Merriam-Webster өзімшіл деген сөзге анықтама береді келесідей:
Шамадан тыс немесе тек өзіне қатысты: басқаларға назар аудармай, өзінің артықшылығын, рахатын немесе әл-ауқатын іздеу немесе шоғырландыру.
Жаман естіледі, солай емес пе?
Сіз ұмтылғыңыз келетін нәрсе емес ...
Анықтаманың екі бөлігі бар, олар «жақсы» өзімшілдік идеясын жұтатын таблеткаға айналдырады.
Біріншіден, өзін-өзі ойлайтын және әрдайым ойлайтын адамды сипаттайтын «шамадан тыс» сөз.
Екіншіден, «басқаларды ескермей» деген сөйлем, олардың іс-әрекеттері айналасындағы адамдарға қалай әсер ететініне мән бермейтін адамды сипаттайды.
Егер біз сол бөліктерді алып тастасақ, бізде «жақсы» өзімшілдіктің анықтамасы бар:
Тек өзіне қатысты: өзінің артықшылығын, ләззатын немесе әл-ауқатын іздеу немесе шоғырландыру.
Бұл сәл жақсы, солай емес пе?
Мүмкін өзімшілдік тіпті дұрыс сөз емес шығар. Мүмкін, өзіне-өзі қызмет ету немесе өзімшілдік немесе өзімшілдік жақсы нұсқа болуы мүмкін.
Бірақ өзімшілдік сияқты, бұл сөздер қазіргі қоғамда жаман рэп алады.
Неліктен олар болмауы керек екендігі туралы сөйлесейік.
Мұнда өзімшіл болудың жақсы 14 себебі бар, әрине, ақылға қонымды.
1. Сіз бос кеседен құйып алмайсыз.
Бұл өзін-өзі күтуді насихаттау үшін қолданылатын қарапайым сөз, бірақ бұл шынымен де рас.
Егер сіз физикалық, ақыл-ой және эмоционалды күйде болсаңыз, сіз басқаларға қандай да бір қызмет көрсетемін деп қалай ойлайсыз?
Сіз басқаларға көмектесуге және өзіңізді жерге қаратуға тырысуға болады, бірақ сіздің жеке құндылықтарыңызбен бірге сіздің құндылығыңыз төмендейді.
Басқаша айтқанда, егер сіз өзіңізге қарамасаңыз, сіз басқаларға қарай алмайсыз.
Демек, өзімшілдік - жақсы түр - қоғамға және айналаңыздағы адамдардың өміріне оң үлес қосу үшін қажет.
2. Сіз реніштен аулақ боласыз.
Сіз өзіңіздің барлық нәрсені басқа біреу үшін бергеннен кейін өзіңізді қалай сезінесіз?
Бұл ішінара олардың қаншалықты ризашылық білдіретіндігіне және егер олар қайтып оралса, байланысты болады.
Бірақ бұл сізге өзіңіздің күтіміңізді бірінші орынға қоятындығыңызға байланысты.
Егер сіз біреуге көмектесу үшін жоғарыдан асып кеткен болсаңыз, бірақ соның салдарынан сіз жерге түсіп қалғандай сезінсеңіз, сізге реніш толуы мүмкін.
Егер сіз, керісінше, бере алатын мөлшеріңіз үшін ақылға қонымды шектеулер қойсаңыз, сіз басқаларға қызмет көрсетуден пайда болатын жылы сезімді ұстайсыз.
Кейбір жанқиярлықтар көбінесе жақсы нәрсе. Тек оны шектен тыс қабылдамаңыз.
3. Сіз өзіңіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызбен айналысуға уақыт аласыз.
Сіз басқаларға қамқорлық жасау үшін жыртылған кезде не болатынын білесіз ... сіз өзіңіздің қамқорлығыңызға зиян тигізесіз.
Сіз зиянды тағамдарды көбірек жейсіз, аз жаттығасыз және өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді тексермейсіз.
Сіз сәл өзімшіл бола бастағанда, сіз өз денсаулығыңызбен жұмыс істеу үшін уақыт пен кеңістік жасайсыз.
