Сенім - кез-келген сүйіспеншілікті қарым-қатынастың негізі.
Сенімсіз қарым-қатынас шынымен де өркендеп, сау бола алмайды, өйткені сенімсіз адам өзінің қорқынышына эмоционалды энергияны көп жұмсайды.
Қарым-қатынас сүйіспеншілік пен жайлылық орнына стресс пен мазасыздықтың қайнар көзіне айналады.
тағдырдың джеф hardy twist
Бұл сенім проблемалары бар адамдар сүйіспеншілікпен, бақытты қарым-қатынаста бола алмайды дегенді білдірмейді.
Сөйтсе де, олар өздерінің сенімділік мәселелерімен кездесіп, оларды жеңе алу үшін өздеріне ыңғайлы аймақтан тыс жерде жүруге дайын болуы керек.
Неліктен адамдар сенімге қатысты мәселелерге тап болады?
Әлем - өрескел жер, ал адамдар әрқашан өзгелерге мейірімділікпен қарамайды.
Қорқыныш пен ашу адамның мінез-құлқының көптеген қырларын итермелейтіні соншалық, бір жіпті таңдау бірнеше адамның ашылуына әкелуі мүмкін.
Адамның қарым-қатынаста сенімге ие болуының көптеген себептері болуы мүмкін, бірақ олардың кейбіреулеріне тоқталайық.
1. Олардың айналасында өсіп келе жатқан зиянды қатынастар болды.
Бұзылған немесе ретсіз үйлерде өсетін адамдар қарым-қатынасқа дұрыс қарамай кетуі мүмкін.
Олар ата-аналарының бір-біріне не істегенін бақылап, барлық қарым-қатынас осылай деп ойлаған шығар.
Демек, олар өздерінің қарым-қатынастарына ең жаман жағдай орын алатынын болжайды.
Олардың сенімсіздігі оларды ренжітуге дайындалу керек деген болжамға негізделген.
Эмоционалды қашықтық соққыны азайтуға көмектеседі.
2. Бұрынғы қарым-қатынаста оларға зорлық-зомбылық көрсетілді немесе алданды.
Алданған адам өз әлемі туралы ойлағанның бәрін бұзуы мүмкін.
Бұл сенімді бұзу сияқты қарапайым емес. Адам өзіне осындай серіктес таңдауға не себеп болды, қандай кеңестерді назардан тыс қалдырды немесе жұмыстан шығарды деп сұрақ қоюы мүмкін және өз қадіріне күмәндануы мүмкін.
Сіз жақсы көретін және құрметтейтін адамға сатқындық - адамды терең өзгерте алатын нәрсе.
3. Қарым-қатынасқа деген сенім бұзылған болуы мүмкін.
Кейде заттар қарым-қатынаста болады және ерлі-зайыптылар бірге қалу үшін бәрін шешуге тырысады.
Бірақ кейде істі шешу мүмкін емес.
Алдау тарихы арқылы сену қиын. Ал опасыздықты қалпына келтіру қиын.
Қалпына келтіру дұрыс емес тараптан сенімнің бұзылуына байланысты барлық эмоцияларды кешіруді, оларды басқаруды және басқаруды талап етеді.
Бұған күдік пен қорқыныш кіреді, егер бұл қайталанбаса да, қайтадан бола ма деген қорқыныш.
Мұны көп адамдар жасай алмайды. Кейде қарым-қатынас енді қалпына келтірілмейтін және тек аяқталуы керек болатын деңгейге дейін бұзылады.
үлкен ағасы қайтыс болғанда басталады
Егер сіз жаңа қарым-қатынасты бастасаңыз немесе оны шешуге бел бусаңыз ше? Сонда не? Келесі қадамдар көмектесе алады.
Көптеген адамдарға осы қадамдар арқылы қарым-қатынас саласындағы маманмен жұмыс істеу пайдалы болады. Өзіңіз немесе ерлі-зайыптылар болсын, сізде кездесетін мәселелерді тыңдайтын және сізге нақты кеңестер беретін біреудің болуы өте маңызды. Осы мақсатта біз ұсынамыз. Олардың онлайн-сессиялары қарым-қатынас сарапшысымен байланыс орнатуға және жұмыс істеуге үлкен мүмкіндік беруге мүмкіндік береді. қазір біреумен сөйлесу.
