Өмір - бұл шкафтардың ең кереметі және алуан түрлілігі, сондықтан сіз өзіңіздің табақшаға не қою керектігін адам ретінде шешуге еркіндігіңіз бар.
Бірақ сіз дұрыс шешім қабылдағаныңызды қайдан білесіз? Ең жақсысы? Оңтайлы? Сізге болашақта жақсы қызмет ететіндер?
Мансапты өзгерту, қарым-қатынас немесе денсаулық мәселесі туралы қандай шешім қабылдасаңыз да, не істеп жатқаныңыз туралы шынымен ойлану керек.
Сізге көмектесу үшін біз дұрыс шешім қабылдауға арналған осы кешенді нұсқаулықты жасадық ...
1. Қысқа мерзімді әсерлер және ұзақ мерзімді салдар дегеніміз не?
Ойланыңыз неге Сіздің өміріңіздің осы аспектісі туралы шешім қабылдағыңыз келеді / қажет.
Бір нәрсені өзгерту туралы ойлануыңыз бұл сіз үшін маңызды екенін көрсетеді, бірақ сізге тереңірек қарау керек.
Сіз бірден қанағаттанғаннан кейін бе? Мысалы, вегетарианшы ретінде етке деген құштарлықты сезіну бірнеше сәтке жақсы сезінуі мүмкін, бірақ бұл рахат ұзаққа созылмайды.
Қысқа мерзімді әсер оң болғанымен, сіз бұл шешімді не үшін қабылдағаныңызды ескеруіңіз керек. Егер кішкене уақыт ішінде бір нәрседен ләззат алу үшін болса, ол құлдырауға тұрарлық па?
Көптеген шешімдер ұзақ мерзімді әсер етеді, сондықтан сіз не істеп жатқаныңыздың барлық аспектілері туралы ойлануыңыз керек.
Мүмкін ұзақ мерзімді пайда табу үшін қысқа мерзімді ауырсыну бола ма? Бір-бірімен қарым-қатынасты тоқтату бірнеше аптаның немесе айлардың ішінде қорқынышты және көңілсіз болуы мүмкін, бірақ бұл сізді жақсы сезіндіре ме? Мүмкін, иә, егер сіз қазірдің өзінде бұл туралы ойласаңыз.
Қысқа және ұзақ мерзімді ләззат пен ауырсыну арасындағы тепе-теңдікті табу өте қиын болуы мүмкін, сондықтан сіздің әрекеттеріңіздің салдарын қарастыруға уақыт бөліңіз.
Шешіміңіздің ықтимал және ықтимал нәтижелерінің тізімін және олармен қалай күресу керектігін жазыңыз.
Мысалы, сіз бұған сенімді бола аласыз сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасты бұзу қиын болады. Өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді және ренжігеніңізге қарамастан неге шешіміңізді ұстануыңыз керек екенін жазып, сіз азапты көтеру үшін аздап жеңілдейсіз.
Егер шешім қабылдағаннан кейін қысқа мерзімді ауырсыну сезімі пайда болса, өзіңізді қалай сезінетініңізді алдын-ала біліп алыңыз, онымен келісуге уақыт беріңіз және осы процесте жеңе алатын тетіктер туралы ойлаңыз.
2. Артықшылықтары артықшылықтарынан басым бола ма?
Бұл тізімдерді жасау туралы бәріміз білеміз - бірдеңе жасауға тұрарлық болса, жұмыс істеуге деген үмітпен позитивті және негативтерге толы торлар.
Бұл негізгі әдіс сіздің өміріңізде үлкен шешім қабылдауға шынымен көмектесе алады. Көбіне біз жазатын нәрсе емес, салыстырмалы тізімдердің осы түрін жасаған кезде өтетін процесс көмектеседі.
Мысалы, егер сіз бірдеңе жасауға ұмтылсаңыз, онда сіз өзіңіздің оң жақ бағаны кемшіліктер жағына қарағанда көп оқ нүктелерімен толтыратын шығарсыз.
Бұл жиі кездеседі бейсаналық - монетаны аудару және оның ауада тұрған кезде қай жағына түсетінін түсіну сияқты.
Бұл сізге шешімге деген көзқарасыңыз туралы көп нәрсе береді. Мүмкін сіз өзіңіз үшін шешім қабылдайтын нәрселер орын алады деп үміттенуіңіз мүмкін, мысалы, басқа елде жұмыс істеуге қабылданбау, ол үшін өміріңізді жұлып-жұлмауға шешім қабылдамауыңыз керек.
Осы хабарламаларға назар аударыңыз және ішегіңізді тыңдаңыз, сіз әлдеқайда көпсіз интуитивті Сіз ойлағаннан гөрі.
