Көптеген кітаптар мен фильмдер аналар мен қыздар арасындағы қарым-қатынастар, әдетте, керемет деген әсер қалдырады.
Біз сүйетін қыздарымен жақсы дос болатын аналарды және олардың арасындағы сиқырлы, интуитивті түсіністік пен ризашылыққа толы туыстық қатынастарды көреміз.
Алайда шындық әрдайым тәтті бола бермейді.
Шын мәнінде, көбінесе аналар мен қыздар арасындағы қарым-қатынас «қиын» және тікелей уытты арасындағы спектрде болады.
Уытты ана мен қыздың қарым-қатынасы неден тұрады?
Анасы мен қызының кейбір динамикалық түрлері қайта-қайта өсіп отырады және олар алаңдаушылық, жанжал және отбасы мүшелері арасындағы шиеленісті тудыруы мүмкін.
Себебі, ана мен қыз арасындағы қарым-қатынас тек екі қатысушыға әсер етпей, көбінесе басқа ата-аналарға, бауырлар мен немерелерге таралады.
Басқа мүшелер жақтауы мүмкін, бөтен болуы немесе жат болуы мүмкін, және бәрі үлкен аласапыранға айналады, әсіресе мереке кезінде.
Сонымен, ана мен қыздың динамикасы неге соншалықты зиянды?
Әйелдер өздерінің әрқашан қалайтын сүйетін, қабылдайтын, қолдайтын анасының жоқтығына қынжылатын болса, олар мұны жиі ұмытады аналар да әйелдер .
Олар, мүмкін, басқа әйелдермен қалай қарым-қатынас жасау туралы улы идеялармен тәрбиеленген шығар ... және олар бұл мінез-құлықты қыздарына да таратады.
Бұл аналардың қыздарын көруіне әкелуі мүмкін бәсекелестік ретінде басқа адамдардың назары үшін, соның ішінде әкелер, отбасы мүшелері, ересек әйелдер және балалар / немерелер.
Бұл сондай-ақ анасының сыртқы келбеті, хоббиі немесе мансабы болсын, викарлы өмір сүруге тырысуынан көрінуі мүмкін.
Мұның соңғысын балалар сұлулық байқауынан жиі байқайсыз, немесе аналар қыздарынан мәнерлеп сырғанау немесе балет сияқты спортпен шұғылдануды талап еткен кезде олар оларды қыздардың шынайы қызығушылығы үшін емес, оларды қалайды.
Сонымен, осы қатынастар туралы не істеуге болады?
Оларды сауықтыруға бола ма?
достарың жоқ кезде не істейсің
Ана мен қыздың ең көп кездесетін күрделі динамикасын және оларды жақсарту үшін не істеуге болатынын қарастырайық.
Сіздің ересек екеніңізді мойындағысы келмейтін ана.
Бұл динамика екі тарап үшін де бағдарлау үшін өте қиын.
Сіздің анаңыз сіздің жасыңызға, мансабыңызға және жеке міндеттеріңізге қарамастан сізді жетілген, қабілетті ересек адам ретінде көре алмауы мүмкін.
Өз кезегінде, сіз оған ренжіп, оған ұрсуға баруыңыз мүмкін.
Осылайша, сіз жасөспірім кезіңіздегі сияқты әрекет ете отырып, сіз оның сіздің жетілмегендігіңізге деген сенімін күшейтесіз.
Ашуландырады емес пе?
Сіз өзіңіздің таңғажайып мансабыңыз, бірнеше балаларыңыз және / немесе басқа көптеген жетістіктеріңіз болуы мүмкін, және ол сізбен әлі қабілетсіз бала сияқты сөйлеседі.
Бұл динамика анасы кішкентай қызына енді қажет емес екенін жоғалту сезімін сезінгенде орын алады.
Ол сіздің екеуіңіз жақсы болған кезде сіздің кім екеніңіз туралы идеясына жабысып, мүмкіндігінше оны сізге ұсынуға тырысады.
Тереңірек ол сенің шынымен де ересек әйел екендігіңді түсінуі мүмкін, бірақ оның әлі де қажет болатын бөлігі бар.
Ол сізге жобалайтын нәрсе қарым-қатынасқа зиян тигізетінін түсінбейді.
Осындай жағдайда оның мінез-құлқын сол үшін тануға тырысыңыз және өзіңізді азайтуға тырысыңыз «Мені құрметтемейді» триггерлер.
Адамның мінез-құлқы неден туындайтынын түсінгенде, бізде онымен күресудің тетіктері жақсы болады.
