Біздің көпшілігіміз ажырасқаннан кейін салқын күркетауыққа баруды таңдаймыз. Бұл біздің бұрынғы адамды ешқашан көрмеуді немесе байланысуды білдірмейді.
Кейбір адамдар, алайда, бұрынғы адамдармен сөйлеспейтін уақытты мақсатты түрде белгілеп, содан кейін осы уақыт аяқталғаннан кейін өз нұсқаларын бағалайды. Бұл 30 күн немесе 3 ай немесе басқа кезең болуы мүмкін.
Бұл ережені өзіңізге ыңғайлы тәсілдермен қалай қолдануға болатындығын қарастырамыз - және оны қалай ұстануға болады!
Егер сіз осы мақаланы оқып жатсаңыз, онда сіз қазір ажырасуды бастан өткеруіңіз мүмкін және бұрынғы адамға хабарлама жіберуге азғырыласыз.
Осы ойды бірнеше минутқа ойдан шығарып, біздің ұсыныстарымызды оқып, соңында өзіңізді қалай сезінетініңізді біліңіз.
Есіңізде болсын - бұл уақытша және сіз оны жеңе аласыз. Біз сізге көмектесуге дайынбыз ...
Егер сіз оны бұрынғы адамыңызды қайтару үшін жасасаңыз.
Адамдардың бұрынғы адамдарын бірнеше ай бойы өмірінен алыстатудың басты себептерінің бірі - оларды қайтару.
Енді бұл керісінше болып көрінуі мүмкін - егер сіз олармен бірге болғыңыз келсе, неге оларға үнсіз қарайсыз?
Мұны істеудің бірнеше себептері бар.
Біріншіден, бұл сізге салқындауға және қарым-қатынастың анық болуына кеңістік береді. Бөлек уақыт пен кеңістік сізді не жетіспейтінін және бұрын қаншалықты керемет болғаныңызды түсінуге мәжбүр етеді.
Сіз екеуіңіз де бір нәрсені аяқтауға итермелеген кез келген нәрсені жеңе аласыз және өмірді қалпына келтіруге және өзіңізге назар аударуға мүмкіндік аласыз, осылайша сіз қайта оралғаннан кейін толықтай дайын болуға дайын боласыз.
Олар сізді қайтадан көргенде, сіз ұсақ тітіркендіргіштерден немесе даулардан бас тартып, сізді қайтадан өркендеген, тәуелсіз және тартымды серіктес ретінде көреді!
Сондықтан төмендегі қадамдар маңызды болып табылады - сіз бұрынғы адаммен 3 ай бойы сөйлесе алмайсыз (немесе басқа уақытты), сіз өзіңізді жетілдіруге және өсуге бағыттауыңыз керек ...
Байланыс жасамау да жақсы, өйткені ол сізге көңіл бөлуге және күшейіп, сенімді болуға біраз уақыт береді. Демек, бұрынғы адаммен кездесіп, қайта оралу туралы сөйлескенде, сіз өзіңізді керемет сезінесіз!
Егер сіз бұрынғы адамыңызға қайтып оралғыңыз келсе, сіз әлі де қатты ренжіп, кейін өкінетін әрекеттер жасай аласыз. Ақыр соңында, сіздің серіктесіңіз бір нәрсені аяқтаған кезде өте жабысқақ немесе үмітсіз болу қалыпты жағдай, бірақ бұл оларды сізді қайтарып алуға көндірмейтін шығар!
Сізге және оларға кеңістік бере отырып, сіздің бұрынғы адамыңыз сіз тәуелсіз бола алатындығыңызды және өз ісіңізді жасай алатыныңызды көреді, сонымен бірге олармен бірге болғыңыз келеді. Бұл оларға сенің жетілуге қабілетті екеніңді көрсетеді және олар сенімен қайта оралғысы келеді.
Өз өмірін бірге өткізетін, өзінің хоббиі мен достары бар және қарым-қатынасты өздері сияқты көретін адамнан тартымды нәрсе жоқ. керек , гөрі қажеттілік .
Сізге байланыссыз ережесін ұстануға көмектесетін 7 кеңес.