3. Фондық ақпаратты мұқият зерттеңіз
Жақсы шешімдер қабылдау үшін сізде мүмкіндігінше маңызды ақпарат болуы керек. Бұл сізге жоғарыда аталған жағымды және жағымсыз жақтар тізімін жасауға және ықтимал салдарын неғұрлым дәлірек болжауға мүмкіндік береді.
Бұл сізге дұрыс шешім қабылдағаныңызға сенім артады, сіз болашақтың не болатынын білесіз және соқыр болып қалмайсыз.
Сізге кімге, не үшін, неге, қайда, қашан және қалай сұрақтар қою керек және олардың көпшілігіне мүмкіндігінше жауап табуға тырысу керек.
Егер сіз таяқшаларды алып, ауылға көшкіңіз келсе, мысалы, қайда көшуге болатындығын, ең жақсы уақыт болған кезде және жұмысыңызға қалай баратындығыңызды зерттеуіңіз керек (немесе басқалары арасында).
Сондай-ақ, ішкі жан дүниеңізге көз жіберіп, сіздің шешіміңізге әсер етуі мүмкін ақыл-ойыңыздың ішкі жұмысын тексеру керек.
Сізді осы шешім қабылдау кезеңіне не апарды және сіздің осы жағдайға қатысты сезімдеріңіз бен ойларыңыз қаншалықты рас екендігі туралы ойланыңыз.
Айналаңыздағылардың ықпалына түсу өте оңай. Бұл кейде пайдалы болуы мүмкін, бірақ ақпараттардың анықтығы тұрғысынан суларды лайлануы мүмкін.
Неліктен мұндай жағдайға тап болғаныңызды және қандай тәжірибелер сізді соған жетелегені туралы ойлануыңыз керек. Саяхат туралы кең мағынада ойлана отырып, сіз болашақты жоспарлауға әлдеқайда жақсы жабдықталасыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Шешім мазасыздығы: неге шешім қабылдай алмайсыз (+ оны қалай жеңуге болады)
- Егер сіз өзіңізді жақсырақ білгіңіз келсе, осы 7 сұрақты қойыңыз
- Өз-өзіне зиян келтіретін саботажды жеңуге және өмірде алға басуға арналған 4 қадам
- Сіздің өмір таңдауыңызды төмендететін таяз адамдармен жұмыс істеудің 5 ақылды әдісі
- Өткен қателіктер мен қателіктер үшін өзіңізді кінәлі сезінуден қалай бас тартуға болады?
- Сыртқы бақылау локусын теңестіру: тәтті нүктені табу
4. Басқа кімге әсер еткенін сұраңыз
Бұл жерде заттар қиынға соғуы мүмкін. Біз бәрімізді бірінші орынға қойып, сіз үшін жақсысын жасау үшін болғанымен, жанашырлық та өте маңызды.
Бұл ешкімді ренжітуден қорқып, шешім қабылдаудан аулақ болуыңыз керек дегенді білдірмейді.
Шешімнің әсері және достық пен қарым-қатынасты қалай өзгертетіні туралы ойланыңыз. Бұл оң және теріс жақтар тізімін жасаумен байланысты, бірақ одан да тереңірек.
Есіңізде болсын, сіздің өміріңізде сақтағыңыз келетін адамдар белгілі бір себептермен бар және олар сіздің өміріңізде қандай шешім қабылдасаңыз да, сол күйінде қала береді.
Сені жақсы көретіндер сенің шешіміңе әсер етсе де, сені оңай қабылдайды, сені оңай тастап кететіндер шынымен лайықты болмауы мүмкін, қайғылы болса да, қабылдау.
Айтуынша, заттарды қалай өңдейтіндігіңізге сақ болыңыз. Сіз жақсы көретіндердің көпшілігі сіз қабылдаған шешімге қатты ренжімеуі мүмкін, бірақ сіздің жаңалықтарыңызды жеткізіп жатқандығына немесе олай болмағандықтан.
Өзіңіздің өміріңізді өзгерту туралы үшінші тараптан естуден жаман ештеңе жоқ болғандықтан, зардап шеккендерге хабарлаңыз.
Соңғы болып саналатындардың білуіне жол бермеңіз. Мүмкіндігінше мейірімді болыңыз , басқалармен және өзіңізбен.
5. Сөйлесіңіз
Өзіңіздің ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы әңгімелеу адам өмірінің ажырамас бөлігі, шешім қабылдау да ерекшелік емес.
Біздің бәрімізде мейірімді және тәтті достар бар, және бізге ең қажет болған кезде бізге қатты сүйіспеншілік сыйлайды.
