Проактивті (adj): өзгерісті тудыратын және өзгеріске тек реакция жасамай, әрекет ету.
Бізге белсенді болу өмірге ең жақсы көзқарас деп жиі айтылады.
Біз бұқаны мүйізден ұстап алып, осылайша мансаптылықтан мансапта да, жеке өмірде де жаңа жетістік деңгейіне көтерілуіміз керек.
Егер сіз Стивен Ковидің беделді бестселлерін оқыған болсаңыз Тиімділігі жоғары адамдардың 7 әдеттері , сіз бірінші «әдет» екенін білесіз Реактивті емес, белсенді болыңыз.
Проактивтілік ұғымы біздің заманымыздың тағы бір сөзін тудырғаны қызықты: күшейту .
Бұл толық мағынасы бар, өйткені сіз тек оқиғаларға реакция жасасаңыз, өзіңізді қуатты сезіну мүмкін емес.
Сіз өзіңіздің өміріңізге әсер ететін күшке ие екеніңізге сенімді болу үшін жүргізуші орнында мықты болуыңыз керек.
Стив Бэкли сияқты, автор Біздің бәріміздегі чемпион: Табысқа жетудің 12 ережесі , жазды:
Бұл әлемде адамдардың үш түрі бар. Біріншіден, жағдайды жасайтын адамдар бар. Одан кейін заттардың болуын қадағалайтын адамдар бар. Соңында не болды деп сұрайтындар бар ма? Сіз кім болғыңыз келеді?
Бұл проактивті мінез-құлықты көрсететін адамның бірінші түрі екені анық.
Осы мақаланы басқаныңыздың өзі өмірді өзгертетін бұл сапа туралы көбірек білгіңіз келетіндігіңізді білдіреді.
Сіз жағдайды жасайтын адам болғыңыз келеді.
Неге жоқ? Белсенді болу сөзсіз тартымды сапа болуы.
п Диддиге не болды
Келіңіздер, егер сіз қатты таңданатын адамдар туралы ойласаңыз, өзгеріс болған кезде оған реакция жасайтындар немесе не болғанын біліп, соққылармен домалайтындар емес шығар ...
… Бақылауды қолына алып, белсенді түрде жұмыс істейтіндер көзге түседі.
Сол адамдардың бірі болу туралы не деуге болады?
Біраз пайдалы нұсқаулармен сіздің ойыңызды өзгерту қиын емес.
Болудан гөрі енжар адам Сізге өмірдің кез-келген нәрсесін кім қабылдайды, сіз оны өзіңізге ыңғайлы жолмен басқаруға және басқаруға қабілетті бола отырып, көтерілістер мен құлдыраудың белсенді қатысушысы бола аласыз.
Бірақ бұл сіздің алдын-ала бағдарламаланған жеке түріңіз болмаса ше?
Егер сіз осындай ізденгіш, әсіресе бизнес әлемінде ізденетін адам болу үшін сізге не идея, не бастама жетіспеді деп ойласаңыз ше?
Егер сіздің жұмыстан тыс өміріңіз сәл көбірек белсенділік таныта аламын деп ойласаңыз ше?
Егер сіздің әдепкі параметріңіз күй-жағдайды пассивті түрде қабылдап, қажеттілік туындаған кезде ынталандыруға жауап берсе ше?
Егер сіз пассивті қабылдағыш болу циклынан шығуға дайын болсаңыз, жақсы жаңалықтар бар: проактивтілік - бұл біз иемденетін немесе иемденбейтін құпия сыйлық емес.
Әркімнің істі жүзеге асыратын адам болуы мүмкін.
Бұл іс жүзінде біз уақыт өте келе дамыта және нығайта алатын әдеттегі ақыл-ой.
Алдымен, бір нәрсені нақтылайық ...
Проактивті мінез-құлық дегеніміз не?
Белсенді болу дегеніміз - сіздің ойыңызша болашаққа артқа қарай білу, қазіргі белсенді қадамның болашақ нәтижелерге қалай әсер ететінін көру дегенді білдіреді.
