Бұл сіз өзіңізді осал сезінетін, сенімділік сезінбейтін және сүйіспеншілікке лайық емес күндер үшін, сіздің айналаңыздағы бақытқа қауіп төндіретін кездер үшін. Бұл түсініксіз себептермен сіз өзіңізді жеткіліксіз сезінетін немесе сізде түбегейлі дұрыс емес нәрсе бар сияқты сезінетін барлық сәттерге арналған.
досына ажырасуға көмектесу
Бұл сіздің ойыңыздағы барлық ойлар барлық күмәндардан, өзін-өзі жеңетін сенімдерден және құнсыздандыратын идеялардан қорқуға жетелейтін жағдайларға арналған.
Мұны сезінудің ұяттығы жоқ ... бұл сізге ең алдымен айтуыңыз керек. Сіз ешқашан тілемейтін қауіпсіздікті жалғыз сезінбейсіз, бірақ ол жасырынып, кез-келген адамға шабуыл жасай алады.
Бұл толқу сіздің үстіңізде болған кезде, кенеттен әлем мүлдем қорқынышты орын болып көрінуі мүмкін. Ингредиенттердің араласуы сізді үрейлендіретін және басып оздыратын сценарийлер жасай алады, тіпті егер сіз бұрын да осындай жағдайларда қабақты ұрмасаңыз да. Сізге саусақты баса алатын қауіп элементі бар.
Біреу қатыгездік үшін тергішті көтерген сияқты - немесе, ең болмағанда, сіздің көз алдыңызда. Сіз өзіңізге деген сенімділіктің жүрегіне терең соққы бергісі келетін көзсіз жаудың қоршауына түскен сияқтысыз.
Сіз бұл атаусыз жауды шпионит етемін деп жан-жағыңызға қарайсыз, бірақ сіздің күш-жігеріңіз нәтижесіз қалады, сіз өзіңізді соншалықты қорқыныш пен сенімсіздік сезінудің қандай да бір себебін анықтай алмайсыз.
Себебі сенімсіздік көбіне сырттан қорқыныштан пайда болатын қиял болып табылады. Оның бір ғана айқын себебі болмауы мүмкін, керісінше өзен ағынын тоқтату үшін көтеріліп тұратын жеке таяқшалар сияқты әрекет ететін сансыз ұсақ ойлардың, идеялардың және оқиғалардың шыңы болуы мүмкін.
Сіздің ойыңыздағы өзен бөгелген кезде, ақыл-ойдың қалыпты ағыны тоқтайды. Бөгдеуден бас тартқан кезде, ол сіздің психикаңыздың шұңқырына ағады, ол бірнеше формада көрінуі мүмкін - сенімсіздік - басты факторлардың бірі.
Ақыл-ойдың осы бағытсыз ағынында қалу үшін сізге алдымен бір нәрсені - позитивті ойды, күлкілі есте сақтауды немесе болашақтағы көтеріңкі арманды табу керек. Бұл сіздің айналаңыздағы судың арасында қауіпсіздікті қамтамасыз ететін сіздің авариялық құтқару салыңыз ретінде әрекет етеді.
Бірақ сіз бұл салда өмір бойы өмір сүре алмайсыз, сондықтан өзіңізді сенімсіз сезінуіңіз тасқын сулармен басылуы үшін өзенді өз арнасына қайтаруыңыз керек.
Қатысты хабарламалар (мақала төменде жалғасады):
- Қауіпсіздікті қалай жеңуге болады және оның әсерін қалай жеңуге болады
- Өмірде өзіңізді жоғалтып алғаныңызды есте сақтауға арналған 15 дәйексөз
- Стресс пен мазасыздықпен күресуге арналған 6 күшті аффирмация
- Сіздің дұрыс жолда екеніңізді көрсететін 20 жайсыз сезім
Біріншіден, сіз өзіңіздің ойыңыздағы өзенді қалыптастыратын ойлар мен энергия ағынын тоқтату үшін - ақырын және әдейі тыныс алуыңыз керек. Тек өзіңіздің тыныс-тіршілігіңізге және сіздің психикалық өміріңізге назар аударыңыз, өйткені басқа ұғымдар сіздің санаңызға күшпен енуге тырысады, жай ғана оларды мойындап, осы екі нәрсеге назар аударуды күшейтеді.
Сіздің ойыңызда тыныштықтың кейбір белгілері пайда болғаннан кейін, сіз өзіңіздің ішкі әлеміңізден біз өмір сүретін сыртқы шындыққа ауысатын уақыт келді. Сізді қоршаған әлемге - адамдарға, көрнекі жерлерге, дыбыстарға, табиғат әлеміне, адамға назар аударыңыз. - жасалған құрылымдар - бірақ оны қабылдаудан басқа ешнәрсе жасамаңыз. Бағаламаңыз , сұрақ қоймаңыз, не көріп тұрғаныңыз туралы ойланбаңыз. Өмірді өзіңіздің жеке көзқарасыңыз бойынша болуын қадағалаңыз.
Сіз не көріп тұрсыз? Ең бастысы, сіз не көрмейсіз? Сіз ешқандай қауіп-қатер көрмейтін шығарсыз, сіз қауіп-қатер көрмейсіз, тек айналаңызды көресіз. Сіз өзіңіздің қауіпсіз және қауіпсіз екеніңізді көресіз, және сіз қатты қорыққан жау сіздің қиялыңыздың құрылымынан басқа ештеңе емес еді.
Бұл ұғыну сіздің жүйелі ағымыңызға кедергі келтіретін психикалық бөгеттің соңы басталады. Бұл ойларыңыздың, мазасыздықтарыңыз бен күдіктеріңіздің орнын ауыстырып, жойып жібергенге дейін соққы беретін жел сияқты.
Тазарту жолымен өзен қайтадан қалыпты деңгейге көтеріле бастайды, өйткені сіз өзіңізді қалпына келтіріп, парасатты ойлау қабілетіңізді қалпына келтіре аласыз. Өзіңізге деген сенім қайтадан артып, сіз қаншалықты күшті, ерекше және бақытқа лайық екеніңізді есіңізде сақтайсыз.
Сен төзімді , өмірдің кез-келген қиындықтарын жеңе алатын қабілетті, әдемі адам. Сіз осы уақытқа дейін аман-есен өттіңіз және болашақта не күтіп тұрса да, аман қаласыз. Сіз қиын кезеңдерге тап болып, өзен қайтадан бөгелуі мүмкін, бірақ жолды тазарту қабілеті сіздің бойыңызда - тыныштық пен ашық көзде.
Сіз әрқашан ондай болып көрінбесе де, сізде бақылау бар екенін ешқашан ұмытпаңыз.
Төменде осы мақала өзіңізге деген сенімсіздік сезімін жеңілдетуге көмектескен болса, түсініктеме қалдырыңыз.
