Соңғы кездері эмпатик адамдар жиі назарда болды және олардың болмауы және қабілетсіздігі туралы көптеген қате түсініктер пайда болды.
Енді, екі бірдей эмпатия жоқ. Көптеген адамдар қабілеттер мен қасиеттерге ортақ болғанымен, әр адам әр түрлі, сезімталдығы өте кең спектрде болуы мүмкін. Егер сіз бір эмпатикалық адамды кездестірген болсаңыз, онда сіз тек бір эмпатикалық адамды кездестірдіңіз: екіншісі сізде мүлде басқаша болуы мүмкін.
Осы сайттағы әртүрлі мақалаларда біз эмпат дегеніміз не және олар қандай сыйлықтармен бөлісуге бейім екендігіне тоқталып өттік, бірақ эмпат емес екендігіне әлі тереңірек тоқталмағанбыз.
Көптеген эмпатикалық қабілеттерге ие адамдар осындай жағдайларды бастан кешіретіндіктен, мысалы, ұтыс лотерея билеттерін бөлісуді сұрау немесе адамдардың ойын оқып шығу сияқты, эмпатикалық адамдарда болмайтын бірнеше қабілеттерді қарастырайық, сондықтан оларға мейірімділік пен құрметпен қарауға болады күлкілі өтініштерге қарағанда.
1. Эмпатикалық адамдар ақылсыз емес
Сіз адамның басқа адамдардың эмоциясын сезіне алатындығына сенбеуіңіз мүмкін, бірақ бұл олардың сезіне алмайтындығын білдірмейді. Сіз жердің күннің айналасында болатынына сенбеуді таңдай аласыз, бірақ бұл оны ақиқатқа айналдырмайды.
Көптеген (көп пе?) Эмпатия бірнеше жылдар бойы өз қабілеттерімен күресіп келеді, екеуі де сезетін нәрселерден бас тартса да, басқалар оларға сенбейді немесе оларды қолдамайды, және оларға ең қажет нәрсе - біреу «қиял» деп сезінетін нәрселер үшін оларды жәбірлеу.
Егер сіз эмпатик адам өзінің не істейтінін сезінеді дегенге сенбеуді шешсеңіз, онда бұл мүлдем орынды пікір, бірақ сіз оны өзіңізде ұстауыңыз керек.
Көптеген эмпаттар басқа адамдар жиі «багажды тастау» деп атайтын нәрсемен күреседі, ал бұл өз кезегінде эмпатикалық адамға мазасыздық, депрессия, шаршау және басқа да көптеген денсаулық проблемалары сияқты әсер етуі мүмкін.
Эмпат осындай керемет кеңесшілерді құрайтындықтан және тыңдаушылар , олар бір немесе басқа жолмен азап шегетін адамдарды тартуға бейім. Эмпат адамның жағымсыз эмоцияларын шығарады және оларды кейде күш пен жарықпен алмастыра алады ... бірақ содан кейін оған эмпатия толығымен аяқталады эмоционалды түрде сарқылған және басым. Олар жылау сиқырымен айналысуы мүмкін немесе қалпына келу үшін күннің жақсы бөлігінде ұйықтауы керек.
Түсінушілік пен жанашырлық танытыңыз, егер сіз көбінесе эмпатикалық досқа қайта зарядтау үшін жүгінетіндігіңізді байқасаңыз (өйткені олар оң және ұшқынды, сондықтан сіз олардың жарығын жақсы көресіз немесе «қажет» етесіз), сол әрекеттерді қайта қарастырыңыз. Эмпат - бұл батарея емес, бірақ басқа адамдар оны жеке басының әл-ауқаты үшін пайдаланған кезде, олар өте, өте аз сарқылуы және психикалық денсаулық мәселелерімен ауыруы мүмкін.
2. Эмпатикалық адамдар өзін-өзі сіңірмейді
Бұл этикетка көптеген эмпаттарға жабыстырылған, өйткені олар көп уақытты тыныштықта өткізуге немесе өз ойлары немесе сезімдері туралы ойлауға тырысады. Бұл эмпат өз бойына сіңеді дегенді білдірмейді: бұл керісінше, керісінше. Эмпатикалық адамдар айналасындағы адамдардың көпшілігінің сезімдерін сезіне алатындықтан, оларға өз ойлары мен сезімдерін бомбаланған нәрселерден ажырату өте қиын болуы мүмкін.
Авторы журналға біраз уақыт кетіру , немесе жай ғана тыныш және тыныш отыру үшін біраз уақыт отыру үшін, олар өздерінің эмоцияларын айналасында айналған боқтықтан анықтай алады.
Бір сәтке бұл туралы ойланып көріңіз: егер сіздің әр мүшеңізге әр түрлі температура немесе ауа-райының түрі әсер етсе, сіз өзіңізді ыстық, суық және т.б сезінуіңіз қиын болар еді, сіз өзіңізді бейтарап күйде ұстауыңыз керек еді. Сіз өзіңіздің денеңізде сезінген нәрсені анықтауға уақыт бөлу үшін климат бақыланатын кеңістік.
Дәл сол эмоцияларға қатысты. Егер эмпат өзін-өзі сұрыптау үшін өзін тыныш, тыныш кеңістікке алып кетуі керек болса, олар өзімшіл, қоғамға жат емес немесе өзімшіл емес. Олар тек тепе-теңдік пен әл-ауқат үшін тыныштықты қажет етеді.