басқа әйелмен бетпе -бет келу керек
Оған ұрынбауға тырысыңыз, бірақ оның сізге деген мінез-құлқына деген көзқарасыңызды талқылаңыз.
«Сіз әрқашан ...» айыптаушы сөйлемдердің орнына «Мен сеземін» тілін қолдануды ұмытпаңыз.
Мысалға: «Менің балаларымды қалай тәрбиелеу керектігін айтқыңыз келгенде, менің пікіріме сенбейтін сияқтымын» гөрі «Сен мені ана ретінде қабілетсіз сезінесің».
Мұны жасай отырып, сіз оған оның өзін шабуылдағандай сезінбей-ақ, оның мінез-құлқын тексеруге мүмкіндік бересіз.
Ол, шамасы, көмектесу үшін өзінің идеясының бақылауға алынып, шектен шығып кетуі мүмкін екенін түсінбестен, қолдан келгенше көмектесуге тырысады.
Сіз арқылы викариялық өмір сүргісі келетін мама.
Сіз бұл әрекетті жас қыздардың аналарында, әсіресе әлі күнге дейін икемді және анасын бақытты еткісі келетіндерде көресіз.
Балалардың сұлулық байқауын ойлаңыз. Әрине, олар керемет қорқынышты, бірақ олар ана мен қыздың денсаулығына зиянды динамиканың керемет үлгісі болып табылады.
Бұл қыздар - кейбіреулері 4-5 жаста - боялған, жұлынған, боялған, қуыршақ жасайтын және сахнаға өнер көрсетуге жіберіледі және олардың сыртқы келбеттері мен жалпы сымбаттылығы үшін бағаланады.
Олар бұл шешімдерді өздері үшін сирек қабылдайды.
Мұндай жағдайларда, әдетте, сыртқы келбеті үшін әрдайым жоғары бағаланатын әйелдің жағдайы кенеттен ол әйелі мен анасы болғаннан кейін оған назар аудармауы мүмкін.
Енді ол өзінің кішкентай қызына тану мен тағзым етуді қажет ететін жобаны жүзеге асырады ол ... бұл өз кезегінде анаға әсер етеді.
Бұл қыздың бүкіл өмірінде жалғасуы мүмкін: анасы қызының жеке қажеттіліктері мен мүдделері бар жеке тұлға екенін мойындамауы мүмкін , бірақ оның орнына оның жетістіктері - өзінің кеңеюі.
«Менің қызым - тікелей оқушы. Менің қызым - бітіру ханшайымы. Менің қызым дәрігер болады ».
Бұл аналар қыздарын көбінесе қыздарды қызықтырмайтын сыныптан тыс жұмыстарға және мансаптық бағыттарға итермелейді, бірақ анам оларды ОЗЫ жақсы көретіндіктен оларды қуғанын қалайды.
Егер ол қыздарының кез-келген қарсылығына тап болса, ол оларды кінәлі етеді өзінің құрбандықтары туралы және т.б.
Сөз тіркесі «Мұны мен үшін жаса» жиі қолданылады. Нәтижесінде, қыздар өздерін басқа адамдардың бақытты болулары үшін өз қажеттіліктері мен қажеттіліктерін ескермеуге міндетті екендіктерін сезініп өседі.
Сіздің тәжірибеңізбен өмір сүру үшін өлген доминант анаға қарсы тұру сізді алаңдатуы мүмкін.
Шындығында, мұны істегенде кінәнің көптігі байқалуы мүмкін - әсіресе ол сіздің жетістігіңіз үшін қанша құрбан болғандығы туралы.
жалыққан кезде баратын жерлер
Егер сіз оның қалағанына берілудің орнына өз жолыңызда берік болсаңыз, ол сізге үнсіз емделуі мүмкін немесе тіпті сіздің әрекеттеріңізге саботаж жасауға тырысуы мүмкін.
Өз күштеріңізде берік болып, оның сізді басқаруына жол бермеңіз.
Егер ол сіз үшін қанша құрбан болғанын жалғастыра берсе, оған рахмет сонша жігер бергеніңіз үшін, бірақ қазір сіз өз мақсатыңызға жетуге күштісіз.
Оның сіз үшін жасағандарының бәрін мойындаңыз, бірақ өз өміріңізде өз қалауыңыз бойынша өмір сүруіңіз керек екенін қайталаңыз.
Сіз тіпті оны сіздің өміріңіздегі осы жаңа кезеңдер үшін сіздің чирлидинг тобыңыздың мүшесі болуға шақыра аласыз.
Оған қатысуға рұқсат беру оған әлі де қажет екенін көрсетеді және ол сіздің жеңістеріңізді өз кезегінде өз кезегінде тойлай алады.
