Сонымен, сіз күш алғыңыз келеді. Сіз билік жүргізгіңіз келеді. Сіз өзіңізді әлсіз сезінуден жалықтыңыз және сіз өзіңіздің өміріңізде жүргізуші орнында болуға дайынсыз.
жалыққан кездегі қызықты істер
Бірақ сіз мұны қалай жүзеге асыруға болатындығын білмейсіз.
Ақыр соңында, күшейту шынымен қалай көрінеді? Сізге күш берілгендігін қалай білуге болады?
Сіз өзіңіздің өміріңіздің барлық салаларында қалай күш бере аласыз?
Сіздің кез-келген жағдайыңызға қарамастан, өзіңізді күшейтуге арналған нұсқаулықты айналдырып жүре беріңіз.
Қуаттылықты арттыру дегеніміз не?
Өзіңізді күш-қуат сезіну - өзіңізді әлсіз сезінуге қарама-қарсы нәрсе.
Сіз қандай-да бір жағдайды басқара алмайтын, болып жатқан нәрсені көріп тоқтата алмайтын қорқынышты сезімді білесіз бе?
Қуатты сезіну - бұл сіздің басқарылатындығыңызды білу және кадрларды шақыру. Бұл сіздің өзіңіздің өміріңіз үшін жауап беретіндігіңізді және шешім мен өзгеріс енгізу үшін сізге күш пен сенімділіктің бар екенін білу туралы.
Бұл сіздің күнделікті іс-әрекеттеріңіз сіздің ұзақ мерзімді мақсаттарыңызға жетуге және сіздің өміріңізді мақсатты түрде өмір сүруге көмектесетінін білу, сіздің жағдайыңызды өзгертуге немесе қоршаған әлемге жағымды әсер етуге болатындығыңыз туралы. сен.
Бұл сіз туа біткен нәрсе емес. Әрине, кейбір адамдар өзгелерге қарағанда анағұрлым сенімді және өзіне сенімді туады.
Бірақ біз өзімізді күшейту үшін жасай алатын нәрселер бар, егер біз ешқашан көңіл-күйсіз, бақытсыз немесе жоғалған сезінетін болсақ, мұны бәріміз бір уақытта жасаймыз.
Егер сіз өзіңізді қазір күш-қуаттан аз сезінсеңіз, можоны қалай қайтарып алуға болатындығы туралы кеңестерді оқып шығыңыз және қажет болғандағыдай жарқырай бастаңыз.
Өзіңізді күшейтуге арналған 16 кеңес
1. Ішектеріңізді тыңдаңыз.
Біздің көпшілігіміз ішек-қарын сезімдері мен инстинкттерін жауып тастап, оның орнына сыртқы күштер мен басқа адамдардың басшылығына берілеміз.
Сонымен, өзіңіздің ішкі түйсігіңізді ұстану туралы жақсы болуға тырысыңыз. Әрине, басқа адамдардың кеңестерін ескеріңіз, бірақ сіз шешім қабылдауға тырысқанда, ішектің сізге айтқанын автоматты түрде жоққа шығармаңыз.
2. Өзіңізбен бірге тіркеліңіз.
Осы аласапыран, қарбалас заманда сіз үшін әдейі уақыт бөлу сіз жасай алатын нәрселердің бірі бола алады.
Барлығынан және айналаңыздағы барлық нәрселерден ажырату және сіздің шынымен қалай сезінетіндігіңізді тексеру үшін 10 минут өміріңізді көбірек мақсатпен өткізуге көмектеседі. Жатыңыз, медитация жасаңыз немесе серуендеңіз.
3. Қуат беретін орта жасаңыз.
Егер сіз айналаңыздағы бей-берекетсіздікке салынып, қолыңыздағы тапсырмадан үнемі алшақтап жатсаңыз, өзіңізді күш-қуат сезіну қиын.
Өзіңізді өміріңізде қажет емес нәрселерден арылту ғажап сезім, және бұл зейінді шоғырландыруды және көп нәрсені жасауды жеңілдетуі мүмкін.
4. Өз қоғамыңыз үшін жағымды істер жасаңыз.
Кез-келген жолмен, формада немесе формада басқаларға жақсылық жасау соншалықты пайдалы болады.
