Күлімсіреу жұқпалы, егер сіз басқа біреуді бақытты ете алсаңыз, сіз оның сауабын да аласыз.
Шындығында, өз өміріңе бақыт әкелудің ең тез жолы - өзгелерге көңіл бөлу. Қуанышты басқаларға тарату арқылы сіз өзіңіздің шыныаяқыңызды бір уақытта толтырасыз. Сізге қатты ұнайтындарды кім бақытты еткісі келмейді?
Бұл қиын емес. Бұл қымбат болмауы керек. Бұл жай ғана жүректен шығу керек.
Міне, сіз адамдарға бақытты ету үшін 3 нәрсе бере аласыз:
Назар аударыңыз
Ата-анасының назарын аудару үшін жас баланы секіріп, секіріп, шеңбер бойымен билегенін немесе жай ғана көздерін бақырып жылағанын көрдіңіз бе? Ересектер айтарлықтай ерекшеленбейді, тек олардың жетілуі аз болғандықтан, секіруге, билеуге немесе жылауға болмайды. Бірақ бәрі қанша жаста болса да назар аударуды аңсайды. Осы бір қарапайым сыйлықты беру арқылы сіз өзіңіз жақсы көретін адамдардың өміріне үлкен өзгеріс енгізе аласыз. Сіз қарым-қатынасты тереңдете аласыз. Сіз тұлға ретінде өсе аласыз.
біреуге қосылуды қалай тоқтатуға болады
Қандай жағдай болмасын, назар өте қажет. Бұл сіз жақсы білетін адамдарға ғана қатысты емес. Мысалы, мен көпшілік алдында сөйлеймін, және қанша адам менің сөйлеуімді тыңдау үшін ақша төлеген кезде де маған назар аудара алмайтындығын көріп таңқаламын.
Қазіргі қарқынды әлемде біздің назарымызға миллион нәрсе түседі. Ұялы телефоннан бастап әлеуметтік медиаға дейін көзіңізді ең жаңа жылтыр заттан аулақ ұстау қиынға соғуы мүмкін. Бір қадам артқа шегініп, адамға назар аудару үшін кейде тәртіпке салынуы мүмкін. Менде шоғырланған аудитория болған кезде, маған олардың назарын аудара отырып, мен бақыт пен өзіме деген сенімділікке толы боламын. Мұның бәрі тек назар аудару болды.
Дәл сол біздің қарым-қатынасымызға қатысты. Егер сіз біреуді қуанышқа толтырғыңыз келсе, алаңдаушылықты жойып, оған көңіл бөліңіз. Олар сөйлескенде тыңдаңыз . Олардың көздеріне қара. Ынта-жігермен әрекет етіңіз. Сіз оны мәтіндік хабарламаларды тексеруден гөрі толығырақ таба аласыз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Қалай тағы бақытты болуға болады: бақытты қайта табуға арналған 15 кеңес
- Қалай бақытты болу керек және өмірде бар нәрсеге қанағаттану
- Біз өзімізді бақытсыз ететін 9 аңыз
Сүйіспеншілік
Біз бәріміз сүйіспеншілікке құштармыз. Сүйіспеншілік әлемді айналдыратын нәрсе. Онсыз мен адамзат әлі де өмір сүретініне сенімді емеспін. Шын мәнінде, сүйіспеншіліктің жетіспеуі ерлі-зайыптылардың кәсіби терапияға жүгінуінің басты себептерінің бірі болып табылады. Сүйіспеншілік болмаса, ешқандай қарым-қатынас уақыт сынағына төтеп бере алмайды.
Әзірге сүйіспеншілік таныту кейбір адамдарға басқаларға қарағанда табиғи түрде келеді, бұл сіз үйрене алатын дағды. Мұның бәрі - практика. Көп ұзамай сіздің сүйіспеншілігіңізді көрсету табиғи болып көрінеді. Сүйіспеншілік таныта отырып, сіз басқалардан да сүйіспеншілікті қайтара аласыз. Басқаша айтқанда, сүйіспеншілік көбіне адамдар арасында өзара алмасады.
