Жалғыз және жалғыз нарциссистік теріс пайдалануды қалпына келтіру бағдарламасы сізге керек болады.
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
Сіз нарциссистен ренжідіңіз және сіз оларды қайтадан ренжіткіңіз келеді. Бұл түсінікті.
Сіз үстелдерді бұрап, оларды өз ойынымен ұрғыңыз келеді. Сіз оларды жегіп, кек алғыңыз келеді және сізді бұзғысы келгендей сындырғыңыз келеді.
Мүмкін, сіз нарциссист сіздің достарыңыздың немесе жақындарыңыздың біреуін басқарып, басқарғанын көріп, оларды жойып, қуып жібергіңіз келеді.
Бұл да түсінікті.
Сізге немесе сіз жақсы көретін адамға жасалған қателіктерді түзетуге деген ниет көбінесе қатты сезіледі. Сіз өзіңіздің карманың жеке нұсқасын дайындағыңыз келеді.
Бірақ күте тұрыңыз.
Егер сізге қандай да бір жеке әділеттілікке қол жеткізу әрекеті нәтиже беруі мүмкін деп айтсам ше?
Себебі бұл сіз нарциссистке зиян тигізуге тырысқандағы қауіп. Сіздің ақыры жарақат алу қаупі бар.
Нарциссистің қолына ойнау
Нарциссистер жекпе-жекті жақсы көреді, ал олар лас күреседі.
Егер сіз оларды қабылдайтын болсаңыз, сізге барлық нәрсені лақтыруға дайын болғаныңыз жөн.
Сіздің қарым-қатынасыңыз барысында олар сізден немесе сіз туралы көптеген ақпарат алған болуы мүмкін (сіз романтикалық қатынасқа түскен болсаңыз да, отбасыңызда болсаңыз, бірге жұмыс жасасаңыз немесе бір-біріңізді басқа жолмен білсеңіз де).
Егер олар сіз туралы бірдеңе білмесе, олар қорықпайды олардың тістері арқылы жату егер бұл оларға соққы беруге көмектеседі.
Олар осы ақпаратты немесе сіз ойлап тапқан «шындықты» сіз емдеуге тырысқан эмоционалдық жараларды ашуға пайдаланады.
Олар оны сіз кез келген шабуылдан қорғану үшін пайдаланады. Олар сіздің айтқаныңызды жоққа шығарады, сіздің мәлімдемеңізді жамандайды және үшінші тұлғалардың ойына күмән тудырады.
wwe экстремалды ережелердің басталу уақыты
Шын мәнінде, нарциссистер адамдарға манипуляция жасауды өте жақсы біледі, олар сіздің достарыңыз бен одақтастарыңыздың кейбіреулерін жеңіп, оларды айналдырып жіберуі мүмкін. маймылдар сол арқылы сізге шабуыл жасау керек.
Егер олар қажет болса, олар құрбанның рөлін ойнайды. Олар сізді уытты және ренішті ұстайтын проблема сіз сияқты сезінеді.
Оның үстіне, нарциссист барлығынан ләззат алатын шығар, өйткені олардың қисайған және бұралған басында олар шынымен де қарсыластықты ұнатады. Бұл оларды өмірге әкеледі және мақсат пен қуат сезімін береді.
Сонымен, сіз нарциссисті жегідей жеуге тырысып, сіз оларды тамақтандырасыз. Сіз олардың ойынының бөлігі боласыз.
Осылайша, нарциссист өзін-өзі ұстауында және сізге және басқаларға деген қарым-қатынасында өзін ақтайды. Бұл оларға өздерін ұстай отырып, нарциссистік жабдықтауды жалғастыра беретіндігі туралы айтады.
Олардың зияны сізге зиян тигізеді
Кек алу саяхатын бастамас бұрын, екі қабірді қазып алыңыз. - Конфуций
Жоғарыда айтылған жайттарды кеңейте отырып, егер сіз нарциссистке эмоционалды зақым келтіру үшін бірдеңе қабылдауға шешім қабылдасаңыз, өз басыңызбен ауырғанға дайын болыңыз.
Иә, сіз олардан кек алудың қандай-да бір түрін олардың нәпсісіне шабуыл жасап, оларды бір-екі қазыққа түсіре отырып жеңе аласыз, бірақ олар өздеріне соққы береді.
