Теріс адамдар барлық жерде. Кейбіреулер негатив инстинктивті табиғаттың бөлігі деп дау айтуы мүмкін, бірақ бұл шындыққа сәйкес келеді ме, жоқ па, бәріміздің өмірімізде кем дегенде бір негативті адам болатындығынан аулақ бола алмаймыз.
Теріс адам - бәрі дұрыс болмайтынына әрдайым сенімді адам ...
... олар әрқашан бәріне күмәнданатын адамдар, өздері де, басқалары да, бәлкім, сіз де.
... олар сізге жұлдыздарға жетуге алаңдамаңыз, өйткені сіз әрдайым жерде тұрып қаласыз дейді.
Олар әлемнің жай-күйін көреді, бұл қазіргі кезде үлкен оптимизмге негіз бола алмайды, және алға басу мен жетістіктерге назар аударудың орнына әлемді өзгерту үшін біз жасай алатын нәрселер , тек бас тарту.
Мұны оқып отырған кезде кім ойға оралды?
Мүмкін сіз бақытты шығарсыз және сізде бір әріптес бар, ол сіз әдетте аулақ бола аласыз, бірақ сіз жағымсыз әріптестермен қоршалған боларсыз.
Теріс адамдар тек жұмыс орнында ғана болмайды. Мүмкін, сіздің өміріңіздегі жағымсыз адамдар туралы ойлағанда, бұл сіздің досыңыз, тіпті сіз бейнелейтін достар тобы.
Сіз тіпті сіздің көктеріңізді көгілдір ұстау үшін көп жұмыс істеген кезде сіздің жақын болашағыңызда бұлт пайда болатын жақын отбасы мүшесі болуы мүмкін.
Шындығында да, біз өз өміріміздегі негативтерді толығымен алып тастағымыз келгенімен, біз жолды кесіп өткен барлық пессимистердің есігін жауып тастай алмаймыз.
әйел сізге ұнайтынын қалай білуге болады
Ақыр соңында, біреудің жағымсыз болуы оның шайтан екенін білдірмейді. Оларда, әрине, кейде олардың пессимизмі әсер етсе де, оларды сатып алудың көптеген керемет қасиеттері бар.
Біз кейде аламыз шешім қабылдаңыз енді біреуді біздің өмірімізге қоспау үшін, оларды өмірде сақтағыңыз келетін немесе айналаңызда болуды таңдау мүмкіндігіңіз болмайтын көптеген себептер болуы мүмкін.
Мысалға, сіздің серіктесіңіздің ыңырсыған әкесі, егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді өміріңізде ұстағыңыз келсе, сіз оған төзуге тура келетін адам шығар. Сіздің қасыңызда партада отырған ашулы әріптесіңіз сіз сол мансап жолын таңдағыңыз келсе, сізден аулақ бола алатын адам болмауы мүмкін.
Бақытымызға орай, кім болса да, кез-келген адам зардап шекпеуі үшін, негативті сындарлы түрде шешудің жолдары бар ... және олардың зұлматы мен күңгіртіне ілінбеңіз.
Егер бұл сіз күресіп жүрген нәрсе болса, сіз дұрыс жерге келдіңіз. Мені жағымсыз адамдармен жұмыс істеу үшін осы нұсқаулық арқылы қарастыруға рұқсат етіңіз.
Олардың жағымсыздығына жол бермеу үшін олармен өзара қарым-қатынасты өзгерту
Жақсы жаңалық - сіздің өміріңізге жағымсыз адамдардың қалай әсер ететіндігі көбіне сізге, тек сізге байланысты болады. Сіз пессимизмге бейім кез-келген адаммен қарым-қатынас жасау тәсілін қалыптастыра аласыз, ол сіздің әсеріңізді азайтады.
Міне, осылай.
1. Триггерлік тақырыптардан аулақ болыңыз.
Бұл ақылға қонымды болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл бәрімізге түсетін тұзақ.
