Кейде сіз өзіңіздің кім екеніңізді білмегендей сезінесіз бе?
Сіз өмірде не қалайтыныңызды анықтай алмайсыз ба?
Сіз қалай білмейсіз болуы өзіңіз, өйткені сіз ештеңе білмейсіз туралы өзің бе?
Егер сіз осы сұрақтарға иә деп жауап берсеңіз, онда бұл мақала сіз үшін. Бұл сіздің жеке басыңызды анықтауға көмектеседі немесе егер сіз оны жоғалтсаңыз, оны қайта табуға болады.
Алдымен, сенің кім екеніңді неге білмейсің? Жақсы ...
Бұл көбінесе балалық шақтан басталады.
Өзін-өзі дамыту процесі бала кезінен басталады.
Эмоционалды сау ортада өскен бала қоршаған ортамен және айналасындағы адамдармен қарым-қатынас жасау арқылы жеке тұлғаны қалыптастыратын жаңа нәрселерді біледі.
Ата-аналардың жақсы дағдыларын қолдана отырып, эмоционалды сау ата-ана баласына зиян келтіруі мүмкін нәрселер жасауды шешкен кезде оны мадақтайды, тәрбиелейді және түзетеді.
Бұл балаға өсіп келе жатқан кезде кім екенін анықтауға көмектеседі.
Алайда жағымды ортада өсу бәріне бірдей бақытты бола бермейді. Ата-аналар қате шешімдерді оңай қабылдай алатын жаңылыс адамдар.
Ата-аналардың барлығы да жақсы адамдар емес. Баланы қорлайтын үй олардың зерттелу, түсіну және өзін табиғи адам ретінде өсіру қабілетін тоқтатады.
Қатыгез ата-ана мағыналы нұсқаулық бермейді, өйткені олар баланы жігерлендірмейді немесе салауатты өмір сүруге сәйкес бағыттабайды.
Ата-аналарға үстемдік ету және бақылау бұл үшін ата-аналарға қарағанда жаман. Бақылаушы ата-ана баланы өз жағдайлары шеңберінде шешім қабылдау және өмірді өз қабілеттеріне қарай зерттеу мүмкіндігінен айырады.
Олар баланың маңызды шешімдер қабылдауына кедергі келтіруі мүмкін, сол шешімдердің зардаптарын сезінеді, содан кейін сол зардаптармен күресудің жолын табады.
TO тікұшақ ата-анасы - өздері үшін шешім қабылдау үшін баласының айналасында қыдырып көп уақыт өткізетін адам.
Тікұшақтың ата-анасы қалқып, оларды ата-анасының қалағандарынан басқа нәрселерден қорғайды.
Ата-ананың бұл түрі қателіктер жібермеу және оларды қалай түзетуге болатындығын білу арқылы баласының жеке дамуын тоқтатады.
Бұл маңызды проблема, себебі бала өзінің жеке табиғатын дамытуға мүмкіндік алмайды.
Бұл адамның өзінің кім екенін білмеуінің бірнеше негізгі себептері, бірақ олар жалғыз емес.
Адам жарақаттанған оқиғалар, психикалық аурулар, нашақорлық, немесе тіпті өмірдің жалпы жымдасуы.
Шындығында, сіз өзіңіздің адамыңызбен қарым-қатынасты жоғалту оңай.
Мүмкін сіз стрессті жұмыс істейтін шығарсыз, ол сізге үнемі кәсіби болуды және кездейсоқ мінезді болған кезде талап етеді. Жауапкершіліктің ауырлығы сізді шынайы өзіңнен алшақтатуы мүмкін.
Қандай себеп болмасын, сіздің жеке тұлға екендігіңіз туралы аяқталмаған суреттің болуы өте стрессті тудыруы мүмкін және оған әкелуі мүмкін экзистенциалды дағдарыс .
Осының бәрін ескере отырып, сіз кім екеніңізді анықтау үшін не істей аласыз?
1. Байқап көруге болатын нәрсенің бәрін қолданып көріңіз.
Өзіңізге сол заттарды жасайтын адам емес екеніңізді айтып, жаңа нәрселерді байқап көрудің мүмкіндіктерін жіберіп алмаңыз.
Оның орнына сізді қалай қызықтыратынын көру үшін оны бір-екі рет байқап көріңіз.
Сіз басқаша ойламаған көптеген әрекеттер мен опцияларға иә деп айтыңыз, әсіресе «сіз осындай адаммын» деп ойламасаңыз.
Мүмкін сіз!
Сіз бұрын болмаған шығарсыз, бірақ адамдар уақыт өте келе өсіп, өзгеріп отырады.
Жаңа нәрселерден қорықпаңыз, әсіресе сіз оларды қорқытатын деп тапсаңыз. Өсу көбінесе ыңғайсыз болады.
2. Өзіңіздің негізгі ұстанымдарыңызбен байланысыңыз.
Кез-келген адамда моральдық компас бар, бірақ кейбіреулерін қатты бұруға немесе бұрмалауға болады.
Сіз үшін не маңызды екенін білесіз бе?
Сіз не нәрсеге қатты құмарсыз?
Сіздің ойыңызша әлемде нені өзгерту қажет?
Өзіңіздің негізгі ұстанымдарыңыз бен сенімдеріңізге сәйкес болу үшін жұмыс жасаңыз.
Егер сізде қандай-да бір күшті көзқарастарыңыз жоқ деп ойласаңыз, сізге дұрыс сезінетін өмір сүру әдісін табу үшін философияның беткі деңгейлеріне сүңгу керек шығар.
