Әр адамның өміріне біраз драма түседі. Бұл сөзсіз.
Адамның бүкіл өмірі Кардашьяндарды тұрақты етіп көрсететін драманың сасық шірігі сияқты болып көрінуі мүмкін емес.
Егер сіз Reddit немесе Medium-да ұсақ-түйек жауаптарды ұрып-соғып жатқанда, жүрегіңіз шайқалмай бір күнді өте алмасаңыз ...
… Немесе егер сіздің әлеуметтік шеңберіңіз сізді қозғаудан қорқып айналаңызда аяқтың ұшымен жүрсе, драма сіздің өміріңізде болған нәрсені басып алуы әбден мүмкін.
Төмендегілерді сканерлеп, бірдеңе әсер ететінін тексеріңіз.
Аддисон Рэй немен әйгілі
1. Сіз бүгін кімді айқайлайсыз деп ойлағанда оянасыз
Біз «ашуланшақ мәдениет» әдеттегідей дәуірде өмір сүріп жатырмыз.
Интернетте жарияланған кез-келген нәрсеге түсініктемелер бөліміне * жылдам қарау, қыздыру шамдарының аздаған арандатушылыққа қалай жететінін көрсетеді.
Қорлау, балағат сөздер, өлім қаупі ... енді бәрі бірдей, өйткені пернетақта жауынгерлері қауіпсіз қашықтықтан қорқады.
Сіз солардың бірісіз бе? Сіз өзіңіздің әлеуметтік медиа парағыңызда сізді ашуландыратындай етіп, сізге жеткілікті нәрсе іздейсіз бе?
2. Сіз кез-келген жағдайда негативті көре аласыз
Сізге қымбат шоколад қорапшасын сыйлық ретінде береді, бірақ қараңғыға араласқан ақ шоколадты трюфельдер бар. UGH. Байсалды ма? Бұл көңілсіздік болды.
Мүмкін сіздің ата-анаңыз сізді сыйлық ретінде автокөлікпен таңдандыруға шешім қабылдаған шығар, бірақ олар сол түсті таңдады ма? Олар сізді ұятқа қалдырғысы келе ме?
Төменгі жол: ризашылық пен кішіпейілділік өте аз құқық және өзін-өзі сіңіру.
3. Сіз кез-келген нәрседен артық мәтінді көресіз және көресіз
Сіздің серіктесіңіз сізге хат жіберуге тым ұзақ уақыт алды ма? Сіз олардың не істейтінін білесіз, сондықтан оларды ұзаққа созуының нақты себебі жоқ.
Сіз бұл туралы олардан (* жөтел ... жауап алды ... жөтел *) сұрағанда, олар қорғаныс пен тыныштыққа ие болды.
Сонымен, сіз бірдеңе жасадыңыз. Бұл мүмкін емес мүмкін туралы емес, олардың өмірінде болып жатқан нәрсе болды сен .
4. Сіздің Эпитафияңыз жай ғана айтады: «Ренжіді»
Кішкентай нәрсе сізді жолға қоюы мүмкін және сіз білетіндердің барлығына қоңырау шалуға / SMS жазуға мәжбүр ете аласыз, өйткені сіз ренжісіп, бір нәрсеге немесе басқа нәрсеге көбіктенесіз.
... бәлкім, сізбен бастауға ешқандай қатысы жоқ нәрсе болуы мүмкін.
Мұның сіз туралы емес екендігі сізді ренжітеді. Содан кейін сіз сізді ренжіткен адамға ашулана бересіз, тек олар сіздің шамадан тыс драматизмді көрсеткенде, сіз одан да қатты ренжисіз.
Джон Цена мен Дин Амброуз
5. Сіз оңай жалықтырасыз және көңіл көтеру үшін өзгертулер енгізесіз
Қарым-қатынас тым қарқынды бола ма? Қате көптеген нәрселер бар, оны аяқтауыңыз мүмкін. Ақыр соңында, басқа адамдардың бажильондары бар, солай ма?
Сіздің жұмысыңызбен бірдей: сіздің бастығыңыз сізді бағаламайды, сіздің әріптестеріңіз ақымақ, сіз қызметкерлер жиналысы кезінде телефонмен араласу үшін қиындыққа тап болдыңыз (бұл ЖАҚСЫ болды) ... бұраңыз, басқасын аласыз.
Шаштың түсі апта сайын өзгеруі мүмкін. Сіз өзіңіздің сыртқы келбеңізді үнемі жаңартып отыруыңыз мүмкін, мүмкін қазіргі топ сіздің қаншалықты жоғары техникалық қызмет көрсететіндігіңізді біле бастаған кезде достар тобыңызды өзгерте аласыз.
6. Егер сіз ілмектен қалып қойсаңыз, оны мақсатты деп ойлайсыз
Егер сіздің жақын достарыңыз сізбен күніне бірнеше рет хабарласпаса, сіз әрине, олар сіз туралы білгісі келмейтін нәрсе болып жатыр деп ойлайсыз.
Немесе олар сізге бір нәрсе үшін ашуланады.
Немесе олар бірдеңе ойластыруда.
Немесе кеш болып жатыр және бұл туралы сізге ешкім айтпайды, өйткені сіз соңғы рет кездейсоқ сөйлесуге рұқсат етілмеген нәрсені жасадыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Достарыңызды алыстатуы мүмкін 9 мінез-құлық
- Ұшатын маймылдар нарциссистерге не істейді (және оларды қалай қарусыздандыруға болады)
- Неліктен патологиялық немесе мәжбүрлі өтірікшілер + 10 белгіге назар аудару керек?