1-қадам: қол жетімді және болмайтын шекараларды орнатыңыз.
Шекаралар - бұл мәселелерді шешуден туындаған стресстен қорғаудың маңызды бөлігі.
Олар сенімділіктің болмауынан туындауы мүмкін эмоциялардың, үміттердің және мінез-құлықтың әсерін азайту тәсілі ретінде қызмет етеді.
Сіз күтуге болатын ақылға қонымды және негізсіз күту бар.
Ақылға қонымды күтуге мыналар кіруі мүмкін:
- серіктесіңізге қайда бара жатқаныңызды және үйге қашан келетініңізді хабарлау.
- ұзақ уақыт бірге болмайтын кезде тіркелу.
- не істеп жатқаныңыз және қайда бара жатқаныңыз туралы құпияны сақтамау.
Қатыгез негізсіз күтуге мыналар жатады:
- достарыңыз бен отбасыңызбен қарым-қатынасыңызды бақылау.
- достарыңыз бен отбасыңызға кіруді бақылау немесе айыру.
- мобильді құрылғыларда орналасқан жерді бақылау қызметін пайдалану.
- сізді достарыңызбен жүргенде немесе жұмыс істеген кезде сағат сайын тіркеуге тұруға мәжбүрлеу.
- сізді еш себепсіз алдады деп айыптау.
- сізге күш немесе бақылау жасауға тырысатын кез-келген мінез-құлық.
Сонымен қатар жеке сұранысқа ие көптеген сұр аймақтар бар.
Мысалы, кейбір адамдар өздерінің серіктестерін бұрынғы серіктестерімен қыдыртуға жай келмейді. Алайда, сіз олардың баласына үлкен пайда келтіру үшін бірге тәрбиелейтін қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін.
Олардың мінез-құлқына қатысты сіздің шекараңыздың қандай екенін талқылау қажет, сонда екеуіңіз де қандай мінез-құлыққа жол берілетінін және оған жол берілмейтінін білесіздер.
Кейбір жағдайлар әрдайым ақ-қара болып жүрмесе де, сіз серіктесіңізді жайлы ету үшін ешқашан қиянатқа жол бермеуіңіз керек.
Бұл сізге ұзақ мерзімді перспективада көп зиян тигізеді және бұл сіздің серіктесіңізге үлкен қызмет етпейді.
Сіз олардың күтушісі емессіз. Олар өздерінің жарақаттарынан сауығып, өз эмоцияларын басқаруды үйренуі керек.
2-қадам: Қазіргі және болашақ күштерден үміт күту.
Біреудің қарым-қатынасқа сенбеуінің себебі бар. Егер олар проблемамен жұмыс істеуге дайын болмаса немесе дайын болмаса, олар осы себепті шеше және түзете алмайды.
Оларға сенімсіздік көзіне сүңгу үшін кейбір интернет мақалалардан немесе достық құлақтан гөрі көп нәрсе қажет болатыны әбден мүмкін.
досының опасыздығын қалай жеңуге болады
Мүмкіндігінше бұл күтуді іс-қимылмен орындау қажет.
Мүмкін, олар дәл қазір осы мәселелерді шешу үшін кеңесшіге жүгіне алмайтын шығар, бірақ, мүмкін, олар қаржылық жағынан тұрақты болған кезде дайын болады.
Сіздің олардан күткен негізгі үмітіңіз - бұл мәселені шешуге тура келетіндігін шынайы түсіну.
Егер ол шешілмесе, адам дәл қазір дұрыс қарым-қатынаста болу үшін эмоционалды болмауы мүмкін. Бұл болады.
Оның тынышталуына немесе тынышталуына жол бермеңіз. Сіз өзіне көмектескісі келмейтін адамға көмектесе алмайсыз және бұл мәселені олар үшін шеше алмайсыз. Олар мұны өздері үшін түзетуі керек.
Сіз жасай алатын нәрсе - әділетті және орынды деп санайтын кез-келген қолдауды көрсетуге тырысу.
3-қадам: Сенімді адам бола отырып, сенімділікті арттыруға назар аударыңыз.
Егер сіз сенімді адам ретінде көрінбейтін болсаңыз, сенім орнату қиын.