1. Журнал неге сен мұны істеп жатырсың
Байланыс болмау ережесін сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - оны не үшін бірінші кезекте жасайтыныңызды жазу.
Мұны істегенде, өзіңізге шынайы болыңыз - сіз неғұрлым тереңірек жүре алсаңыз, оны ұстап қалу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Сіздің не жазып жатқаныңызды ешкім ешқашан көруге немесе білуге мұқтаж емес, сондықтан бәрін шешіп алыңыз.
Бәлкім, сіз не үшін біріншіден ажырасқаныңыз туралы ойлағыңыз келуі мүмкін, бұл олардың немесе сіздің шешіміңіз бе.
Ажырасуға әкеліп соқтырған нәрселер туралы жазба жасаңыз - мысалы, біреуіңіз алдаған болса. Содан кейін бұл неліктен бір-бірінен аулақ болу керек дегенді егжей-тегжейлі қарастырыңыз - сіз оларға сене алмайсыз немесе жаман таңдау жасайсыз, өйткені сіз олармен қауіпсіз емессіз.
Туралы толық мәлімет қосу арқылы неге бұл себептер орынды, сіз бұрынғы адамдармен болған кездегі жағымсыз жайттарды есіңізде сақтайтын шығарсыз. Бұл сезімдер сізге қайта оралуға кедергі болатын нәрсе.
Журнал жазбасын немесе тізімін оларға хабар жіберуге немесе «кездейсоқ» іске қосуға азғырылған сайын оралатын нәрсе ретінде пайдаланыңыз. Бұл сізге байланыссыз ережені не үшін қолданып жатқаныңызға назар аударуға көмектеседі.
маған ұнай ма, әлде ол туралы идея
2. Өзіңіздің болашағыңызды елестетіңіз.
Сіз ажырасудың ортасында жүргенде бұл өте қиын болуы мүмкін және сіз ешқашан бұрынғы адамыңыздан немесе қарым-қатынасыңыздан бас тартпайтын сияқты сезінесіз. Басқа амал жоқ сияқты болып көрінетін жүректің ауырсынуынан соқыр боласың.
Сонда бар! Көңіл-күй тақтасын жасаңыз немесе достарыңызбен болашағыңыз туралы сөйлесіңіз. Әзірге романтикалық серіктестер туралы айтудан аулақ болыңыз, керісінше, өміріңіздің басқа аспектілері мен олардың сыртқы түріне назар аударыңыз.
Бұл сізге махаббат пен қарым-қатынас туралы ойлаудан тынығуға мүмкіндік береді және сіздің өміріңіздегі басқа нәрселер туралы ой бөлуге көмектеседі!
Біз ажырасқан кезде, біз тек осымен анықталған сияқтымыз. Біз өз өмірімізде отбасы, хобби, жұмыс, достар сияқты барлық нәрсені ұмытып кетеміз.
Осы уақытты алдағы бірнеше жылда не болуы мүмкін немесе не болғыңыз келетінін елестету үшін пайдаланыңыз. Өршіл болыңыз және өзіңізді алып тастаңыз!
Өзіңіздің армандаған жұмысыңыз туралы ойланыңыз, қайда өмір сүресіз, осындай нәрсе. Егер сіз мен сияқты өте көрнекті адам болсаңыз, армандаған Нью-Йорктегі пентхаус пәтеріндегі диванға қандай жастықшалар болатындығы туралы егжей-тегжейлі біле аласыз.
Сізді қайтадан толқытатын және сізге мақсат қоятын нәрсе - мейлі ол жастық болсын немесе мансап болсын ...
3. Шынайы мақсат қойыңыз.
Біреумен қарым-қатынасты толығымен үзу өте қорқынышты сезінуі мүмкін, кейде сіз бұрынғы адаммен сөйлесудің қажет себептері болады.
Өзіңізге мақсат қою үшін нақты мақсат қойыңыз - мүмкін сіз оларды заттарды қайтару үшін бір рет көресіз, содан кейін олар 30, 60 немесе бірнеше күнде жоқ болып көрінуіңіз мүмкін.
