Мен бұрын қатты ұялатынмын. Жаңа адамдармен кездесу туралы ой менің ішімде мазасыздық туғызды.
Қоғамдық кездесулерде мен өзім білетін бір адамды тауып алып, басқа адамдармен сөйлесуден қорқып, оларға супер желім сияқты жабысатын едім.
ол мені жақсы көреді ме, әлде жыныстық қатынасты қалайды ма?
Егер мен ешкімді білмесем, мен бөлменің периметріне жабысып, қабырғалар қорғаныш қалқаны сияқты болып, өнер туындыларына, жиһазға немесе жақын жердегі кез-келген затқа қызығушылық танытып, өзімді бос ұстап көрінуім үшін, ешкім көрінбейтін болар едім. менің қаншалықты ыңғайсыз болғаныма назар аударыңыз.
Менің ең жақсы күндерімде мен бөлмені сканерлеп, сөйлесушіні тапқым келеді - кез-келген қоғамдық кездесуде кем дегенде біреуі бар - олар өздері туралы сөйлесуді жақсы көретін адам.
Мен бастарымды иіп, оларды қоршаған адамдардың бәрімен бірге тыңдап отырғандай күлімсіреп отырып, олардың шеңберіне жасырын кіру үшін батылдықты алар едім.
Бұл ыңғайсыз сезілді, бірақ мен өзіме кіру үшін ыңғайсыздықты бастан өткергенімді білдім, енді кешке дейін аутсайдер болғаным үшін ұялмаймын деп ойлаймын.
Тек маған сөйлеушіні қадағалап, оның айтқанына мән бергендей болу керек еді.
Адамдар менің ұялшақтығымды байқайды деген ой өзінен ұялшақ болудан гөрі нашар болды, ал бақытымызға орай, сөйлеуші өзін-өзі ұстай алмады.
Ол өзі туралы мақтанумен әлек болды, маған сұрақ қоя алмады немесе әңгіме құра алмады, бұл менің жақсы сөйлесуден қорқатыныма сай келді.
Мен өз сөздеріме қатты қиналмас едім, өйткені менде бір сөзді айтуға мүмкіндік болмады.
Басқаларында мен туралы ешқандай түсінік болмас еді әлеуметтік жағынан ыңғайсыз өйткені олар мені оның әңгімесінен байқамады.
Ол менің буферім ретінде қызмет ете отырып, мені сыпайы түрде шыққанға дейін көрінбейтін уақыт ішінде көрінбейтін етіп, үй иесі мені жақсы уақыт өткіздім деп ойлап, келгенім үшін алғыс алды.
Бұл шаршатты.
Мен оған мәселені шешуге қанша уақыт беруім керек?
Мен өзімнің ұяңдығымды жеңген кезімде, мен өзіме деген сенімсіздікпен, өзім туралы ойлауға мүгедек болған жас қыз ретінде өзіме деген жанашырлықпен қараймын басқалар қатал бағалады .
Мен мұның қаншалықты әлсірегенін көремін, бірақ ұялшақтық маған қалай көмектескенін де білемін.
Бұл маған үйретті тыңдау , менің қоршаған ортаға және басқа адамдарға назар аудару және мұқият болу.
Бұл маған қиындықты жеңіп алды менің ыңғайлы аймағымнан тыс созыңыз және менің батылдықты нығайту.
Бұл маған ыңғайсыздықты, жүйке мен мазасыздықты жеңудің шығармашылық жолдарын табуға көмектесті.
Ұялшақтық жағымсыз қасиет деп саналуы мүмкін, бірақ оның күміс төсеніштері бар.
Теріс деп саналатын, бірақ жағымды жақтары үшін бағалауға болатын тағы 5 қасиет:
1. Пессимизм
Әлем оптимизмді бақытты өмірдің эликсирі ретінде жарияласа, пессимисттер көбінесе сол апаттың келуін неге олардан басқа ешкім көрмеді деп бастарын тырнап тастайды.
Оптимистер, әдетте, тәуекелдерді бағаламайды және қателіктер туралы көп ойланбастан, жоғары тәуекелді әрекеттерге баруға бейім.
Пессимистер жағдайдың ықтимал жағымсыз нәтижелерін қарастырады, бұл оларға ең нашар жағдайға дайындалуға мүмкіндік береді.
Бір ғажабы, олардың ойдағыдай «ең жаман сценарийі» ойлары жаңа жоспарланған жұмыстарда сәттілікке қол жеткізуге көмектеседі, егер жоспарланған нәрселер орындалмаса, сәтсіздіктер мен балама стратегияларды қолдана алады.
2. Өзіне деген сенімсіздік
Шамадан тыс өзіне деген сенімсіздік адамның өмірін параличке айналдырып, өмірінде маңызды іс-әрекетке жол бермейді, ал өзіне деген сенімділік адамның санасын ашады оқыту .