Философия белгілі бір нанымға немесе жүйеге сәйкес келмей, сіздің өміріңізді жақсы зерттеуге негіз бола алады.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өзіңізді қалай табуға болады: сіздің жеке тұлғаңызды табуға арналған 11 қадам
- 7 сұрақ бойынша өзіңізді қалай жақсы білуге болады
- Мен кіммін? Осы жеке сұрақтарға терең буддалық жауап
- Өмірде өзіңізді жоғалтып алғаныңызды есте сақтауға арналған 15 дәйексөз
- 101 өмір сүру үшін жеке картон (және оны қалай таңдауға болады)
3. Сіздің өміріңіздегі жағымсыз ойларды жою.
Өмір өте жақсы. Біз әрқашан негативтен аулақ бола алмаймыз, өйткені кейде жағымсыз жайттар орын алуы мүмкін және біз олармен күресуіміз керек.
Сіз жасай алатын нәрсе - өзіңізді ықыласпен келтіретін жағымсыз факторларды жоюға басымдық беру.
Бұған улы әлеуметтік медиа, достар, туыстар, тіпті жұмыс ортасы сияқты жағымсыз нәрселер кіреді.
Айналаңыздағы шекараны орнату және сақтау басқа адамдардың сіздің мінезіңізге және таңдауыңызға шамадан тыс әсер етуіне жол бермейді.
Егер сіз этикалық адам болсаңыз, онда сіз отбасы мүшелерімен немесе жұмыста болсын, сізді этикалық тұрғыдан күмәнді нәрселер жасауға мәжбүр ететін жағдайда болғыңыз келмейді.
4. Сіз өзіңізді сүйсінетін адамдармен қоршаңыз.
Адамдар күрделі, бірақ біз өзгелер туралы көп нәрсе біле аламыз.
Сүйсінуге жақын адамдар үшін көбірек уақыт табу сізді қолдайтын адамдар сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, кім екеніңізді және кім болғыңыз келетінін жақсы білуге көмектеседі.
Оларда сізде жоқ және қалайтын қасиеттер болуы мүмкін, сол себепті сіз өзіңізді осы қасиеттермен қалай жақсы үйлестіру керектігін біле аласыз.
Бұл сіз жаңа адамдар іздеу үшін бөлек болғыңыз келетін белгілі бір мақсатқа жұмыс істейтін қоғамдастыққа қосылуға көмектесуі мүмкін.
5. Сізді бақытты ететін бұзбайтын нәрселерді орындаңыз.
Бұзғыш емес - бұл жерде кілт.
Иә, адреналинді қуып, бір-екі бөтелке шараптың артынан қуып немесе қатты тойлау керемет сезінеді. Қазіргі уақытта деструктивті әдеттер өзін жақсы сезінуі мүмкін.
Бірақ олардың сізді ұзақ уақытқа созылатын жағымсыз әсерлері болады, олар сізді бұрынғы күйіңізден және болғыңыз келетін адамнан алшақтатуы мүмкін.
Хаос пен қарқындылықты емес, сізді бақытты ететін және тыныштық әкелетін нәрселерді іздеңіз.
Бос уақытты кесіп, көңіл көтерген дұрыс, бірақ гедонистік жүгіру жолы тез ескіреді, тез жүреді.
Жүгірудің соңында сіз барлық осы уақыттан аз пайда тапқаныңызды білесіз. Ақыр соңында, біз көп уақыт ала алмаймыз. Әр сағат қымбат.
Мэтт Хардиге не болды
6. Өзгеруге және өсуге өзіңізге рұқсат беріңіз.
Адамдар кейде өздерін кім деп санайтындығына жабысып, қыңырлықпен жіберуден бас тартады, тіпті егер бұл идея енді олар үшін жағымды сезінбесе де.
Басқа уақытта олар басқа адамдардың пікірлерімен кімге мәжбүрлейтіні туралы түсінікке ие бола алады.
Қартайған сайын, жаңа тәжірибе жинап, жаңа көзқарасқа ие болған сайын өмір өзгеріссіз қалуы мүмкін емес.
Біз оны болдырмауға тырысып, өкшемізді тепкілеп, айқайлауға және сүйреуге болады, бірақ бұл жұмыс істемейді.
Оны құшақтап алыңыз. Өзгеруге және өсуге рұқсат беріңіз. Сізден алда болатын тәжірибені асыға күтіңіз, сонда сіз өзіңіздің жақсы нұсқаңыз бола аласыз.
Егер сіз өзіңізбен үйлеспейтін болсаңыз, осы жаңа нәрселерді білу сіздің жеке басыңызды дамытуға қосымша негіз береді.
Өмірде болған трагедия сізге осы трагедияны бастан өткеріп жатқан басқа адамдарға деген ыстық ықылас пен қамқорлықтың қаншалықты маңызды екенін көрсете алады.
Жаңа жұмыс немесе жоба сізді басқа мансап жолына итермелеуі мүмкін, ол қызықты әрі қызықты болады.
7. Зерттеу.
Өмірдің өзі - өзін-өзі дамытудың ұзақ оқу тәжірибесі. Сіз кеше немесе бүгін болған адам болуға бейім емессіз.
Қызық болыңыз. Неге сүйікті нәрсеңізді жақсы көретіндігіңізді, жек көретінді жек көретіндігіңізді және сіз үшін маңызды нәрселерді табу үшін жұмыс жасайтындығыңызды сұраңыз.
Позитивті өзін-өзі өсіру және іздеу - бұл тек ішкі процесс емес. Сондай-ақ, әлемнің өзін зерттей отырып, сіз әлемге қалай жақсы енетіндігіңізді біледі. Зерттеуді жалғастырыңыз және сізге қатты әсер ететін нәрселерге назар аударыңыз.
Қызығушылық - өсудің керемет катализаторы.
