«Бұрынғыма тыйым салуым керек пе?» Бұл сіздің көкейіңізде жүрген сұрақ. Бұл мұқият ойлануға тұрарлық мәселе.
Бөлінудің ең қиын бөліктерінің бірі - сіздің өміріңіздің көп бөлігін бір рет қабылдаған адам енді жоқ деп қабылдауды үйрену.
Бұл жаңа өмірді ешкімсіз басқаруға тура келетіні үлкен үміт, және олармен байланыстың кез-келген түрі сізге таныс және сағынған уақыттың жұбанышты еске салуы болуы мүмкін.
Бірақ өзіңізге сұрақ қойыңыз: оларды әлеуметтік желіден көргенде өзіңізді қалай сезінесіз? Сен разысың ба? Немесе бұл сізді ренжітіп, ашуландырады ма? Осы байланыстың болуы сіздің өміріңізге жағымды нәрсе әкеле ме?
Бұрынғы адамды өшіруге тырыспағаныңыз жөн, ал оларды еске түсіретін нәрсені өшіру сіздің олардан асқаныңызды білдірмейді. Бұл сізге татуласуға мүмкіндік беруі мүмкін.
Шешім қабылдауға асықпаңыз, бірақ бұл байланыс есігін не үшін ашық ұстайтыныңызды және егер бұл сіз үшін ең жақсы нәрсе болса, ойланыңыз.
Бұрынғы жігітті бұғаттау туралы ойласаңыз, бірнеше нәрсені ескеру қажет.
Бұрынғыңызға тосқауыл қоюдың 5 жақсы жағы.
Бұрынғы адамды бұғаттау туралы мақаланы оқып отырғаныңыз - бұл жақсы көрсеткіш, сіз мұны ең жақсысы деп санайсыз. Егер сіз сенімді болғыңыз келсе, бұл шешімді қабылдауға арналған тағы 5 артықшылық бар.
1. Бұл сізді обсессивті болудан сақтай алады.
Әлеуметтік медиа - бұл біреудің күнделікті өміріне портал. Егер сіз бұрынғы адамыңызды сағынып жатсаңыз, олардың платформаларын ұстану сізді алдамшы болуы мүмкін, егер сіз жоқ болсаңыз, олар сіз әлі де олардың өмірінің бір бөлшегімін.
Әр хабарламаны талдауға кірісіп, олардың бұрыннан бар-жоғын тексере бастайсыз.
Сіздің теріс көзқарасыңыз сіздің қабылдауыңызға әсер етеді және әлеуметтік жазбаларға деген құлшынысыңыз қаншалықты көп болса, соғұрлым тезірек негізсіз тұжырымдар жасайсыз.
Жақында өткен топтық суретте ол қыздың / жігіттің кім екенін немесе түнде болғаннан кейін үйге біреуімен барғанын біле бастайсыз.
Осындай ойлар сізге көбірек зиян тигізеді және әрі қарай жүруді қиындатады.
Әлеуметтік желілердегі суреттің дәл осы уақыттың бір сәті екенін ұмытып кету оңай. Сіз біреудің бір суреттен қалай сезінетінін білмейсіз.
Бұрынғы әлеуметтік медианы бұғаттау құлшыныс пен әуесқойлықты жояды. Егер сіз мүлдем алуды тоқтатсаңыз, сіз барлық жаңа хабарламаларды талдай алмайсыз.
2. Бұл ақыл-ой ойындарына жол бермейді.
Әлеуметтік медиа адамдарға әсер етудің тиімді құралына айналды, сондықтан толық уақытты мансап жасайтындар сөзбе-сөз «Әсер етушілер» деп аталады.
Бұл жаңалықтар арнасы арқылы біздің уақытымыздың қалай жұмсалатындығын анықтайтын біздің өміріміздің тұрақты бөлігіне айналды.
Бұрынғыларды әлеуметтік желіде ұстау олардың күнделікті өміріңізге енуіне мүмкіндік береді, бір ғана хабарламамен ойларыңызды басқарады.
Бұл екі жолмен де жұмыс істейді, және сіз көп ұзамай өзіңізді бұзғаннан кейінгі өміріңізбен бір-біріңізден озып кетуге тырысатын құпия ойын ойына таба аласыз.
