Сіздің қарым-қатынасыңыз сізді зеріктірді ме? Неге 6 сұрақты өзіңізге қойыңыз

Қандай Фильм Көруге Болады?
 

Адам болған соң барлығымыз анда-санда зерігеміз. Тек жалықтыратын адамдар жалықтырады деген сөз бар, бірақ мен үшін бұл шындықтан алшақ бола алмады. Ешкім де иммунитетсіз.



Бұрын пайда болатын қатынастар сияқты жылтыр және жаңа нәрсе керемет әсерлі және аздап гормоналды және эмоционалды ролик болса да, біз оған үйреніп алғаннан кейін және бұл біздің күнделікті өміріміздің тініне айналғаннан кейін, біз өзімізді сәл ала аламыз одан шаршадыңыз ба, әлде барлығын сәл жайлап алыңыз.

Бұл жаңа нормаға айналады. Біз енді қарым-қатынастың басында кездесетін гормондардың асығыстығын сезінбейміз және сіз шынымен қалайсыз ба?



Мен сен туралы білмеймін, бірақ менің өміріме жаңа махаббат қызығушылығы пайда болған кезде, мен өзімді ештеңе істей алмайтындай сезінемін, бірақ терезеден қарап, олар айтқан тапқыр нәрсе туралы ойлаудан немесе олардың құпия мәтіндік хабарламаларын ашуға тырысудан басқа нәрсе жасай алмаймын. Мен, әрине, ешқандай жұмыс істемеймін, және бұл жай ғана тұрақты емес.

Сіздің көңілсіздігіңіз сіздің қарым-қатынасыңызда дұрыс емес екендігінің белгісі болуы мүмкін болса да, сіз жай ғана дұрыс емес линзалар арқылы жағдайға қарап отыруыңыз мүмкін.

Егер бәрі сәл тоқырап қалған сияқты болса, сезімдеріңізді түгендеп, біраз уақыт бөліп, ойларыңызды саралап, не болып жатқанын анықтаңыз.

Сізге қол ұшын беру үшін, сіз өзіңіздің алдыңызда проблемаларды анықтауға көмектесетін бірнеше сұрақ қоя аласыз және қандай да бір үлкен шешім қабылдағанға дейін сіздің қарым-қатынасыңыздың үйректерін қатарынан алуға болады.

1. Бұл мені жалықтыратын қарым-қатынас па?

Сіздің қарым-қатынасыңыз сіздің өміріңіздің басты бөлігі болуы керек болса да, бұл сіздің жалғыз назарыңыз болмауы керек және сіз өзіңіздің өміріңіздегі барлық толқуларды серіктесіңізбен қамтамасыз етесіз деп күтуге болмайды.

Мүмкін сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан жалыққансыз, бірақ сіздің өміріңіздің барлық салаларында ынталандырудың болмауы мүмкін. Мүмкін сізге романтикалық толқудың емес, жалпы толқудың қажет болуы мүмкін.

Жақында сіз жаңа нәрсе көрдіңіз бе? Бұрынғыдай араласуды қойдыңыз ба? Кәсіби тұрғыдан сөйлескенде біраз тоқтап қалдыңыз ба?

Өз өміріңізге жалпы көзқараспен қарап, өмірдің сізге келуін күтіп, өзіңізді итеріп жатырсыз ба, жоқ па?

қарым -қатынаста эмоционалдық зорлық -зомбылықпен үнсіз емдеу

Көптеген адамдар байыпты қарым-қатынасқа түсіп, өмірден бас тартатын сияқты. Сүйіспеншіліктің дауылында ұстап, олар өздерін серіктесінен айырып, өмірінің басқа салаларына назар аударуды тоқтатады.

Мұның жаңалығы жойылғанда, олар өздерін зеріктіріп, дефляцияға ұшырағанына таң қалады.