Психолог Шарон К Паркер мұнайды мұқият бұзады белсенділіктің негізгі ерекшеліктері :
1. Бұл күтілуде - бұл жай реакцияға емес, болашақ жағдайға алдын-ала әрекет етуді қамтиды.
Мысалы, зауыт иесі жаңа бизнестің өсуін күтіп, жаңа қызметкерлер жалдап, жаңа техникалар сатып ала алады.
2. Бұл өзгеріске бағытталған - бұл жай бір жағдайға бейімделуден немесе бірдеңе болатынын күтуден гөрі, бақылауды алу және бірдеңенің болуын тудыруды білдіреді.
Мысалы, маркетинг талдаушысы маңызды, бірақ көп уақытты алатын күнделікті есепті автоматтандыру үшін АТ қызметкерлерімен жұмыс істей алады.
3. Ол өздігінен басталады - жеке адамнан әрекет етуді сұраудың қажеті жоқ және олар толық нұсқауларды қажет етпейді.
Мысалы, жаңа қызметкер өзінің жұмысы туралы кері байланыс күтуді күтпейді, бірақ оны белсенді түрде іздейді.
неге ол мені жақсы көретінін сұрамайды
Проактивті болудың 8 тәсілі
Осы білімді ескере отырып, өз ойларыңызды реактивті болудан белсенді етуге қалай ауыстыруға болатынын қарастырайық:
1. Басқаруды қайта алыңыз.
Бірінші қадам - өз іс-әрекетіңе жауапкершілік алу.
Мұны істеудің бірнеше әдісі:
Өзіңізге бірнеше ізденетін сұрақтар қойыңыз.
Сіз шынымен өмірде не тілейсіз?
Сіз қазіргі арманыңыздан алыс не армандайсыз?
Өзіңіздің «мінсіз» өміріңізді қалай қалыптастыратынын қалай көресіз?
Біздің өміріміз таңдау жасауға толы.
Сізді құлдырататын нәрселерді жою үшін белсенді таңдау жасау арқылы тізгінді қайтаратын уақыт келді.
Сіздің өміріңіздегі жарқыраған тесіктер қайда?
Сізге көбірек ақша керек пе?
Әлде қуаныш пен күлкі жоқ па?
Сіз сізді бағаламайтын жұмыстасыз ба?
Тағдыр берген соққылармен жай айналмаңыз. Өз өміріңізді бақылауға алыңыз, сонда сіз оған әкелетін мүмкіндіктерді сезінуден бас тарта аласыз.
Сіз мұны жасай аласыз ба? Ия, сіз жасай аласыз!
Бірақ сізге керек өз-өзіне сену .
Өзгерістер енгізіп, жаман әдеттерден арылтып, оларды жақсы әдеттермен алмастыратын уақыт келді.
Сіз жасаған әрбір оң қадам өзіңізге деген сенімділікті арттырады және мақсатыңызға сәл жақындай түседі.
Бұл бір түнде болмайды, бірақ алға ұмтылыңыз, сонда сіз оған жетесіз.
2. Қателіктер сөзсіз болатындығын қабылдаңыз.
Біздің көпшілігімізді бастамашылықтан бас тартатын нәрсе - қателік жіберуден қорқу.
Сіз шынымен белсенді болуды бастамас бұрын, ойлаудың өзгеруі қажет.
Қателесуге болады деген ойды қабылдау керек.
Қателер - бұл өмір фактісі және білім алу мен өсудің шынайы оң мүмкіндігін білдіреді.
Бұл тұжырымдаманы түсіну сізді тығырыққа тірелуге, қандай да бір жолмен сәтсіздікке ұшыраудан қорқып, алға жылжуға мүмкіндік бермейді.
Автор, кеңесші және өмірлік жаттықтырушы Крейг Д Лонсбро айтқандай:
Құлап қалу - бұл құлдырау емес. Сәтсіздікке жету ешқашан құламайды, өйткені мен ешқашан тұрған жоқпын.
