Сонымен, сіз біраз уақыт және одан да ұзақ уақыт некеде болдыңыз, енді сіз өзіңіздің серіктесіңізбен «мұны» сезбеймін деп қорқасыз.
Сіз бұрын болған жарқын жас емессіз. Мүмкін, балалы болу сіздің денеңізге әсер етіп, көз алдыңызға сөмкелер сыйлаған шығар. Мүмкін, сіз көп уақытты бірге өткізген боларсыз, енді сіз күйеуіңізге немесе әйеліңізге бұрынғыдай ұқсас болмайсыз.
Біз мәңгі қарым-қатынасымыздың басында жүргендей жігерлі, тоналды және ашық жүзді бола алмаймыз. Іс-шараларға қол жеткізгенде және артта қалған кезде заттар біртектес сезінуі мүмкін, және сіз келесіде не ойлайсыз.
Егер сіз әлі де жұбайыңызға қатысты осындай пікірде болсаңыз, сұрақ қою сізді алаңдатпайды. Уақыт өткен сайын қарым-қатынасыңызды бағалап, тексеріп, екеуіңіздің әлі бақытты екендеріңізді немесе бірдеңе аз жұмыс жасауды қажет ететіндігін тексеріп отырған жөн.
Қазіргі уақытта сіз жұбайыңызға онша аз көңіл бөле алатындығыңыздың бірнеше себептері бар, ең соңғысы - сіз енді бір-біріңізге сәйкес емессіз.
Төмендегілердің біреуі таныс болып көрінетінін білу үшін оқыңыз және осы тартымдылықты қалай қайтаруға болатындығы туралы кеңестер табыңыз.
1. Осы сезімдер басталған кезде жұмыс жасаңыз.
Жақында сіздің жұбайыңызға деген қызығушылығыңыз азайып кетті ме немесе біраз уақыттан бері өзгеше сезінесіз бе?
Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы басқаша сезіне бастаған кезде жаттығулар жағдайды қалпына келтірудің кепілі бола алады.
Өткенге қарап, сіз жұбайыңыздан бас тартуға себеп болған нақты оқиғаны анықтай аласыз. Бұл дау немесе олар жасаған немесе айтқан нәрсе болуы мүмкін. Егер ол шешілмеген болса, бұл сіздің санаңызға салмақ салып, сіз бен олардың арасына тосқауыл қоюыңыз мүмкін.
Мұны олармен сөйлесуге және осы тақырып бойынша біраз жабылуды табуға мүмкіндік алу сіздің араңыздағы эмоционалды және физикалық байланысты тұрақтандырудың тәсілі болуы мүмкін.
Егер сіздің көзқарасыңыздағы өзгеріс біртіндеп болса, сізде екеуіңіздің арасында тағы бірдеңе өзгергенін бағалауыңыз қажет болуы мүмкін. Кейде ерлі-зайыптылар бір-бірінен алшақтап кетеді. Біз бір-бірімізден өсіп, өз өмірімізден өзгеше нәрсе іздейтінімізді түсінеміз.
Өзіңізге қоятын сұрақ: мен осы некеге жеткілікті күш жұмсадым ба?
Қарым-қатынастар олардың ескіруін тоқтату үшін көңіл бөлуді қажет етеді. Сіз күте алмайсыз ұшқынды қайтарып алу және егер сіз оны табуға күш жұмсамасаңыз, жұбайыңызға эмоционалды және физикалық тұрғыдан тартылатындығыңызды сезінесіз.
Рэнди Ортон мен Брок Леснар
Егер сіз күш салдым деп айта алсаңыз, бірақ сіз әлі де оған құлшыныс танытпасаңыз, онда серіктесіңіз сізге енді қарым-қатынастан қалағаныңызды ұсынбайтынын мойындаудың уақыты келді.
2. Өзіңізге деген көзқарасыңызды тексеріңіз.
Біз өзімізге және әсіресе дене бітімімізге жағымсыз болып көрінетін болсақ, бұл негатив көбіне өміріміздің басқа салаларына әсер етуі мүмкін.