Айналаңыздағы адамға бірдеңе жасаңыз, сонда сіз өзіңізді басым сезінетін әлемде оң өзгеріс енгізу күшін сезінесіз.
Күн сайын бауырластар үшін бір жақсылық жасағаныңызды білу - бұл керемет сезім.
5. Ғаламшар үшін өз үлесіңізді қосыңыз.
Егер сіз әлемдегі болып жатқан барлық қорқынышты оқиғаларға өзгеріс енгізуге қауқарсыз сезінсеңіз, онда жағымды нәрсені белсенді түрде жасаңыз, бәріміздің де әсер ете алатындығымыз бар екенін еске сала аласыз.
Сатып алу кезінде ағаш отырғызыңыз, қайырымдылық мақсатта қайырымдылық жасаңыз, қоқыс жинаңыз немесе экологиялық таза таңдау жасаңыз.
6. Бірақ әлемді жалғыз құтқара алмайтыныңызды ұмытпаңыз.
Екінші жағынан, әлемді құтқарудың барлық жауапкершілігі сіздің иығыңызда емес екенін ұмытпаңыз.
Егер біз бәрімізді істесек, біз үлкен өзгеріс жасай аламыз, бірақ сіз тек жағдайды өзгерту үшін жауапкершілікті сезінудің қажеті жоқ.
Сіз өзіңіздің қолыңыздан келгеннің бәрін істеп жатқаныңызды біліңіз және өзіңіздің ықпал ету аймағыңызда жақсылық жасау үшін мүмкіндіктерді пайдаланыңыз, бірақ көп нәрсені қабылдамаңыз, әйтпесе әлсіздік сезімдері қайта оралады.
7. Орындау.
Сіз өзіңізді жүргізуші орнында жүргендей сезінуге болатын нәрсені білесіз бе? Уәде беру, содан кейін іс жүзінде оны орындау.
Егер сіз өзіңізді күштірек сезінгіңіз келсе, онда берген уәделеріңізге мұқият болыңыз және оларды орындаудың мәнін беріңіз.
8. Сәтсіздікке ұшыраудан қорықпаңыз.
Егер сіз сәттілікке жетіп, өміріңізді толықтай өткізгіңіз келсе, онда сіз де бірнеше тәуекелге баруыңыз керек. Тәуекелге бару әрдайым сәтсіздік қаупі бар екенін білдіреді.
Сәтсіздік әрдайым бізге құнды сабақ береді және айтылғандай, ештеңе жасалмаса, ештеңе алынбайды.
9. Көмек сұраудан қорықпаңыз.
Өзіңді әлсіз сезінудің үлкен бөлігі - өзіңнің әлсіз жақтарыңды олардан ұялмай тану. Ешкім бәрін біле алмайды, сондықтан сіз әрқашан қажетті дағдыларға ие бола алмайсыз.
Көмек сұрайтын уақытты білу өте күш береді. Демек, сіз басқалардан үйреніп, шеберлікті немесе тәжірибені жоғарылатып, нәтижесінде білімді бола аласыз.
10. Осал болыңыз.
Егер сіз үнемі күзетіп жүрсеңіз, онда сіз өзіңізді жамандықтардан қорғап қаласыз, бірақ егер сіз өзіңізді сол жерде көрсетуге сенімді болсаңыз, болуы мүмкін барлық жақсы нәрселерді жіберіп аласыз.
Осал болу тәуекел, бірақ бұл керемет тәжірибе мен сабақ алуға әкелуі мүмкін.
11. Өзіңізді білдіріңіз.
Қуаттылық көбіне өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді мәнерлеп, абайсыз және құрметпен жеткізе алуды білдіреді.
Мұны жақсартудың тамаша тәсілі - өзіңізді шығармашылықпен көрсету.
Бұл өнер, жазу, би билеу арқылы болуы мүмкін немесе тағы кім біледі. Мұны өзіңізге ұнайтын, жасағыңыз келетін және үнемі жасай алатын нәрсеге айналдырыңыз, сонда сізде әрқашан осы розетка болады.
12. Ешқашан біреудің бақыты үшін жауапкершілікті сезінбеңіз.
