Егер сіз өзіңіздің ішкі балаңызбен таныс болмасаңыз, мен сізді қайта таныстыруға рұқсат етіңіз ...
басқалардың психология туралы не ойлайтынына мән бермеу
Ол өзінің қызығушылығымен өмір туралы қызықты жаңалықтарды тапқан адам.
Ол күн астында бәрін араластырып, сәйкестендіруді өте жақсы көреді.
Ол суперқаһармандар фильмдерде керемет сөздер айтқан кезде ол қатты қуанады, ал кейінірек ол фильмнің тақырыптары мен қақтығыстарының астарларын ойластырады.
Ол сенің ойыңдағы сол сценарийді жазасың ба деп ойлайды.
Ол сенің Борнеоға әлі күнге дейін баратындығыңа сенеді.
Әр кеш сайын сіз армандаған кезде ол сізге әлемде байқаған жаңалықтарын көрсетуге тырысады.
Сіздің ішкі балаңыз сізге көмектеседі:
Монстрларды кішкентай кезінде өлтіріңіз
«Сіздің мақсатыңыз қандай?» Деп сұраңыз.
«Сіз бүгін жақсы болдыңыз ба?» Деп сұраңыз.
Өз ережелеріңізді жасаңыз және сақтаңыз
Жұмылдыру сенің армандарың
Әлемді ғажайыптар мекені ретінде қарастырыңыз
Қауіпті екенін түсіну
Көбірек сүйіңіз, аз уайымдаңыз.
Сондықтан шынайы алаңдау неге қайта қосылуға байланысты емес, бірақ сіз қаншалықты жақын арада жасай аласыз? Процесті жылдамдатуға болатын 8 нәрсе:
1. Әлемді қараңыз
Серуендеу - сіздің ішкі балаңызбен байланыс орнатудың тамаша әдісі.
Өзіңізге ұнайтын жерді табыңыз және әлем сіздің шындықты жасау үшін пайдаланатын пішіндер, дыбыстар, хош иістер мен текстуралар туралы сіздің әлеміңізді хабардар етсін.
Есіңізде ме, сіз бала кезіңізде өнерді шынайы шығармашылық ретінде толығымен баурап алдыңыз ба? Сіз салған жапырақтар Күзде серуендеу кезіндегі жапырақтармен қандай-да бір байланыста болды ма?
«Әлем» арқылы емес, сонымен бірге жүру сенің әлем мұны қайта жандандырады және сізді қайта бағыттайды.
2. Мақсаттарыңызды тәрбиелеңіз
Ішкі балаңыз сіз мүмкін емес тапсырмаларды орындай аламын деп үнемі елестеткен кезде есіңізге салады.
Ересек адам, сіз - көбіне белгіленген мерзімде, бағаланатын және көп жұмыс істейтін болсаңыз - алдын-ала оралған кешкі ас пен бірнеше сағат ішінде Netflix-те жеңіске жететін үлкен уақытты қарастырып, басымдықты жеңе аласыз.
Мүмкін емес нәрсеге қарай асығатын уақыт келді.
Егер сізге ұнайтын болса, онымен біртіндеп болыңыз. Өзіңізді физикалық жағынан жақсы сезінгіңіз келетінін айтыңыз. Анатомияның басқа бөлігіне бұлшықетті қолдану кереметі арқылы күн сайын үш-бес минут уақыт бөліңіз.
Өзіңізге сол кітапты жазып бітіргіңіз келетінін айтыңыз. Бұл сәтті, марапатқа ие кітап болмауы мүмкін, бірақ бұл керемет кітап. Оқиға сіздің ойыңызда жылдар бойы болды. Ештеңе әлемге ерекше нәрсе ретінде енбей-ақ ұзақ уақытқа созылмайды.
жігіттің ойыншы екенін қалай білуге болады
Егер сіз ғасырлар бойы сурет салмаған болсаңыз, қарындаш алыңыз, тақырып таңдаңыз және бұл сурет сіз үшін ғана емес, ешкімнің көзіне немесе рахатына арналады деп міндеттеңіз. Оны құруға кеткен уақыт сіздікі. Мақсат - шығармашылықтағы бейбітшілік.