Біз өзімізді сынай білгенде, біз өзімізге жақын адамдарға да сын айта бастаймыз.
Егер сіз тырысып жатсаңыз тартымды және сексуалды сезіну сіздің теріңізде бұл сіздің серіктесіңізбен физикалық қарым-қатынастан қорғануыңызға және өзіңізді бұдан әрі қызықтырмайтындығыңызға сендіруге әкелуі мүмкін.
Уақыт бөліп, егер сіз өзіңіз туралы жағымсыз сезінсеңіз және өзіңізге деген сенімділіктің төмендеуінен зардап шегіп жатсаңыз.
Біздің денеміз балалы болу, жарақат алу немесе жасы ұлғайту сияқты көптеген себептерге байланысты өзгереді, сондықтан сіз өзіңіздің сыртқы түріңізге үнемі баға беруден гөрі өзіңіздің сезімдеріңізге деген сенімділік пен сенімділікті табуыңыз керек.
Өзіңе деген сүйіспеншілікті табу - өзіңнің және қарым-қатынастың бақытының кілті. Біз өзімізді жақсы сезінгенде, бұл жарқындық біздің өміріміздің басқа салаларына және олардағы адамдарға арналған.
Сіздің көзқарасыңыздың өзгеруі сіз үшін некеде жоқ химияны қайта өшіру үшін қажет болуы мүмкін.
3. Өз үміттеріңізді сынға салыңыз.
Уақыт өте келе бәріміз өзгереміз. Қазір бірге жүрген адам сіз алғаш рет кездесе бастаған кезде кездесетін адам емес.
Сіз өзіңізден де, серіктесіңізден де бірнеше жыл бұрын қалай болғаныңызды күтпеуіңіз керек, тіпті сіз қалайсыз. Сізде алғаш кездескен кездегі көбелектер мен толқулар болмауы мүмкін, бірақ сіз бір-біріңізді соншалықты түсінесіз және одан да маңызды тәжірибелеріңізбен бөлісесіз.
Егер сіз қалағаныңыз тоналды, терінің терісі түсірген серіктес және сіз алғаш кездескен кездегі құмарлық сезімі болса, сіз өзіңіздің серіктесіңізден және дәл қазір сізге сәйкес келетін адам түрінен күте аласыз ба?
Сіз адамға міндеттеме бергенде, сіз олардың алғашқы әжімдері пайда болғанға дейін олармен келіспейсіз, сіз олардың ішкі жағында кім екеніне сенесіз. Сұлулық тек терінің тереңдігінде ғана емес, серіктестен олардың сыртқы келбетінен гөрі көп нәрсе іздеу керек.
Әріптесте сіз нені бірінші орынға қоятындығыңызды және сіздің үміттеріңіз бәрінен де көп бола алатындығын ойлаңыз.
4. Бір-біріңізге қайтадан күш салыңыз.
Сіз ұзақ уақыт қарым-қатынаста болсаңыз, бір-біріңізге жақсы көрінуге күш салу басымдықты болдырмауы мүмкін. Сіз бір-біріңізге өте ыңғайлы бола бастайсыз және өзіңіздің сыртқы келбетіңізге алғашқы бірге болған кезіңіздегідей күш жұмсамайсыз.
Бір-біріңіздің айналасында өте ыңғайлы орынға жету өте жақсы болғанымен, сыртқы келбетке қамқорлық жасауды тоқтатқан кезде, сіз бір-біріңізді жақсы көруді тоқтатасыз.
Мүмкін сіз күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің физикалық қызығушылығыңызды жоғалтқан кезіңізде, сіз олардың соңғы рет киінгенін есіңізге түсіре алмайсыз ба?
Жаңа біреумен кездесе бастағанда, біз таңдану үшін киінуге тырысамыз. Қанша уақыт бірге болсаңыз да, күндізгі кездесу кештерін өткізуге ештеңе кедергі бола алмайды.
Киінуге келісіп, шашыңызды жасаңыз және сәл сәндеңіз. Бұл екеуіңді де бірге уақытты тиімді өткізуге шақырып қана қоймайды, сонымен қатар серіктесіңнің жақсы көрінуі сізге ұнайтын барлық нәрселер туралы ескерту бола алады және сіздің араңызда өте қажет құмарлықты қайта туғызады.