Сіз суреттерді қызғанышқа итермелейтін және олар солай істеп жатыр ма деп ойлау үшін әдейі орналастырасыз. Бұл сіздің істегеніңіздің бәрі сіздің уақытыңызды босқа өткізіп жіберген кезде, кім ажырасуды жеңе алатынын бәсекелестікке айналдырады.
Егер сіз оларға әлі де көңіл бөлсеңіз, сіз өзіңізді сауықтыра алмайсыз. Әлеуметтік желідегі хабарлама ешнәрсе дәлелдемейді, сондықтан манипулятивті ойындар ойнауға апармаңыз.
Бұрынғы адамды бұғаттаған кезде, сіз өз күшіңізді өзіңізге бағыттай аласыз және олардың сізге әсер ету күшін жоя аласыз.
3. Бұл сізді алға жылжытуға мәжбүр етеді.
Ажырасқаннан кейін, ең күрделі түзетулердің бірі - сіздің жақын адамыңызсыз өмірге үйрену.
Сіз өзіңізді бірге болған кезде қалыптасқан әдеттерден, соның ішінде сіздің бас кеңістігіңіздің көп бөлігін алуға жол бермеуді үйренуіңіз керек.
Тақ хабарлама жіберу немесе олардың әлеуметтік медиасын тексеру сол кезде өздерін зиянсыз сезінуі мүмкін. Бірақ өткенді еске түсіру болашақты құруға көмектеспейді.
Сізде болған нәрсені босатып, оларсыз өмірді бастауға болатын жағдай болуы керек. Оларды бұғаттау сізге бұған көмектеседі.
Сізді бақытқа бөлейтін нәрсе туралы ойлау үшін өзіңіздің басыңыздағы қосымша орынды пайдаланыңыз және өзін-өзі күте біліңіз.
Бұрынғы адаммен бірге салқын күркетауыққа бару - бұл жүйені қатты соққыға ұшыратқанымен, алға ұмтыла бастағаныңыз жөн.
4. Бұл оларды әрі қарай жүруге мәжбүр етеді.
Ажырасудың әрқашан екі жағы болады. Бұрынғы адаммен байланыста болғаныңызды жақсы сезінетін болсаңыз да, олар үшін солай бола ма деп ойладыңыз ба?
Бұл сіздің бұрын жүріп өткен жолыңыз болуы мүмкін, бірақ ол сізді бұзып жібереді, бірақ біреу оны жіберуге қол созғанға дейін байланыста болады.
Мүмкін сіз осы уақыт ішінде жағдайдың аяқталғанын көрсететін адам болуыңыз керек шығар.
Ия, бұрынғы адамды блоктау қиын және ауыр болады. Олар алдымен түсінбеуі мүмкін, сондықтан сіз дұрыс жұмыс жасадыңыз ба деп ойланасыз.
Бірақ тереңде сіз бір-біріңізсіз екеуіңіздің де алға жылжуға және бақыт табуға мүмкіндігіңіз бар екенін білесіздер.
5. Жаңа қатынастар үшін.
Мүмкін сіз өзіңізді бұрынғыдай әлеуметтік медиада сезінетін, әрі қарай жүре алатын, тіпті жаңа адамды таба алатындай деңгейге жеткен боларсыз.
Бұрынғы қарым-қатынасты жаңа серіктестен жасыру керек деп ойламауыңыз керек, бірақ сіздің бұрынғы өміріңізге олардың әлеуметтік медиа арналары арқылы көпір салу сіздің жаңа қарым-қатынасыңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін қарастырған жөн.
Сіздің жаңа серіктесіңіздің бұрынғы әлеуметтік медианы негізсіз қызғануы немесе олардың нөмірлерін жоюға мәжбүрлеуі дұрыс емес. Егер сіз жаңа жігіттің немесе сүйіктіңіздің күн сайын бұрынғы адамдар туралы еске салатындығын және олармен кез-келген уақытта хабарласа алатынын білсеңіз, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді қарастырыңыз - бұл сізді мазалай ма?