Үйде дайындалған қоректік тағамдар жасауға болады.
Сіз жаттығу режимін сақтай аласыз немесе өзіңізге ұнайтын спорт түрлерімен ойнай аласыз.
Сіз өзіңіздің ақыл-ойыңызды тамақтандыратын нәрселер жасай аласыз.
4. Сіз өз дағдыларыңызды дамыта аласыз.
Бір нәрсеге шебер болу үшін көп уақыт кетуі мүмкін. Бұл тәжірибе мен табандылықты қажет етеді.
Егер сіз өз уақытыңызды басқа адамдарға және себептерге мәңгілікке берсеңіз, сіз үшін маңызды дағдыларды дамытуға уақыт болмайды.
Сіз жаңа нәрселерді біле алмайсыз немесе белгілі бір тапсырмаларды орындау тәсілдерін жетілдіре алмайсыз.
Егер сіз оны үйренуге біраз уақыт бөле алмасаңыз, сіз бірдеңеден озуға тырысасыз.
Демек, өзімшілдік өзін-өзі жетілдіру үшін қажет.
5. Сіз өз мақсаттарыңызға сүйене аласыз.
Дағдылардағыдай, мақсаттар өздеріне қол жеткізе алмайды. Олар жұмсақтық пен шешімділікті және уақытты қажет етеді.
Егер сіз басқа адамдардың қажеттіліктерін қанағаттандырумен айналыспасаңыз, алға қойған мақсаттарыңызға қол жеткізуге болады деп күтуге болмайды.
Өзіңіздің жұмысыңызға жұмсалатын уақыттың пропорциясын сақиналы қоршау арқылы сіз алға қойған мақсатыңыз бен арманыңыз бойынша алға қарай тұрақты қозғалысты сақтай аласыз.
Мұның басқа артықшылықтары да бар. Сіз өзіңіздің өміріңізге қанағаттануды сезінесіз және жақындауға ұмтылатын нәрселерді көре отырып, басқаларға көмектесуге ынталы боласыз.
6. Сізде өзін-өзі көрсетуге көбірек уақыт болады.
Біз өмір сүргіміз келетін өмірді қамтамасыз ету үшін ара-тұра өзімізді тексеріп отыруымыз маңызды.
Өзін-өзі көрсету не істеп жатқанымызға деген көзқарасымызды тексеруге мүмкіндік береді, осылайша күш-жігерімізді маңыздырақ нәрселерге бағыттай аламыз.
Бұл біздің мақсатымыз бен тілектерімізді бағалап, олардың әлі де бізге сәйкес келетіндігіне көз жеткізуге болады.
Мүмкін, біз басқаларға қай жерде көбірек көмектесе аламыз, сонда біз осы нәрселерге көбірек уақыт жұмсай аламыз.
Немесе бұл енді біз жасағымыз келмейтін нәрселерді анықтауы мүмкін.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өзіңізге қалай инвестиция салу керек: ең жақсы пайда әкелетін 4 нәрсе
- Тым жақсы болудың 10 тәсілі сіз үшін жаман аяқталады
- Өзіңізге мейірімді болу үшін нені білдіреді: сіз өзіңіздің мейірімділігіңізді көрсетудің 9 тәсілі
- Өмірде әрқашан бірінші орында тұруға тиісті 7 басымдық
7. Сіз өзіңіздің тәуелсіздігіңізді сезінесіз.
Сіз өзгелердің өміріне оранған кезде, өзіңіздің тәуелсіздігіңізді көру және бағалау қиын болуы мүмкін.
Бір қадам артқа қайтқанда, сіз өзіңізге қарауға қаншалықты қабілетті екеніңізді түсінесіз.
Сіз өзіңіздің қаншалықты тәуелсіз бола алатыныңызды есіңізге алғанда, сіз мұны бәрінен де жоғары бағалайсыз.
Сіз өзіңізге жақсы күтім жасай бастайсыз және өз қабілеттеріңізге сенімді бола аласыз.
Сіз жалғыз болғаныңызды сезінесіз және әр ояту сәтін басқа адамдардың мәселелерін шешуге тырыспайтын боласыз.