менің анам - бақылауға көмектесетін көмекші
Әрине, сізге қатені жоюға уақыт жұмсау қажет болуы мүмкін, бірақ ол уақыт өткен соң, сіз боласыз қайтадан жолға , сәтсіздіктерден не білуге болатынын өзіңізден сұрағаныңыз жөн.
Сіз қалайша басқаша істей алар едіңіз және болашақта мұндай жағдайға неғұрлым оң нәтиже беруіңіз мүмкін екенін қарастырыңыз.
Тәжірибені өсу мен білім алу мүмкіндігі ретінде пайдаланыңыз.
3. Шешімге бағдарланған болыңыз.
Сіздің ойыңызды белсенді болуға ауыстырудың тағы бір маңызды бөлігі - проблемаларға көзқарасыңызды өзгерту.
Егер сіз өзіңіздің проблемаларыңызды бірінші орынға қоюға мүмкіндік берсеңіз, оларды міндетті түрде шешілмейтін, жағымсыз кедергілер ретінде қарастырасыз.
Мұны өзгертіңіз, дегенмен, мүмкін шешімдерге назар аударыңыз, және жауаптар өзін-өзі көрсете алады.
«Проблемалар, тек мүмкіндіктер сияқты нәрселер жоқ» деген сөз бар.
Мұны есіңізде сақтаңыз, сонда сіз қателеспейсіз.
4. Проактивті адамдарды іздеңіз.
Белсенді болу үшін қажетті шараларды сіз ғана жасай алатын болсаңыз да, айналаңызды дәл сондай ынтасы бар адамдармен қоршау маңызды.
Айналаңызға қараңыз. Егер сіздің достарыңыз немесе әріптестеріңіз жалқау, жағымсыз немесе жеңімпаз болса, осы қатынастардан шегініп, өзіңізге жақсылық жасаңыз.
Бұл отбасымен оңай емес, бірақ сіз әлі де оңтайлы қадамдар жасай аласыз.
Сіз ренішті көзқарастағыларды анықтай аласыз және олардың жағымсыздығының ықпалына түспеуге кепілдік бересіз.
Егер сіз белсенді бола түссеңіз, айналаңызда сізді жоғары деңгейге көтеруге ынталандыратын адамдар тобы қажет.
Сіз мұның қалай жұмыс істейтінін, егер сіз бұрын теннис ойнаған болсаңыз, мысалы, өзіңізден гөрі жақсы ойыншымен ойнайсыз.
Сіз өзіңіздің ойыңызды инстинктивті түрде қалай көтергеніңізді байқайсыз.
Әрине, керісінше, қабілеті төмен біреумен ойнағанда пайда болады: өзіңіздің ойын нашарлауға бейім.
Өмірде де солай
Енді сіз белсенділікті қабылдау миссиясына кіргендіктен, айналаңызды қозғалатын, ынталы адамдармен қоршауға тырысыңыз, сонда сіз де ынталы болып қалуыңыз мүмкін.
5. Сіз басқара алмайтын нәрселер туралы тер салмаңыз.
Сізге бағынбайтын нәрселерден асып түсу оңай.
Бірақ, шындық, сіз қанша өзгерткіңіз келсе де, сіз оны өзгерте алмайтын нәрселер әрқашан болады.
Мұндай мәселелерге күш-жігеріңізді жұмсамаңыз, олар сізді тек көңілсіз қалдырады.
Мұның орнына сіз өзіңіз жасай алатындығыңызды білетін тапсырмаларды шешіңіз.
Егер сіздің серіктесіңіз, мысалы, артық салмақ пен жарамсыз болса, сіз оны салмағын жоғалтуға мәжбүрлей алмайсыз.
Сіз демалыс күндері азық-түлік сатып алуды, денсаулыққа пайдалы нұсқаларды таңдауды және жаттығулар жасауды бақылауға ала аласыз.
6. Шетте отырмаңыз.
Артқа отыру және бақылаушы болу жеткілікті.
Мүмкіндік болған жерде және кез келген уақытта белсенді түрде қатысып, жаңа белсенді әдіс-тәсілдеріңізді қабылдаңыз.
Жұмыста басқалар жасаған идеяларды тыңдап қана қоймай, өз ұсыныстарыңызды беруге тырысыңыз.
