Айналаңызда өмір туралы өз білімдері мен кеңестерімен бөлісуге дайын адамдар қажет болғанда өте жақсы, бірақ бұл менмендік орнынан шыққан кезде емес.
Бәрі білімділер сөзбе-сөз мағынасында бәрін білеміз деп ойлайды, мұны олар көбіне ашық, біржақты және жағымсыз жеткізу формалары арқылы көрсетеді.
Біз ешқашан басқа адамдарды басқара алмасақ та, олардың шекараларын кесіп өтіп, бізді есімізден шығармауымыз керек.
Сол жағымсыз нәрселер өздерінің бастарын өсіре бастағанда, біз мүмкін оларды жауып тастаңыз.
Міне, осылай.
1. Кеңестері үшін оларға рахмет
Егер сіздің қаныңыз қайнап жатса да, сіз білетін нәрсені білуге бейім болсаңыз да, әдетте олармен жұмыс істеу үшін эмоционалды реакция бермеу жақсы.
Қазіргі кездегі жағдай қаншалықты ауыр болса да, оларға кеңестері үшін алғыс білдіру - бұл әңгімені өзіңіз сияқты қабылдамай аяқтаудың лайықты әдісі.
Мүмкін сіз оларға сіздің өміріңізді бағалағаны үшін ешқандай несие бергіңіз келмеуі мүмкін, бірақ әрі қарай жылжу үшін оларға алғыс білдіру сіздің кеңестеріңіз орынды болды деп ойламайды.
қыздың сізді ұнататынын қалай айтуға болады
Бұл «уақыт бөлгеніңізге рахмет, мен қазір тіскебасар үстеліне көшуім керек» деген сияқты.
Егер сіз оларды алғыспен ұрып, кетіп бара жатсаңыз, олар жасай алмайды шынымен шағымдану.
2. «Иә, бірақ» тактикасын қолданыңыз
Көптеген нәрселер - бұл нарциссистер қарапайым және қарапайым, бұл сенімсіздік орнынан шыққан ба, жоқ па.
Олармен тікелей дауласудың орнына, оларды толығымен қозғамайтын «иә, бірақ» тактикасын қолданыңыз және өз пікіріңізді тыңдауға мүмкіндік беріңіз.
«Мен сіздің өнердегі мансап туралы айтқаныңызды көремін, бірақ мен мұны қалай көремін ...» - мысалдың бірі.
Бәрі де жақсы тыңдаушыларға айналмайды, бірақ олар жеке өздерін естігендей сезінгісі келеді, сондықтан сіз оларды қалай сынамай-ақ көрсете аласыз.
3. Қауіпті емес тәсілдермен жауап беріңіз
Бәлкім, бәрін білетін нәрсеге олардың қателескенін айту арқылы жауап беру азғыруы мүмкін, бірақ бұл оларды өз пікірлерін одан әрі талқылауға итермелеуі мүмкін. (Тіпті оларда не туралы айтатыны туралы түсінік болмаған кезде де).
Оларды қоздырмай жауап беру үшін «Ал, міне, мен бұл туралы не естідім ...» сияқты фактілерді айтыңыз.
Өз тәжірибеңізден сөйлеу олардың ең болмаса баяулауына әсер етеді, өйткені олар сіздің естігендеріңізді немесе сіздің ойларыңызды келіспесе де, жоққа шығара алмайды.
4. Келіспеуге келісемін
Кейде сіз әңгімені нақты орта таба алмай-ақ аяқтауыңыз керек, ал мұндай жағдайда келіспеуге келіскеніңіз жөн.
«Ал, менің ойымша, балалы болуға жастың дұрыс екендігі туралы әр түрлі пікірлер бар, Салли апай!»
Оны жеңіл ұстаңыз және оны қозғалта беріңіз.
Бәрі керемет тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ бұл олардың біржақты және қыңыр ойларымен айналыспауға одан да көп себеп.
Нақты қарым-қатынас олардың қазіргі ауқымынан тыс болуы мүмкін, сондықтан оны пайдаланудың пайдасы тиетін жағдайлар үшін энергияңызды үнемдеңіз.
