Қалайсыз өзіңізді көбірек құрметтейсіз бе? Бұл сіз жұмсайтын ең жақсы 14,95 доллар.
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
Сыйластық - бұл бәрімізге өзімізді лайықты сезінетін нәрсе, бірақ біз өзімізді өзімізді құрметтейміз бе деп сұрай береміз бе?
Мүмкін сіз мұны байқамай да қалуыңыз мүмкін, бірақ сіз айнаға қарап тұрған адамға деген құрметсіздік белгілерінің кейбірін көрсете аласыз. Төмендегілердің кез-келгеніне қатысты бола алатындығыңызды сұраңыз:
Джордин Джонс кіммен танысады
1. Сіз сыртқы әлем үшін акт жасасаңыз
Сіз шынымен іштегі кімсіз, ол сіз кездесетін адамдарға бейнелеуге тырыспайды. Керісінше, сіз өзіңіздің жаратылысыңыздың кейіпкерін сомдайсыз, өйткені ол оны қоғамға ұнайтын және ұнайтын болады деп санайсыз.
Шын мәнінде сіз өзіңіздің кім екеніңізден ұяласыз және оны өте жақын достарыңыз бен отбасыңыздың ортасында болмаса, сирек көрсете аласыз.
2. Сіз өзіңіз туралы жаман сөйлейсіз
Сіз өзіңіздің сыйлықтарыңызды мәңгі ойнап жүрсіз, таланттар және қалаулы қасиеттер, өйткені сіз өзіңізді ала алмайсыз мақтанышқа ие болу оларда. Сонымен қатар, сіз өзгелер туралы өзіңіз туралы жай сөйлемейсіз, сонымен бірге оның бөлігі ретінде де сөйлейсіз сіздің ішкі монологыңыз және өздігінен сөйлесу.
Сіз өзіңізді құрудың орнына әрдайым өзіңізді төменге жіберетін сияқтысыз, бұл сізге және басқаларға сіздің иллюзиялық кемшіліктеріңізге сенуге әкеледі.
3. Сіз басқаларды өзіңізден жоғары қоясыз
Сіз мейірімді және көмекші жансыз, бірақ сіз әрдайым басқа адамдардың қажеттіліктерін өз қажеттіліктеріңізден жоғары қоясыз. Бұл әр түрлі формада болуы мүмкін, бірақ олардың бәрі бірдей негізгі принципке оралады - сіз өзіңізге қамқорлық жасамайсыз, сонымен қатар басқаларға қамқорлық жасауға тырысасыз.
Бұл сіздің уақытыңызға, күшіңізге, ақшаңызға немесе денсаулығыңызға байланысты болсын, сіз өзіңізге зиян келтірсеңіз де, әрдайым басқа адамға басымдық бересіз.
4. «Сәтсіздіктер» үшін сіз өзіңізді жазалайсыз
Егер сіздің өміріңізде бірдеңе дұрыс болмай қалса, сіз кінәні өз босағаңызға жүктей аласыз. Сіз басқалар сабақ көретін сәтсіздікті көресіз, үмітті ақтамағаныңыз үшін өзіңізді мақтан тұтасыз және мейірімділік танытқан кезде жазалайсыз.
Сіз өзіңізге соншалықты қиын боласыз, тіпті бірдеңеге қол жеткізгенде де, сіз оны табандылық пен қабілеттілікке емес, сәттілікке бағыттайсыз.
5. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды жасырасыз
Сіз қайғы-қасіретті, алаңдаушылықты және осалдықты қоғамдық форумда көрсетуге болмайтын әлсіздіктер деп санайсыз. Сол сияқты сіз өзіңізді бақытты, қуанышты және толқуды тәкаппар немесе мақтаншақ болып көрінуден қорыққаныңыз үшін бағалайсыз.
Шын мәнінде, сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздың көп бөлігін көп жағдайда басасыз және өзіңізді нәрселерді терең және шынайы сезінудің артықшылықтарынан бас тартасыз.
6. Сіз ренжіген кезде сөйлемейсіз
Егер біреу физикалық немесе эмоционалдық ауырсыну Сіздің орнына үнсіз қалуыңызға үлкен мүмкіндік бар өзіңіз үшін тұру . Мүмкін сіз бұған лайықпын деп ойлайсыз, немесе сіз жағдайға әсер ету үшін күшім жетпейді деп ойлайсыз.
Қалай болғанда да, сіз өзіңіздің есіктеріңіз болуға мүмкіндік бересіз - дауысқа қарсылық білдіруден гөрі бәрінің сізді айналып өтуіне мүмкіндік беріңіз.
мен саған жеткіліктімін бе?