Шешім қабылдау процесіне араласып, не істеу керектігін айтқанды күтіп отырмай, белсенді қадамдар жасауға тырысыңыз.
Әсер ету тәсілі - тапсырманы орындау кезінде тапсырманы тиімді орындау ғана емес, оны одан да жақсы орындау үшін шығармашылық ұсыныстар жасау.
Үйде отбасылық іс-шаралар жоспарларын құруға тырысыңыз немесе ең жақсы көретін адамыңызбен романтикалық демалыстар өткізіңіз. Олар бұл үшін сізге алғыс айтады!
7. Теріс гремлиндерге берілмеңіз.
Сіз қатты толқып немесе мазасызданатын кездеріңіз болады, әсіресе белсенді болу ойынына жаңадан келген адам ретінде.
Өзіңізді теріс айналдыруға жол бермеу маңызды, бұл нәрселерді қайта ойлауға бейім.
Керісінше, назарыңызды үлкен мәселеден алшақтатып, қысқа мерзімде күш-жігеріңізді кішігірім, қиын тапсырмаларды шешуге бағыттаңыз.
Ауланы сыпыру немесе өте тәртіпсіз бөлмені жинау сияқты күнделікті жұмыстардың өзі сіздің еңбекқорлығыңыз бен белсенділігіңіздің айқын көрінісі бар, сізге жетістік сезімін тудыруы мүмкін.
Бұл іс-шаралар мазасыздықты жоюға көмектеседі, сіз өзіңізді өнімді және жағымды сезінесіз.
Эмоционалды компасты қалпына келтіргеннен кейін, сіз қайтадан жетекші орынға отырып, бастапқы тапсырманы орындай аласыз.
8. Өз жетістіктеріңізді атап өтіңіз.
Сіз бастамашылықты қолға алып, сәтті пайдаланып, оң нәтиже берген кезде жақсы жұмыс үшін өзіңізді марапаттауға уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз.
Жолда кездесетін сөзсіз соққылардан сабақ алу маңызды болғанымен, үлкенді-кішілі жетістіктеріңізді атап өту өте маңызды, өйткені сіз өз өміріңізді белсенді бола отырып, бақылауға аласыз.
Сонымен, сіз реактивті емес, белсенді болуға дайынсыз ба?
Бұл сұраққа жауап бермес бұрын Крейг Д Лонсбродың мына дәйексөзін ойластырыңыз:
Өмір мені қалаған тәртіпте қалыптастырады деп күте аламын. Немесе мені қалаған өмірімді өмір сүруге қалыптастыра аламын.
Төменгі жол - бұл сенің өмір.
біреу сіздің артыңызда сіз туралы айтқан кезде
Мұны керемет өмірге айналдыруға сенің күшің ғана жетеді.
Мұны сіз үшін басқа ешкім жасамайды.
Бірақ белсенді болу үшін сіз ұйымшыл және ынталы болуыңыз керек, бұл үшін өзін-өзі ұстау қажет.
Сыйақы күш салуға тұрарлық, дегенмен, неғұрлым белсенді өмір сүру сіздің үйіңізді, әлеуметтік және кәсіби өміріңізді жақсы жаққа өзгертеді.
Сіздің сеніміңіз артады, сіз өзіңізді күштелген, бақытты және толығырақ сезінесіз.
Өз өміріңізді қалай басқаруға және белсенді болуға болатынын әлі білмейсіз бе? Бүгін сізді осы процестен өткізе алатын өмірлік жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Сәтсіздіктерден қорқудың нақты себебі (және бұл туралы не істеу керек)
- Сіздің өміріңізді жақсартудың 30 қарапайым тәсілі
- Өмірде әрқашан бірінші орында тұруға тиісті 7 басымдық
- Жаман оқиғалардың сізге қайталануының 4 себебі (+ жеңудің 7 тәсілі)
- Мақсатқа жету үшін қолдануға болатын 10 түрткі
- Сіздің жеке өсуіңізді шабыттандыруға арналған 30 күндік 40 шақыру идеялары