Егер сізде бұрынғы нөміріңіз болса немесе олардың әлеуметтік арналарын әдеттен тыс бақылап жүрсеңіз, оларды жоюдың жақсы уақыты болуы мүмкін.
Осылайша сіз ескі қарым-қатынасты тоқтатпай, барлық қатынастарыңызды жаңа қарым-қатынасыңызға толықтай жұмсай аласыз.
Бұрынғыға тосқауыл қоюдың 4 минусы.
Бәлкім, сіз бұрынғы мақалаңызды бұғаттамау үшін себеп табамын деп үміттеніп отырған шығарсыз. Олай болса, сандық қосылысты біржолата кесудің 4 жағымсыз жағы бар.
1. Сізге қажет жабу болмайды.
Ажырасу кезінде сіз миллион эмоцияны бастан кешіресіз. Бірнеше айдан кейін, шок жойылып, сіз жаңа өмірге бейімделе бастағанда, сіз бұрынғы адамға деген сезіміңізді түсіне бастай аласыз.
Осы кезде сіз айтқыңыз келетін нәрсе бар деп ойлауыңыз мүмкін, олар сізге дауыс беруге мүмкіндік береді.
Енді алғашқы күйзеліс өтті, мүмкін сіз дұрыс қоштасқыңыз келуі мүмкін немесе сол қарым-қатынастың есігін толық жабу үшін соңғы рет кездескеніңіз жөн болар.
Қандай себеп болмасын, олардың санын өшіріп, әлеуметтік желіде ашуланшақтықпен немесе ашуланшақтықпен достық қарым-қатынаста болмау / өшіру сізге қажет жабылуды тоқтатады.
Егер сіз бұрынғы адамыңызды бұғаттау туралы ойласаңыз, ерсі әрекет жасамаңыз. Шешімді кейіннен өкінетін таңдау жасамау үшін сабырлы түрде қабылдауға тырысыңыз.
2. Сіз дос бола алмайсыз.
Мүмкін сіздің қарым-қатынасыңыз нәтижесіз болған шығар, бірақ біраз уақыттан кейін сіз бұрынғы адамыңызды сол адам үшін бағалай алатын жерге жетуіңіз мүмкін.
Сіз оларға белгілі себептермен тартылдыңыз, және бұл оның романтикадан шықпағанын қабылдау әрқашан оларды өміріңізден толықтай жоғалтуыңыз керек дегенді білдірмейді.
Бұрынғы адамды бұғаттаған кезде оның түпкілікті мәні бар. Артқа жол жоқ.
Егер бұл таза күйреу болса және бәрі ойдағыдай болмай қалса, онда сіз өзара сыйластық пен достықтың жаңа динамикасында бір-біріңізбен өмір сүруді үйреніп, байланыс құралын ашық ұстағаныңызға риза бола аласыз.
Бұл сирек кездеседі, бірақ ол орын алады - бұл сіз үшін бола ма, жоқ па, соны шындықпен қарауыңыз керек.
3. Бұл сізге қайта оралуға болатын кез-келген мүмкіндікті аяқтайды.
Көптеген адамдар бұл үмітті ажырасқаннан кейін ұстайды. Бұрынғы өміріңізде есікті ашық ұстау сізге байланысқа түсуге және құруға мүмкіндік береді. Бұрынғы адамға тыйым салу бұл есікті біржола жауып тастайды.
Мүмкін олар дұрыс адам шығар, бірақ уақыт өте келе болған жоқ, немесе екеуіңізге де бос орын керек болды. Араларыңыздағы байланыс арнасын сақтау сізге уақыт келген кезде бір-біріңізге оралуға мүмкіндік береді.
Бірақ өзіңізді алдамаңыз, егер сіз бұны бұрын сынап көрген болсаңыз және ол нәтиже бермеген болса, қатал циклға ілінбеңіз ажырасу және қайта-қайта жиналу .
Сонымен қатар, сіз болмайтынын терең білгенде, олар сізге оралады деп үміттеніп, өзіңізді қинамаңыз.
Сіз бір себеппен ажырастыңыз, егер бірдеңе айтарлықтай өзгермесе, сіздің қарым-қатынасыңыздағы мәселелер де болмайды.