7. Сізді сыйламайтын адамдармен дос боласыз
Егер сіз үнемі өзіңізді көрсетпейтін адамдарға уақыт бөлсеңіз, сіз өзіңізді құрметтей алмайсыз. Өтірікшілер, алдамшылар, уақытты ысырап етушілер, манипуляторлар бұлар, егер сіз оларға рұқсат берсеңіз, қайтарып алмастан алып кететін адамдар типтері.
Егер сіз осындай адамдармен барлық байланыстарды үзу арқылы сізді абыройсыз деп санасаңыз, достық құрметтеуді қажет ететіндігін және бұл сіздің досыңыз болмайтынын есіңізге салыңыз.
8. Сіз басқалардың мақұлдауын іздейсіз
Сіз мәңгілікке басқа адамдардан тексеру және мақұлдауды іздейсіз. Сіздің іс-әрекеттеріңізге, сезімдеріңізге, көзқарастарыңызға немесе нанымдарыңызға қатысты сіз басқалардың келісімі мен келісіміне ие болу үшін тым қатты алаңдайсыз.
Сізге көптеген достардың пікірінсіз үлкен де, кіші де өмірлік шешім қабылдау қиын. Сіз өзіңіздің пікіріңіз негізінен басқалардың пікірімен сәйкес келетіндігін білгіңіз келеді, егер ол болмаса, сіз өз ойыңызды белсенді түрде өзгертесіз.
9. Сіз өз жүрегіңіздің артынан жүргеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз
Сіз шынымен жүрегіңіздің қауіп-қатердің көптігінен қорқып, сізді өмірге бағыттай беруіне тырысасыз. Керісінше, сіз ақылға қонымды, көбінесе пессимистік ақыл-ойыңыз сізге ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін кез-келген нәрседен аулақ болу үшін нәрселерді басқаруға мүмкіндік бересіз - бұл өсу белгілері болса да.
10. Сіз мәртебені өзгертуге тырыспайсыз
Сіз қаншалықты наразылық білдірсеңіз де, сіз өзіңіздің жағдайыңызды өзгерту үшін ешқандай қадам жасамайсыз. Сіз өзіңіз үшін елестетіп, одан жақсысын жасаудан гөрі осылай өмір сүргенді жақсы көресіз, өйткені сіз белгісіз нәрседен қорқасыз.
Жылдар өтіп, сіз тұрақты өмір сүріп жатқаныңызға қынжыласыз, бірақ сіз әлі де баламалы тәсілді қолдануға мәжбүр бола алмайсыз.
Қатысты хабарламалар (мақала төменде жалғасады):
- Сіздің дұрыс жолда екеніңізді көрсететін 20 жайсыз сезім
- 10 жыл ішінде өкінетін 10 таңдау
- Өмірде сіз ойлағаныңыздың өзінде жақсы болып жатқан 40 белгі
11. Сіз өзіңіздің бақылауыңыздан тыс нәрселер үшін жауап бересіз
Жоқ өз өмірің үшін жауапкершілікті алу , сіз оны бәріне алғыңыз келетін сияқты. Жақын адамыңыз сәтсіздікке ұшыраған кезде, сіз жұмыс істейтін компанияда жаман жыл болған кезде, сіз оларға көмектесе алмағаныңыздан, достарыңызбен болған түн апатпен аяқталған кезде сізге жетіспейтіні анықталды, оны дұрыс ұйымдастырмағаныңыз үшін сіз кінәлісіз .
Сіз өзіңіз басқара алмайтын нәрселер үшін кінәні өзіңіз қабылдағыңыз келетіндіктен, сәтсіздік өздеріне тиесілі болған кезде басқаларды ілмектен босатасыз.
12. Жанжалды болдырмау үшін сіз өз тіліңізді тістейсіз
Егер сізде қандай да бір мәселе туындаған болса, келіспеушіліктен туындаған қақтығыстан гөрі үнсіз болғаныңыз жөн. Осылайша, сіз басқаларға сіздің серіктес келісіміңізді қабылдауға мүмкіндік бересіз және сіз өзіңіздің наным-сенімдеріңізді қорғауға тырысу үшін ештеңе жасамайсыз.
Сіз көзқарастарыңыз онша салмақ салмайды деп ойлауға бейімсіз, өйткені сіз белгілі бір мәселе бойынша онша хабардар емессіз. Сіз өз көзқарастарыңызға шабуыл жасау немесе ескермеу арқылы сезінетін азаптан қорқасыз.
13. Сіз адамгершілікке опасыздық жасайсыз
Сіз өз пікіріңізді таласқаннан гөрі тыныштық сақтап қана қоймай, өзгелерді ренжітуге жол бермеу үшін сіз моральға қарсы әрекет етуге дайынсыз.
аспан мен жақындар туралы өлеңдер
Сіз мұны ауыр жүрекпен жасайсыз, бірақ қиындықтар туғызбау үшін өзіңіздің шын сезімдеріңіз бен сенімдеріңізді елемейсіз.
