Сынға ұшырау сирек жағымды әсер етеді, әсіресе бұл сізге жақын адамнан шыққан кезде. Оның нәтижесі жеке тұлғаға және жағдайға байланысты әр түрлі реакцияларға әкелуі мүмкін, бірақ кейбіреулері басқаларына қарағанда сәйкес келеді.
Біз сенімділікпен айта алатынымыз - жауап берудің көптеген жолдары бар, олардан қандай-да бір жолмен аулақ болу керек. Олардың жағдайды нашарлатудан басқа құндылығы жоқ, бірақ олардың барлығы нақты өмірде жиі кездеседі.
Бұл мақалада қандай мақсатқа жауап бермейтін жеті жауаптың ашылуы керек, осылайша сіз оларды болатын кезде анықтап, оларды өз орындарында тоқтата аласыз.
1. Ашумен жауап беру
Сізге пікірі маңызды болатын адамнан сын алғаннан кейін сіз денеңізге қатты соққы алдыңыз. Сіздің жүйеңізде қан ағып жатқанда теріңіз қызып жатқанын сезесіз ашу мен ыза іштен көтеріледі , жарылыспен аяқталды тітіркену тіпті ашуланшақтық.
Бұл ашу-ыза сіздің сыншыңызға бағытталуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, бірақ оның нәтижесі сізге зиян тигізуі мүмкін. Егер сіз өзіңіздің сыншыңызға ашуланғаныңызды көрсетсеңіз, сіз оларды тек қарама-қайшылыққа түсіріп, одан әрі өршуіне әкеліп соқтырасыз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіреді және бір-біріңіздің компанияңызда болуды қиындатады.
біреу сенімен флирт жасайтынын қалай білуге болады
Егер сіз өзіңізді сынаған адамнан алшақтамайынша, өз ашуыңызды ұстай білсеңіз, бұл сіздің салдарыңыздан босатылғаныңызды білдірмейді. Сіз өзіңіз туралы асығыс шешімдер қабылдауыңыз мүмкін кейінірек өкінемін , сіз басқаларға зиян келтіре аласыз (психологтар осылай атайды) орын ауыстыру ), және сіз өзіңізді қиындыққа душар ететіндей әрекет ете аласыз.
Жоқ, ашу-ыза сынға жауап беру тәсілі емес.
2. Жаза алу
Сізге ренжітті және сіздің ойыңызда тек жаңа ғана болған әділетсіздік туралы болды. Сіз бұған лайық болмадыңыз, енді оларды төлейтін уақыт келді.
Сонымен, сіз өзіңіздің сыншыңызға олардың орнына зиян келтіру арқылы өзіңізді қайтару үшін жоспар құрып, жоспар құрасыз.
Бірақ бұл шынымен не қол жеткізеді? Мүмкін сіз оларға ауырсыну жасай аласыз, бірақ бұл бір нәрсе өзгерте ме? Осыған бола өзіңізді жақсы сезінесіз бе?
Жауап жоқтың қасы. Жаза - бұл қорғаныс реакциясы керісінше, өте сирек жауап ретінде үлкен мәнге ие болады, бұл болашақта сіз үшін одан әрі эмоционалдық жарақат әкелуі мүмкін.
Жоқ, жазалау сынға жауап беру тәсілі емес.
қызды қалай мазаламауға болады
3. Басқаларды кінәлау
Біреу сізді жауапқа тартып жатыр, бірақ сіз оның сізге ешқандай қатысы жоқ деп талап етесіз. Оның орнына сіз кінәні басқа біреуге аудару - басқа. Сіз неге сынға лайық емес екеніңізді ақтап, кез-келген жауапкершілікті өзіңізден аулақ етесіз.
Ақыр соңында, кінә басқа жерде болған кезде, ешкім сізге дұрыс сын айта алмайды, солай ма? Мүмкін, сіз солай ойлайсыз, бірақ бұл сізге шынымен жалған айып тағылған жағдайда ғана нақты нәтиже болады. Бұл жағдай болған күнде де, басқаларды кінәлау дұрыс жауап емес. Керісінше, саусақты басқа жаққа бағыттамай, кінәнің сізде неге жатпайтынын түсіндіруіңіз керек.
Бірақ, мүмкін, сізде біршама болуы мүмкін жауапкершілік деңгейі сондықтан сын әрқашан қажет болмаса да дәл болады. Өзгелерді кадрға қою арқылы өз жолыңызды бұруға тырысу сізді ешқайда кетірмейді.