Жараланған кезде олар ұшып кетуі мүмкін нарциссистік ашуланшақтық барлық мылтықтар жанып тұрған сәтте сізге келіңіз.
Сіз бұған дайынсыз ба? Сіз олардың тосқауылына төтеп бере аласыз деп ойлайсыз ба?
Толығырақ, сіз неге алғыңыз келеді? Өзіңізді зиянды жолға салудың сізге қандай пайдасы бар?
Менің кеңесім: оларды жай қалдырыңыз.
Олар өз жындарымен азап шегетін эмоционалды жараланған адамдар. Нарциссистің бойында өзін төмен сезіну, сенімсіздік және өзіне деген сенімсіздік сезімдері жиі кездеседі (тіпті сіз оны сирек көрсеңіз де).
Сізге қажеті жоқ оларға жаны ашиды , сіз жанашыр бола аласыз және олардың жан күйзелісіне қосылудан аулақ бола аласыз.
Қайта тарту - бұл қауіпті стратегия
Егер сіз бұрын нарцисстен зардап шеккен адам болсаңыз, оларды жою үшін оларды қайта тарту туралы шешім қабылдау - бұл азды-көпті айтуға тырысу.
Сіз азап шеккеннен кейін эмоционалды және психикалық тұрғыдан әлсіз болуыңыз мүмкін нарциссистік теріс пайдалану .
Қауіпті нәрсе - олар сіз қалағаннан гөрі ұзақ уақытқа созылып кетеді.
Сіз кіріп, лайықты (сіздің көзіңізше) кек қайтарып, одан шыққыңыз келеді. Өзіңізді жақсы сезіну үшін ұсақ-түйек миссия (егер сіз мұны жасамасаңыз да, біз бір сәтте оған жетеміз).
Бірақ нарцисс сізді олардың өміріне тұрақты түрде сүйреуге тырысады.
Олар сіздің шабуылыңызды бастағаннан кейін құлап бара жатқаныңызды қарап тұра бермейді және олар біз сіз айтқан шабуылға қарсы шабуыл жасаймыз.
Егер сіз абай болмасаңыз, сіз өзіңіздің қандай да бір соғыс үшін соғыспен айналысатындығыңызды білесіз, ол әрі қарай жалғасуы мүмкін.
Сіздің қалағаныңыз осы ма?
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Нарциссистік теріс пайдаланудан қалпына келтірудің роллері
- Нарциссистер сізді кері қайтару үшін қолданатын 5 ілмек
- Алға жылжу үшін нарциссисті қалай жеңуге болады?
- Нарциссистер өздерінің құрбандарын манипуляциялау және травма жасау үшін пайдаланады
- Gaslighting: бұның қатал манипулятивті ақыл-ойының 22 мысалы * ck
- Сіз қатерлі нарциссистпен айналысатын 12 белгі
Сіз бұл үшін өзіңізді жақсы сезінбейтін боласыз
Егер сіз өзіңіздің уақытыңызды біреу сіздің жүрегіңізде істеген әрекетінің зардабын тартады деп үміттенсеңіз, онда сіз оны екінші рет сіздің ойыңызда ренжітуіне жол бересіз. - Шеннон Л.Алдер
Сіздің өміріңізді тозаққа айналдырған нарциссисті ренжіту сіздің ойыңыздағы жақсы идея сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сізге қалаған тыныштықты әкелуі екіталай.
Мүмкін сіз өзіңізді қанағат сезінесіз, бірақ, мүмкін, сіз күткендей емес, және бұл сіздің қалауыңыз бойынша ұзаққа созылмайды. Кек біраз уақытқа тәтті болуы мүмкін, бірақ оның ащы дәмін татуы мүмкін.
Мұның бір себебі - сіздің іс-әрекеттеріңіз әлі күнге дейін нарциссистің нұсқауымен жүреді. Сіздің венеттаңыз - сіздің басыңызға түскен зиян олардың қолдар, демек сіз әлі де қандай-да бір тәсілмен басқарыласыз оларды .
өзіңізге қоюға болатын мақсаттар тізімі
Сіздің ашу мен ыза сезімдеріңіз олармен ақыл-оймен айналысқанша сақталады. Сіздің кек алуыңыз тек өзіңіздің жаман сезімдеріңіздің жалынына жанкүйер болады.
Өткеннен есірткіні жоюға тырысқанда, сіздің сауығу процесі тоқтап қалады, тіпті кері болады.
