Нарциссисттер өз құрбандарына қарсы 6 тактиканы қолданады (сізге білу керек)

Қандай Фильм Көруге Болады?
 

Нарциссистер әлемі күрделі дүние. Олар тартқан тәртіпсіздік айналасындағы адамдарды не болып жатқанын білмей шатастырады. Олар жасаған мінез-құлықтың ерекшелігі соншалық, оны түсіну үшін белгілі бір сөздік қор қажет.



Міне, олардың мінез-құлқын жақсы түсініп, оны басқаларға сипаттау үшін «нарцисс тілінен» алынған алты термин.

достарың болмаса не істейсің

Сөз салаты

Бұл сөйлем сөйлем немесе сөйлеу тұрғысынан бір-бірімен байланыспайтын, сұраққа немесе олар туындаған әңгімеге қатысы жоқ сөздер қатарын сипаттау үшін қолданылады.



Оның бастауы психиатриядан пайда болады, шизофрениямен ауыратын адамдардың кейде қалай сөйлесетінін сипаттайды. Олар сөйлемдер құруға және өз ойын жеткізуге тырысады, бірақ ми тиісті синтаксисті өңдеп қолдана алмайды. Тек мағынасы жоқ сөз тіркестерінің үзінділері.

Неліктен нарциссистер оны пайдаланады?

  • Олар сұраққа жауап беріп жатқан тәрізді - олар мен білмеймін де, мен сөйлеймін. Бұл олардың соңғы сөзді алуына кепілдік береді. Бұл гипер бәсекеге қабілеттілік, олар бәрін бәсекелестікке айналдыра алады. Бұл кәдімгі сөйлесетін екі ересек адам емес, ауызша үстел теннисі.
  • Бұл жәбірленушінің жағдайын басқарады және шатастық тудырады. Лингвистикалық екіұштылығы арқылы олар жәбірленушіде сенімсіздік пен дәрменсіздік туғызады, сонда олар бас тартып, ұсыныстарға ашық болады. Нарциссистердің көпшілігі табиғи білімге ие айла-шарғы жасау үшін тілді қалай пайдалануға болады және олардың құрбандарын «олардың мейіріміне бөлейтін» жағдайға жеткізіңіз (бәрін білу үшін бір мектепте оқитын сияқты).
  • Жағымсыз жағдайларды ашық арандату үшін, жәбірленушіде оның жағымсыз, арам, әдепсіз адам екенін қозғау үшін ... олар жәбірленушіні ашуланып, төбелесетін деңгейге жеткізеді.

Ұшатын маймылдар

Бұл термин «Оз сиқыршысы» фильміндегі зұлым ведьма өзінің ұшып бара жатқан маймылдарының үстінен Доротиді мазалауға жіберетін сахнадан пайда болды.

Ұшатын маймылдар - бұл нарциссист қалаған нәрсесін алу үшін құрал ретінде пайдаланатын адамдар. Егер, мысалы, есірткі жәбірленушіге қаралау кампаниясын бастағысы келсе, онда ол ұшып бара жатқан маймылдарды өтірік тарату, жәбірленушіні қорқыту немесе қудалау сияқты лас жұмыстармен айналысады.

Ұшатын маймылдардың екі түрі бар: тым аңқау және нарциссистің өтірігіне соқыр сенетін адам және нарциссистен қандай да бір артықшылық алуды жоспарлап отырған циник. Ұшатын маймылдар әдетте нарциссистің отбасы немесе достары болып табылады.

Когнитивті диссонанс

Психолог Леон Фестингер бірінші болып когнитивті диссонанс теориясын сипаттады. Бұл дегеніміз, көзқарасқа немесе мінез-құлыққа кері әсер етуі мүмкін екі мезгілдегі ойлар арасындағы сәйкессіздік туралы түсінік.

Жәбірленушілер екі түрлі және бір-біріне қарама-қайшы хабарламаларды бір уақытта алғаны үшін миында тұрақты шиеленісті бастан кешеді. Бір жағынан, мидың эмоционалды жағы (бұрын окситоцинмен дозаланғанда мас болған) бомбалауды жақсы көреді ) нарциссист жақсы, сүйікті, лайықты адам дейді. Екінші жағынан, бірқатар фактілер адамды нарциссист өтірік айтады, алдайды, манипуляциялайды және қорлайды деген ұтымды қорытынды жасауға мәжбүр етеді.

Когнитивті диссонанстың әдеттегі салдары - стресс, мазасыздық, кінәлау, ашулану, көңілсіздік және / немесе ұят. Көбінесе, құрбандар шиеленісті сезінуді тоқтату үшін өзін-өзі алдап кетеді. Қарым-қатынасқа уақыт пен сезімнің салымы қаншалықты үлкен болса (мысалы, жәбірленуші нарциссистпен некеде тұрса және оның баласы болса), соғұрлым жәбірленуші өзін-өзі алдау әрекетін ақтап, тоқтату үшін соғұрлым бейім болады. когнитивті диссонанс.