Өкінішке орай, белгілі бір уақыт жоқ, бірақ олардан ұзақ уақыт кету арқылы сіз өзіңіздің бұрынғы адамдарыңызға деген көзқарасыңызды білетін боласыз.
Шын мәнінде алға жылжуға бірнеше апта немесе бірнеше ай уақыт кетуі мүмкін, сондықтан қажет деп санайтын уақытты ескеріңіз.
Егер сіз ажырасқаннан кейін бір-екі апта ішінде жылап, балмұздақ жегіңіз келсе, өзіңізге қажеттісін беріңіз және сол процестің орын алуына мүмкіндік беріңіз.
Егер сіз ажырасқаннан кейін бұрынғы адамға хабарласудан екі апта бұрын ғана берсеңіз, онда сіз әлі де қарқынды, жүректі жарып шыққан фазада боласыз және сол сезімдерге сүйене отырып әрекет етесіз.
Өзіңізге сәл көбірек уақыт бөліп, нені қалайтындығыңызды білуге мүмкіндік беріңіз - бірнеше айдан кейін сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз немесе бұл шын мәнінде екенін түсініп, қайталап көргіңіз келеді.
Бұл туралы мақаланың соңына қарай толығырақ тоқталамыз ...
4. Өзара қарым-қатынасты ренжітуге мүмкіндік беріңіз.
Жоғарыда айтып өткеніміздей, кейбіреулерімізге шынымен де уақыт қажет болуы жүрегі жараланған. Бұл бізге өтуі керек рәсім.
Егер сіз әр бұзылыс сізді бірнеше апта бойы жылап, мазасыздыққа қалдыратындығын білсеңіз, өзіңізге сол уақытты беріңіз. Сізге қайғылы және қорқынышты сезінуге мүлдем рұқсат етілген, сондықтан енді ештеңе болмайды. Сіз қарым-қатынасты ренжітуге мүмкіндік беруіңіз керек, егер сіз одан әрі қарай жылжитын болсаңыз.
Бұл толығымен жарамды екенін ұмытпаңыз. Сіз адам мен қарым-қатынасты, сондай-ақ өзіңіздің нұсқаңызды, естеліктеріңізді және болашаққа деген үміттеріңізді жоғалттыңыз.
Бұл өте қиын, егер сіз байланыссыз ережесін сақтай алатын болсаңыз, бәрін өңдеуіңіз керек.
Егер сіз осы кезеңді өткізіп жіберуге тырыссаңыз, онда сіз қайтып оралуыңыз мүмкін және кездейсоқ түрде бұрынғы адамыңызды сағынғаныңыз қатты соққыға ұшырайды. Демек, сіз сол кезде теңсіз Көбірек оларды хабарлағысы немесе көргісі келетін шығар.
Мұндай жағдай болмас үшін, қайғыға батып, қайғыға батуға уақыт бөліңіз - содан кейін әрі қарай жүріңіз!
5. Азғыруды алып тастаңыз.
Біздің көпшілігіміз енді бұрынғы адамдармен сөйлеспейтіндігімізді шешеміз ... содан кейін олардың Instagram-дағы профилін үнемі тексеріп немесе хабарлар тарихын қайта оқып шығамыз.
американдықтардың 3 маусымы қашан шығады?
Біз олардың фотосуреттері басқа адамдарға не ұнағанын немесе олардың әңгімелері кездесуге ұқсайтындығын тексеру үшін өзімізді азаптаймыз (қазірдің өзінде ?!).
Немесе біз өткен сұхбаттарымызды оқып, олардың аяқталуға жақын екендігі туралы белгілерді іздейміз және бірнеше апта бұрын бұл хабарламаны жібермегенде біз әлі бірге боламыз ба деп ойлаймыз.
Таныссыз ба?
Біреудің үстінен түсуге тырысқанда, бұл сізге пайдалы болмайды - сондықтан сіз байланыссыз ережесін қолданып жүргеніңіздің себебі осы шығар.
Егер сіз шынымен бұрынғы адамыңызбен оралғыңыз келсе, онда біздің бөлімге өтіңіз!
