Қатынастар, ең болмағанда, күрделі.
Сәтсіздікке ұшыраған кезде, бұл әрдайым адам сіз үшін дұрыс адам болмады дегенді білдірмейді.
Бұл сізді алшақтататын жағдай немесе ақымақтық қателік болуы мүмкін, уақыт өте келе сізді бірге болудан сақтау жеткіліксіз болады.
Бірақ біреумен көрісу керек пе, жоқ па, соны анықтау сіз ойлағандай айқын емес ...
Көрдіңіз бе, сіз біреуді жақсы көретін болсаңыз, ескерту белгілерін елемеу немесе қажет болғаннан артық нәрсеге шыдау оңай.
Көбіне біз махаббат өмірінде нөлден бастаудан қорқамыз, ақыры өзімізге сәйкес келмейтін біреуді жіберіп аламыз.
Қайта-қайтадан қарым-қатынас циклі - бұл сізге қашып кету керек эмоционалды роллер.
Ия, салауатты қарым-қатынастың жақсы және жаман жақтары болады, бірақ үздіксіз романның тұрақсыздығы сізді қажытады және сізді күйдіреді.
Өзіңізді осы тығырықтан қалай шығаруға болатындығын және осы адам сіз үшін шынымен кім екендігі туралы шешім қабылдау үшін оқыңыз:
1. Өзіңізден неге ажырасатындығыңызды сұраңыз.
Сіз мұны жақсылық үшін жасалды деп айттыңыз, бірақ сіз қайтадан бұрынғы адамыңызбен оралдыңыз ... бірақ неге?
Сізді алшақтататын не? Сізді қайтадан тартып әкететін не?
Қалайша сіз оларды ажырасқан кездегі қайғы-қасірет үшін кешіре аласыз, бірақ қарым-қатынасты бұзбайсыз?
Сіздің мәселелеріңіздің түпкі себебін анықтау - қайтадан қайтадан қарым-қатынасты біржолата шешудің алғашқы және маңызды қадамы.
Артқа қарап, сіздің үзілістеріңізде жалпы тақырып бар екенін байқай аласыз. Мұны табу ағаштың жүрегіндегі шірікті тапқанмен бірдей. Енді сіз нақты мәселеге назар аударып, қайнар көзді емдеуді бастауға болады.
Сонымен қатар, сіз өзіңізге ашық болуыңыз керек және кейбір қолайсыз шындықтармен кездесуге дайын болуыңыз керек. Өйткені, сіз қанша тырыссаңыз да, кейбір негізгі айырмашылықтарды жабуға болмайды.
Егер сіз жұмыс істей алмайтын мәселелер бар екенін білсеңіз, уақыт пен жан азабын үнемдеп, аулақ болыңыз.
2. Сіз әлі де бір-біріңізге сенесіз бе?
Ажырасу өте ауыр - сіз өзіңіздің сүйген (немесе әлі де сүйетін) және түнде ренжіген бейтаныс адамға айналғанын көресіз.
Ажырасуды жеңу үшін сіздің өміріңізді олардың өмірімен байланыстыру кезінде үлкен ақыл-ой және эмоциялық күш қажет.
Осының бәрінен өту үшін, оларды қайтадан қайтару үшін эмоционалды мина қажет. Сіз кешіруді және ұмытқыңыз келеді, бірақ біреудің қатты ренжітуі мұны қиындатады.
Біреумен қарым-қатынасты бұзған кезде, осы сынған байланыстармен келісімге келу мүмкін емес сезінеді. Осы сенімді қайта қалпына келтіру және жағдайдың соңғы рет аяқталмайтындығына сенімді болу үшін қуат пен кешірім қажет, бұл әрбір іске қосу циклында қиындай түседі.
Табысты қарым-қатынас сенімсіз жұмыс істей алмайды, егер сіз барлық реніш пен ашу-ызаны артқа тастай алмасаңыз, бәрі оң нәтиже бермейді.
Екеуіңнен көп нәрсе сұрайды, толығымен кешіруді және ұмытуды. Мұны істеуге болады, бірақ сіз өзіңіздің бұрынғы реніштеріңізді шынымен босата алатыныңыз туралы және егер сіз оларға қайта сені ренжітпеу үшін жеткілікті түрде сене алсаңыз туралы шыншыл болуыңыз керек.