8. Сіз төзімді боласыз.
Өзімшіл болудың бір бөлігі - өзіңе қарау. Осылай жасау арқылы сіз өмірдің сәтсіздіктерін жеңе аласыз.
Біз бәріміз ауыр немесе қиын кезеңдерге тап боламыз. Егер сіз жақсы демалған болсаңыз, жалпы бақытты болсаңыз және сіздің негізгі міндеттеріңізді шешетін болсаңыз, онда сіз осындай сәтсіздіктерді жеңе алатындай сезінесіз.
Өзімшілдік сіз бастан кешкен қиын кезеңдерді жеңіп алу үшін басқа міндеттемелерден бас тартуға дайын екеніңізді білдіреді.
Сізге жауапкершілік жүктелмейді және сізде тыныс алу бөлмесі болады, оны жинауға болатын барлық мәселелерді шешуге болады.
9. Сіз өзіңіздің құндылығыңызды арттырасыз.
Өзіңізден көретін құндылық пен жұмыс істеуге / өзіңізге жұмсалатын уақыт тікелей байланысты.
Бұл екі жақты қатынас.
Ия, егер сізде жоғары болса өзіндік құндылық , сіз өзіңізге дұрыс күтім жасау ықтималдығыңыз жоғары.
Бірақ өзіңізге қамқорлық жасау және өзіңізді бірінші орынға қою әрекеті сіздің өзіңіздің де құндылығыңызды арттырады.
Демек, өзімшіл болу дегеніміз - сіздің өзіңіздің қамқорлығыңыз бен қамқорлығыңызға лайықты адам екеніңізді мойындау. Мұның бәрін басқа адамдарға берудің қажеті жоқ.
10. Сіз басқалардың үмітін ақтай алмайсыз.
Толығымен риясыз болсаңыз, сіз өмір сүретін өміріңізді басқаруға мүмкіндік бересіз.
кездесу жақсы өткенін қалай білуге болады
Сіз әрдайым басқа адамдардың шақыртуында боласыз және осылайша сізден олардың үміттерін ескере отырып өмір сүресіз.
Сіз өміріңіздегі маңызды адамдардың, ең алдымен, ата-анаңыздың немесе серіктесіңіздің көңілін қалдырғыңыз келмеуі мүмкін, сондықтан сіз олардың қалағанын орындайсыз.
Сіз олар сіз үшін белгілеген мансап жолымен жүресіз, сіз олар сіз қалай киінгіңіз келсе, солай істейсіз және олар сіз қалай жасағысы келсе, солай жасайсыз.
Осы жағдайларда сәл өзімшілдік жақсы. Кезекке түсіп, олардың тілектеріне бағынудың орнына, сіз олар үшін емес, өзіңіз үшін маңызды істермен айналысуға болады.
11. Сіз саннан гөрі сапаны таңдайсыз.
Сіз FOMO-дан зардап шегіп жатырсыз ба - жоғалтудан қорқасыз ба?
Бірдеңе жасауға және орындарға баруға көптеген шақырулар. Бақытты сақтау үшін көптеген адамдар.
Сондықтан сіз бәріне және бәріне «иә» дейсіз, өйткені сіз мұны істеуіңіз керек деп ойлайсыз.
Бірақ уақыттың жартысында сіз бірдеңе жасауға немесе адамды көруге онша құлшынбайсыз.
Шын мәнінде, сіз тек үйде болғым келеді жақсы кітаппен немесе телехикаялармен.
Өзімшіл болу бұған мүмкіндік береді. Бұл сізге жоқ деп айту қабілетіңізге сенімділік береді.
Бұл сізге «иә» деп айтатын нәрселердің сапасына назар аударуға мүмкіндік береді, осылайша олардан ләззат аласыз.
12. Сіздің қарым-қатынасыңыз пайда әкеледі.
Бұрыннан бекітілгендей, егер сіз әрдайым басқа адамдарға берсеңіз, сізде өзіңізге аз қалды.
Егер сіз бос жұмыс істеп жүрсеңіз, сіз қарым-қатынастың берік және сау болып қалуы үшін өте маңызды байланысты сақтай алмайсыз.