Ол өзін тастап кеткендей сезінбейді, оны бағалайтын және бағалайтын сияқты болады.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Анам үшін нарциссистпен бірге өсу
- Уытты ата-аналардың 10 белгісі (олармен күресуге + 6 қадам)
- Егер сізде ата-ана бақылайтын болса, олардан ЕШҚАШАН төзбе
- Сізге қарсы эмоционалды шантаж манипуляторларының 4 түрі
Ол сізді ешқашан байыпты қабылдамаған кезде.
Ол сіздің эмоцияларыңызды жарамсыз етеді және сіз қайғылы немесе ренжіген кезде сізді мазақ етеді.
Барлығы оған үлкен әзіл, әсіресе сіз үшін маңызды нәрсе.
Ол тіпті сіздің бастамаларыңызға нұқсан келтіріп, сіздің қалауыңыз бен қызығушылықтарыңызға «әзіл ретінде» саботаж жасауы мүмкін.
Бұл сіздің вегетариандық тағамға ет шырынын қосудан басқа нәрсе болуы мүмкін, өйткені ол мұны күлкілі деп санайды, серіктесіңіздің алдында бұрын-соңды болмаған «басқа жігітің» туралы сөйлесіп, тек біраз нәрсені қозғау үшін.
Сіз ойлағандай, оны осы мінез-құлыққа шақыру нәтиже бермейді , өйткені ол сіздің айтқаныңыздың бәрін байыпты қабылдамайды.
Егер сіз кек алсаңыз, ол жай ғана өз ойын дамытады. Ол сенің әзіл-қалжыңға бара алмайтыныңды айтады және сені тым сезімтал деп сынайды.
Онымен шекара құрудың кез-келген әрекеті бұл жағдайды күшейтеді.
Егер сіз осындай анамен айналыссаңыз, тез терапевт алыңыз.
Сіз кез-келген қарым-қатынасты алға жылжытпас бұрын, ол сіздің өзіңіздің бағалауыңызға келтірген көптеген зиянды жоюдың үстінде жұмыс істеуіңіз керек болады, егер бұл сіз жасағыңыз келетін нәрсе болса.
Мұндай қарым-қатынасты емдеу үшін бірлескен кеңес қажет болады.
Егер ол сіздің айтқаныңызға байыпты қарамаса, оны үшінші бір адам қатысқан жағдайда ғана оны тыңдай бастайды.
Ол батып кетеді, себебі бұл беделді біреудің қолынан келеді. Сен емес.
Сіздің ең жақсы досыңыз болуды талап ететін адам.
Аналар мен қыздардың жақсы қарым-қатынаста болғаны өте жақсы, бірақ егер сіздің анаңыз сіздің ең жақсы досыңыз болғысы келетін адам болса, жағдай шынымен ыңғайсыз болуы мүмкін.
Бұл идея теориялық жағынан тәтті болуы мүмкін, бірақ балалардың өз жасындағы достары бар: оларға ата-аналары дәл солай болуы керек - ата-аналар.
Анасы өзін және қызын ең жақсы дос болу керек десе, теңгерімсіздік орын алады.
қашан арманнан бас тарту керектігін қалай білуге болады
Сіз бір уақытта авторитетті және жақын дос бола алмайсыз, өйткені кез-келген тәртіпке деген ұмтылыс достыққа нұқсан келтіреді.
Сондай-ақ, кім өз анасына қарым-қатынас туралы айтқысы келеді, немесе сіздің қатысу кешіңізде Кахлуаның кадрларында бірге болғысы келеді?
Ата-анадан гөрі дос болғысы келетін ана қамауға алынған жердің құрсауында қалуы мүмкін.
Бұл мінез-құлық сіздің анаңыздың мәңгілік жасөспірім кезеңін білдіруі мүмкін, бұл сіз үшін ересек адаммен күресу ыңғайсыз болуы мүмкін.
Ол зиянды код тәуелділікті де тудыруы мүмкін , әсіресе егер ол сізді оны достарыңызға арналған саяхаттарға, саяхаттар жоспарларына және т.б. қосу керек екеніңізді сездіргісі келсе.
Мұндай динамикада заттарды жіңішке ауыстыруға тырысыңыз.
Онымен достарға негізделген тақырыптар туралы сөйлеспеңіз, керісінше, оның сізге ұнайтын рецепттерді үйретуі сияқты қарапайым болса да, оның түсінігі мен басшылығын сұраңыз.
Оны ана ретінде қаншалықты бағалайтындығыңызды қайталай беріңіз және кез-келген достық сөйлесуді өзіңіз қалайтын динамикаға бағыттаңыз.