Сіз өзіңізді хабарламалар мен профильдерді тексеру «байланыс» деп есептелмейтініне сендіруге тырысуға болады, бірақ сіз оның пайдалы емес екенін білесіз.
Азғыруды жою арқылы мұны шектеңіз. «Жасырын» альбомға камера орамындағы фотосуреттерді қосыңыз, сонда сіз оларға аз қарауыңыз мүмкін.
WhatsApp чатыңызды олармен экспорттаңыз - сіз оны өзіңізге электронды пошта арқылы жібере аласыз, сонда сіз оны алғансыз (бұл қандай-да бір көңіл-күйді азайтады!), Содан кейін телефондағы сөйлесуді өшіре аласыз.
Олардың суреттерін жылжыту кезінде кездейсоқ кездестірмеу үшін оларды әлеуметтік медиада тоқтатыңыз немесе тым болмағанда дыбысын өшіріңіз.
Егер сіз тексеріп жатсаңыз немесе жоқ олар бар сіздің тарихыңызды қарап, оны жасырыңыз. Олар ешқашан білмейді және бұл сізді соншалықты мәжбүрлеуді тоқтатады және бұл олардың не көрді (не көрмеді) және т.б.
Мұның бәрі сізге байланыссыз болу ережесін ұстануға көмектеседі, өйткені олардың виртуалды қатысуы сізді «тұтқындамайды».
Сіз оларға аз әсер етсеңіз, оқуға соғұрлым аз болады - және сіз оларға хабар жібергіңіз немесе қол жеткізгіңіз келмейтін болады.
6. Өзіңізге назар аударыңыз және бос емес болыңыз.
Есте сақтау керек нәрселердің бірі - сол сен мұны істеп жатыр Сіз бұрынғы адамыңыздан уақытты толықтай алуды таңдадыңыз, өйткені сіз мұның дұрыс нәрсе екенін білесіз.
Бұл өте жақсы, өйткені бұл сіздің әл-ауқатыңызға назар аударуды белсенді түрде таңдайтындығыңызды көрсетеді. Сіз өзіңізді бірінші кезекке қоясыз.
Байланыс жасамау ережесін ұстану үшін, сену және мұнда сіз өзіңіздің басымдықты екеніңізді көрсетуді жалғастыруыңыз керек. Бұл дегеніміз - өзіңізге көңіл бөліп, психикалық және физикалық денсаулығыңызға қарау.
Жаттығу немесе медитация сабағы сіз ажырасу кезінде ойлаған бірінші нәрсе болмауы мүмкін, бірақ мүмкіндігіңіз бойынша оларға сәйкес келетін уақыт табуға тырысыңыз.
Қалай болғанда да, ажырасудың пайдасыз кезеңінен өтіңіз, бірақ сіз кем дегенде пайдалы тағамдарды жеп, жеткілікті су ішіп, таза ауа мен күн сәулесін алып жатқаныңызға көз жеткізіңіз!
Сіздің ақылыңыз бен денеңізге осылай қарау арқылы сіз өзіңізге назар аударуға міндеттісіз. Өзіңізге көп көңіл бөлген сайын, бұрынғыға аз көңіл бөлу азаяды.
Бос емес болу сізге ажырасқаннан кейін бұрынғы адаммен байланыссыз кезеңнен өтуге көмектеседі. Егер сізде жоспарларыңыз жақсы болса - достарды көру, йога, кинофильмдер, демалыс күндеріндегі жаттығулар және т.с.с. - сіз өз ойларыңыздан алшақтап, жай отыра алмайсыз.
Өзіңізге біраз уақыт бөлу және өміріңізді өзіңізге ұнайтын нәрселермен толтыру үшін байланыссыз ережені қолданыңыз.
7. Альтернативті мәтінді досыңыз сапқа тұрғызыңыз.
Сізді қызықтыратын шығар ... мен қазір кіммен сөйлесемін?
Біз ажырасқан кезде бірден жалғыздық пен жалғыздықты сезіну өте оңай. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге SMS жіберіп, оларға қоңырау шалып, көңіл-күйіңіз түскен кезде оларды тексеруге әдеттенгенсіз, өйткені олар сіздің көңіл-күйіңізді көтеретінін білесіз.