Егер сіз өзгенің бақыты толығымен сіздің жауапкершілігіңізде екеніңізді сезсеңіз, онда сіз оларды қолдай алмайтын немесе әрдайым жағдайды жақсарта алмайтын кезде өзіңізді әлсіз сезінесіз.
Сіз өзіңіздің ғана емес, біреудің де бақыты үшін жауап бересіз. Сіз біреудің бақытына ықпал етуші фактор бола аласыз, бірақ олар олардың жеке адамы және сізге ешқашан толығымен тәуелді болмауы керек.
13. Қазіргі сәтте өмір сүріңіз.
Сіз өткенді өзгерте алмайсыз немесе болашақты болжай алмайсыз, сондықтан сіз тек қазіргі уақытқа назар аударғаннан басқа ештеңе жасамасаңыз, онда сіз жай ғана көңілсіз болып қалуыңыз мүмкін.
Сіз жасай алатын нәрсе - қазіргіге әсер ету және үнемі сізге және айналаңыздағыларға өзгеріс әкелетін ұсақ, оң шешімдер қабылдау.
Өткеннен сабақ алып, болашақ туралы армандаңыз, бірақ ол туралы көп ойланбаңыз. Дәл осы сәтте қалай жақсы нәрселерді жасауға болатындығына назар аударыңыз.
14. Жақсы тамақтаныңыз және денеңізді қозғалтыңыз.
Сіздің денсаулығыңызды арттыратын шешімдерді күн сайын қабылдауға күшіңіз бар. Диета мен жаттығу режимін бақылауға алыңыз.
Диетадағы дәмді үнемдемейтіндігіңізге көз жеткізіңіз, сондықтан сіз өзіңізді жоғалтқандай сезінбеңіз. Өзіңізге ұнайтын жаттығу түрін таңдаңыз, сонда сіз бақытты түрде жасайсыз, сондықтан сізде ақталу немесе бас тарту мүмкіндігі аз.
Өзіңіздің құмарлықтарыңызды немесе летаргияны жеңу және дұрыс таңдау - бұл сіздің өміріңізге жағымды әсер етудің және жан-жақты сезінудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Бірақ денсаулығыңыз аз күндер болса, өзіңізді ұрып-соқпаңыз. Кішкентай көңіл көтеру дәл сол сияқты күш бере алады.
15. Қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз.
Әр күнде, аптада, айда және жылда қол жеткізуге болатын ақылға қонымды, қол жетімді нәрселердің тізімдерін жасаңыз.
Іс жүзінде осы тізімдерден заттарды алып тастау және істі аяқтау сіздің қаншалықты қабілетіңізді еске түсіреді.
16. Өзіңізді еркелетіңіз.
Ақырында, ең бастысы, өзіңізді еркелетуге қатысатын уақыт, күш немесе ақшаға тұрарлық екеніңізді көрсетіңіз.
Өзіңізге массаж жасаңыз немесе массажға барыңыз, СПА күнін жасаңыз немесе жай, ұзақ демалатын ваннаға шомылыңыз. Өзіңізді хош иісті заттармен және бет маскасымен емдеңіз ...
Қандай болса да, өзіңізді еркелетіп, денеңізді тексеруге уақыт бөліңіз.
Біздің бәрімізге денеміздегі кемшіліктерді іздеп, олар үшін кешірім сұрауға үйретеді, бірақ денеңізді еркелету сізге теріңізді жақсы көруді үйренуге көмектеседі.
Бұдан артық күш беретін ештеңе жоқ.
Өзіңізді қалай күшейту керектігін әлі білмейсіз бе? Бүгін сізді осы процестен өткізе алатын өмірлік жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Өмірде белсенді болудың 8 тәсілі (+ мысалдар)
- Егер сіз өз өміріңізді ешқашан жоғалтпасаңыз, сезінетін 11 маңызды кеңес
- Сіздің өміріңізді қалай жақсартуға болады: 6 негізгі қағида
- 10 Bullsh жоқ * t Сіздің өміріңізге сәйкес келудің жолдары
- Барлық уақытта шағымдануды қалай тоқтатуға болады: Bullsh * t бойынша 7 кеңес жоқ!
- Өзіңізге өкінуді қалай тоқтатуға болады: тиімділігі жоғары 8 кеңес