3. Сіз өз бақытыңызды бірінші орынға қоясыз ба?
Біреумен біраз уақыт болғаннан кейін, тіпті ол жұмыс істемесе де, бұл қарым-қатынасқа жол беру қиын болуы мүмкін. Өз бетіңізше болу қорқынышты болуы мүмкін, және жалғыз өмірдің белгісіз жағдайына тап болғаннан гөрі, қайтадан жұмыс істеуге тырысу оңай сияқты.
Көп нәрсе ажырасуды одан әрі күрделендіруі мүмкін - үйді бірге пайдалану немесе отбасы құру - сіз көзді ашып-жұмғанша біреуден аулақ жүре алмайтыныңызды білдіруі мүмкін.
Бірақ олардан бөлек болу оңай емес, дегенмен олармен бірге болу ұзақ мерзімді перспективада оңайырақ болады.
Бұрынғы адамға қайта оралудың жалғыз себебі - егер сіз оларды шын жүректен сүйсеңіз және болашақты сол адаммен бірге көрсеңіз.
Егер сіз оны өз бақытыңыздан басқа кез-келген себептермен жұмыс істеуге тырыссаңыз, қарым-қатынас толығымен бұзылғанша қайта-қайта бола береді.
Сіз өзіңіздің бақытыңызды бірінші орынға қоюды өзімшілдік деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сіз бұл қарым-қатынасты өмір бойы жұмыс істетуге, оны 24/7 өмір сүруге тырысуыңыз керек. Мұны сіз үшін басқа ешкім жасай алмайды.
Ия, сіздің қарым-қатынасыңыз нәтижесіз болғанын мойындау қиын, және оларсыз жаңа өмір бастау мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Бірақ егер сізде болашақ жоқ екенін білсеңіз, батыл болыңыз, батыл болыңыз және өз бақытыңыздың авторы бола бастаңыз.
4. Өткен уақыттан не ерекшеленеді?
Сіз бұрынғы күйіңізге қайтып келдіңіз, бұрынғы адамыңызбен, бұл жолы жұмыс істейтіндігіне сендірдіңіз.
Бұған қалайша сенгіңіз келсе, сіз бұрын осы қызметте болғаннан кейін не өзгергенін сұрауыңыз керек.
Егер сізде себеп болмаса, сіз ажыраспас едіңіз, сондықтан бұл сіздің екінші рет бұзылғаныңыздан кейін бұлай болмайды деп сендіру үшін не өзгерді?
Сізде екеуіңіз де бір-біріңіздің өміріңізде болғыңыз келетіндігіңізді түсіну үшін қажет уақыт болған шығар. Бірақ егер олар сізге «бұл жолы бәрі басқаша болады» деп айтса, сіз нақты қандай айырмашылықтарды көре аласыз немесе сіз өз сеніміңізді құр уәдеге бересіз бе?
Егер дәл сол мәселелер сізді алшақтатып жатса, онда сіз шындыққа сүйеніп, жағдайдың шынымен өзгеретіндігін сұраңыз.
Егер бәрі бұрынғы сияқты жүрсе, онда олар мүмкін.
5. Сіз бұрынғы адамыңыздан тым көп нәрсе күтесіз бе?
Кейде сіз істің оңтайлы болуын қатты қалайтындықтан, басқалар басқаша болады деген үмітпен бұрынғы адамыңызға қайта ораласыз.
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін бұрынғы адамыңыздың қандай-да бір жолмен өзгеретінін күтсеңіз, сіз олар туралы тым көп сұрайтын шығармын деп ойладыңыз ба?
Біреудің істей алатыны соншалықты көп басқа біреу үшін өзгеруі керек және ол екі жолмен жұмыс істейді. Егер біреу сізден өзіңіз үшін маңызды нәрсені өзгертуді немесе одан бас тартуыңызды сұрап жатса, онда сіз оны бір-біріңіз қалайтын адамдар емес шығарсыз деп ойлаңыз.