5. Жаңа әрекетті бірге көріңіз.
Бірлескен жаңа нәрсені байқап көру сізді ыңғайлы аймақтардан шығарып тастағанда да, бәрін де өзгерте алады.
Екеуіңіз үшін жаңа нәрсе жасау сізді біркелкі жағдайға әкеледі, мұнда сіз жетістікке жету үшін бір-біріңіздің қолдауыңыз бен жігеріңізді қажет етесіз.
Сіз бір-біріңізбен бірге қызықты іс-шараларды басқарған кезде тәжірибе бөлісіп, жаңа естеліктер жасай аласыз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің жаңа нәрсеге ұмтылғанын көріп, сізді жігерлендіре отырып, сіз оларға деген ризашылық пен қызығушылықтың жаңа деңгейін сезінесіз.
Сіз қайтадан команда ретінде қосыла бастайсыз, жұп ретінде уақытты тиімді өткізіп, бір-біріңізді таң қалдыруға мүмкіндік аласыз және олардағы сіз ұнатқан барлық тартымды қасиеттерді еске түсіре бастайсыз.
6. Оларға сын көзбен қарамаңыз.
Егер сіздің жұбайыңызға деген эмоционалды немесе физикалық қызығушылықты жоғалту сіз үшін нақты және шынайы мәселе болса, бірақ сіз бәрібір жұмыс істеуге тырысқыңыз келсе, олармен осы ойлар туралы сөйлесу - бұл дұрыс нәрсе.
жаңа доспен сөйлесу керек нәрселер
Өзіңіздің қарым-қатынасыңызды қалай сезінетіндігіңіз туралы ашық пікірталас жүргізу - бұл уақыт өткен сайын бақытты некеде де жігерлендіруге болатын нәрсе, екеуіңіздің де көңілдеріңізден шығатындығына көз жеткізіп, көңіл бөлетін кез келген нәрсені талқылаңыз.
Сіздің жұбайыңызға деген қызығушылықты жоғалту сияқты сезімтал тақырыпты талқылау мұқият болу керек. Эго оңай көгеріп, сезімдер жаралануы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді, не қалайтыныңызды ойлаңыз және өзіңізді серіктестің орнына қойыңыз.
Оларды сынға алудан аулақ болыңыз және олардың өзгеруіне барлық қысым жасамай, ұшқынды қайтару үшін бәрін біріктіріп көріңіз.
Бұл сіз бірлесіп жұмыс жасағыңыз келетін және өзіңіз өзгерту жасауға дайын екендігіңізді айтыңыз.
Сіздің серіктесіңізге не айту керектігін ойлануға уақыт бөлу сізге одан күткен нәрселер туралы нақты ойлауға көмектеседі. Заттар бір түнде шешілмейді және біреудің өзгеруін күтуге болатын нәрсе бар.
Сіз өзіңіздің араңыздағы химияны жақсартуға тырысатын нәрселер туралы шынайы болыңыз және уақытты және күш-жігерді сіз олардан күткендей етіп бөлуге дайын болыңыз.
7. Оларды көбірек сүйе бастаңыз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді сезінбейтін болсаңыз, сіз олардан физикалық түрде жабыла бастаған боларсыз. Егер сіз физикалық тұрғыдан өшірулі болсаңыз және сіз жасағыңыз келетін ең жақын нәрсе болса, көңіл-күйге жету қиын.
Физикалық өзара әрекеттесу кез-келген қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып табылады. Осылайша сіз бір-біріңізбен байланыс орнатасыз және қарапайым деңгейде екеуіңізді де жақсы сезінесіз.
Физикалық жанасу сіздің миыңыздағы гормондардың бөлінуін тудырады, бұл сізді бақытты сезінеді және стрессті азайтады. Осылайша біз флирт жасаймыз және бір-бірімізге физикалық деңгейге жақындағымыз келетінін көрсетеміз.