Егер сіз адамды жақсы білетін болсаңыз, олардың негативті факторларын не тудыратынын жақсы білетін боласыз, сондықтан өзіңізге жақсылық жасаңыз және тек сізді мазалайтын тақырыптарды қозғауды тоқтатыңыз.
Егер сіз оларды жақсы білмесеңіз, мысалы, олар сіз әріптестеріңіз немесе таныстарыңыз болса, кештерде кездестірсеңіз, абай болыңыз.
менде үміт пен арман жоқ
Саясат, дін, феминизм сияқты айқын даулы немесе ықтимал көңіл-күйді түсіретін тақырыптар туралы әңгімелерден аулақ болыңыз ... ауа райы туралы сөйлесуден аулақ болуыңыз мүмкін.
Бейтарап жерде болыңыз немесе жағымсыз болуы қиын нәрселерді талқылаңыз.
2. Сұрақтарыңызды оң жақтауларға салыңыз.
Біздің өзара қарым-қатынасымыздың көп бөлігі басқа адам берген белгілерге байланысты.
Мысалы, сіз негативке бейім екенін білетін адамыңыздан демалыс күндері көп қатыспай «жақсы» болды ма деп сұрасаңыз, бұл құлшыныссыз жауаптың есігін ашады.
Егер сіз олардан демалыс күндерін керемет өткізді ме деп сұрасаңыз, жүзіңізде күлімсіреу және оң дауыс ырғағы болса, онда олар үшін сөйлесу реңкін өзгерту өте қиын.
3. Оларға кеңес сұрауға бармаңыз.
Біреудің пессимистік әлемге деген көзқарасы болғандықтан, олармен қарым-қатынасты толығымен тоқтату керек дегенді білдірмейді. Тек сізге кеңес қажет болған кезде оларды жүгінетін адам етпеңіз мақтау .
Джефф Безос әйелі мен балалары
Егер сізге қажет нәрсе дұрыс бағытта итеру болса немесе сәл шабыт , олар сізге оны беретін адам болмайды.
Егер сіз шешім қабылдамасаңыз және сізге берілген кеңестің әсері оңай болса, шешім қабылдаған кезде өзіңізді негативпен қоршап алмауыңыз керек.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- 20 типтен аулақ болуыңыз керек (және қалай болмау керек)
- Пассивті адамның 12 қасиеті
- Ащы адамның 10 ертегі белгісі (+ қалай ұстау керек)
- Басқаларға (және өзіңе) әділ болуды қалай тоқтатуға болады
- Шын мәнінде күмістен тұратын 5 «негативті» қасиет
- Үнемі осылай болуды қалай тоқтатуға болады
Олар өздерінің жағымсыз жақтарын көрсеткен кезде оларға жауап беру
Болымсыздықты сақтап қалу үшін бар күшімізді салғанымызбен, ол өз бет-әлпетін әрдайым қайта-қайта көрсетеді.
Пессимистік пікірге жауап беру өте қиын болуы мүмкін, өйткені сіз бұл туралы дауласқыңыз келмейді.
қалай мен әйелдікке жақын бола аламын
Сізде екі таңдау бар: қатысу немесе қатыспау.
Егер сіз бұрыннан болсаңыз күнді жаман өткізу , сіз біреуді жарқын жаққа жиі қарау керек екеніне сендіруге міндетті емессіз. Сіз жай ғана күлімсіреу, қандай-да бір бейтарап пікір жазу және өз ісіңізбен айналысу құқығыңызға сайсыз.
Егер сіз айналысуға шешім қабылдасаңыз, не істесеңіз де, адамға шабуыл жасамаңыз. Егер сіз оларды бір нәрсеге көндіргіңіз келсе, олардың дұрыс емес екенін айтып, сіздікі дұрыс, мұны істеу тәсілі емес.
Әзіл - бұл жерде сенің ең жақсы досың. Жағдай туралы кішкене әзілдер, егер олар орынды болса, шиеленісті көтеріп, бәрін сәтсіздікке ұшыратып, бәрін аздап күңгірт сезінуі мүмкін.
