Егер сіз өміріңіздің қиылысында тұрсаңыз, сіз не істеу керектігін қатты сезінуіңіз мүмкін.
Бөлінген жолдармен күресу шынымен қиын болуы мүмкін, және сіз қай бағытты таңдау керектігінен біраз айырылып қалуыңыз мүмкін.
Бұл шешімді қабылдау кезінде стрессті жеңілдету үшін бірнеше қарапайым қадамдар жасауға болады.
wwe stone суық Стив Остин
Бұл нұсқаулықта ішкі көрінуге көмектесетін бірнеше нұсқаулар берілген, осылайша сіз өмірдің осы қиылысында қай бұрылысты таңдауыңызға болады.
Сіз нені ескеруіңіз керек?
Өмірлік үлкен шешім қабылдағанда, назарға алатын нәрселер көп сияқты сезінуі мүмкін.
Олардың кейбіреулері жарамды болады, ал кейбіреулері сіздің нақты сезімдеріңіз бен пікірлеріңізден алшақтатады.
Мысалы, кейбір достардың пікірлерін ескерген жөн, ал басқаларын елемеу керек - және біз мұны қатал түрде білдірмейміз!
Сіз онша көре алмайтын досыңыздың немесе жай ғана ажырасуды бастан өткерген досыңыздың пікіріне көп көңіл бөлмеуге тырысыңыз, ешқашан, ешқашан серіктесіңізбен жақындамаңыз. Дәл қазір олар сізде қаншалықты жақсы көрсеңіз де пайдалы пікірлерге ие болмайды!
Сіздің шешіміңіз тікелей әсер ететін адамдарды ескеріңіз. Мысалы, егер сіз мансап қиылысында болсаңыз және бір жол төмен жалақыға әкелетін болса (кем дегенде біраз уақытқа дейін), бұл сіздің кез-келген отбасыңызға немесе асырауыңыздағы адамдарға қалай әсер ететінін қарастырған жөн.
Немесе алыс қалаға (немесе тіпті елге) қоныс аударуды қажет етсе, сіздің серіктесіңізден отбасын / достарын / жұмысын қалдырады немесе балаларыңызды олар оқыған мектебінен шығарады деп күту орынды ма?
Сіз өзіңіздің жақын адамдарыңыздың сезімдерін ескере аласыз, бірақ егер сіздің шешіміңізге біреу тікелей әсер етпесе, олар үлкен фактор болмауы керек.
Мүмкін сіздің ата-анаңыз сіз мектепті бітіргеннен кейін отбасылық бизнеске қосылғыңыз келетін шығар, бірақ сіздің басқа жоспарларыңыз бар - олар ренжуі мүмкін, бірақ бұл сіздің өміріңіз және сіз басқалардың қыңырлығы мен тілектеріне иілмеуіңіз керек.
Қандай жолмен жүру керектігін шешкенде өзіңіздің денсаулығыңызды - физикалық және ақыл-ойды ескеруіңіз керек. Егер бір жолда үлкен стресс болса және сізде күйіп қалу немесе депрессия болған болса, оны бастамас бұрын мұқият ойланған жөн. Серіктестер мен балалардың әл-ауқаты туралы да осыны айтуға болады.
Шешіміңіз туралы жақын достарыңызбен сөйлесіңіз.
Егер сіз осы қиылыста қай жолмен жүру керектігін шеше алмай жатсаңыз, жақын достарыңыз бен отбасыңыздан олардың пікірлерін сұрағаныңыз жөн. Аралас жауап алып, біраз абдырап қалуыңыз мүмкін екенін ұмытпаңыз, бәрібір!
Алайда мұны жасаудың артықшылығы - сіз басқа адамдардың сізден не көретінін біле аласыз. Кейде, жақындарымыз бізді өзімізден гөрі жақсы біледі.
