады
Салыстыру туралы алдыңғы тармаққа жақсы байланысты, көптеген бақытсыз адамдар өз өмірлеріндегі бос орынды үнемі жаңа, жылтыр заттарға жұмсау арқылы толтыруға тырысады.
Олар мұны өз құрдастарымен бетпе-бет келудің және табысты, бақытты адамның көрінісін жобалаудың әдісі деп санайды. Бөлшек терапия сонымен қатар оларға қуанышты және қанағаттанарлық сәттерді бастан өткеруге мүмкіндік береді, өйткені олар жаңа ойыншығын алғаш рет пайдаланады. Мұның тез өшетінін білсе де, олар өз өмірін бақытқа жеткізеді деген үмітпен өмірлерін заттармен толтыра береді.
7. Олар әдетте бейтаныс адамдарға сенбейді
Барлығымыз бейтаныс адамдармен үнемі кездесеміз, бірақ оларға қалай қарайтынымыз бақытты мен бақытсызды ажырата алады. Әрдайым бола бермейтін болса да, а позитивті және бақытты адам өте ашық және бейтаныс адамға мейірімді болады.
Бақытсыз адам, керісінше, өздері білмейтін адамдарға сақтық танытып, оларға сенімсіздікпен қарайды және олар төндіруі мүмкін қауіп-қатерді дұрыс бағаламайынша оларды қолында ұстауға тырысады. Хек, олар біреумен танысқан кезде де, олар оған толықтай сенбеуі мүмкін.
8. Олар тым тез бас тартады
Өмірдегі жетістіктерге жету үшін - үлкенді-кішілі болсын - сіз туралы сезімді немесе шешімді болу керек. Өкінішке орай, бұл бөлімде бақытсыз адамдар жетіспейді және олар көбіне тапсырмадан немесе арманнан бас тартады, өйткені сіз өзіңіздің барлық мүмкіндіктеріңізді бермеген кезде сәтсіздіктермен бетпе-бет келу барлығын салып бергеннен гөрі оңай болады.
Біз жоғарыда айтқанымыздай, көңілі қалған адамдар өмірді ауыр жұмыс деп санайды, сондықтан олар көңілді келбеті бар адамдар сияқты сәттілікке жетеді деп ойламайды.
Бұл бізді келесі мәселеге жақсы әкеледі, өйткені олар бас тартқан кезде, бақытсыз адам мұны жасайды ...
9. Олар бәріне және басқаларына кінәлі
Өмірде жағдай дұрыс болмай қалса, сізде екі таңдау бар: сіз тұра аласыз, есептелесіз және осы жағдайда сіздің ойнауға қолыңыз бар екенін мойындай аласыз немесе жасырынып, кінәнің саусағын басқа нәрсеге бағыттай аласыз.
Бақытсыз адамдар өздері қаламайтын соңғысын жасауға бейім жауапкершілікті алу қателіктер үшін, бірақ кінәнің басқа себептері туралы сылтау айтуды жөн көреді.
мен алдадым және өзімді кінәлі сезінемін
10. Олар кек сақтайды
Бақытсыз адамдар өзгелерді кінәлауға тырысып қана қоймай, олар осы сенімге берік болып, сол адамға өздерінің құқық бұзушылықтары ретінде қарағаны үшін кек сақтайды.
Тіпті нақты заң бұзушылық болған кезде де, сіз баратындығыңызды шеше аласыз ол адамды кешір және жүрегің алға жылжи берсін немесе сіз оларға қарсы мәңгілікке ұстағыңыз келе ме. Біреу бақытсыз болған сайын, олар ұзақ мерзімді кек сақтауы мүмкін.
11. Олар болашақ туралы пессимистік
Болашақ белгісізге толы және көптеген адамдар мүмкін болатын мүмкіндіктердің арқасында өмірлерін жақсартуды көздейді. Бақытсыз адам, керісінше, болашақтың бұлыңғыр, күңгірт көрінісін көреді, мұнда қиындықтар ешқашан алыс болмайды.
Олар өздерінің болашағын өте кедей деп санайды және қиын кезеңнің басталуына аз ғана уақыт қалды деп санайды.
12. Оларды басқалар олар туралы не ойлайтынына алаңдайды
Бізде басқалардың біз туралы не ойлайтынын және не айтатынын тікелей бақылауымыз болмауы мүмкін, бірақ біз оған қалай жауап беретінімізді таңдай аламыз. Көңілсіз кейіпкер үшін оларды басқалардың қалай көретіндігі өте маңызды және олар осыған байланысты әр уақытта мазасыздық сезімін бастайды.
Олар өз бақыттарын басқалар туралы айтқан пікірлерімен байланыстырады деп санайды. Олар бақыт іштен шығады дегенді түсінбейтін сияқты.
13. Олар көбінесе өзімшілдікті көрсетеді
Бақытсыз адам бақытсыз болғысы келмейді, олар оң көзқарасқа оралу жолын әрдайым біле бермейді. Олар кейде өзін-өзі қорғауды өзін-өзі күтуге қателеседі және бұл өзімшіл мінез-құлық арқылы көрінеді.
Олар бірінші нөмірді іздесе, ақыр соңында қандай-да бір түрде сәттілік пен бақыт табады деп санайды. Олар сәттілік әдетте ынтымақтастықта, мейірімділікте және белгілі бір дәрежеде жанқиярлықта болатынын түсінбейді.
14. Олар ризашылық білдіре алмайды
Сіздің өміріңіздегі тесіктерді ашып, жетіспейтін нәрселерді аңсау оңай, бірақ сіз қазіргі уақытта сіз үшін бата алған барлық нәрсеге риза болмайынша, сіз бақытты болмайсыз. Өміріне ең наразы адамдар - сәтсіздікке ұшырататындар, сондықтан бүгінгі өмірлеріндегі барлық байлықтарды көреді.