Біз күніне жүздеген мақсатты айналып өтеміз. Қазір мүмкін емес, мүмкін емес немесе іс жүзінде мүмкін емес болып көрінетіндермен қайта қосылыңыз. Сіз ұшқысы келетін шошқалардың бәріне зәкір тастайтын адам екеніңізді түсінесіз.
3. Күліңіз
Босатылған ішкі балада ештеңе толық құрсақ тәрізді емес, мүлдем қуануға тыйым салынған күлкі жоқ.
Ешкім біртүрлі күлкіге қарны тойып қарамаған сияқты күліңіз, әдеттегідей өзімізді-өзіміз білетін аузымыз бен көз саңылауларымызда күлкі жоқ.
Ешқандай күлкілі ештеңе жоқ деп айтуға батыл болмаңыз. Сіз көп уақыттарда осылай күлгіңіз келді, бұл кең ауқымды катушканы толтырады, бірақ сіз өзіңізді ұстадыңыз. Жақсы. Жетілу. Тек өлшенген жауаптар.
Пах. Күл. Құдайларым, күліңдер. Бұл әлем керемет болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге күлкілі.
Жалқаудың тамақ жегенін көрдіңіз бе? Бұл саясаткердің ашық қылмыс туралы өтінішіне жауап беруді тоқтатуға тырысқанын байқау сияқты! Жалқау - бұл Монти Питон жасаған мишка. Дәл алға барып, жалқаулықтарға күліңіз.
Сіздің ішкі балаңыз оларға күліп қарауын ешқашан тоқтатқан емес.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Рухыңызды оятуға болатын 5 кішкентай сұрақ
- Өмірді байыпты қабылдамаудың 10 себебі
- Ашық адамдардың 15 таңданарлық қасиеттері
- Шынайы еркін рухтың 5 қасиеті
- Доктор Сеусстің 32 фантастикалық көңілді дәйексөзі, терең өмір сабақтары
4. Ойнаңыз
Бағалы қағаздар үшін емес. Тегістеу үшін емес. Үстемдік үшін емес. Ойнаудың рахаты үшін ойнаңыз.
Бұл досыңызды көңілді ойын-сауыққа тарту арқылы ойша ойын түрінде болуы мүмкін. Бұл ережелер мен мақсаттар сіздің сөйлемейтін жаныңыздың қараңғылықтарын ашпайтын үстел ойыны болуы мүмкін (Монополия адамдарға таңқаларлықтай жабайы мінез-құлық әкелетіні туралы кеңінен айтылды).
ескі жалынды қалай жандандыру керек
Ойын физикалық формада болуы мүмкін: аулау, эстафета, фрисби, бампер машиналар. Ол жыныстық нысанда болуы мүмкін: секс, бампер машиналар, таңертең кешке массаж.
Ойын сізге ешнәрсе қосып, кез-келген жерге баруға немесе ойынға деген құштарлықтан басқа ешнәрсені қанағаттандырмай-ақ мүмкіндіктермен ойнауға мүмкіндік береді.
Ішкі бала өзін осылай айналысқанын сезгенде, сіз кез-келген іс-әрекетке мүлдем қатысы жоқ сұрақтарға жауап береді. Немесе кейде, бампер машиналар сияқты, жыныстық қатынас және жақындық , толығымен байланысты.
5. Жұмыс
Бұл қарсы болып көрінуі мүмкін. Ішкі бала ма? Жұмыс? Бірақ сіз лазерге ұқсас концентрацияны еске түсіріңіз міндеттерге бағытталған сіз бала кезіңізде өз жүрегіңізді қойдыңыз.
Сізге тісіңізді жууға 12 минут қажет болған шығар, бірақ сабын қорапшасы немесе робот костюмін жасауға бірнеше сағат уақыт өте келе өтті. Бұл балалар жұмыс істегенді ұнатпайды, олар тек пайдалы нәрселермен жұмыс істегенді ұнатады деген миф.