Сонымен, сізге адреналин дозасын беретін нәрсе жасаңыз. Сізге бұрыннан армандаған қарбаластықты бастау немесе тілде сөйлемейтін жерге ұшаққа отыру сияқты радикалды нәрсе қажет болуы мүмкін. Немесе сізге кешкі сабаққа немесе ашық микрофон кешіне жазылу сияқты қарапайым нәрсе қажет болуы мүмкін.

Егер сіз өзіңіздің өміріңізде көбірек толқу қажет деп ойласаңыз, сіз өзіңіз жасай алатын және сізді жақындастыру үшін сүйіктіңізбен бірге жасай алатын нәрселерді табыңыз.

2. Менде бар ма? шындыққа сай келмейтін үміттер ?

Бала кезіңізде көрген барлық Дисней фильмдерін білесіз бе? Ақ аттардағы князьдерді, мұнаралардағы ханшайымдарды, биік ставкаларды және зұлымдықтың кез-келген түрін жеңу үшін тарту керек, бірақ махаббат әрқашан бәрін жеңеді?

Балалар, оны бұзғанды ​​жек көремін, бірақ шынайы өмір мен шынайы махаббат ондай емес.

Мүмкін, сіз мінсіз қарым-қатынастың жақсы-жаман жақтары жоқ және сізде жұмыс істеуді талап етпейтін қатынас болуы керек деп ойлауыңыз мүмкін.

Мүмкін, сіз керемет серіктеспен ешқашан келіспеушіліктерге жол бермейсіз және әрқашан көзбен қарау керек деп ойлауыңыз мүмкін.

адам әлемді қалай өзгерте алады

Сіз олар шынымен болса деп ойлауыңыз мүмкін сізге лайықты адам , жыныстық ұшқын алғашқы күндегідей жарқырап жануы керек.

Бұл жай ғана олай емес, және бұл менің кітабымдағы жақсы нәрсе, өйткені менің ойымша, ешкім ертегіде өмір сүруге шынымен қызығушылық танытпайды. Айдаһарлар мен зұлым өгей аналар өте көп.

Барлық қарым-қатынастар жұмыс істеуді қажет етеді және ешқандай қарым-қатынастар мәңгілікке мінсіз болмайды.

Әркімнің өз махаббат хикаясы болғанымен, олардың көпшілігі фильм сценарийлері жасалынбайды және бұл дұрыс.

Өзіңізден сұраңыз, сіздің қарым-қатынасыңызда зеріктіру сезімі сіздің өміріңіз Голливуд сізге жүктелген үміттерге толық сәйкес келмейді деп ойлайсыз ба?

Сіз шынымен бақытсыз болған қарым-қатынасты шешпеуіңіз керек болғанымен, шөп әрдайым жасыл бола бермейтінін ұмытпаған жөн.

3. Мен көңілсіздіктен зерігуді қателесіп жүрмін бе?

Сіз сезінетін нәрсе зеріктіру емес, жай бақыт болуы мүмкін екенін ескердіңіз бе?

артық сөйлеуді қалай тоқтатуға болады

Біздің көпшілігіміз қателіктер туралы драманы дамытып, жоғары және төмен деңгейлерде өмір сүреміз. Кез-келген нәрсе бақытты болып, шектен тыс эмоцияны сезінбейтін болса, біз мұны скучно деп атаймыз.

Мүмкін сіз өз өміріңіздегі жағдайды қанағаттанғандықпен сезінесіз бе, бірақ мұндай бейтаныс сезімді қалай басқаруға болатындығын білмейсіз бе?

Егер сіз қанағаттануды көңілсіздікпен шатастыратын болсаңыз, сіз қарым-қатынастың табиғи дамуын дұрыс түсінбеуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты және пайдалы, өйткені сіз бір-біріңізге сенімді бола бастағанда және бір-біріңізді жақсырақ біле бастағанда, сіз толқулар мен құлдырауды бастайсыз.

Егер сіз оны қарым-қатынастың алғашқы бірнеше айынан сирек өткізетін болсаңыз, онда сіз эмоциялардың алғашқы ағынына тәуелді бола аласыз, бірақ тыныш қанағаттануға аз қызығушылық танытасыз жасалған қатынас әкеледі.

Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):

4. Мен қарым-қатынастың қандай жақсы жақтарын елемеймін?

Негативтерге назар аудару - бұл біздің көпшілігіміз кінәлі болатын тағы бір адами қасиет. Біз үшін қаншалықты жақсы болғанына және қаншалықты бақытты болғанымызға қарамастан, біз әрқашан жағымсыз нәрсені таба аламыз, егер біз шынымен қаласақ.

Демек, саналы түрде позитивтерге назар аударатын кез келді. Негативтерді немесе ұнамсыздарды бір минутқа жағына қарай итеріп, сіздің қарым-қатынасыңыз әкелетін барлық жақсы нәрселер туралы ойланыңыз. Егер сіз бұл стильде болсаңыз, сіз тіпті про-тізім жасай аласыз.

Егер сіз көп нәрсе туралы ойлай алмасаңыз, онда сіз өз жауабыңызды дәл осы жерде алдыңыз, бірақ егер қарым-қатынасты сақтау қажет болса, сіз күлімсірейтін, бірақ сіз жасай алмайтын көптеген нәрселер туралы ойлауыңыз керек » назар аударуға бейім.

біреуге ажырасуға көмектесу

Сіз қарым-қатынастың қандай элементтерін жасайсыз? өзінен өзі түсінікті деп санау , және сіз бәрінен айырылуға дайынсыз ба?

5. Мен өзімнің жұмысыма үлесімді қосып жатырмын ба?

Қарым-қатынастың екі жақты екенін ұмыту оңай.

Біз санасыз түрде өзіміздің серіктесімізден аяқтың жұмысын істеп, қызықтыратын нәрсе болуын күтуге болады, ал біз пассивті түрде отырамыз, қателіктер мен істемейтін барлық нәрселерге шағымданудан басқа ештеңе жасамаймыз.

Белгілі бір уақыт өткеннен кейін кез-келген қарым-қатынасты қызықты және ынталандырушы ұстау екі қатысушыға да қажет болады және бұл факт.

Жағдайдың көңілсіздігінің себебі сіз тек күш жұмсамай отырғаныңыздан болуы мүмкін. Сіз а біржақты қатынас .

6. Мен қарым-қатынасымда зеріктірумен қалай күресуге болады?

Егер сіз мұны шынымен сезінетін зеріктіру деп білсеңіз және сіз беймәлім қанағат сезімін дұрыс оқымайсыз, бірақ сіз ақ туды көтергіңіз келмейтінін білсеңіз, әрекет жасап, жағдайды өзгертудің уақыты келді .

Толқуды басу және отты қайта жағу үшін қандай қадамдар жасауға болатыны туралы ойланыңыз. Заттармен жұмыс жасауға саналы түрде уақыт бөліңіз. Өзіңіздің көңіл-күйіңіз туралы серіктесіңізбен шынайы сөйлесіп, олардың қарым-қатынаста қай жерде екенін біліңіз.

Ақыр соңында, сіз бұған бірге қатысасыз. Мұның бәрі сіз туралы емес. Олардың айтқанына таң қалуыңыз мүмкін.

Сезімтал болыңыз, өйткені ешкім олардың сүйгенін сүйгенін естігісі келмейді, және егер сіз әлі де ұзақ уақыт бойы осында болғыңыз келеді деп шешсеңіз, жұмысқа қатысуға дайын екендігіңіздің астын сызыңыз. заттарды қайта жандандыру.

Көңілді, толқуды және барлық түрдегі ынталандыруды жоспарлаңыз, сонда сіз тек сіздің қарым-қатынасыңыз ғана емес, сіздің өміріңіздің барлық салалары үшін қандай пайда әкеле алатынына таң қаласыз.

Сіздің жалығуыңыз туралы не істеу керектігін әлі білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.

Бұл парақта серіктестік сілтемелері бар. Егер сіз оларды басқаннан кейін бірдеңе сатып алғыңыз келсе, мен аз комиссия аламын.

Танымал Хабарламалар