Бөлінгеннен кейін, сізде бұл кішігірім қарым-қатынас жетіспеуі мүмкін.
Қайғыға батқан кезіңізде немесе біреумен бірдеңе айтқыңыз келсе, бұрынғы адамыңызбен SMS жіберуге азғырылудың орнына, оның орнын басуға дайын досыңызды дайындаңыз!
Қайта оларға таңертең SMS жолдаңыз, сүйкімді селфи немесе күлкілі бейнелер жіберіңіз, кешке ұйықтар алдында оларды жақсы көретіндігіңізді айтыңыз.
Бұл ақымақ болып көрінуі мүмкін - бұл сіздің серіктесіңізбен SMS жібергенмен бірдей емес, біз білеміз - бірақ бұл сізге көмектеседі.
Бұл байланыссыз ережені жүзеге асырудың тамаша тәсілі, өйткені сіз өзіңізді жақсы көретіндігіңізді сезінесіз және сіз өзіңізді ойлайтын адаммен қарым-қатынастан ләззат аласыз.
Жақындарыңыздан сізге көмектесуін сұраңыз. Кейде сізге үлкен зеңбіректерді шақыру қажет болады! Сіздің жақын отбасыңыз бен достарыңыз сізді жақсы біледі және осы ажырасу кезінде сізге қалай көмектесуге болатынын біледі. Олармен не істеп жатқаныңыз және не үшін сөйлесіңіз - олар сізге қолдау көрсетеді және сізге байланыссыз ережесін ұстануға көмектескісі келеді.
Егер сізде қиын күндер болса, достарыңызға хабарлаңыз, сонда олар сізге қосымша қолдау көрсете алады. Мерейтойлар, туған күндер, мерекелер - сіз қалай ойлайсыз, сіз бұрынғы адамға SMS-пен сөйлесуге азғыруыңыз мүмкін.
күйеуім маған ұсақ -түйек нәрселер туралы өтірік айтады
Контактісіз ережені қатынас «үзіліс» ретінде пайдалану.
Жақсы - сондықтан бұл үлкен сұрақ. Сіз SMS жіберуден немесе бұрынғы адаммен кездесуден үзіліс алып жатырсыз ба, бірақ ақыр соңында қайта оралғыңыз келе ме?
Егер сіз оларды қайтарғыңыз келсе, сіз бір-біріңізбен сөйлесуден бірнеше айға үзіліс алуға шешім қабылдаған боларсыз. Бұл жағдайда сіз бөлген уақытыңызды есте ұстағыңыз келеді.
Жоғарыда келтірілген ұсыныстарды ұстану маңызды, осылайша сіз өзіңіз белгілеген уақыт кезеңіндегі ережеге сүйене аласыз.
Алайда, сіз біраз уақытты шынымен қалайтын нәрсеңіз туралы ойлауды қалайтын боласыз.
Неліктен неліктен ажырасқаныңызды қарастырыңыз - бұл кімнің шешімі болды және оған не себеп болды?
Сіз оларды шынымен жақсы көресіз бе, әлде олардың идеясы?
Бұрынғы адаммен сөйлесуден үзіліс жасай отырып, сіз осы сұрақтарға назар аударуға және жауап іздеу үшін біраз уақыт аласыз.
біреуге сізге ұнайтынын хабарлаңыз
Мұндай үзіліс өте жақсы болуы мүмкін, бірақ сіз кейбір негізгі ережелерді бекітуіңіз керек.
Олар да үзіліс жасап жатыр ма, әлде сізбен хат жазысады ма? Осы байланыссыз кезеңде басқа адамдармен кездесуге рұқсатыңыз бар ма? Сіз бірінші рет қашан сөйлесесіз және екеуіңіз де өздеріңіздің қалағандарыңызға толықтай адал бола аласыздар ма?
Өзіңізге шынымен не керек екенін білу үшін уақыт пен кеңістікті беру сізге өте пайдалы болады. Сіз біраз уақыттан кейін өзіңіз жақсы екеніңізді түсінуіңіз мүмкін. Ажырасқаныңыз үшін тіпті жеңілдеуіңіз мүмкін!