ұялудан қалай арылуға болады
Қатысты хабарламалар (мақала төменде жалғасады):
- Біреу сіздің триггеріңізді тартқанда: қорғаныс реакциясын қалай тоқтатуға болады
- Сіз психопатпен айтысатын 8 белгі
- Сынға ешқашан жауап бермеу керек 6 өзін-өзі жоюдың тәсілі
5. Альтернативті ойлармен таныстырыңыз
«Мен сізге қарсы» деген көзқарас ұсынудың орнына, оларды қалай ойластыруға болады басқа адамдар қолда бар тақырып туралы ойлануы мүмкін.
«Хмм, арықтаудың ең жақсы тәсілі туралы әрқайсымыздың пікіріміз әр түрлі» деп ойлаңыз, менің ойымша, басқа диетологтар сияқты диетологтар жемістердің құрамындағы қант сізді майлап жатыр ма, жоқ па дегенге қалай қарайды? »
Бұл тәсіл олардың ғаламның толық ортасында емес екенін және басқа идеялардың болуы мүмкін екенін еске салу үшін жеткілікті болуы мүмкін ... ең болмағанда, әзірге.
6. Оның орнына сұрақтар қоюды бастаңыз
Егер сіз сізге шындықпен (шын немесе жалған) нақты ақпаратпен келетін жағдайға тап болсаңыз, оларға бірнеше сұрақтар қою арқылы оларды баяулатуға болады.
Бәрін білуге қарсы тұру сияқты сұрақтар қойып, оларды түсіру үшін қоймаңыз, бірақ олар сіз айтып отырған нәрсені түсінбейтін болсаңыз, түсіндіріп беріңіз.
«Сіз тоқу туралы көп нәрсені білгеніңізді егжей-тегжейлі түсіндіре аласыз ба, мен сіз өзіңіз тоқушы екеніңізді білмедім ...»
Сіздің сұрақтарыңыз неғұрлым нақты және егжей-тегжейлі болса, соғұрлым оларда барлық фактілер тізбектелмегенін түсіну ықтималдығы жоғары болады.
7. Мысал бойынша жетекші
Кейде сіз шынымен сіз бәрімен жұмыс жасауыңыз керек, мысалы, сіздің әріптесіңіз және сіз сол командада жұмыс істеген кезіңізде.
Мұндай жағдайларда, кейде сіз өз тәкаппарлығыңызды жұтып, олар қол жеткізетін үмітпен үлгі етуіңіз керек.
Сізде барлық жауаптардың жоқтығын мойындау оларға бәрін білмеудің дұрыс екенін, бірақ өз ісіңізге сенімді әрі тиімді болуды көрсете алады.
Бұл олардың мінез-құлқын бір түнде өзгертуі мүмкін емес, бірақ егер олар өсіп келе жатса, біреу сол тұқымдарды отырғызуы керек.
кенеттен мен өзімді соншалықты қауіпті сезінбеймін
8. Әзіл-оспақ сезімін сақтаңыз
Мүмкіндігінше, бәрін біле отырып, әзіл-оспақты сақтаңыз, бұл бәріне үлкен қысым жасайды.
Егер олар мүлдем шектен шыққан нәрсе айтса, сіз оның мағынасыздығына күліп, әрі қарай жалғастыра аласыз.
Егер олар жауап берсе де, сіз оларға «түсіндім» немесе «жақсы» деп лақтырып, әңгімелесу жағында болуды жалғастыра аласыз.
Олардың мүлдем зиянсыз екенін және олардың мінез-құлқының тітіркенуі сізді жынды етіп шығаруға арналмағанын еске түсіріңіз.
9. Оны жіберіңіз
Бәрін біліп, сізді жынды етпейтіндігіне көз жеткізудің ең жақсы тәсілі - оны жай босатудың әдісін табу.
Бұл сізге пайдалануды талап етуі мүмкін сіздің ішкі монологыңыз өзіңізді тыныштандыру және өз орталығыңызды қалпына келтіру үшін, бірақ көбінесе бұл сәттің тітіркенуін болдырмаудың жақсы тәсілі.
Егер сіз бәрін біле алмасаңыз, олар сізді жалықтырып, әңгіме кезінде оларға дәмдеуіштерді ұсынатын адамға баруы мүмкін.
Іштегі сезімдерге қарамай сабырлы болыңыз, қажет болса кетіп қалыңыз, содан кейін жай ғана сөйлесуді жіберіңіз.