Егер сіздің физикалық сүйіспеншілігіңізден бері көп уақыт өтсе, оны қарым-қатынасыңызға біртіндеп енгізіп көріңіз.
Бұл олармен төсекке секіру дегенді білдірмейді, бірақ фильмді көріп жатқанда қолына тигізу, құшақтау немесе еркелету - осының бәрі бір-бірімен жанасуды және сүйіспеншілікті ынталандырудың оңай жолдары.
Сіздің араңызда физикалық сүйіспеншілік болса, осылай байланысу қаншалықты жақсы болатындығын бір-біріңізге еске түсіру үшін сізге күш бола алады.
Сіздердің араларыңыздағы физикалық байланыс күшейгеннен кейін, сіздің жұбайыңызға деген қызығушылығыңыз артады және сіз некенің жақсырақ бөлігі қайтадан өркендей бастайтынын көресіз.
8. Әріптесіңіз туралы жағымды болыңыз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен келіспейтін болсаңыз және сізді алшақтатып аламын деп қорқатын болсаңыз, онда олар сіз үшін жасайтын барлық нәрселер туралы ойлануға біраз уақыт бөлу сізге оларды қаншалықты бағалайтындығыңызды түсінуге көмектеседі.
Сіз өзіңіздің жұбайыңыздан ұзақ уақыт бойы осылай жасағаны үшін ғана күтіп, бірақ қажет емес екенін түсініп, сіз оны өзіңіз қабылдайтын нәрселер бар екенін түсінуіңіз мүмкін.
Бұл сізге әрдайым үлкен романтикалық қимылдар туралы емес екенін және оларсыз өзіңізді жоғалтқандай сезінетіндігіңізді түсініп, серіктесіңізді жаңа қырынан көруге көмектесуі мүмкін.
Бұл сізді мазалайтын нәрселер - олардың киім киісі немесе сыртқы келбеті - сіз үшін жасап жатқан құрбандықтарға және сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты екенін түсіну үшін сізге қоңырау болуы мүмкін.
Мүмкін олар сізге шаршауды көбірек қалдырған шығар, өйткені олар сізге сабақ кестесін өзгертті, сондықтан сізге қажет болмас үшін немесе жаңа киім сатып алмағандарыңызға біраз уақыт болды, өйткені олар сіз қалаған демалысқа жиналады жалғастыру.
Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің барлық іс-әрекеттері үшін жаңа ризашылық таба аласыз ба және бұл олардың сізге және сіздерге қаншалықты қамқорлық жасайтындығын түсінуге көмектесетінін тексеріңіз.
Бұл олардың сізге және сіздің өміріңізге деген ықыластығы мен бағыштылығына көзіңізді ашып, қызығушылығыңызды одан да маңызды деңгейде қайтара алады.
9. Бір-біріне олар туралы не ұнайтынын айтыңыз.
Бір-біріңізге ұнайтын нәрселер туралы сөйлесуді қалыпқа келтіріп, оны екеуіңіздің бірлесіп ойнауыңызға айналдырыңыз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге ұнайтын 3 физикалық нәрсені тізіп көріңіз және оларды дәл осылай етуге мәжбүр етіңіз. Сіз өзіңіздің сүйікті естеліктеріңіз немесе эмоционалды атрибуттар туралы сөйлесу арқылы жалғастыра аласыз.
Бұл пікірталасты көңілді әңгімеге айналдыру сіздің екеуіңізді жақсы көңіл-күйге баулып, бір-біріңізге жаңа көзбен қарауға шақырады.
Сіздің жұбайыңыз туралы сүйікті нәрселеріңізді тізіп беруді сұрағанда, бұл сіздің серіктесіңізге мақтау ретінде жұмыс істеп қана қоймай, ол сізді өзіңіз жақсы көретін барлық нәрсеге бағыттайды.
Кейбір жауаптар сізді таң қалдыруы немесе күлдіруі мүмкін, бірақ осы тәжірибемен бөлісу сізді жақындастыра алады және сіздің жұбайыңызды соншалықты сүйкімді ететін барлық физикалық және эмоционалды қасиеттер туралы еске салады.