Сенімділікті көрсету адамдар ойлағандай қиын емес.
Бұл сіз айтқанды жасау, уақытында көрсету, сіз айтқан кезде қоңырау шалу, айтқаныңыз бен ісіңізде адалдыққа ұмтылу сияқты нәрселер туралы.
Қиын кезеңдерде оң пікірлер мен қолдау сіздің бар екеніңізді және олардың күресі үшін бар екендігіңізді көрсету үшін ұзақ жолдан өтуі мүмкін.
Оларға оны қабылдау қиынға соғуы мүмкін, бірақ мұны істеу керек.
Бұл кішкене нәрселер сіздің сөзіңіздің күшін және байланыстың жалпы денсаулығын арттырады.
ол сіздің көзіңізге қараған кезде
Адамдар сәйкессіздіктер мен сәйкессіздіктер болған кезде байқайды. Өздеріне сенімсіздікпен қарайтын және үнемі қарап тұратын адамдар бұл сәйкессіздіктерді жақсы біледі.
Егер сізге сенімді болғыңыз келсе, сенімді түрде әрекет етуіңіз керек.
4-қадам: шыдамды болыңыз және адамға мәселелерін шешуге мүмкіндік беріңіз.
Шыдамдылық - қазіргі қоғамда жетіспейтін қасиет. Біз бәріміз бос емеспіз, көп нәрсе жасаймыз және технологиялар арқылы лезде қанағат алуға дағдыланғанбыз.
Өзін-өзі жетілдіру және дамыту процесі бір күнде болатын нәрсе емес.
Бірнеше жыл бойы тыныш қан кетуі мүмкін жараларды емдеу үшін уақыт пен тұрақты күш қажет.
Сенім мәселелерімен айналысатын адамға серіктес болу үшін сізге шыдамдылық қажет.
Оларға багажды ашуға, оны сұрыптауға, емделуге және қарым-қатынаста жұмыс істеудің сау жолдарын үйренуге жеткілікті уақыт қажет.
Бұл процесте дау-дамайлар мен ыңғайсыздықтар болуы мүмкін, бірақ сіздің шекараларыңыз сізді сау психикалық кеңістікте ұстауға көмектеседі.
Бірақ егер сіз мұны істей алсаңыз, сіз бұл процестен сүйіспеншілік пен сыйластықтан туындайтын өте жақын қарым-қатынасты бастан кешіргеніңізді білесіз.
Біреумен бірге емделу жолында жүру - бұл аз ерлік емес және адамдарды аз ғана нәрсені біріктіреді.
Өкінішке орай, бәрі бірдей өз мәселелерімен жұмыс істеуге құлшыныс білдірмейді немесе қаламайды.
Мүмкін оларда қаражат жоқ шығар. Олар түзетуді қажет ететін мәселе бар екенін түсінбеуі мүмкін. Мүмкін олар тек қыңыр .
Қандай себеп болмасын, бұл қарым-қатынас сіз үшін дұрыс таңдау бола ма, жоқ па деген шешімге келуі мүмкін.
Олай болмауы мүмкін. Және бұл жақсы.
Сіздің серіктестің сізге деген сенімсіздігі туралы не істеу керектігін әлі білмейсіз бе?Бұл мәселені жалғыз шарлаудың қажеті жоқ. Мұны күнделікті қарым-қатынас проблемаларымен айналысатын адаммен сөйлесуге болады. Олар сізге кез-келген мақаладан гөрі жақсы басшылық ете алады.Сонымен, сіз қарым-қатынас кейіпкерінің қарым-қатынас жөніндегі сарапшысымен онлайн режимінде сөйлесіп, мәселені анықтауға неге көмектеспеске. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Сіздің қарым-қатынасыңызға 12 шекара қою керек
- Серіктеске өтірік айтқаннан кейін қалай қалпына келтіруге болады және сенімді қалпына келтіруге болады
- Сенім мәселелерінің 7 белгісі + Оларды жеңудің 11 тәсілі
- Қайта қалай сенім артуға болады: өткен ренішке қарамай, біреуге мүмкіндік беруді үйрену
- Қатынастағы құпияларды сақтаудың 4 себебі сізге қайтып оралады
- Өтіріктің 8 тәсілі қарым-қатынасқа улы