Шын мәнінде, сіз басқалармен тілдесіп, жалпы оларға ренішті болуыңыз ықтимал.
Сонымен, қаншалықты қарама-қайшы болса да, кішкене өзімшілдік сіздің қарым-қатынасыңызға пайдалы болуы мүмкін.
Жақын жерде болғаныңыз жақсы, дұрыс сөйлесуге күш-жігеріңіз жетеді, өзіңізді қамқор әрі сүйіспеншілік сезінесіз.
13. Сіз жемісті боласыз.
Өзіңізге күтім жасасаңыз, сізге қажет нәрселердің бәрін жасауға дайын боласыз.
Өзіңізді міндеттемелермен тым жұқа сезінбейтін болсаңыз, сіз шынымен де өзіңіз жасайтын нәрселерге назар аудара аласыз.
Сонымен, сіз барлық жағынан жемісті боласыз.
Жұмыста сіз өзіңіздің қолыңыздағы жұмысты жалғастыра аласыз, сонымен бірге болашақ мансап туралы ойлайсыз.
Үйде сіз өзіңізді назардан тыс қалдырмай, отбасыңыздың қамын ойлай аласыз.
Егер сіз болмасаңыз, өзімшіл болу арқылы сіз көп нәрсеге қол жеткізесіз.
14. Сізге басқалардан аз қамқорлық қажет болады.
Егер сіз бүкіл өміріңізді өзгелердің қамын ойлаумен өткізсеңіз, сізге қамқор болатын біреудің қажет болу мүмкіндігі өте жоғары.
Өзіңізді басқа адамдардың қызметіне жанып кету сізді физикалық ауруларға және психикалық денсаулыққа бейім етеді.
Сіз, ең болмағанда, өзіңіздің қиындықтарыңыз бен реніштеріңізді жақын адамдарыңызға жіберетін боласыз.
Сондықтан сіз өзіңіздің қалауыңыз осы ма деп сұрауыңыз керек. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға ауыртпалық түсіргіңіз келе ме, өйткені сіз барлық адамдар үшін бәріне айналуға тырысасыз?
Сіз «жоқ» деп жауап бересіз.
Қалай өзімшіл болу керек - ізгі ниет
Қазіргі кезде өзімшіл болудың кейде жақсы болатынына сенімді болуың керек.
Бірақ біз өзімшілдікке ұмтылатынымызды ұмытпаңыз.
Жақсы өзімшілдікті сезінетіндігіңізді қалай білуге болады? Бұл мақаланы бастаған алғашқы анықтамадан алып тастаған нәрселерге ораламыз.
Біріншіден, біз «шамадан тыс» деген сөзді алып тастадық.
Бұл ақылға қонымды шектеулерге байланысты өзімшіл болу керек дегенді білдіреді.
Ата-ана ретінде «мен» болатын күн жаман емес. Сіздің серіктесіңіз балаларға күтім жасау кезінде бір апталық демалыста болу артық шығар.
Егер сіз шынымен қабілетсіз болсаңыз, досыңыздың көмек сұрауына «жоқ» деп жауап беру жақсы. Олардың барлық көмек сұрауына жоқ деп айту достықты бұзуы мүмкін.
Екіншіден, біз «басқаларды ескермей» деген тіркесті шығардық.
Бұл сіздің өзімшілдігіңіз басқаларға зиян тигізбеуі немесе оларға негізсіз үміт туғызбауы керек дегенді білдіреді.
Шынында да ащы чилиді пісіру керек, өйткені сіз оны ұнатасыз, егер сіздің серіктесіңіз және / немесе балаларыңыз жұмсақ болса - бұл өзімшілдіктің жаман түрі.
Балаңызды би сабағына барғысы келетін кезде футбол командасына жаздыру - бұл өзімшілдік.
Өзімшілдіктің жақсы түрін жасау үшін, онымен шамадан тыс болудан аулақ болу және басқа адамдарды ескеру қажет.
Мұны жасаңыз, сонда сіз жоғарыдағы барлық артықшылықтарды аласыз.