Бұл сіздің мақсатыңызға жету үшін қайтадан басталады, сонымен бірге сіз қандай да бір нәрсеге қарамастан, ләззат алу немесе көңіл бөлу өлшемін қосасыз.
Көп бақытсыздық ересек жаста біз өте сирек жұмыс істегіміз келетіндігімізден туындайды, және бұл біз үшін бір сәттен екіншісіне маңызды болатын ештеңе жасамауымыздан.
Ішкі бала маңызды нәрсеге жолын анықтай алады. Ішкі бала қалайды жұмыс істеу. Ол жаңалық ашқысы, пайдалы сезінгісі келеді, тіпті егер аймақтың тереңінде болса - жаңашылдық жасайды.
Кідіртуді және күңкілдеуді тоқтатыңыз. Құралды алыңыз (қалам, тырмалау, балға, сыпырғыш, бояу щеткасы, шкаф, минутына 60 сөз теру мүмкіндігі) және істеу бірдеңе.
6. Өмір мен мүмкіндікке сәлем
Сіздің ішкі балаңыздың қалыптасу кезеңі үнемі сәлемдесу жағдайында өтті. Жаңа адамдарға сәлем, жаңа көріністер мен оқиғаларға сәлем, сәлем - егер басқа ешкім болмаса және сәлем қажет болса - өзіңізге.
туралы білу қажет нәрселер
Сізде бұл қайтадан болуы мүмкін.
Мағынасы Кету іштегі арамза. Біздің аузымыздан шыққан «сәлем» дәмін толықтай еске түсірмейінше, бұл бізге ыңғайлы болады.
Сәлем, дегенмен жайлылық аймақтарын кеңейтеді және бізді кез-келген жаңа жағдайға келтіреді немесе жаңа адам бізді шексіз ғажайыптарға айналдырып, дамуды талап етеді.
Ішкі грумпус мұны жасай алмайды. Ішкі бала? Ол үшін өмір сүреді.
7. Өзіңіздің айналаңызда сақина жасаңыз
Ішкі бала, барлық балалар сияқты, оңай қорқады. Ол қорғалған сезінуі керек. Сіз қорғалған сезіну керек.
Сақина басқаларды аулақ ұстау үшін емес, өзіңіздің ішкі дүниеңіз ретінде білетін нәрсеңізді растау және сақтау: сіздің сыйлықтарыңыз, жанашырлығыңыз, осы дүниеге келгеннен гөрі көп нәрсені түсінуге саяхат: қымбат, бәрін.
Мұны өзін-өзі құрметтеу деп атаңыз, оны өзектендіру деп атаңыз, оны мызғымас сәйкестік деп атайды. Аты-жөні қандай болса да, өзіңізді жақсы көріңіз және зияннан сақтаңыз, эмоционалды, физикалық немесе рухани зиян келтіріңіз.
Өз күшіңді біл, өз қадіріңді біл , және кім екеніңе мақтан . Бұл сіздің ішкі балаңызға күн сайын таңертең «Сәлем!» Деп жарқын сәлемдесуіне ұзақ жол береді.
8. Үздік тәжірибелер
Егер сіз ішкі балаңызбен байланыс орнатқыңыз келсе, оны ересектер мен баланың мүдделерін ескере отырып жасаңыз.
Сіздің ішкі балаңыз - бұл эскапизм құралы емес және ол үшін құрал емес жетілмегендік . Сіздің таңқаларлық сезіміңіз жеке, энергия сияқты, оны жасауға да, жоюға да, өзгертуге де болмайтынын дәлелдеді.
Сіздің өзегіңіз әлем араластыратын орын емес, тәжірибе болатын жер екенін біледі, сұрақ қойды , тіпті жауап берді.
Кейде айна алдында тұрғаннан гөрі ұзақ уақыт тұрыңыз. Тек өзіңізге қараңыз. Балалардың «бұл не?» Деп қалай сұрайтынын біліңіз.
Міне сен
