Сұрақ бойынша эмпаттардың басым көпшілігі өздерін интроверт немесе интроверт тенденцияларымен таңбалайтын шығар.
Алайда эмпатия мен азшылық аз өте сезімтал адамдар экстраверттер.
Бұрын сіз өзіңіз туралы бұл шарттарда ойламаған боларсыз, бірақ егер сіз келесі тармақтардың көпшілігімен анықтай алсаңыз, сіздің экстраверт эмпатия болуыңызға үлкен мүмкіндік бар.
1. Сіз өзіңізді тірідей сезінесіз, бірақ көбінесе шағын топтарда
Экстраверт ретінде сіз өзгелермен уақыт өткізгенді ұнатасыз және достарыңыздың ортасында оңай бола аласыз.
Табиғаттың жабайы табиғатына бару, тамақ ішу немесе спортпен шұғылдану маңызды емес, сіз басқалардың арасында болуды жақсы көресіз.
Сіз адамдармен кездесулер кезінде топтың мөлшерін едәуір кіші ұстауды жөн көресіз, өйткені сіз оны жеңе білу өте оңай.
Сіздің экстраверенттілігіңіз және сіздің эмпат сияқты қабілеттеріңіз сіздің айналаңыздағы адамдардың энергиясын сіңіретіндігіңізді білдіреді және сіз оларды тепе-теңдікте ұстауыңыз маңызды.
Тым көп энергия және бұл коктейльге көбірек ингредиенттер қосуға ұқсайды - бұл ақыр соңында бұл жағымсыз тәртіпсіздікке айналады.
2. Сіз кіммен уақыт өткізетіндігіңіз туралы өте таңдамалысыз
Сіз өзгелердің ортасында болғанды ұнатқаныңыздай, сіз кез-келген қарт адаммен жайғаспайсыз.
Ақыр соңында, сіз эмпатсыз және бұл сізді басқалар берген тербелістерге өте сезімтал етеді.
Егер сізде теріс энергиясы бар біреудің ортасында болу мен жалғыз қалу мүмкіндігі болса, сіз әр уақытта жалғыз жолмен жүресіз.
сіз жалыққан кезде кездейсоқ нәрселер жасау
Сіз жаңа адамдармен танысқаныңызға қуаныштымыз, бірақ егер көп ұзамай олардың сіздің өзіңізге сәйкес келмейтін діріл шығаратыны белгілі болса, сіз кетуге сылтау табасыз.
3. Сіз уақыт бөлетін нәрсеге өте еркексіз
Сіздің стандартты экстроверт кез-келген іс-әрекетте басқалармен бірге жүруге қуанышты болуы мүмкін, бірақ сіздің іштегі эмпатия сізді қызықтырмайтын нәрселерге қызықтыра алмайды.
Сіз жасағыңыз келмейтін нәрсеге қатысу өзін-өзі ақымақтық сезінеді, сондықтан шақыру сіздің қайығыңызда қалмаса, одан бас тартуға қуаныштысыз.
Бұл сіздің талапшыл және икемсіз екеніңізді білдірмейді - сіз иә қашан және қашан айтпау керектігін білесіз.
4. Сіз энергияның өзгеруін сезінесіз
Экстравертацияланған эмпат өте қызықты дилемманы жеңуге мәжбүр болады, бұл энергия деңгейінің кенеттен және қатты өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Экстраверт ретінде сіз өз батареяларыңызды басқалармен байланыс арқылы толтыра аласыз, бірақ эмпат ретінде айналаңыздағы энергияны сіңіресіз.
Экстраверт режимінде бірнеше күн немесе тіпті бірнеше апта жүруге болады, бірақ әрдайым сіздің батареяңыздың заряды көбейіп, қысқа тұйықталу пайда болады.
Сіз өзіңіздің басқа адамдарды көруге деген құлшынысыңыз бен толқуыңыз бір сәтте құлдырай түседі, өйткені сіз кез-келген энергияны сіңіру үшін күресіп, өзіңізге өзіңізді жұмсайсыз.
Біраз уақытқа дейін сіздің экстравертирленген жағыңыз сіздің энергия деңгейлеріңізді тағы бір рет теңестіруге мүмкіндік беру үшін үзіліс жасайды.