Ақыл-ойды олардың негативтерінен оқшаулау
Менің ойымша, бұл оңайырақ көрінеді, бірақ басқалардың жағымсыздықтарын тоқтатып, салмақ салудың көптеген жолдары бар.
Жағымсыз адамдардан қанша аулақ болғыңыз келсе де, сіз оларды кездестіресіз, сондықтан сіз олардың әсерінен ақылыңызды қорғай білуіңіз керек.
Енді негативтің де өз орны бар екенін ұмытпаған жөн. Әлем бәрі бірдей кемпірқосақ пен жалғыз мүйіз емес, сондықтан оны көрсетуге тырысу ешкімге көмектеспейді.
Сонымен, сіз барлық жағымсыз пікірлерді толығымен блоктамауыңыз керек, өйткені қиял әлемінде өмір сүру бұл шешім емес. Сіз бәрін болашақта ұстайтындығыңызды қамтамасыз етуіңіз керек.
Сонымен, мұны ескере отырып, өзіңізді негативтен оқшаулаудың бірнеше әдісі:
1. Медитация және зейін.
Медитация - бұл сіздің ақыл-ойыңызды нығайтудың керемет қуатты құралы, яғни жағымсыз ойлар енді жасырынып, оны өз мойнына алуға күші жоқ.
Сіз медитация жасағанда, түпкі мақсат - ойыңызды барлық ойлардан тазарту және белгілі бір нәрсеге (көбінесе сіздің тынысыңызға немесе мантраға) назар аудару, бірақ бұл естілгеннен әлдеқайда қиын.
Алайда оны қолданып көру де сіздің ойыңыздың сізге тиесілі еместігін көрсетеді. Олар келіп-кетеді, ал сізді анықтамайды.
қызықтыратын нәрселердің тізімі
Сондықтан, негативті ойлар қозғалуға тырысқанда, сіз оларға аз сезімтал боласыз. Сіз олардың шындық екенін мойындай аласыз немесе оларды жалған деп қабылдамайсыз, бірақ қалай болғанда да, сіз өз өміріңізді жалғастыра аласыз.
YouTube-те медитация жасап көріңіз немесе көптеген керемет қосымшалардың бірін жүктеңіз.
2. Журнал.
Біз ұсынамыз журнал Мұнда саналы түрде қайта қарау. Бұл сіздің эмоцияларыңыз бен ойларыңызды қадағалап, миыңыздан және қағазға түсіретін керемет әдіс.
Заттарды ауызша сөйлеу, тіпті жазбаша түрде, сіз олар туралы әлдеқайда жақсы сезінуге және олар туралы ойлауға жол бермейді.
Сондықтан, егер басқалардың негативтілігі сізге әсер етсе, онда журналға рұқсат беріңіз. Жағымсыз ойлар мен уайымдарды жазуға қымсынбаңыз, бірақ оң жағына эфир уақытының үлесін қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
Күн сайын ризашылық білдіретін барлық нәрселерді жазыңыз, сонда олар көп ұзамай сіздің ойларыңыздың басты назарына айналады.
3. Әрекет ету.
Егер біреу айтқан пікір сізді ренжіткен болса немесе сіздің сеніміңізге нұқсан келтірсе, олардың және сіздің қателіктеріңізді дәлелдеу үшін нәтижелі нәрсе жасау маңызды. Алға қарай қадам жасаңыз және өзіңізге сенімді емес нәрсені жасаңыз.
Немесе, егер бұл сізге әсер ететін әлемнің жағдайы туралы ыңырсыған біреу болса, сіз әлемді жақсартуға белсенді үлес қосудың әдісін ойлаңыз.
Волонтер болыңыз, хабардар болыңыз немесе сіздің өміріңізге оң өзгермелі әсер ететін кішігірім өзгерістер енгізіңіз.
Егер сіз өзіңіздің ең жақсы өмір сүріп жатқаныңызды және өзіңізге, өзгелер мен планетаға жақсылық жасайтындығыңызды терең білсеңіз, онда негатив сізге қол тигізе алмайды.