Мұндай түсінік сізге тек байланыссыз деген ережені ұстанған кезде ғана жетуге болады - олармен сөйлескенде немесе оларды көргенде, сіз өзіңіздің шынайы сезімдеріңізді тастап, олармен бірге болуыңыз мүмкін. қарым-қатынаста болуды жіберіп алмады, міндетті емес бұл қарым-қатынас.
Егер олар сізге хабарласса - және сіз оларды қайтарғыңыз келсе ше?
Сонымен, олар байланыссыз ережені бұзса не болады? Егер сіз де қайта оралғыңыз келсе, онда сіз әлі біраз уақытты бөліп алғаныңыз жөн.
Олар сіздің техникалық тілектеріңізге қол ұшын созып, техникалық тұрғыдан қарама-қайшы болғанын ескеріңіз - бұл сізді сыйламаушылық деп санайсыз ба, бұл шекараны бағаламауды көрсете ме, олар қарым-қатынаста жұмыс жасауы керек пе?
Мүмкін, бұл олардың сізсіз өмір сүре алмайтындығын, қимылмен романтикалығын білдіретін шығар, және сіз бәрібір дәл осылай жасағыңыз келген шығар ...
Сіз бұған қалай қарайтыныңызды сіз ғана біле аласыз, сондықтан ішекке сеніп, өзіңізге адал болыңыз!
Олардың ниеттері сіздікімен бірдей болмауы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Олардың сізден не қалайтынын анықтауға тырысыңыз.
Олар жұма күні түнгі сағат 3-те хабарлама жіберді ме? Олардың сізбен қайта оралғысы келмейтін мүмкіндігі бар, сондықтан олар мас, жалғызсырау, бірдеңе арқылы өту немесе ілмектен кейін ғана болуы мүмкін екенін ескеріңіз.
Ешкіммен байланыссыз болғаннан кейін қалай қайта оралуға болады.
Өзіңізде шынымен жұмыс істеуге жеткілікті уақыт болған сияқты сезінесіз бе, жоқ па, соны қарастырыңыз. Егер сізге сенімді және сенімді қарым-қатынас орнатуға тырысатын кезеңге жету үшін көбірек уақыт қажет болса, бұл дұрыс.
Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізді құрметтесе және заттардың жеткілікті деңгейде жұмыс жасағысы келсе, олар тағы бірнеше апта немесе басқа ай күтуге қарсы болмайды!
Бұл шешімді сіз оларды шынымен қайтарғыңыз келетіндіктен, сүйіспеншілік пен ықыласқа бөленгеніңіз үшін емес, жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
Біраз уақыт бөлу екеуіңізге де назар аудара алады қарым-қатынасты қалай тиімді ету керек және бұл сізге оны жинауға және шынымен де жасауға уақыт береді.
Сізде екеуіңіз жеке тұлға ретінде өсу үшін бөлек уақыт болған болар едіңіздер және қазір қарым-қатынасқа баруға сенімді бола аласыздар.
Сіз екеуіңіз де қарым-қатынастың қаншалықты жұмыс істейтінін және сіз жасаған өзгерістер туралы ойланыңыз.
Дәл қазір екеуіңіз қайтып оралу үшін дұрыс жердесіздер ме?
Сіз қандай-да бір жарақаттан жазылдыңыз ба, оны қайтадан бастай аласыз ба, әлде екеуіңіз де бұрынғы реніш пен ыза болған жерден бастайсыз ба?
Сіз екеуіңіз де қажетті ымыраға келуге дайынсыз ба, және қарым-қатынасты құтқаруға бола ма, жоқ па, уақытты бөліп алып, оны тек бір күн деп атап, әрі қарай жүру керек екенін түсіндіңіз бе?
Олар сізге хабарлама жібергенде, сіз осы уақытты шынымен өсіп, өзіңізбен жұмыс істеу үшін бөлгеніңізді көрсетіңіз! Олар күткен болуы мүмкін мұқтаж, үмітсіз бұрынғы адам болмаңыз.