Егер сіз бірдеңемен күресіп жатсаңыз, сіздің ойыңыз бен есте сақтау қабілетіңіз бұлыңғыр болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің қазіргі ақыл-ойыңызға негізделген нәрселерді дұрыс есте алмауыңыз мүмкін, бірақ олар әлі де айқын болады, өйткені олар объективті түрде келеді.
Мысалы, сіз шетелде өмір сүргенді қалай жақсы көретіндігіңізді романтикаландырып, оны жақсы көретіндігіңізді айта аласыз. Шындығында, сіздің отбасыңыз сіздің қаншалықты бақытсыз болғаныңызды және ешқашан қайтпайтынымды айтқаныңызды есіңізде сақтайды.
Сіздің ойыңыз қазір сіздің сезіміңізді бұлыңғыр етеді және сізді қалай ұмытып кетуі мүмкін шын мәнінде сол кездегі нәрселер туралы сезінді.
Раушан түсті көзілдіріктің өмірде кейбір қолданыстары болғанымен, өмірді өзгертетін шешімдер қабылдау қиынға соғады. Сізді жақсы білетіндерден сұрап, объективті түсінік алыңыз.
Әрбір нұсқа сізді қалай сезінетініне назар аударыңыз.
Бір сәтке практикалық және ұтымды нәрсені біржола қойып, өзіңізге көңіл бөліңіз сезіну .
Иә, бұл бизнес-жоспар дәл қазір жасап жатқан ақша сияқты көп ақша таба алмауы мүмкін, бірақ ол сізге жайлы өмір сүру үшін жеткілікті ақша табады және сіз бұл туралы ойлаған сайын ішіңізде қозғалмалы көбелектер пайда болады!
Егер баламасы оның орнына сіздің қорқынышыңызды толтыратын жұмыста қалу болса, бізге не істеу керек екені түсінікті сияқты.
Дәл сол сияқты, егер сіз біреуге шынымен ғашық екеніңізді білсеңіз және ол туралы өмірлік таңдау жасасаңыз, сол махаббатты ескеріңіз.
Кейде біздің жүрегіміз бізді барғымыз келетін бағытта ең адал жол көрсетеді.
Тәжірибелік аудит те жасаңыз.
Жарайды - біз бір сәтке практикалық нәрселерді елемеуді айтқанымызды білеміз, бірақ оған назар аударуға қайта оралдық! Бұл жол қиылысында шешім қабылдауға келгенде екі аспектінің де қаншалықты маңызды екенін көрсетуге арналған.
Сіздің шешіміңіз сіздің өміріңіздегі маңызды нәрселерге - жақындарыңызға, табыстарыңыз бен тұрақтылығыңызға және өмір салтыңызға қалай әсер ететінін қарастырыңыз.
Сіз нені құрбан етесіз? Өзіңізге: «Егер мен төмен ақы төленетін жұмысты алсам, мен аздап кесіп тастауым керек» деп айтудан гөрі, «мен саяхаттау, тамақтану, серіктесіме кездейсоқ сыйлықтар сатып алу үшін құрбандық шалуым керек болады Менің спортзалға деген қызығушылығымды сақтай аламын. '
Егер сіз саналы шешім қабылдағыңыз келсе, сізге осындай нәрселер туралы айту керек. Осы шешімдердің шындықпен бетпе-бет келуі - бізден жақсырақ таңдау жасауға көмектесетін нәрсе.
Бұл қиын, бірақ осы кезеңде өзіңе мүмкіндігінше шыншыл болу керек. Сіз қаншалықты қатал бола алсаңыз, соғұрлым аз соққы аз болады.
Қазір идеалист болғаннан гөрі шындыққа жанашыр болып, болып жатқан жағдайға дайын болғаны жақсы, көңіліңіз қалмай, бүкіл шешіміңізге өкінгеніңіз жақсы.
Асықпа.
Егер сізде уақыттың сән-салтанаты болса, оны тиімді пайдаланыңыз!
Ең дұрысы, сіздің шешіміңіз сізден ешнәрсені асықтыруды талап етпейді, сондықтан сіз шынымен де баяулап, өзіңізді қалай сезінетініңізді анықтай аласыз.