Біз қанша тырысқанымызбен, әңгіме болған кезде, біздің жеке ерекшеліктеріміз сирек өзгереді және ересек болғандықтан біз өз жолымызда қалып қоямыз. Егер сіздің бұрынғы адамыңызбен бірінші рет болған маңызды мәселе болса, олар қанша тырысқанымен, ол ешқашан жойылмаған және ешқашан жойылмайды.
Біреудің өзгерте алатынына және өзгеретініне деген сенім немесе үміт - бұл қайтадан қайта оралатын қатынастардың негізгі қозғағыштарының бірі, бірақ бұл сіздің екеуіңізге де әділ емес.
Кейбір адамдар бір-біріне 80% мінсіз, бірақ 20% -ды жетіспейді - егер сізде солай болса, сізді өзіңіз сияқты 100% сүйетін адаммен кездесуге мүмкіндік беріңіз.
6. Сіз толығымен дайынсыз ба?
Қарым-қатынасқа деген алғашқы сенім жоғалғаннан кейін, келесі жолы мүмкіндік бергенде, өзіңізді толықтай мойындау қиын.
Олар сізді бұған дейін ренжіткен, және сіз қайтадан ренжіткіңіз келмейді, сондықтан қарым-қатынастан өзіңіздің кішкене бөлігіңізді ұстап тұрғандай сезінуіңіз заңды.
Қайта-қайтадан қарым-қатынасқа тағы бір мүмкіндік берген кезде сақтық сезімі немесе тіпті сәл ажыратылған нәрсе қалыпты жағдай.
Сіздің бір бөлігіңіз басқа адамдармен қарым-қатынас жасаудан мүлдем бас тартқыңыз келмеуі мүмкін, өйткені миыңыздың артқы жағында қорқыныш бар, ол сіздің бұрынғы күйеуіңізбен жұмыс істемеуі мүмкін деп айтады.
Мұндай сезімді түсінуге болады, бірақ бұл сіздің денсаулығыңыз үшін пайдалы емес. Егер сіз көзіңізді серіктесіңізден адасқаныңызды байқасаңыз, онда бұл, мүмкін, сіз олармен бірге болмауыңыз керек.
Бұрынғы адаммен қайта оралу дегеніміз - ескі реніштеріңізді есік алдында қалдырып, қарым-қатынастарыңыздың нашарлап кеткендігіне қарамастан, жұмыс істеуге мәжбүр болуыңыз керек дегенді білдіреді.
Сізге қайтадан осал болуға дайын болу керек, мұнда бұрын болған барлық нәрсені жіберіп, жаңа бастауға болады.
Түзетуге болмайтын нәрселер болған кезде оны мойындау қиын. Бірақ егер сіз осы эмоционалды кедергілерді бұза алмасаңыз, онда сіз өзіңіздің бақытты өміріңізбен аяқталатын кез-келген үмітте өзін-өзі саботациялай аласыз.
7. Достарыңыз бен отбасыңызбен сөйлесіңіз.
Ажырасуды сіз ғана емес, сіздің достарыңыз бен отбасыңыз да бастайды. Олар мұнда биіктер мен төменгі деңгейлерде және дұрыс емес кезде кесектерді жинау үшін бар.
Сізге қамқор біреудің аутсайдерлік көзқарасын алу сізге дұрыс таңдау жасау үшін қажет анықтықты бере алады.
Достарыңыз бен отбасыңыз сіз үшін жақсылықты қалайды және бұрынғы адаммен қайта оралу дұрыс нәрсе екенін біледі.
Егер заттар үнемі қайталанатын болса, қайтадан өшірілсе, жақын достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіп, олардан өз ойларымен бөлісуін сұраңыз. Егер қарым-қатынас шынымен жұмыс істейтін болса, онда сіз олардың қолдауына мұқтаж боласыз.
Егер олар сіздің серіктесіңізді сіздің өміріңіздің тұрақты бөлігі ретінде қабылдай алса, бұл сізді жақсылыққа айналдыруға түрткі болуы мүмкін.
8. Сіз қайтадан ренжітуге дайынсыз ба?