Негізінде, олар бейсаналық түрде мазасыздықтың орнын толтыру және оларды болдырмау үшін жаңа ойларды тудырады (өздеріне өтірік айтады).

рик пен мордидің эфир уақыты

Жазық ешкі және алтын бала

Нарцисстің әдеттегі әкесі мен анасы сияқты оларға шексіз сүйіспеншілік көрсететін балалары болмайды. Нарциссистің жаңа наркотикалық көзін алу үшін балалары бар.

Нарциссистер балаларын объективті етеді және оларды адам ретінде емес, өздерінің кеңеюі деп санайды. Нарциссистік ата-ананың балалары сүйіспеншілікке ие болмайды, бірақ мақұлдау немесе мақұлдамау түріндегі озбырлыққа ие болады. Нарциссист әкесі немесе анасы бар отбасында балалар нарцисс тағайындайтын рөлдерді ойнайды: алтын бала мен күнәсіз.

Алтын бала - нарцисстің сүйікті баласы, ол өзін-өзі бейнелейтін болады. Нарциссистік ата-ана үшін алтын бала мінсіз, әрқашан бәрін дұрыс жасайды, мінсіз және қателеспейді. Нарцисс алтын баланы өзін дұрыс ұстамаса да емдейді, еркелетеді және қорғайды. Алтын бала кішкентай кезінен бастап ерекше қарым-қатынасты талап етуді, өз қателіктері үшін басқаларды кінәлауды, манципист пен өтірік айтуды үйренеді, өйткені ол өзінің нарциссистік ата-анасы тарапынан жазаланбайтынын біледі. / ол оны тыңдайды және мақтайды.

Ешкі - нарцисс отбасының қара қойларын ең жек көретін бала. Нарцисстің ойынша, күнәкар ешкі дөрекі және алғыссыз бүлікшінің бәрін жасайды. Бұл бүлдіршін, керісінше, алтын баласына, барлық отбасылық мәселелерге кінәлі. Нарциссистік әкесі немесе шешесі, егер бұл бала ештеңе жасамаған болса да, күнәсін сынайды, қорлайды, жақтырмайды және айыптайды.

Нарциссистің аса маңызды оқуы (мақала төменде жалғасады):

Гуверинг

«Hoovering» термині шаңсорғыштың танымал маркасынан шыққан. Бұл есірткі құрбандарын (жәбірленушілерін) өз өміріне қайта кіргізіп, оларды қайтарып алу үшін қолданатын манипуляция әдісі. эмоциялық шантаж .

Егер сіз ешқашан нарциссистпен араласатын болсаңыз, онда сіздің қарым-қатынастың бір бөлігі ретінде осы манипуляция кезеңін түсінуге дайын болыңыз. Гуверинг есірткіге сені тастағаннан кейін бірнеше айдан кейін орын алуы мүмкін (немесе сіз олармен бөлісіп алдыңыз) немесе кейде олар сізді іздеп, қайта оралуға тырысқанға дейін бірнеше жыл өтуі мүмкін.

қарым -қатынасты қалай қаламау керек

Бұл ұшудың кейбір мысалдары (өте креативті, өздеріңіз көріп отырғандай):

  • Сізге олар сізді алаңдататыны туралы хабарлама келеді: ол сіздің жағдайыңызды, көңіл-күйіңізді, көңілсіз, қайғылы және т.с.с білгіңіз келеді. Ол сізді қайтадан құлап, қайтып барасыз ба деп алаңдайды. оған.
  • Ол ештеңе болмағандай байланысқа шығады: «Қалайсың? Сен не істедің?» Ол сізге болған оқиғаны сіздердің араларыңызда ештеңе болмағандай етіп айтады. Ол сіздің туған күніңізде, Рождество мерекесінде немесе басқа маңызды күндерде сізге қоңырау шалып, SMS хабарлама жібереді.
  • Үшінші тұлғалармен (яғни балалармен) манипуляция: «Мен сізді жек көретініңізді білемін, бірақ жиеніңізге оның туған күніне бара алмайтынымды айтыңыз, бірақ мен оны өте жақсы көремін».
  • Ол қатерлі ісікке шалдыққан, инсультпен ауырады немесе өзіне қол салғысы келеді. Бұл нарциссистің классикасы. Ол сізге көмектесу үшін жүгіре ме, жоқ па, сонда да сіз оларға қаншалықты қамқор екеніңізді тексереді. Бұл бүлдіршіннің қатты ашуланып, дауыстап айқайлау олардың көңіл бөлуіне әкеліп соқтырмайтынын тексеру сияқты.
  • Басқа адамға арналуы керек хабарламалар: олар сізге хабарламаларды «қателікпен» жібереді, өйткені олар «болжам бойынша» басқа біреудің (мысалы, жаңа серіктестің) жауап беруі немесе қызғаныш тудыруы үшін арналған.
  • Егіз жандар: олар сізбен байланысып, сіз олардың егіз жан екеніңізді, сіз бір-біріңізге арналғаныңызды, сіз әрқашан оның өміріне деген сүйіспеншілігіңіз болатынын, ол сияқты адамды ешқашан таба алмайтыныңызды, сенде таза махаббат болды. Ромео олармен салыстырғанда жынды сияқты көрінеді.