Керісінше, нәзік және көңілді болыңыз, не болып жатқанын екеуіңіз анықтағанша, оны жеңіл-желпі ұстаңыз. Оларсыз өмір сүруге болатындығын анық көрсетіңіз - бұл өте тартымды!
Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ біреудің өздігінен гүлденіп жатқанын білу бізді олармен көбірек болуға талпындыруы мүмкін. Бұрынғыларыңызға олар болатынын көрсетіңіз қосу сіздің бүкіл өміріңізге емес, сіздің өміріңізге!
Алдымен оларға хабар жіберу керек пе немесе оларды күту керек пе?
Егер сіз олардан хабар алғыңыз келмейтін уақытты нақты белгілесеңіз және бұл күн олар байланыспастан өтсе, бұл сіздің араларыңызда болашақты көре алмайтындығының белгісі болуы мүмкін.
Екінші жағынан, егер сіз байланыссыз кезең үшін негізгі ережелерді орнатсаңыз, олар сізден алғашқы қадамды күтуі мүмкін.
Егер сіз олармен жұмыс істеуге тырысқыңыз келсе және олар келісілген мерзім аяқталғаннан кейін сізбен байланысу үшін ешқандай күш салмаса, олармен хабарлама жіберу сіздің жалғыз таңдауыңыз болып табылады.
Сонда олар жауап беруі немесе не айтуы өздеріне байланысты.
Бірақ сенде не жоғалту керек?
сүйікті адамынан айырылу туралы әйгілі өлеңдер
Бұрынғысыңызды қайтару үшін байланыссыз ереже жұмыс істей ме?
Қысқа әрі пайдалы емес жауап ... бұл байланысты.
Бұл оларға және олардың осы уақыттағы сезімдеріне байланысты. Мүмкін, олар тек жоғалтқан нәрсені түсінеді. Бұл оларға сізді қайтарып алуға және қарым-қатынасты екінші рет жұмыс істетуге жұмылдыруға түрткі болуы мүмкін.
Ұзақ уақыт бойы сізді мүлдем көре алмау немесе сөйлесу мүмкін болмау бұл сезімдерді тудыруы мүмкін, егер сіз олардың өмірінде болсаңыз, тіпті іс жүзінде мәтін арқылы болсаңыз да.
Екінші жағынан, сіз өздеріңізден алшақ тұрғаныңызды түсінгендей, олар да осындай тұжырымға келіп, қарым-қатынастан кетуі мүмкін.
Ең бастысы, байланыссыз ереже бұл ақылдың анықтығын жеңілдетеді, сондықтан қалай болғанда да, қайтадан жиналу немесе бөлек тұру туралы шешім жақсы қарастырылып, екеуіңізге де тиімді болуы мүмкін.
Байланыс қанша уақытқа созылмауы керек?
Белгіленген уақыт жоқ, бірақ ең азы 30 күн болуы мүмкін. Осыдан гөрі сіз өзіңізге немесе бұрынғы адамдарға сезімдеріңізді өңдеуге және басыңызды түзеуге мүмкіндік бермейсіз.
Сіз 30, 45 немесе 60 күндердің нақты мөлшерін белгілей аласыз. Немесе оны есептеу оңайырақ болса, 2 немесе 3 ай.
Немесе сіз айдың соңын шекті нүкте ретінде таңдай аласыз. Сондықтан сіз наурыздың ортасында ажырасаңыз, сіз ешқандай байланыс сәуірдің соңына дейін созылмауы керек деп айтуыңыз мүмкін. Кейде мұны есте сақтау оңайырақ болады, өйткені 60 күндік кезең айдың ортасында кездейсоқ сәрсенбіде аяқталуы мүмкін, ал егер бұл күн сіздің күнделігіңізде болмаса, ол қашан болғанын ұмытып кетуіңіз мүмкін.
Егер мен оларды қатты сағындым болса, мен ешқандай байланыс үзе аламын ба?
Жоқ, жоқ болса да, сіз олармен байланыспауыңыз керек оларды қатты сағындым, бұл ауырады . Ешқандай байланыстың болмауының мәні - өзіңізді күйзелістен емдеуге уақыт беру. Егер сіз өзіңізге жеткілікті уақыт бермесеңіз, сіз бұған жол бермейсіз.