Кейбір шұғыл шешімдер өте жақсы аяқталуы мүмкін, өйткені олар біздің ішегімізбен жүруді қамтуы мүмкін (біз бұған кейінірек тоқталамыз!), Бірақ кейбіреулері дәл осы сәтте біз өзімізді қалай сезінгенімізді жақсы көрсете алады.
жоғалтқаны үшін кешірім сұраудың тағы бір әдісі
Үлкен шешім қабылдау сіздің серіктесіңізбен дауласқаннан кейін кері әсер етуі мүмкін. Сол сәтте сіз ‘Жақсы, мен қозғалу туралы ойладым, енді мен де мүмкін екенімді білемін!’ Деп ойлауыңыз мүмкін.
Немесе бір жаман жұмыс күнінен кейін, сіз басқа жұмысқа кезекке тұрмай тұрып немесе кетуге шынайы себепсіз жұмыстан шығуға асығыс шешім қабылдауға болады.
Мүмкіндік болса, келесі бірнеше аптада немесе айларда шешім қабылдауға деген көзқарасыңызды қадағалаңыз. Сіз бұл үлкен өзгерісті жұмысыңыздағы жаман күннен кейін немесе серіктесіңізбен шынымен де керемет әңгімеден кейін ғана жасағыңыз келетінін байқай аласыз.
Неғұрлым сәйкес келетін сезімді іздеңіз, өйткені бұл сенімді әрі шынайы ойлау болады.
Өзіңіздің ойыңызды бағалаңыз.
Жоғарыда айтылғандарға ұқсас, бұл шешім қайдан шыққанын анықтауға тырысыңыз. Сізді бұл қиылысқа не апарды және сіз қандай бұрыштан келесіз?
Егер сіз қазір өміріңізде не болып жатқанынан қорқатын болсаңыз, қорқыныш сіздің таңдауыңызды өзгертуге итермелеуі мүмкін.
Қорқу - бұл өмірді өзгерту үшін өте маңызды себеп, бірақ бұл бізді ойда жоқ нәрселерге асығуға мәжбүр етеді.
Бұл бізді көруге мәжбүр етуі мүмкін кез келген нәрсе жақсы, жай біздің қазіргі жағдайымыздың нашар екендігіне байланысты. Бұл жағдайда біз өз стандарттарымызды төмендетіп, ұзақ мерзімдіде қалайтын нәрселер туралы нақты ойлана алмауымыз мүмкін.
Егер сіздің шешіміңізге алаңдайтын болсаңыз, айналаңызда қолдау жүйесі бар екенін ұмытпаңыз. Өзіңіздің көңіл-күйіңіз туралы достарыңызбен, тіпті әріптестеріңізбен сөйлесіңіз.
Кәсіби көмек пен кеңес сізді мазалайтын және осал сезінетін нәрсемен шынымен күресіп жатсаңыз да қол жетімді.
Балама нұсқаларын қарастырыңыз.
Бір сәтке өзіңізге дем беріп, өзіңізге сұрақ қойыңыз - шынымен таңдауға болатын осы екі жол ғана бар ма?
оны жоғалтпай алу үшін қалай қиын ойнауға болады
Кейде біз соншалықты тереңдей түсеміз жылы жалғыз шешім «иә» және «жоқ» сияқты сезілетін шешім.
Біз басқа ештеңе көре алмаймыз, өйткені біз осы екі таңдаудың арасында шешім қабылдауға өте көп ақша салдық.
Бір сәтке уақыт бөліп, айналаңызға көз жүгіртіңіз - бастапқыда ойлағаннан да көп нұсқалар болуы мүмкін.
‘Аляскаға көшіңіз немесе осында қал ’-‘ Канадаға көшудің ’үшінші нұсқасы ше ?!
Мүмкін басқа көптеген таңдау болуы мүмкін, бірақ сіз олармен шектеліп қалдыңыз, өйткені сіз өзіңізді шектеген нәрсеге қатты қанық болдыңыз.