Бұл ризашылықтың жетіспеуі өзін шынайы түрде көрсетеді, өйткені бұл бақытсыз адамдардың іс жүзінде ықтималдығы аз біреуге рахмет олар жасаған нәрсе үшін.
15. Олар шамадан тыс заттарды үрлейді
Өмір әр түрлі жағымды және жағымсыз оқиғаларға толы. Біз бұған дейін бақытсыз адамдардың негативке қалай бейім екендіктерін көрдік, бірақ олардың көбінесе проблемалардың мөлшерін асыра сілтейтін жағдайлары бар.
Тіпті кішігірім, әйтпесе елеусіз мәселелер толығымен жойылатын апаттарға айналады, олар оларды ашуландыруы керек. Жақсы нәрселер пайда болған кезде мұндай жағдай сирек болады.
16. Олар маңызды мәселелерді кілем астына сыпырады
Кішігірім проблемалардың маңыздылығын асыра көрсетуге бейімділігіне қарамастан, нашар мінезді адамдар әлдеқайда маңызды мәселелерді басқа адамдардан жасырады. Олар мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы заттарды елемеуге тырысады ұяттан аулақ болыңыз олар өздерінің қиындықтарымен бөлісуді көздейді.
Бұл жасырын мінез-құлық өтірік, параноидтық ойлау және жағдайдың нашарлауы сияқты жанама әсерлерге ие болуы мүмкін.
17. Оларға нақты анықталған мақсаттар жетіспейді
Позитивті көзқарасты сақтау көбінесе белгілі бір мақсатқа немесе арманға ұмтылуды қамтиды, бірақ біреу құлаған кезде, олар оларды жойып, кейіннен бағыт-бағдар жетіспеушілігінен зардап шегеді.
Олардан жоспар құруды және оған жету үшін қажетті қадамдарды жасауды талап етпейтіндіктен, олар болашақтың айқын перспективаларынсыз мақсатсыз ауытқиды.
18. Олар жаңа нәрселерді үйренуден бас тартады
Ішінара оларға рахмет мақсаттың болмауы , бақытсыз адамның жаңа нәрселерге ұмтылысы аз. Олар қосымша дағдыларды үйренуді немесе өздеріне жат тапсырма беруді тоқтатады.
Керісінше, олар назарларын өздері білетін нәрселерге аударады және өмірге деген көзқарастарында біршама тоқырауға ұшырайды. Олар өз өмірлерін қайталанумен өткізеді.
19. Олар байлықтарына қарамай ақшадан уайымдайды
Ақша немесе оның жетіспеушілігі көбіне біреудің өміріндегі қиын кезеңдерге соқтыруы мүмкін болса, сонымен бірге бақытсыз адамдар қаржылық жағынан қауіпсіз болған күннің өзінде ақшамен айналысады деп айтуға болады.
Олар өздерімізге жете алмадық деп қорқады және олар бір күні таусылып, оларды жоқ етеді. Бұл мазасыздық байлық баспалдақтарының барлығында бар, тіпті ең жоғарғы жағында бұл себеп болуы мүмкін бақытсыздық симптомы сияқты көрінеді.
20. Олар олар туралы бәрін жасайды
Біздің барлығымызда эго бар және біз оларды жиі-жиі сипап тұрғанды ұнатамыз, бірақ біреу тұрақты түрде бақытсыз болған кезде, олардың эго-заттары оларға әлдеқайда көп әсер ете алады.
Бұл әр сұхбатты және барлық өзара әрекеттесулерді соларға бағытталған орталыққа айналдыруға деген ұмтылысқа әкеледі. Егер басқа біреу өз өмірінде жақсы немесе жаман нәрсе туралы айтып жатса, көп ұзамай бақытсыз қатысушы назарын өз бағытына бұруы үшін айтылғанды өзімен байланыстыруға тырысады.
21. Олар тұжырымдарға секіреді
Бақытсыз адам оқиғалардың мүмкіндігіне қарай ойнауына жол бермей, мылтықты аттағанды ұнатады және ол қандай болса да, бұл жаман болады. Олар көбінесе қате деп болжайды, мүмкін нәтиже олар үшін жаман болады, өйткені олар өздерінде бар ақпаратты қарастырмайды.
Олар басқалардың не істей алатынын болжауға тырысады, білімнен гөрі надандықты артық көреді және өздерінің көзқарастарына қайшы келуі мүмкін нақты дәлелдерді қабылдаудан бас тартады.
22. Олар диетаны нашар таңдайды
Диета биологиялық және психикалық аспектісі бар күрделі тақырып болғанымен, біреу бақытсыз болған кезде, олар өздері тұтынатын тамақ пен сусын туралы нашар таңдау жасайды.
Олар эндорфиндердің уақытша асығын беретін нәрселерден бас тартады, бірақ орта және ұзақ мерзімді салдарды ескермейді.
Бұл мақалада бақытсыз адам жүретін көптеген әдеттердің кейбірі бейнеленген. Мұны сіз, оқырман, сіздің мінез-құлқыңыз бен сіздің психикалық әл-ауқатыңыз арасындағы байланысты жақсы түсіну үшін жасайды. Осы 22 нәрсені бойына сіңіру сізді бақытсыз ете алады және олардан аулақ болу арқылы сіз өмірге деген көзқарасыңыз жоғарырақ болады.
ән хе кё таза құны
Сен не ойлайсың? Осы тізімге қосатын басқа әдеттер бар ма және бұл сіздің болашақта өзіңіздің мінез-құлқыңыз туралы мұқият ойлануға көмектесті ме? Төменде түсініктеме қалдыру арқылы бізге хабарлаңыз.
