Сіз біреудің жанашыры, көмегі немесе тіпті оның уақытын алу үшін жағдайды асыра сілтеп көрдіңіз бе?
Бұл назар аудару.
оны елемеу арқылы оны қайтадан қызықтырыңыз
Сіз шынымен реакция тудыру үшін айтпайтын бірдеңе айттыңыз ба, тіпті егер бұл реакция ашулы болса да?
Бұл назар аудару.
Егер сіз назар аударатын мінез-құлыққа бейім болсаңыз, сіз мұны терең білетін шығарсыз, бірақ оны мойындағыңыз келмейді.
Біз басқаларға мұндай мінез-құлықты мүлдем жағымсыз деп санаймыз.
Біздің жақындарымыз бұл мінез-құлыққа көп уақыттан бері төзеді, бірақ аз ғана адамдар оған шексіз шыдайды.
Егер сіз абай болмасаңыз, бұл қасиет сізді жақсы көретіндерді итермелеуі мүмкін.
Таныссыз ба?
Бұл туралы өзіңізді ұрмас бұрын, назар аудару тек адамда болатынын ұмытпаған жөн.
Өмір - бұл біз өзіміздің адамдармен байланыстыратын байланыстар туралы және біз басқалармен қарым-қатынас жасау арқылы өркендейміз.
Біз бәріміз керек және қажеттілік зейіннің белгілі бір дәрежесі.
Мен дұрыс ештеңе істей алмайтын сияқтымын
Алайда құмда өзара әрекеттесуге деген сау ұмтылысты зиянды назар аударудан бөлетін сызық бар.
Ересек адамның назарын аударуының барлық себептері бар.
Бұл олардың балалық шағынан бастау алады немесе жақында болған оқиғаның нәтижесі болуы мүмкін.
Кейбір адамдар дөрекі патчты сезінгенде және валидацияны іздегенде қысқа уақытқа қызығушылықты бастан кешіреді.
Біздің басқалар әрқашан назар аударуға тырысады.
Үнемі назар аудару қажеттілігін дамыту, егер біз жақындарымызбен, достарымызбен немесе жұмыстағы әріптестерімізбен сау қарым-қатынас орнатқымыз келсе, сақ болуымыз керек.
Бақытымызға орай, назар аударуды қажет ететін адам көрсететін мінез-құлық түрлері туралы білгеннен кейін, сіз өзіңізді осылай ұстағаныңызды анықтап, оны түзету үшін шаралар қабылдауға болады.
Назар аударуға болатын бірнеше нақты мысалдар келтірілген ...
1. Бірдеңе істей алмайтындай көріну
Сіз өзіңіз толықтай қабілетті нәрсені жасай алмайтындай көрінесіз, сонда біреу сіз үшін жасай алады, солай бола тұра назарын сізге аударады.
2. Мақтау үшін балық аулау
Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді мардымсыз болса да, тыңдаушылар сізді мақтауы керек деген мағынада көрсетесіз.
Сіз мұны өзіңізді жұбату үшін және тексеру үшін жасайсыз.
Біз бәріміз анда-санда комплимент үшін балық ауласақ та, мысалы, жаңа шаш қию, киім немесе жұмыс түріне ие болсақ - мұны табанды түрде жасау - ескерту белгісі.
3. Басқа адамдардың өмірі мен проблемалары туралы сұрамау
Сіз әңгіме үстемдігін жүргізіп, сөйлескен адамның жанашыры немесе кеңесіне ие боласыз, бірақ сирек жауап қайтарасыз.
Сіздің әлем сіздің айналаңызда толығымен айналады.
маған мүлде ештеңе маңызды емес
Әңгімелесу екі жақты болуы керек. Біреуді қуып жеткенде, сіз олар туралы қалай сұрасаңыз, оның өмірі туралы да сол сияқты сұрауыңыз керек.
Сіз, керісінше, сізде, сіздің проблемаларыңызда және сіздің жетістіктеріңізде болатын, тіпті оны түсінбейтін әңгіме жүргізе аласыз.
4. Әлеуметтік медиада даулы болу
Сіз әлеуметтік желілерде қиындық тудырасыз және реакция тудыру үшін мүмкіндігінше даулы боласыз.
Мүмкін сіз Facebook-те даулы мақалалармен бөлісіп, реакциялардың пайда болуын күтесіз.