- Ашуды қалай босатуға болады: ашудың 7 кезеңі босатылады
- Неліктен үнсіз емдеу эмоционалды қорлауға тең келеді және оған қалай жауап беру керек
- Байланыс жоқ кезде нарциссистпен жұмыс істеудің сұр рок әдісі
7. Басқа адамдар шайқасы да сіздікі
Сіздің бауырыңыз сіздің ата-анаңыздың бірімен ұрысып қалады, сондықтан сіз бар қатысу үшін. Сіз өзіңіздің қамқорлығыңыздан және бәрінің тату болғанын қалайтындығыңыздан өзіңізді сендіресіз, сондықтан олар сіздің көмегіңізді қаламаса, бұл олардың проблемасы.
Егер сіздің досыңыздың жұбайымен проблемасы болса, сіз жұбайыңызбен электронды пошта арқылы хабарласып, олармен сөйлесуіңізге болады: олар мұндай тентектікті қалай тудырады!
оның жыныстық қатынасты қалайтынын қалай айтуға болады
Біреу әріптесіне қайғырып жатыр ма? Сіз олардың атынан кек қайтарасыз, солай емес пе?
8. Кешірім сұрау сіздің ісіңіз емес
Сізде әрдайым сіздің мінез-құлқыңыз үшін кешірім бар, сондықтан жер бетінде неге оның кез-келгені үшін кешірім сұрау керек болар еді?
Сіз кездейсоқ «mea culpa» ұсына аласыз, егер біреу сіздің ренжітуіңіз үшін жасаған ісіңіз туралы шынымен сөйлессе (уф, адамдар соншалықты әсерлі болуы мүмкін емес пе?), Бірақ шын жүректен, шын жүректен кешірім сұрайсыз ба? Жоқ.
Бұрын сіз «сіз оны осылай қабылдағаныңыз үшін кешіріңіз» немесе «сіз қазір тым сезімтал екеніңізге өкінемін» сияқты нәрселерді айтқан боларсыз.
Егер сіз біреуді ренжіткеніңіз үшін кешірім сұраудың орнына оны емдеуші емес деп айыптаған болсаңыз, бұл сізге жауап беруі керек.
9. Сіз әрқашан жылауға құштарсыз немесе иығыңыз (сіз оны жақсы көресіз)
Біреу жұмысынан айырылсын ба, серіктесімен қарым-қатынасты бұзады немесе сізді таң қалдыратын қорқынышты жаңалықтар пайда болса, сіз оларға тамақ ішуге дайын боласыз.
Сіз олардың қолын ұстайсыз (немесе истериядан шыққан болса, олардың шаштары), қандай сұмдық істеген болса, қоқыспен сөйлесесіз, содан кейін сіздің әлеуметтік ортаңыздың барлығына сіз қандай сұмдық туралы айтасыз.
Сіз тіпті ұзақ уақыт әлеуметтік медиада «бұлыңғыр кітапты» жазып, есімдерді қалдырасыз, бірақ азаптаушыны білетін адам оларды жаңасын жыртып тастайтындай етіп тиісті ақпаратты қосасыз.
Немесе, егер жағдай ерекше ауыр болса, сіз оларды онлайн-қаралау науқанында белсенді түрде шақыра аласыз.
Ақыр соңында, әр адам не істегенін білуі керек, иә?
10. Сіз оны араластырасыз
Сіз көп уақытты жалғыз өткізгенді ұнатпауыңыз мүмкін, әсіресе егер жұмыс тым тыныш болып кетсе.
Сіз өзіңіздің жеке компанияңызға, өз ойларыңызға ыңғайсызсыз, егер сіз біраз уақыт жалғыз қалып жүрсеңіз, сіз өзіңізді алаңдату үшін бүкіл уақытта музыка тыңдап немесе теледидар көресіз.
Сіз тым тыныш кезде ашуланшақ болуыңыз мүмкін, сондықтан сіздің дүниеңізде жұмсарған болса, сіз адреналинге асығып, мазасыздықпен айналысуға ыңғайлы болу үшін кейбір драмаларды бастауға болады.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен ұрыс шығарып алуыңыз немесе құпия болуға арналған шырынды өсекпен бөлісуіңіз мүмкін, содан кейін попкорн жасап, бәрінің тозаққа айналғанын көру үшін отыра аласыз.
біз қалай әлемді жақсы жаққа өзгерте аламыз
Егер осы қасиеттердің кез-келгені сізде резонанс тудыратын болса, мұның себебін жан-жақты іздейтін уақыт келген шығар.
Драманы ешкім шынымен ұнатпайды. Бұл жанды жұтып, қажытады, ал онсыз өмір қиынға соғуы мүмкін деп аталатын достар өздерінің зеріктірулерін тоқтату үшін сыни, манипулятивті драмалық ламалар.
Атақты адамдардың артынан өсек айтуды тоқтатыңыз. Достарыңызбен уақыт өткізгенде, телефоныңызды сөмкеңізге қалдырып, олардың айтқанына мән беріңіз.
Кімнің қандай затты қандай әлеуметтік қызметке киюге батылы барғаны немесе кімнің кіммен ұйықтағаны туралы емес, шынымен маңызды нәрселер туралы сөйлесіңіз.
Егер сіз өзіңізді жеткілікті батыл сезінсеңіз, терең жан іздеп, неден қашып жатқаныңызды анықтауға тырысыңыз, сонда сіз үнемі драмамен айналысып отыруыңыз керек.
Мұны іздеу барысында сіз таңғажайып шындықтарды біліп, өміріңізді өзіңіздің жеке тұлғаңызды шынайы бейнелейтін етіп қайта жасай аласыз.
Бұл шынымен де керемет нәрсе.
* Пікірлерді байыпты түрде оқымаңыз. Олар әрдайым қорқынышты.