Қажет болса, бағытты қайтадан өзгерте алатыныңызды ұмытпаңыз.
Шешімдердің көпшілігі біз ойлағандай түпкілікті емес. Әрине, сіз жұмысыңызды қайтара алмайтын шығарсыз, бірақ сіз өз жұмысыңызды қалдыра аласыз жаңа егер ол сіз қалағандай жұмыс істемесе.
Сіз қазір таңдау жасай аласыз, ал кейінірек басқа таңдау жасай аласыз. Егер бәрі ойдағыдай болмаса, сіз бұл процедурадан қайта өтуіңізге болады.
Мұндай ақыл-ойдан шығу сізге бірінші таңдау жасауға көмектеседі. Өзіңізге қысым жасаңыз және бұл шешім ештеңе тұрақты емес екенін есте сақтаңыз.
Егер сіз қазір Токионың орнына Лондонға көшуді шешсеңіз, Токиоға кейінірек көшуге ешнәрсе кедергі болмайды, егер ол әлі де сіз ойластыратын нәрсе болса.
Ішекке сеніп, өзіңізге адал болыңыз.
Көбіне біз нәтиже немесе жауап қандай болуын қалайтынымызды білеміз. Біз үшін шешім қабылдау үшін монетаны ауаға аударған кезде, біз оның нені қондырғымыз келетінін білеміз. Бұл бізбен сөйлесуге тырысатын біздің ішкі түйсігіміз.
Біз бұл шынайы сезімді ашудан аулақ болуымыз мүмкін, сондықтан сіздің ішегіңізге сену қиын болуы мүмкін, бірақ одан өтудің жолдары бар.
Сіздің подсознание жауап іздеуі мүмкін, бірақ сіз оны елемейсіз, өйткені сіз ата-анаңыздың қандай-да бір істе көңілі қалған болуы мүмкін деген оймен айналысасыз немесе сіз өз компанияңызды құрғаныңыз үшін сотталамын деп қорқасыз тәжірибесі аз.
Қандай болса да, сіздің үкіміңіз өзгелерден қорқады. Бұрынғы шешімдер бұлтты сезінуі мүмкін - мүмкін сіз қайтадан ‘сәтсіздікке ұшыраймын’ немесе осы жолы жүрегіңізді басқа біреу ренжітіп аламын ба деп қорқасыз.
Осыдан өтудің жолы - өзіңізге және денеңіздің сізге айтқысы келетін нәрсеге шын мәнінде назар аудару. Осыны оқығанның өзінде сіздің ойыңызда екі жол пайда болады - және қайсысын таңдағыңыз келетінін білесіз.
Екінші деңгейлі ойларыңыздың енуіне жол бермеуді тоқтатыңыз! Адалдығыңызды сақтаңыз және сізге сәйкес келетінін таңдаңыз.
Үлкен шешімдер қабылдау қиын, сондықтан егер сіз өмірдің қиылысында тұрсаңыз, дәл қазір қорқып, шешім қабылдауға болмайды!
Асықпаңыз, жақындарыңыздың айналасында болыңыз және өзіңізге сеніңіз - сіз шынымен нені қалайтыныңызды білесіз, өйткені дәл қазір бұл туралы ойланасыз.
Әлі де қай жолға барарыңызды білмейсіз бе? Бұл туралы түсінікті болу үшін шешім арқылы сөйлесу керек пе? Бүгін сізді осы процестен өткізе алатын өмірлік жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Сіздің өміріңізде қалай дұрыс шешім қабылдауға болады: Bullsh * t бойынша 7 кеңес жоқ!
- Не істеу керектігін білмеген кезде жасалатын 11 іс
- Қалай шешімді болуға болады: Жақсырақ шешім қабылдауға арналған 9 кеңес
- Шешім қабылдауға алаңдаушылық: бұған қарсы ешқандай 8 кеңес жоқ!
- Өкінішсіз өмір сүруге арналған 10 кеңес