Кек - бұл мүлдем қызмет етілмейтін тағам
Егер сіз нарциссисті қайтадан олардың ойынына берілместен ренжіткіңіз келсе, не істей аласыз?
Сіз олардан - физикалық, ақыл-ой және эмоциялық жағынан жақсы боласыз.
Сіз өзіңіздің өміріңізде өмір сүресіз және оны бақытты етіп жасайсыз.
Олардан нарциссистік жабдықты алып тастау арқылы сіз оларды келесі қайнар көзін / құрбанын қатарға тұрғызып жатқанда уақытша болса да азап шегесіз.
Бұл нарциссистік эмоционалды ауырсыну сезімін тудыру мағынасындағы ұсақ жеңіс, бірақ бұл олардың улы әсерінен құтылу мағынасындағы үлкен жеңіс.
The нарциссистпен күресудің ең жақсы тәсілі байланыс болмау. Бұл туралы ешқандай сұрақ жоқ.
Барлық байланыстарды кесіп тастаңыз, олардан өзіңізді қайтарып алу туралы ұмытып, өміріңізді жалғастырыңыз.
Немесе, егер сізде қандай да бір себептермен осы нарциссиспен араласудан басқа таңдау қалмаса, сіз таңдай аласыз Боз рок әдісі , бұл сонымен қатар сіздердің араларыңыздағы эмоционалдық қашықтықты сақтаудың тиімді құралы.
Бұл энергияны сіздің емделуіңізге арнаңыз
Ең жақсы кек - жақсы өмір сүру. - Джордж Герберт
Егер сіз нарциссистті бұзып, олардың азап шеккенін көргіңіз келсе, бұл сіз басқа адамға назар аударатын құнды энергия.
Сіз өзіңіздің энергияңызды қабылдап, оны негативке айналдырып, әлемге жібересіз. Егер сіз мұны жасасаңыз, онда сізге кері нәтижелер әкелуі мүмкін.
Керісінше, егер сіз осы энергияны алып, оны позитивпен бояп, оны әлемге жіберсеңіз, онда сіз оның орнына жақсы нәрселермен марапатталасыз.
Нарциссистік қиянаттан емдеу жұмыс, күш пен қолдауды қажет етеді. Егер сіз өз энергияңызды сізге зиян келтіретін нарциссистке қайта бағыттасаңыз, бұл көп уақытты алады (немесе мүлдем болмайды).
Бұл мағынасы бар ма?
Нарциссистерді ренжіту туралы соңғы сөз
Ең жақсы кек - жарақат алған адамға ұқсамау. - Маркус Аврелий
Нарциссистен қол үзіп, олардың жүректерін қатты ауыртпастан кетіп бара жатқанын көру қиын болуы мүмкін.
Сіздің бастан кешіргендеріңізді ескере отырып, олар «бір нәрседен құтылды» деп сезіну - бұл сізге ең соңғы жарақат болып табылады (егер бұл мақала сізді кек алуға тырыспайтындығыңызға сенімді болса).
Бірақ бұған қарамастан, кейбір жұбаныштарды табуға болады: олар бірдей бұралған, бақытсыз адам сияқты кетіп бара жатқанда, сіз олардың азабынан құтылып, жақсы өмірге апарасыз.
Нарциссистің ешқашан өз жарақаттарын емдеп, өздері болып саналатын эгоға бағдарланған адамнан тыс өсуі екіталай.
Бірақ сіздің қайғы-қасіретіңіз емделуден тыс емес. Сіз өзіңіздің нарциссіңізбен кездескенге дейін болған адамыңызға қайта оралмасаңыз болады (егер сіз оны бір адам тәрбиелемеген болсаңыз), бірақ сіз жаңа адам болып өсу үшін күш пен құралға ие боласыз.
Бұл, сайып келгенде, нарциссисті жарақаттаудың ең жақсы тәсілі - олардың қорлауының барлық іздерін сізден алып тастау және олар бола алмайтын адам болу арқылы.
Тыныштықта жүріңіз.
Мұны тексеріңіз онлайн-курс біреуге көмектесу үшін жасалған нарциссистік қиянаттан сауықтыру .
Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз.
Бұл парақта серіктестік сілтемелері бар. Егер сіз оларды басқаннан кейін бірдеңе сатып алғыңыз келсе, мен аз комиссия аламын.