14. Сіз басқалардың барлығының көңілінен шығуға тырысасыз
Жоғарыда айтылған көптеген ойлар бір негізгі тілекке оралады бәрінің көңілінен шығады сіз байланыста боласыз. Сізді ұнатқыңыз келетіні соншалық, сізді басқаларға мадақпен жаудыратындай сенімді боласыз, сондықтан сіз басқаларды бақытты ету үшін ерекше күштерге барасыз.
Басқаларды бақытты ету - бұл ізгі мақсат, егер олар сізді олар сізді қабылдайды деген үмітпен жасасаңыз, демек, бұл сіздің өзгеге деген көзқарасыңыздан басқалардың сізге деген көзқарасын бағалайтындығыңызды дәлелдейді.
15. Сіз басқаларға қызғанышпен қарайсыз
Сіз өзіңіздің өміріңіздегі барлық нәрселер үшін ризашылықпен айналыспайсыз. Керісінше, сіз басқаларға қызғаныштың жасыл көздерімен қарап, соларға көбірек ұқсағыңыз келеді.
Сіз өзіңіздің өміріңіздегі барлық керемет адамдарды, тәжірибе мен эмоцияларды көре алмайсыз, сіз қуанышты елемей, көңілді елемейсіз, басқаларға сіз жетіспейтін сияқты көрінген нәрсеге сенесіз.
16. Сіз Басқа адамдарға сот
Егер сіз қызғанышпен айналыспасаңыз, сіз белгілі бір адамдардың ойына немесе мінез-құлқына мысқыл келтіруге уақыт табасыз. Сіз өзгелер туралы, олардың таңдауы мен өмір салтына күмән келтіріп, қуана өсек айтасыз.
қалай сөйлесуге болатын қызықты адам болу керек
Сіз өзіңіздің кемшіліктеріңізбен бетпе-бет келудің орнына, өз кемшіліктеріңізді елемеу үшін осылай бағалайсыз.
17. Өзіңізді өтірік айту арқылы таба аласыз
Өзіңізге адал болудың орнына сіз әлемге бейнені шығаруды таңдайсыз және бұл өз табиғаты бойынша жалған сөйлеуді талап етеді.
Басқа адамдарға өтірік ар-ождан айнасы арқылы шағылысады және іштегі үлкен мазасыздық сезімін тудырады.
18. Сіз өзіңіздің интуицияңызды елемейсіз
Сіз өзіңіздің жүрегіңізді тыңдау үшін күресіп қана қоймай, сіз бір нәрсеге немесе біреуге шынымен қалай қарайтындығыңызды анықтауға әсер ететін ішек сезімдерін қасақана елемейсіз.
Сіз өзіңіздің үніңізді өшіруге дайынсыз интуиция басқалардың көңілінен шығу, жанжалдан аулақ болу және өзгеріске қарсы тұру үшін.
19. Сіз жамандыққа тоқталып, жақсылықты елемейсіз
Сіздің өмірдегі фокусыңыз жағымдыға қарағанда әлдеқайда салмақты. Бәрі сізге қарсы шыққан кезде сіз өзіңізді аяйсыз, бірақ бақытты кездер жадыңызға тез енеді.
Сіз өзіңіздің жақсылыққа лайық емес екендігіңізге сенгендіктен, өзіңізді бақытты сезіну үшін өзіңізді жазалау үшін барлық жағымсыз оқиғалар туралы үнемі еске салып отыру үшін жамандықты қолданасыз.
20. Сіз істемейсіз Өз-өзіне сену
Сіз өзіңіздің әлемдегі жарық шамы бола алатындығыңызға сенбейсіз, сондықтан сіз өзіңізді күмәнмен толтырасыз және мазақ етуден қорқып, табиғатыңызға қысым жасайсыз.
Сіз өзіңіздің әлеуетіңізді іске асыра алмайсыз, өйткені сіз өзіңізді басқалардан кем санайсыз, тұру және ерекшелену үшін талап етілетін нәрсеге жетіспейді.
Егер сіз өзіңізді құрметтемеуді тоқтату үшін не істей алатыныңызды білгіңіз келсе (тақырыпта айтылғандай), жауап өте қарапайым. Мұнда айтылған 20 тармақтың әрқайсысын алып, оларды кері қайтарыңыз - өзіңізге осылай әрекет етуіңізді тоқтатып, керісінше жасаңыз.
Осы әрекеттердің кез-келгеніне сіз кінәлісіз бе? Пікір қалдырып, өз ойларыңыз бен тәжірибелеріңізбен бөлісіңіз.
Мұны тексеріңіз гипнотерапия MP3 біреуге көмектесу үшін жасалған өздерін құрметтеу .
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
Бұл парақта серіктестік сілтемелері бар. Егер сіз оларды басқаннан кейін бірдеңе сатып алғыңыз келсе, мен аз комиссия аламын.