Сіз сенімді адамдармен сөйлесу арқылы сіз жағдайға шынымен көмектесетін бірнеше жаңа көзқарастар аласыз.
Біздің көпшілігімізде естуіміз керек нәрсені айтатын бір адам бар - біз оларға бейсаналық түрде барамыз, өйткені олар біздің жасырын күдіктерімізді дауыстап шығаратынын білеміз.
Өз ойларыңызбен және эмоцияларыңызбен бөлісу өте маңызды, әсіресе үлкен нәрсе жасауды ойлаған кезде сіздің өміріңізге өзгеріс енгізу .
Суға түспес бұрын (немесе жасамауды таңдаған) осы қолдау желісін құра отырып, сіз жақсы немесе жаман болсын, оның салдарына жақсы дайындаласыз.
Сонымен қатар, егер сіздің тікелей өміріңізде ешкім тәжірибе алмайтын шешім болса, сарапшыдан кеңес сұраудан қорықпаңыз. Егер сіздің біліміңізде олқылықтар болса, оларды толтыратын біреуді табыңыз.
6. Уақыт беріңіз - бірақ көп емес
Барлық маңызды нәрселер сияқты, оған асықпаңыз. Шешім қабылдауға жүгіру оңай болуы мүмкін, әсіресе сіздің жақын жағдайыңыз сізді өте бақытсыз етсе.
Жоғарыда аталған кеңестердің барлығын ескеріп, тізімдер жасауға және өзіңіз жақсы көретін және сенетін адамдармен сөйлесуге уақыт беріңіз.
үйде жалғыз және жалыққан кезде не істеу керек
Қандай шешім болмасын, ол сіздің белгілі бір мөлшердегі ойларыңыз бен күш-жігеріңізді алады, сондықтан ақылға қонымды болыңыз және оны лайықты уақытпен құрметтеңіз.
Бөртпе шешімдері кейде өзін ақтауы мүмкін, бірақ сонымен бірге олар үлкен тәуекелмен келеді. Өзіңізге несие беріңіз және құрмет және не істеп жатқаныңызды шынымен ойлауға уақыт бөліңіз.
Айтуынша, не істегіңіз келетіні белгілі болғаннан кейін заттарды сүйреп шығармаңыз. Жаңа шаш кесу немесе адамдармен аз сөйлесу сияқты шешімдер көп уақыт пен күш жұмсамауы керек.
Мүмкін сіз соққылар аласыз ба, жоқ па олай емес Сіздің өміріңіздегі ең үлкен шешім, бірақ егер сіз оған көп көңіл бөлсеңіз, тез арада шиеленіс пен мазасыздықтың көзі бола алады.
Бұл оқыту процесі, бірақ сіз қандай шешімдерге уақыт пен күш жұмсауға тұрарлық екенін және қайсысын тез және оңай қабылдауға болатындығын анықтауыңыз керек.
7. Көрудің керемет нәрсе екенін қабылдап, әрі қарай жүріңіз
Шешім қабылдағаннан кейін, өзіңізге сәл жеңілдік беріңіз.
Сіз көп құрбан еткен жаңа жұмысты бастау қиын болуы мүмкін және сіз өз таңдауыңызға өкініп қалуыңыз мүмкін.
Өзіңізді шешуге рұқсат етіңіз - жаңа жағдайлар мен адамдар сізді шешуге үлкен шешім қабылдағаныңыз туралы және өзгеріске байланысты аза тұту кезеңін бастан өткеру үшін жеткілікті.
Кейбір шешімдер дұрыс болмауы мүмкін екенін қабылдаңыз, бірақ олар туралы алдын-ала ойланыңыз. Hindsight бізге 20:20 көзқарас береді, иә, бірақ позитивті ойлау нәтижесі қандай болса да, үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Жағдайдың қалай болатынын білгенде не істер едіңіз деп ойлағаныңыз дұрыс, бірақ бұл жай өмір. Кепілдіктер мен сенімділіктер жоқ, сондықтан ақылға қонымды болу үшін және шешіміңізге толықтай берілу үшін бар күшіңізді салыңыз.
Шешім қабылдау процесі туралы хабардар болу өте маңызды, сондықтан сіздің уақытыңызды бөліп алғаныңыз жақсы белгі болып табылады.
Сіз үлкен қадам жоспарлап отырсыз ба, біреуге екінші мүмкіндік беру керек пе, жоқ әлде мансапта өзгеріс жасайсыз ба, сәттілік тілеймін!
Шешімнің кез-келген сәтінде сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - дұрыс нәрсе, келесі ең жақсы нәрсе - дұрыс емес, ал сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - ештеңе емес. - Белгісіз (көбінесе Теодор Рузвельтке жатқызылады)