Қолдау көрсетіңіз.
Эмпатқа толығырақ оқу:
- Эмпат пен сезімтал адамдарға арналған өмір сүруге арналған 17 кеңес
- 4 интуитивті эмпат екендігіңіздің белгісі (жай ғана эмпат емес)
- Сіз экстравертацияланған эмпат екеніңіздің 7 белгісі
- Эмпаттың қараңғы жағы
- 11 Эмпатпен күрес күнделікті негізде
- Өздерін қорғаудан шаршаған эмпаттарға арналған 3 балама
3. Эмпатикалық адамдар психикалық емес
Енді бұл өте қиын, өйткені көптеген эмпатиялардың психикалық қабілеттері болуы мүмкін ... бірақ бұл психикалық болу барлық эмпатикалық адамдар үшін әдепкі параметр болып табылады дегенді білдірмейді.
Эмпаттар басқа адамдардың ойлары мен эмоцияларына, олар қаласа да, қаламаса да, жиі қосыла алатындықтан, олар белгілі бір жағдайдың жарқылы болса да, адамдардың өмірінде не болып жатқанын біле алады. Олар адамның денесіндегі ауырсынуды сезінуі мүмкін және оны жеңілдету жолдарын ұсынуы мүмкін, немесе олар адамның қарым-қатынас проблемаларымен немесе жұмыс стрессімен айналысатынын * білуі мүмкін.
Бұл олар сіздің ойларыңызды немесе эмоцияларыңызды әдейі оқиды дегенді білдірмейді! Мұны сіздің үйіңізде өтіп бара жатқан және сіздің жеке заттарыңызды оларға лақтырып тастайтын адам сияқты ойлаңыз: олар не болып жатқанын көрмей тұра алмайды, бірақ олар сіздің шкаф тартпаларыңызды ашқаннан немесе шкафтарды шолғаннан мүлдем өзгеше.
Бұл сонымен қатар олар келесі аптада ұтыстағы лотерея нөмірлері қандай болуы мүмкін екенін немесе сіздің өміріңізге деген сүйіспеншілікке жету үшін қайда бару керектігін айта алады дегенді білдірмейді. Жоғарыда айтылғандай, кейбір эмпаттар психикалық болуы мүмкін, бірақ көпшілігі ондай емес, сондықтан сіздің өміріңізде эмпатикалық адамдарға деген шынайы үміттеріңізді ескеріңіз.
Егер бірдеңе болса, сіз білетін эмпатия сіз жақын арада туындаған жағымсыз мәселелерді, мысалы, ауыр сырқат немесе жақын арада өлім туралы тым жақсы білуі мүмкін, сондықтан олар мұндай мәселелерді талқылау-талдамау этикасымен күресуі мүмкін. қатысқан адамдармен немесе осындай ақпаратты өздерінде сақтау үшін.
Олармен жұмсақ болыңыз.
wwe балуандары 2018 жылы қайтыс болды
4. Эмпатикалық адамдар әлсіз емес және / немесе аянышты емес
Сіз эмпаттың қаншалықты сезімтал болғандықтан немесе әр түрлі жағдайдан шығу үшін уақыт пен кеңістік қажет болғандықтан эмоционалды түрде нәзік немесе аянышты деп аталатынына сенбейсіз.
Жағдай керісінше.
Көптеген адамдар эмоциялардың айналасында және өз ішіндегі шексіз шабуылмен күресу үшін қаншалықты күшті болу керектігін ешқашан түсінбейді. Эмпат керемет сезімтал және басқалардың (адам болсын, жануар болсын) азап шегіп жатқанын көру олар үшін мүлдем жойқын болуы мүмкін.
Бұл әлсіздік емес. Бұл олардың өмір соққыларын мүдірмей қабылдай алмайтын әлсіз кішкентай вусс дегенді білдірмейді - демек, олар басқаларға деген теңдесі жоқ жанашырлық танытып, қолдарынан келгенше көмектескілері келеді ... және қайғы мен қайғыға толы әлемде, яғни өте үлкен ауыртпалық.
Бұл тұрақты, басым тосқауыл эмоциялық және физикалық тұрғыдан зардап шегуі мүмкін, сондықтан эмпаттар жиі ауырады және өздерін толтыру үшін көп уақытты қажет етеді.
Егер олар шегінуге және өзін-өзі сауықтыруға қабілеті болмаса, онда олар бұзылуларға немесе денсаулыққа байланысты күрделі мәселелерге ұшырауы мүмкін, өйткені олар өздерінде бар ауыртпалықты босатуға уақыт пен кеңістік жоқ.
Егер сіз эмпатикалық адаммен жақын дос болсаңыз немесе серіктес болсаңыз, олардың қажеттіліктері мен қабілеттері туралы біліп, әлемді өз көзіңізден гөрі өз тәжірибелерінен, көздерінен көруге тырысыңыз. Сіз жоғары дәрежеде эмпатия мен түсіністікке ие бола аласыз және өз кезегінде оларды өте қажет ететін жолдармен қолдай аласыз.
Мейірімді болыңыз.
Сіз эмпатсыз ба? Адамдардың сіз туралы осы немесе осыған ұқсас болжамдар жасайтынын байқайсыз ба? Төменде пікір қалдырыңыз және өз ойларыңыз бен оқиғаларыңызбен бөлісіңіз.