Сізге қысқа уақыт ішінде ішкі үңгірге қашу қажет болса, кейде сіз бір аптаға немесе одан да көп уақытқа ақыл-ой демалысына баруыңыз мүмкін.
Осы уақытта сіз әлеуметтенуге дейін радардан құлап кете жаздайсыз.
Маңызды эмпат оқуы (мақала төменде жалғасады):
- Эмпаттың қараңғы жағы
- 11 Эмпатпен күрес күнделікті негізде
- Өздерін қорғаудан шаршаған эмпаттарға арналған 3 балама
- 6 Эмпат пен HSP үшін ‘міндетті түрде’ байланысы
- Үлкен жеке қатынастарды дамыту үшін эмпатикалық тыңдауды қалай қолдануға болады
- Неліктен әлем жеңіл жұмысшыларға бұрынғыдан көп қажет?
5. Сіз іс-шараларды алдын-ала жоспарлағанды ұнатасыз
Басқа адамдармен болғанды ұнатқаныңыз сияқты, сіз де осындай кездесулерді алдын-ала жоспарлау қажеттілігін сезінесіз.
Егер бұл бір-екі күн бұрын болса да, сіз диарекция жасап, алдағы мерекелерге ойша дайындалуды ұнатасыз.
Мұның себебі, ішкі эмпатияңызды жеңіп алудың қаншалықты оңай екенін білесіз.
Кейбір жағдайларда достардың саны артады, ал басқалары мүлдем жаңа жерлерді зерттейді, ал басқалары мүлдем жаңа адамдармен танысуды білдіреді.
Мұның бәрі эмпатқа қауіп төндіреді, сондықтан сіз ақыл-ой қалқаны жасау үшін алдын-ала ескерту жасағанды ұнатасыз.
Бұл эмпаттың өмір сүруінің классикалық механизмі бұл сіз табиғи түрде жасауды ұнататын нәрсе.
6. Сіз өзіңізді еркін сезінуіңіз керек
Жоспарлаудың артықшылығына қарамастан, сіз таңдау еркіндігіне ие болғанды ұнатасыз.
Бұл дегеніміз, сіз өте қатаң құрылымды оқиғалармен күресу қиын.
Уақыт өте келе табиғи түрде дамып келе жатқан нәрсені және сапардағы келесі қадамды дұрыс сезінгенде ғана жасауды ұнатасыз.
Жоспарлау қажеттілігімен мұны үйлестіру тәсілі - тасқа қондырылмаған идеяны ұсыну.
Сіз жай ғана бастапқы нүктемен келісіп, содан кейін өмірдің сізді қай жерден алып бара жатқанын көре аласыз, өйткені сіз осы уақытқа дейін қажетсіз энергияны ауытқытатын қалқанға ие боласыз.
Мысалы, әлемде саяхаттау кезінде сіз рейстер мен бірнеше күндік қонақүйлерді брондап, содан кейін алдын-ала аялдамалармен және экскурсиялармен круизге барудан гөрі сапардың ағып кетуіне мүмкіндік бересіз.
Осыған орай, сіз көбінесе достарыңыздың арасында көшбасшылық рөлге ие боласыз, өйткені сіз интуицияңыздың сізді және өз кезегінде оларды басқаруына мүмкіндік береді.
7. Сізде құпия емес шығармашылық қырыңыз бар
Эмпат көбінесе олардың бойында жоғары шығармашылық талғамды сақтайды, бірақ олардың ішкі жағы оларды білдіруден бас тарта алады.
Сізде ондай проблема жоқ, ал сіз өзіңізді өзіңізді сахнада немесе көрермендер алдында сезінесіз.
Сіз әр жағдайда актер, суретші, автор немесе жай шоумен бола аласыз, сіз өз талантыңызды кең әлемге сыйлаудан қорықпаңыз.
Сіз өзіңіздің талантыңызды жасырмаңыз немесе жасырмаңыз, сіз белсенді, көркем қоғамдастыққа қатысу мүмкіндіктерін іздеу арқылы өзіңізді одан әрі көрсетудің жолдарын қарастырасыз.
Ашық микрофон түндері, поэзия сламдары, интерактивті сурет көрмелері, әуесқой драматургия сізді осы көріністерге және басқаларға ұнайтындығын сезінеді.