4. Сіз олардың достары мен отбасыларынан да айрыласыз.
Сіз біреумен қарым-қатынаста болғаныңызда, оның отбасы мен достарына жақындай бастаңыз.
Ажырасу кезінде біреуді жоғалту өте жаман, бірақ достық тобы мен отбасын жоғалту оны екі есе ауырлатуы мүмкін.
Бұрынғы адамыңызды әлеуметтік медиадан блоктау ортақ достарды немесе отбасыңызды қайшылықты жағдайға әкелуі мүмкін. Олар ажырасудың ақырғы кезеңіне ыңғайсыздық сезінуі мүмкін және тараптарды таңдау қажеттілігін сезінуі мүмкін.
Егер сіз олармен шынымен байланысқан болсаңыз, достарыңыз бен отбасыңыздың мүшелерімен жеке сөйлесуге және олармен бұрынғы қарым-қатынасыңыздан аулақ болуыңызға болады.
Бірақ, бұл адамдармен қарым-қатынасыңыз ешқашан бұрынғыдай болмайтынын қабылдауды үйренуіңіз әбден мүмкін.
Егер сіз олардың бірнешеуімен байланыста болып, оларды ажырасқаннан кейінгі өміріңізге енгізе алсаңыз да, олар әрдайым сіздің бұрынғы қарым-қатынасыңызды еске түсіреді және одан әрі қарай жүруді қиындатады.
*
Үзілістер әрдайым қиын болады. Сіз кетіп қалдыңыз ба, артта қалдыңыз ба, сіз әрқашан сол жерде болады деп ойлаған адамсыз өмірге бейімделуіңіз керек.
Бұл эмоционалды және психикалық тұрғыдан қатал процесс және сіз өзіңізді әлсіз сезінгенде күшті болуыңыз керек. Барлық эмоциялардың ортасында сіз сол сәтте кім екеніңізді емес, өзіңіз болғыңыз келетін адамға ең жақсы шешім қабылдауға тырысуыңыз керек.
Сонымен, сіз бұрынғы адамды блоктауыңыз керек пе? Бұл сізге тек жауап бере алатын сұрақ. Көптеген адамдар үшін бұл жақсы идея. Басқалары үшін бұл оларға қажет нәрсе емес.
Бұрынғыңыздан барлық байланыстарды біржола кесіп тастасаңыз да, қаламасаңыз да, сізге ренішіңізді емдеу үшін олардан бос орын қажет.
Олардың қоңырауларын күткен кезде өзіңізді қинамаңыз немесе жаңа хабарлама іздей беріңіз, бірақ оларсыз кім екеніңізді зерттеп, құшақтап көріңіз.
Бұл әлеуметтік медиадан үзіліс жасауға көмектесуі мүмкін - уақытша уақытша, ал сіз ажырасудың жоғары эмоцияларымен айналысасыз. Содан кейін сіз дайын болғаннан кейін қайта қосыла аласыз және бұрынғы адамды блоктау керек пе, жоқ па, соны шеше аласыз.
Сіздің әріптесіңіз сізге ұнайтынын қалай айтуға болады
Есіңізде болсын: егер сіз оларға өзіңіз сияқты күш пен сүйіспеншілік жұмсай білсеңіз, болашақ сіз үшін қаншалықты жарқын болатындығында шек жоқ.
Бұрынғысыңызды блоктау керек-қажет еместігін әлі де білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Қарым-қатынастан жабылуға көшудің 11 кеңесі
- Бұрынғымен дос болмас бұрын өзіңізге қоятын 13 сұрақ
- Бұрынғы өмір сүрген кезде жеңудің 10 әдісі (және сіз жасай алмайсыз!)
- Бұрынғы адам туралы ойлаудың 7 себебі (+ қалай тоқтату керек)
- Егер сіз онымен ажырасқаныңызға өкінсеңіз не істеу керек
- Неліктен ажырасулар қатты зардап шегеді? Қарым-қатынастың аяқталуы.
- 10 Bullsh жоқ * t сіздің бұрынғы адамдарыңыздың сізге оралғыңыз келетіндігіне белгі бермейді: қалай білуге болады
