Ұйықтап кету, таңқаларлықтай, біздің көпшілігіміз үшін күннің ең стрессті бөлігі болуы мүмкін. Орналасу және кету үшін күрескенде, орамалар көбінесе оралуға айналады.
Егер сіз әлдеқашан француз лавандасына инвестиция салып, шексіз қойларды санаған болсаңыз, онда жаңа нәрсе көретін уақыт болуы мүмкін.
Біз сіздің стиліңізге қарамай, ауытқуға көмектесетін 20 ән таңдадық.
Лаура Марлинг - Елестер
Бұл ән жұмсақ, бірақ көтеріңкі көңіл-күйде және сізді жайбарақат күйге бөлейді. Оның мәтіндері әдемі және қарапайым, сондықтан оған мән берудің қажеті жоқ, тек әуендерден ләззат алыңыз.
Флоттың түлкілері - Ақ қысқы гимн
Атауынан көрініп тұрғандай, бұл әннің гимнге ұқсас қасиеті бар. Бұл жеңіл ән, бірақ бай ноталардың ауыр қабаттары бар, сіз ең жақсы жолмен ұйқышыл боласыз.
ол сізге ұнайтынын көрсетеді, бірақ жарақаттанудан қорқады
Сигур Роздың кез-келгені
Сигур Роз керемет, сондықтан олардың кез-келген керемет альбомдарын тыңдауға кеңес береміз. Бұл Исландия тобы шынымен де күйзеліске түскен денелерді қалай ұйықтауға болатындығын біледі, сондықтан рахаттаныңыз.
ХХ - кіріспе
Бұл ұйықтай алмайтындар үшін керемет. Бұл салыстырмалы түрде қарапайым ән, сондықтан ақырын жылжып кетуден басқа назар аударатын ештеңе жоқ.
Жердегі барқыт - ақшыл көк көздер
Бұл әнде әдемі сөздер бар, сондықтан сіз сөздерге мән беретін адам болсаңыз, оны тыңдау өте жақсы!
Жаппай шабуыл - Көз жасын төгу
Музыкалық видео құрсақтағы ұрыққа арналған және гипнотикалық соққы мен періштелер вокалы сізді сәби сияқты ұйықтатады.
Людовико Эйнаудидің кез-келгені
… Сізді суытуға кепілдік береді. Бұл фортепиано музыкасы кейде қатты домалайды, бірақ сонымен бірге сізді тыныштандыратын нәзік тондарға толы. Ұйықтауға дайындалып жатқан кезде сізді тыныштандырып, кетуге дайын болыңыз.
Флитвуд Mac - Albatross
M&S жарнамаларында танымал болуымен бұл ән таңқаларлықтай бай және сәнді. Егер «сән-салтанат» ән болса, солай болар еді. Сіз сол қойларды санап жатқан сәтте өзіңізді жақсы сезінесіз ...
The Weeknd - Табыс тапты
Бұл 50 реңктегі саундтрек болуы мүмкін, бірақ төсекте жасай алатын басқа нәрселер үшін де жақсы - ұйқы! Өзіңізді түтінді вокалға батырып, ұйқыға батыңыз.
Агнес-Обель - Риверсайд
Бұл әннің ноталары жай әдемі. Шынында да, әдемі. Сіз өзіңізді толығымен ырғақта жоғалтқан күйде көресіз және көп ұзамай тыныш, бос ақылмен ұйықтауға кетесіз.
Сізге ұнауы мүмкін (тізім төменде жалғасады):
- Сізді ұйқыға дейін ұйықтататын 14 нәрсе
- Қалай тез ұйықтауға болады: рекордтық жолмен кетудің 8 әдісі
- Таңертеңгілерді жек көрсеңіз де, қалай ерте оянып, ескертуге болады?
- Ұйқы көңіл-күйге қалай әсер етеді (және вице-верса) және сіз бұл туралы не істей аласыз
- Егер сіз өзіңізді жұмыста шаршатқыңыз келсе, осы 11 әрекетті орындап көріңіз
Джеймс Блейк - ретроград
Бұл ән кейбіреулер сияқты шикі және қайғылы емес, сондықтан сіз ойыңыздағы бір нәрсеге кенеттен ренжігеніңізді таба алмайсыз! Бұл сіздің санаңызды шиеленістен ақырын тазартады, демалуға мүмкіндік береді.
Алиса ғажайыптар елінде ақылсыз хэттердің дәйексөздері
Бон Айвер - сөзбе-сөз!
Біздің таңдаулыларымызға голоцен мен арық махаббат кіреді, бірақ ол жасаған барлық нәрсені тыңдап, өзіңіз шешкен дұрыс шығар.
Лыкке Ли - Мен орындарды білемін
Лыкке - керемет суретші және бұл оның ең жақсы хиттерінің бірі. Бұл сіздің көңіліңіз бен денеңізді босаңсытып, көңіл-күйіңізді қалдырмайтын меланхолик.
Портишид - Жолдар
Портисхедтің көптеген әндері ұйықтауға арналған әндермен сәйкес келеді, бірақ бұл трек домалақ, терең синтез және оркестр сүйемелдеуімен сізді сабырлы және тыныш күйге баулиды.
Регина Спектор - Біз
Бұл ән жаздың 500 күнінде танымал болды, бірақ өзінше керемет. Керемет мәтіндермен және тыныштандыратын соққымен сіз жақын арада ұйықтауға дайын боласыз.
Oh Wonder - Сенсіз
Ән мәтіні босаңсыған кезде босаңсытады, сондықтан оны жіберіп, қалай жүретінін көріңіз. Кейбіреулердің ойлауы өте көп болуы мүмкін, бірақ тыңдап, сізге қандай музыка стилі қолайлы екенін анықтаңыз.
Алексий Мердок - тыныс алыңыз
Егер сізге денеңіз бен ойыңызды демалдыру үшін терең және жұмсақ тыныс алудың қаншалықты маңызды екендігі туралы ескерту қажет болса, бұл қарапайым трек тыңдауға болады.
Эня - Кариб теңізі көгілдір
Эня - ұйқыға кету туралы сөз болғанда абсолютті алтын. Бұл ән сіздің көңіліңізді көтеріп, терең релаксация жағдайына жеткізеді.
Coldplay - Everglow
Классикалық Coldplay-дің қандай ұйқысы саундтрек болады? Бұл ән сондай сезімге толы, бірақ сонымен бірге тыныштандырады - төменге оралуға өте ыңғайлы.
Macho Man vs Hulk Hogan
Дамиен күріші - суық су
Егер сізге ұйықтау үшін тербелу керек болса, мына дуэт сізді қолына алып, сізді бір жағынан екінші жағыңызға бұрып жіберсін. Оның соңында жасырын хабарламаны ұранға салған кейбір ессіз кері монах бар.