Немесе сізде бірнәрсенің дұрыс еместігі туралы құпия хабарламалар жіберіп, содан кейін сұрақ қойылған түсініктемелер мен хабарламалардың келуін күтіңіз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Бекітуге арналған мінез-құлыққа арналған 12 мысал (+ растау қажеттілігін қалай тастау керек)
- Сіз орташа нарциссистпен айналысатын 6 белгі (бірақ бәрібір нарциссист)
- Сіздің өміріңізде болмауы керек 30 уытты мінез-құлық
- Драманы қалай болдырмауға болады және сіздің өміріңізді бұзуға жол бермейді
- Ешқашан кешірім сұрамайтын немесе олардың қателігін мойындамайтын адамдармен жұмыс
- Достарыңызды алыстатуы мүмкін 9 мінез-құлық
5. Азғындық
Сіз өзіңіздің қызығушылығыңыздан сексуалды назар аударасыз және шұлықты ауыстырған сайын серіктесіңізді өзгертесіз.
Бұл сіз қалаған кез-келген адаммен, қалаған уақытта жыныстық қатынасқа түсіп, рахаттанудың дұрыс ештеңесі жоқ дегенді білдірмейді.
Алайда, кейде адамдар әр түрлі серіктестермен жыныстық қатынасқа көп түсе бермейді.
Сізде төмен болуы мүмкін өзін-өзі бағалау немесе сіз жақын адам сіздің мінез-құлқыңызды байқап, оның мазасыздығын айтады деп үміттенуіңіз мүмкін.
Немесе сіз теріс немесе айыпты болса да, өсектердің фокусына айналғанды ұнатасыз.
6. Үнемі асыра сілтеу
Сіз оқиғаларды безендіріп, кез-келген жағымсыз жағдайды жанашырлық таныту үшін болған жағдайдан әлдеқайда нашар естуді ұнатасыз.
7. ... және шағымдану
Асыра сілтеу мен қоян-қолтық шағымданады.
Сіз әрдайым шағымданатын нәрсені таба аласыз, кез-келген жағдайда жарқын жағына немесе оңынан көре алмайсыз.
8. Дәлелдер тудыру
Зейіннің мақсаты болған кезде, бұл назардың оң немесе теріс екендігі маңызды емес, егер ол бар болса.
Сіз үнемі дәлелді себептерсіз дау тудырасыз, көбінесе сіз дауласқан адамнан немесе адамдардан назар аудару үшін, бірақ теріс болғанымен.
9. Бір нәрсені мақтау үшін жасау
Сіз Instagram-да фотографиялық дәлелдер алатын ұнатулар үшін бірдеңе жасайтын немесе баратын жерді таба аласыз.
шетінің шын аты қалай
Бірақ бұл тек әлеуметтік медиа емес.
Сіз шынымен жасағыңыз келетіндіктен немесе ол сіздің өміріңізге немесе басқалардың өміріне жағымды әсер ететіндігіңізден гөрі сіз алатын мақтау мен мадақтауға негізделген кез-келген іс осы категорияға жатады.
өміріңізді қалай жалғастыруға болады
Керісінше, егер күткен мақтау келмесе және оның орнына сын болса, бұл мүгедек болуы мүмкін.
Назар аударуды қажет ететін кейбір адамдар мүлдем жағымсыз назар аудармайды, ал егер сіз мақтауға қатты берілсеңіз, сынға қарсы тұру қиын болуы мүмкін.
Түбірлік себеп не?
Егер жоғарыда айтылғандардың қай-қайсысы сізге ұқсас болса, онда жағымды жаңалық - назар аударуға болатын мінез-құлықты тоқтату үшін алғашқы қадам оны білу болып табылады.
Бірақ сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгерте бастамас бұрын, мұның қайдан шыққандығы туралы ойлануыңыз керек.
Отырыңыз және осы мінез-құлықтардың қайсысы үшін кінәлі екеніңізді ойлаңыз және өзіңізді неге солай істеймін деп ойлағаныңыз туралы шыншыл болыңыз.
Ақыр соңында, егер сіз мәселенің түбірін шешу үшін ештеңе жасамасаңыз, өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгертуге тырысудың қажеті жоқ.
Егер сізге осылай жасағыңыз келсе, жақын достарыңызбен немесе отбасыңызбен өзіңізді мазалайтын мәселелер туралы сөйлесіп, олардың сіз не үшін істейтіндігіңіз туралы түсініктері бар-жоғын тексеріңіз.
Біраз жанды іздегеннен кейін және сіз ашқан нәрсеге байланысты сізге мәселелерді шешуге көмектесетін бірнеше терапияның пайдасы тиюі мүмкін және сіз өзіңізге сенімді, өзін-өзі қамтамасыз ететін адам бола аласыз .
Назар аударуға болатын тұрақты мінез-құлық адамның бойында бар екенін көрсетуі мүмкін екенін ескерген жөн Тұлғаның гистриональды бұзылуы . Қосымша ақпарат алу үшін сілтемені басыңыз.
Үнемі назар аударуға ұмтылуыңызға қатысты не істеу керектігін білмейсіз бе? Бүгін оны жеңу процесінде сізге көмектесетін кеңес берушімен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