Бұл сіздің ойыңыздың артқы жағына итермелеуге тырысатын ойыңыз және қанша пессимистік болып көрінгенімен, сіз және сіздің бұрынғы адамдарыңыз ажырасқан болса, оның қайталануы мүмкін екендігіне назар аудармауға болмайды.
Егер сіз бұрынғы адаммен тағы бір рет көрісу туралы ойланып жүрсеңіз, өзіңізге сұрақ қойыңыз: егер бұл дұрыс болмаса, мен осы адамның тағы бір жүрегін жаралай аламын ба?
Өз құндылығыңызды біліңіз. Егер сіз бірдей қарым-қатынаста ренжіте берсеңіз, өзіңізді азаптан құтқарыңыз және қайтадан қайталану циклін бұзатын күш болыңыз.
Өзіңіздің уақытыңызды және күшіңізді сіз тереңде білетін адамға жұмсаудың орнына, өзіңізге біраз сүйіспеншілік көрсетіңіз.
Тәуелсіз болу - сізге батыл, сенімді және бақытты болудың алғашқы қадамы, және сіз бұл үшін ұзақ мерзімді перспективада алғыс білдіресіз.
9. Олармен байланысты тоқтатыңыз.
Сіз оған бірнеше рет мүмкіндік беріп көрдіңіз. Сіз қайтадан-қайтадан қарым-қатынас циклінде болдыңыз және ол ешқашан нәтиже бермейтін сияқты.
Байланыстарды үзіп, байланыстарды тоқтататын кез келді.
Егер сіз қарым-қатынасқа бірнеше мүмкіндік берсеңіз және ол әлі де нәтиже бермеген болса, онда сіз өзіңізге лайықты өзін-өзі құрметтейтіндігіңізді көрсетіп, одан біржола бас тартуға тура келеді.
Егер сіз бұрын бір-біріңізді қайта көруге азғырылған болсаңыз, онда бұл сіздің қолыңыздан келетін қарым-қатынас түрі емес ажырас және дос болып қала бер . Барлығыңыз қайтадан жиналуға азғырусыз, жақсылықтың аяқталғанын қабылдау үшін екеуіңізге де уақыт қажет.
Бұл дөрекі болуы мүмкін, бірақ контактіні кесу, олардың нөмірін жою және олардың әлеуметтік медиасын бұғаттау бұл сізге шынымен өтіп, әрі қарай жүру үшін жеткілікті уақыт пен кеңістік бере алатын жалғыз әдіс болуы мүмкін.
*
Адамдар уақыт өте келе өзгереді, ал кейде ажырасу өзіңізді дұрыс адаммен дұрыс емес уақытта табу сияқты қарапайым. Бөлек уақыт сізге қолда барды бағалауға мүмкіндік береді және сіз әрқашан бір-біріңізден қалаған адамдар болу үшін өзіңізде жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
Егер бәрі сәтсіздікке ұшыраса, уақыт пен кеңістікті бөліп, бұл адамның сіз үшін екенін немесе олар құм, сізді таныс, бірақ жойқын нәрсеге тартып жатқанын түсініп алыңыз.
bret «hitman» Харт
Оларды болашақта шынымен көре алатыныңызды сұрағанда, өзіңізге шынайы және шыншыл болыңыз. Егер олай болмаса, екеуіңізге де жақсылық жасап, жақсылыққа кетуге бел буыңыз.
Сіздің өшірулі қарым-қатынасыңыз туралы не істеу керектігін әлі білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Неліктен кейбір ерлі-зайыптылар ажырасудың және қайта оралудың циклінде қалып қойды
- Қозғалыстың басу-тартылу циклі және осы динамикадан қалай құтылуға болады
- Қарым-қатынаста екінші мүмкіндік бермес бұрын біреу тапсыруы керек 10 тест
- Нағыз махаббат әрқашан өмір бойы болмайды (және бұл бәрі жақсы)
- Сіздің қарым-қатынасыңызды қалай бастауға болады: Bullsh * t бойынша 13 кеңес жоқ!
- Егер сіз онымен ажырасқаныңызға өкінсеңіз не істеу керек