Жоқ, басқаларды кінәлау - сынға жауап беру тәсілі емес.
4. Мұны жоққа шығару
Кейбір сөздер айтылды және олар сізге тым қатал көрінді. Сіз мұндай сынға лайық болмадыңыз, өйткені сіз дұрыс ештеңе жасаған жоқсыз.
Немесе, ең болмағанда, мұны сіздің ақылыңыз айтып отыр. Өзіңіздің қателік жасағаныңызды жоққа шығару - әрине, үлкен ауыртпалықты болдырмаудың бір жолы, бірақ бұл мүмкіндікті жіберіп алу мүмкін бе?
Өмірде өзіңізді жоғалтып алғаныңызды есте ұстайтын 11 дәйексөз
Кейде сынның негізі жоқ, бірақ бұл уақыт өте сирек кездеседі. Оның орнына, егер айтылған сөзде артық айтылып кетсе де, әдетте шындықтың кейбір элементтері болады.
Егер сіз бұл шындықты жоққа шығаратын болсаңыз, онда болған оқиғалардан сабақ алудың кез-келген мүмкіндігінің алдын аласыз. Сіз біреуді ренжіткеніңіз анық, егер сіз олардың дәлелдерімен келіспесеңіз, сіз өз мінез-құлқыңызды реттей алмайсыз және оның қайталануына жол бермейсіз.
міндеттеме мәселесі бар -жоғын қалай айтуға болады
Жоқ, жоққа шығару - сынға жауап беру тәсілі емес.
5. Одан жасыру
Сіз өзіңізге қарсы айтылған пікірлерді толығымен қабылдай аласыз, бірақ бұл сіз олармен іштей айналысатындығыңызды білдірмейді.
Мұның орнына сіз өзіңіздің басыңызды құмға көміп, зардаптардан жасыруды таңдай аласыз. Қойылған мәселені шешуге немқұрайлы қарау арқылы сіз өз эмоцияларыңызды басып, өзіңізді жауапкершіліктен алшақтатасыз.
Сіз өзіңіздің алдыңызда жазылған үкімді елемеуге болады, бірақ бұл тек өсу мен өзгеру мүмкіндігін жоғалту үшін ғана қызмет етеді. Сіз болуы мүмкін өзгеруден қорқады , бірақ бұл кейінірек қайталанатын қойылымнан құтылудың жалғыз жолы.
Жоқ, жасыру - сынға жауап беру тәсілі емес.
6. Онда тұру
Сонымен, сізде бірнеше ауыр сөздер айтылды және сіз өзіңізді өте төмен сезінесіз. Сізде екі нұсқа бар: сіз бұған тоқталып, ренжіткен күйіңізде жүре аласыз немесе сезімдеріңізді тыңдап, олардың мағынасын біліп, өзіңізді жақсарту үшін белсенді қадамдар жасай аласыз.
қарым -қатынаста өзіңізді жоғалту
Жоғарыда айтылғандай, сынның әдетте шындықтың кейбір тұстары бар және ол сізге айналаңыздағы адамдардың немесе жалпы қоғамның көз алдында ұнамайтын қасиеттерді көруге мүмкіндік береді. Кейде сіздің жеке басыңыздың бұл аспектілері сізден жасырын болуы мүмкін, ал олар сізді ешқашан естімейтін болса да, оқиғаны қайта-қайта қарау арқылы сіз іс жүзінде алға басатын жолды жауып тастайсыз.
Жоқ, оған тоқталу сынға жауап беру тәсілі емес.
Өмір сүру барысында біз бәрімізге сынға ұшыраймыз және оған қалай қарайтынымыз біздің сапарымыздың бағытына әсер етуі мүмкін. Мұнда талқыланған алты жауап сіздің жоғары деңгейіңізге қызмет етпейді және мүмкіндігінше оларды болдырмау керек. Мұның орнына сіз әрқашан сынды қайдан шыққанын және оны өзін-өзі жетілдіру сапарына қалай енгізе алатыныңызды бағалау арқылы оң нәрсеге айналдыруға тырысуыңыз керек.
Осы жерде айтылған ойлармен келісесіз бе? Төменде пікір қалдырыңыз және өз көзқарастарыңызды бізбен бөлісіңіз.