Газды жарықтандыру

Бұл нарциссист қолданатын эмоционалды зорлық-зомбылықтың үлгісі, онда жәбірленуші өзінің жеке қабылдауына, пікіріне немесе есте сақтауына күмәндану үшін манипуляцияланады. Ол жәбірленушінің мазасыздығын, шатасуын немесе тіпті депрессиясын сезінуге арналған.

Терминнің пайда болуы 1940 жылдардағы Патрик Гамильтонның (АҚШ-тағы Анжела Стрит деген атпен белгілі) «Газ жарығы» театрлық фильмі негізінде режиссер Торольд Дикинсонның «Газлайт» атты британдық фильмінен шыққан. Фильмде ер адам өзінің жасырын дәулетін ұрлау үшін әйелін жынды деп ойлау үшін манипуляция жасайды.

Ол суреттер мен асыл тастар сияқты заттарды жасырады, сонымен бірге оны өзін жауапты адам деп ойлауға мәжбүр етеді, бірақ бұл туралы ұмытып кетті. Бұл термин күйеудің шатырда жасырын қазынаны іздеу кезінде қолданатын газ жарығын білдіреді. Әйел шамдарды көреді, бірақ күйеуі оларды елестетіп тұрғанын талап етеді.

Нарциссистің газды жарықтандырудың кейбір мысалдары:

Шейн Макмахонға не болды
  • Жәбірленушінің айтқанын түсінбегендей болып көріну немесе тыңдаудан бас тарту.
  • Оның айтқанынан бас тарту, тіпті бірнеше минут бұрын, содан кейін жәбірленушіні оны ешқашан тыңдамағаны үшін кінәлау.
  • Бұл туралы сөйлескісі келмейді деп тақырыпты өзгерту (тіпті олар мүлдем басқа нәрсе туралы болған кезде де).
  • Зорлық-зомбылық көрген тарапты шамадан тыс белсенді қиялды және «бұлтта өмір сүремін» деп айыптау.
  • Басқа тарапты күншіл деп айыптау, иелік , талап етушілік,… ол жасаған нәрсесін жасыру үшін әңгімені бұруға тырысқанда.
  • Жәбірленушіге оның пікірі күлкілі және балалық екенін айтып, оны ұнтақтау.
  • Жәбірленушіні оның айтқанына емес, басқа адамдардың айтқанына көбірек сенетіндігін айту арқылы оқшаулауға тырысу. Ол жалған сезімін сезінеді және сатқындық жасайды. Оқшаулау - бұл нарциссистің іздеуі, сондықтан жәбірленуші толығымен тек өзіне тәуелді болады.
  • Олардың шынымен айтқан нәрселерінен бас тарту: «Мен ешқашан олай уәде берген емеспін».

Көбірек білу үшін: Gaslighting: бұның қатал манипулятивті ақыл-ойының 22 мысалы * ck

Егер сіз осындай мінез-құлықты айналаңызда байқасаңыз (жұмыста, сіздің серіктесіңізде, досыңызда, танысыңызда) сәл шегініп, бұл адамды оның айтқанына емес, талдауға біраз уақыт бөліңіз. , бірақ ол не істейтіні үшін және сіз оларды қалай сезінесіз.

Сіздің ақыл-ойыңыз сізге мазасыздық, мазасыздық, ұйқысыздық, сезімнің жоқтығы, шаршау, күтпеген жерден жылау түрінде қауіп төндіретіндігіңізді ескертеді ... Егер бұл адам шынымен нарциссист болса, сіз ол сізге қарсы белсенді әрекет етеді, және бұл сізді керісінше сендіруге тырысады.

Енді сіз осы алты нәрсенің кез-келгенін сіздің өміріңіздегі қарым-қатынаста (өткенде немесе қазірде) тани аласыз ба? Бұл мақала нарциссистің жолдарын жақсы түсінуге көмектесті ме? Төменде өз ойларыңызбен пікір қалдырыңыз.

Танымал Хабарламалар