10. Жатын бөлмеде жаңа нәрсе жасап көріңіз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен ұшқын жоғалтқандай сезінуіңіз мүмкін, себебі жатын бөлмесіндегі іс-әрекеттер ескірген.
Сексуалдық химия қарым-қатынаста маңызды және сіздің некеңіз жалғасқан кезде оны тың әрі қызықты ету үшін екеуіңізден де жұмыс қажет.
Егер жатын бөлмеде тыныштық орнап қалған болса немесе сіз біраз уақыттан бері көңіл-күйіңізді көтере алмай жүрген болсаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың бұзылатындығының белгісі деп алаңдауыңыз мүмкін.
Араларыңыздағы қызығушылықты жоғалттым деп қорыққаннан гөрі, мұны ұйқы алдындағы ерсі қылықтарға көбірек күш салу мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз.
Сіздің жыныстық өміріңізді қызықты ету сіздің араңыздағы құмарлықты сақтаудың негізі болып табылады. Сізге нұсқау беретін ресурстар, таңдау позициялары, таныстыруға арналған ойыншықтар және сіз бөлісетін жаңа тәжірибелер бар болған кезде өзіңізді бір қалыпта ұстауға жол бермеңіз.
Жақсы байланыс пен қанағат сезіну сіздің бір-біріне деген қызығушылығыңызды арттырады және дені сау және берік некені сақтауға көмектеседі.
Қарым-қатынастың шаршауы - кез-келген шаршау сияқты, сіз күн сайын бір ескіліктен шаршайсыз.
Миа Халифа мен Роберт Сэндберг
Сіз өзіңіздің серіктесіңізді қаншалықты жақсы көретін болсаңыз да, сіз жаңа тәжірибе алмасуды немесе бір-біріңізді өздеріңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға шақыруды тоқтатқанда, сіз тоқыра бастайсыз.
Некеге тұру - сіз білетін адаммен қарым-қатынас жасасу, уақыт өте келе жас пен тәжірибеден өзгереді және оларды толық біліп қабылдаңыз. Уақыт өтпесе немесе денеміз өзгермесе, отбасы мен өмір бізге әкелетін қуаныштың ешқайсысы болмас еді.
Өзіңізді бірге жаңа тәжірибелерге бөле беріңіз және уақыт өте келе тартымдылықтың қалай өзгеретінін көріңіз, өйткені сіз жұбайыңызды сыртынан гөрі ішкі дүниесі үшін жақсы көресіз.
Кейбір адамдар бір-бірінен жай өсіп кетуі мүмкін. Уақыттың өтуі олардың бір-біріне қажет физикалық және эмоционалды байланысты бере алатын адамдар емес екенін білдіреді.
Бірақ егер сіз әлі де жүрегіңізде серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңіз болса, олардан бас тартпаңыз! Дұрыс көзқараспен сіз өмірдің кез-келген кедергісін жеңе аласыз.
Егер сіз енді күйеуіңізге немесе әйеліңізге қызықпасаңыз, не істеу керектігін білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Қарым-қатынас кезінде физикалық тартымдылық қаншалықты маңызды? Қарастырылатын 7 нәрсе
- Серіктесіңізді қалай жақсы көруге болады: 6 кеңестер жоқ!
- Серіктесті мейірімді етудің 7 тамаша тәсілі
- Серіктеске өз ризашылығыңызды білдірудің 30 фантастикалық тәсілі
- Тартымдылық өсе ала ма? (Біреуге тартудың + 7 тәсілі)
- Сіз физикалық қызықтырмаған адаммен кездесудің 11 себебі
- «Біз бұдан былай жыныстық қатынасқа түспейміз» - әрқайсысы үшін 10 себеп және кеңес
- Егер сіз қарым-қатынасыңыздан көңілі қалған болса, мына 7 әрекетті орындаңыз
- Жақындық пен байланыс жоқ қарым-қатынасты қалай түзетуге болады
- Қарама-қайшылықтар қарым-қатынасқа түсе ме? (Оң және теріс жақтарын салыстыру)