Өзін білуге болатын барлық нәрсені білемін деп ойлайтын адамды, ал одан да көп білімі бар екенін мойындайтын адамды елестетіп көріңіз.
Өзіне-өзі күмәнданатын адамдар басқалардың пікірлерін жақсы қабылдайды, өзін-өзі жетілдіруге деген құштарлығы артады (көбіне өздеріне деген күмәндан құтылу мақсатында) және әдетте өз әрекеттері туралы екі рет ойланып, оларды жақсартуға және есептеуге мүмкіндік береді таңдау.
3. Өзімшілдік
Көптеген адамдар өзімді кінәлі сезінемін бірінші өзіңізге қамқорлық жасағанда, өзімшілдік басқаларға қамқор болатын адамның әл-ауқаты үшін өте маңызды.
Өзінің физикалық, ақыл-ой, эмоционалдық және рухани қажеттіліктерін қанағаттандыруды бірінші кезекке қоятын адамдар біледі шекараны қалай қою керек , қалаған нәрсесін сұраңыз және өзіңізге жақсы күтім жасаңыз.
Нәтижесінде, олар көбінесе басқаларға көп уақыт, шыдамдылық пен күш-жігерге ие болады.
Өзгелердің қажеттіліктерін қанағаттандырудан жалыққан біреудің өзін қайта толтыру және қуат алу үшін күні бойы үзіліс жасаған адамға қарсы елестетіп көріңіз.
Біреуі шашыраңқы, шаршап-шалдығуды сезінеді, ал екіншісі орталық, шоғырланған және бақытты сезінеді.
4. Шыдамсыздық
Сабырлылықтың барлығы а ізгілік , шыдамсыздық - өнегелі ұстаз.
билли мен томми функо поп
Шыдамсыздық көбінесе біреудің істеген ісі олар үшін онша маңызды емес немесе ұнамсыз (демек, олар оны тез шешіп алғысы келеді) немесе керісінше, олардың істеп жатқан істері соншалықты маңызды екенін, олар күте алмайтындығын көрсетеді оны аяқтаңыз және нәтижесін көріңіз.
Шыдамсыздық - бұл аралықта емес, бұл өзін-өзі көрсететін құрал бұл адамға олар үшін шынымен маңызды нәрсе туралы ескертеді немесе жоқ.
Бұл адамдарды итермелейтін жағдайдың күтілуін емес, іс-әрекетке итермелейді, проблемалардың шығармашылық шешімдерін іздейді және кейбір жағдайларда, жұмыс аяқталғанша мұқият назар аударыңыз .
5. Адамдар жағымды
Адамдардың барлығы тепе-теңдікте жағымсыз сипатқа ие екендігімен барлығы дерлік келіседі, дегенмен белгілі бір икемділік пен қамқорлықты қажет етеді адамдар жағымды .
Менің ең жақын досым маған ғашық, бірақ мен олай ойламаймын
Адамдардың тілеулері адамдардың бақытты болғанын қалайтындықтан, олар басқалардың қажеттіліктерін мұқият қабылдайды, өзгенің игілігі үшін шынайы қамқорлық жасайды және көмектесуге белсенді қызығушылық танытады.
Олар әртүрлі адамдардағы әр түрлі қажеттіліктерге тез және оңай бейімделеді және жанжалды азайту мен бейбітшілікті топ ішінде сақтаудың креативті, жаңашыл тәсілдерін ұсынады, көбіне барлық қатысушылардың көңілінен шығады.
Жеке өзіме ұнайтын адамдар маған жақсы қызмет етті, басқалары жағымсыз деп санайтын көптеген қасиеттермен бірге.
Көбіне қиын болатын жағымсыз қасиеттерден арылудың орнына, оны жақсылық үшін қабылдап, оны өз пайдаңызға пайдаланыңыз.
Оны кемшіліктері үшін бағалағаннан гөрі, оның пайдасы үшін пайдаланыңыз.
Өзіңіздің жағымсыз қасиеттеріңіздің тізімін жасаңыз және өзіңізден «мұның жақсы жері не?» Деп сұраңыз.
Сіз бұл туралы барлық жағымсыз нәрселерді білетін шығарсыз, бірақ жағымды деп санаған жоқсыз.
Сіз бұл қасиетке қатысты іс қозғап жатқаныңызды елестетіп көріңіз және оны сот залында қорғауыңыз керек. Оның сізге қалай қызмет еткеніне байланысты мүмкіндігінше көп себептер табыңыз.
Біз оларға қарсы тұрудың орнына, өзіміздің кейбір бөліктерімізді құшақтап алған кезде, олар бізді ұстап тұрады.
Мысалы, ұяңдығымыз үшін біздің кінәміз бен ұятымыз жұмсарады, нәтижесінде біз өзгелердің айналасында өзімізді ашық әрі сенімді сезінеміз.
Ұялшақтық табиғи түрде жоғалады, ол бізге үйренген барлық күшті және сабақтарды қалдырады.