Сүйіспеншілікті беру қиын емес. Шын мәнінде, сүйіспеншілік ұсақ-түйектерге байланысты. Бұл қолды тигізу немесе бетінен сүйу болуы мүмкін. Бұл мейірімді қимыл немесе шынайы күлімсіреу болуы мүмкін. Сүйіспеншілік сыйлық түрінде болуы мүмкін. Сүйіспеншілік физикалық байланыс түрінде болуы мүмкін. Сүйіспеншілік жақсы сөздерден туындауы мүмкін. Әдістер шексіз, бірақ олардың барлығы бірдей хабарлама жібереді. Сүйіспеншілік басқаларға оларды бағалайтынын және бағалайтынын көрсетеді. Бұл оларды жасайды сүйікті сезіну . Бұл олардың өміріне мән береді.
Ризашылық
Әлемде өзінің кім екендігі және өзінің үлестері мен жетістіктері үшін өзін бағалайтынын сезгісі келмейтін бірде-бір адам жоқ. Ризашылық біздің құштарлығымызды және рухымызды арттырады, сонымен бірге бізге береді әлемдегі мақсаттың үлкен мағынасы . Біреудің өміріне әсер еткенімізді білгенде, біз өзімізді жақсы сезінеміз. Бұл бізге өзімізге деген жоғары сенімділікті және өзін-өзі бағалау . Бұл бізге өз өмірімізбен көп нәрсе жасауға мүмкіндік береді.
Сондықтан жиі ризашылық білдіру өте маңызды. Ризашылық « Рақмет сізге »Немесе жылы күлімсіреу. Бұл қолмен жазылған нота немесе мейірімділіктің ым-ишарасы болуы мүмкін. Кішкентай болса да, бағалау ұзақ уақытқа созылады. Ризашылықты білдіру үшін аз немесе ештеңе қажет емес, және ол басқаларды бірден қуантады.
өзіңізге тым қатал болмаңыз
Сіз алғыс білдіріп, алғыс білдіресіз бе? Өзгелерден сұлулықты байқайсыз ба? Сіз таңғажайып күнді өткізесіз бе немесе қорқынышты күн , миллиондаған бар ризашылығыңды білдіретін нәрселер . Сізде басқалар ғана қалайтын нәрселер бар. Мысалы, дәл қазір сізде интернет байланысы және осы мақаланы оқуға мүмкіндік беретін технология бар. Бұл әлемде тамақ ішуге жетіспейтін адамдар бар. Сіз оны көрмесеңіз де, сізде әрқашан ризашылық білдіру керек нәрселер болады. Сіздің өміріңіздегі адамдар сізге ризашылық білдіретін нәрсе. Айналаңыздағы адамдарға және сіздің өміріңіздегі нәрселерге ризашылық білдіру арқылы сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, көңіл-күйіңізді өзгерте аласыз.
Ризашылықтар тізімін жасаңыз және оны сіздің өміріңіздегі адамдар мен заттардың аттарымен толтырыңыз. Сізді қазіргі адам етіп қалыптастыруға көмектескен адамдарға қалай ризашылық білдіре аласыз? Сіздің тізіміңіздегі адамдар сіздің алғысыңызға лайық емес пе?
Егер сіз басқаларды бақытты еткіңіз келсе, оларға қарапайым нәрселер бере аласыз. Мен сіздің өміріңізде осы 3 нәрсені беруге шақырғым келеді. Осы заттарды шын жүректен бере отырып, сіз өзгелердің өміріне және өз өміріңізге қуаныш пен қуаныш әкелесіз.
Сондықтан сіз жақсы көретін адамдардың тізімін жасаңыз және сіздің әлеміңізге өзгеріс енгізіңіз. Олар достар, отбасылар немесе әріптестер болуы мүмкін. Күн сайын сіздің тізіміңізді қарап, кем дегенде бір адамға қайтару жолын табыңыз. Тізіміңіздегі адамдарды бағалы және маңызды сезіндіріңіз. Олардың өміріне өзгеріс енгізіңіз. Уақыт өте келе басқаларға беру екінші табиғатқа айналады.