Егер ол сізді босаңсытуға мәжбүр ететін тақырыпты қозғаса, сіз оған онымен сөйлесуге ыңғайсыз екеніңізді немесе оны орынсыз деп санайтындығыңызды тікелей айта аласыз.
Қорғанысты күтіңіз, әсіресе егер ол сынға ұшыраған кезде ашуланшақ болса, бірақ оны сақтаңыз. Ақыры ол батып кетеді.
Сіз болмаған кезде.
Бұл шынымен қиын, және көбінесе нарциссистік немесе шекаралық (BPD) аналармен кездеседі, әсіресе сіз жалғыз бала болмасаңыз.
Бұл аналар көбінесе «алтын баласы» бар сүйіктілерді ойнайды, олар ешқандай қателік жасай алмайды, ал басқалары негізінен еленбейді.
Ол туралы айтатын болсақ, сіз оның тітіркендіргіштен басқа кездестіресіз.
Сонымен қатар, ол сіз біреуді қалағаныңыздай ұстамаса, оған суық иін беретін адам болуы мүмкін.
Белгілі бір тәртіпке жол бермегені үшін біреуді елемеу және елемеу бақылау мен қиянаттың бір түрі болып табылады және, өкінішке орай, сіз ойлағаннан әлдеқайда жиі кездеседі.
өтіріктен кейін бұзылған қарым -қатынасты қалай түзетуге болады
Оның назарын аудару үшін әрекет жасамауға тырысыңыз, бұл оның іс-әрекеттері қолайлы деген сенімін күшейтеді.
Осындай жағдайда өзіңіздің жеке істеріңізге және өзіңіздің қамқорлығыңызға назар аударғаныңыз жөн. Ол сізге келсін.
Сонда сіз билікте боласыз және сіз бұл адаммен қандай қарым-қатынас орнатқыңыз келетінін шешесіз.
Мәңгілік сыншы.
Бұл ана мен қыздың динамикасында сіз ешқашан жасайтын ештеңе оның көзіне жақсы көрінбейді.
Ол сіздің сыртқы келбеңізді, киім таңдауыңызды, сіздің жеке басыңызды, достарыңызды ... негізінен кез келген нәрсені және оның қолынан келетін барлық нәрсені сынайды.
Ол сізді өзімен салыстырып, сіз ешқашан ол сияқты жақсы / әдемі / ақылды / сәттілікке жете алмайтыныңызды сезінуі мүмкін.
Ол тіпті сіздің достарыңызға үлкен көңіл бөлуі мүмкін, және ол сізден гөрі олардың біреуін қызы ретінде көретіндігін сізге білдіруі мүмкін.
Сияқты сұрақтармен бірнеше рет айналысатындығыңыз анық «сенімен не болды?» немесе « неге сіз ____ сияқты бола алмайсыз? »
Мүмкін ол сіздің мінез-құлқыңызды қалағаныңызға сай өзгертуге тырысып жатыр ма, әлде оны қызықтырғаны үшін болсын, ол сізді басқа адамдардың көзінше сынай алады.
Егер сіз нарциссистік анамен айналысатын болсаңыз, онда ол сізге келтірілген зиянды жоюға көмектесетін қолдаушы, түсінетін терапевт алуыңыз өте маңызды.
Кітапты алғыңыз келуі мүмкін Мен ешқашан жақсы бола аламын ба ?: Нарциссистік аналардың қыздарын емдеу , доктор Карил Макбрайд, Ph.D.
Кейде қарым-қатынасты жақсарту мүмкін емес.
Біз қиын қарым-қатынасты жеткілікті уақыт, күш пен сүйіспеншілікпен түзете аламыз деп үміттенгенімізге қарамастан, шындық кейде ол жұмыс істемейді.
Ата-ана мен баланың қарым-қатынасы - бұл екі адам арасындағы қарым-қатынас, ал кейбір адамдар динамикаға қанша күш жұмсағанымызға қарамастан, ешқашан тіл табыса алмайды.
Егер сіз анаңызбен болған уытты қарым-қатынасты түзету үшін бәрін істеп көрген болсаңыз да, ештеңе нәтиже бермеген болса, онда қалған соңғы нұсқа - қашықтық.
Бұл, әсіресе, егер сіз нарциссистпен жұмыс жасасаңыз, әсіресе дұрыс болады, өйткені сіз оның сөздері мен мінез-құлқынан үнемі зардап шегесіз, егер сіз оның негативіне бой алдырсаңыз ғана болады.
Кез-келген қорлайтын қарым-қатынас сияқты, сізге ең маңызды нәрсе - өзіңізге күтім жасау.