Байланыс болмау мерзімі аяқталғаннан кейін бұрынғы адамға не туралы хабарлама жіберу керек?
Оларды қайтарғыңыз келеді деп ойласаңыз, оны жай ғана сақтаңыз. Оларсыз өмір сүре алмайтыныңызды және олардың тез арада қайта оралуын қалайтындығыңызды білдіретін керемет ұзақ хабарлама жібермеңіз.
Сіз оларды қалай сезінетінін білмейсіз, бұл оларға үлкен қысым жасауы мүмкін.
Керісінше, оны қысқаша сақтаңыз. Олардан сұхбаттасу үшін кездескілері келетіндерін сұраңыз. Бұл оларға не істеу керек болса, жоқ деп айту оңайырақ.
Өзіңіздің әлеуетті болашағыңыз туралы жеке сұхбаттасқаныңыз жөн, өйткені мәтіндер мен қоңыраулар дұрыс түсіндірілмейді.
Мен байланыссыздық ережесін бұздым, жоқ не?
Егер сіз азғыруларға қарсы тұра алмасаңыз және бұрынғы адаммен SMS жазсаңыз, тіпті олармен байланыссыз кезде «кездейсоқ» кездесу өткізсеңіз, сіз эмоцияларыңызбен жұмыс істеуге жеткілікті уақыт бермеген шығарсыз.
Әрине, олармен қайта байланыс жасамаңыз, тіпті қосымша күндерге оны қалдырамын деп айтқан сомаңызды қосыңыз.
Егер олар сізге қолын созса - және сіз оларды қайтарғыңыз келмесе ше?
Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізге байланыссыз кезеңде хабарласса, сіз шынымен қайта оралуға онша мүдделі емес екеніңізді түсінуіңіз мүмкін.
Біраз уақыттың болуы сізге нақты айқындылық беріп, сіз өмірде бірінші кезекке қоятын және қалайтын нәрсеңізді жүзеге асыра алады.
Егер мұндай жағдай туындаса, сіз өзіңізді қызықтырмайтындығыңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін. Сіз өзіңізді бірінші орынға қойып, шыншыл болуыңыз керек екенін ұмытпаңыз - араларыңызда біткенін және олардан қайта хабар алмағыңыз келетінін растаңыз.
Сіз олардың көңіліне зиян келтіргіңіз келмегендіктен, зиянды қарым-қатынасқа түсіп қалмаңыз!
*
Оу, біз ол жерде көп нәрсені қарастырдық және сізге пайдалы болды деп үміттенеміз! Бұрынғымен сөйлесу ережесін қолданып жүрсеңіз де, бұрынғы адамды қайтарып алсаңыз да, бірнеше жақсы кеңестерге сүйене аласыз.
Алдымен өзіңізге қарауды ұмытпаңыз - қарым-қатынас маңызды, маңызды емес.
Әлі де байланыссыз ережеге қатысты сұрақтарыңыз бар ма немесе оны ұстануға көмектесу керек пе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Бұрынғысының сізді әлі де жақсы көретінін білудің 15 әдісі
- 10 Bullsh жоқ * t сіздің бұрынғы адамдарыңыздың сізге оралғыңыз келетіндігіне белгі бермейді: қалай білуге болады
- Қарым-қатынаста екінші мүмкіндік бермес бұрын біреу тапсыруы керек 10 тест
- Қайта-қайтадан қарым-қатынас: шынымен қалаған нәрсені қалай шешуге болады
- Егер сіз онымен ажырасқаныңызға өкінсеңіз не істеу керек
- Бұрынғыға тыйым салу керек пе? Оларды бұғаттаудың 5 артықшылығы және 4 минусы
- Бұрынғымен дос болмас бұрын өзіңізге қоятын 13 сұрақ
- Бұрынғы өмір сүрген кезде жеңудің 10 әдісі (және сіз олай емес!)
- Ерлердің аптадан немесе айдан кейін қайтуының 12 себебі
