Кішкентай тыныштық пен бақытты іздейтін өмірлік саяхатта бірнеше таңдау өз бизнесіңіз туралы ойлауды үйренуден гөрі үлкен дивидендтер береді.
Өз бизнесіңізді ойластыру және сіздікіне көңіл бөлу адам күйіндегі шудың көп бөлігін жояды.
Адамдар тәртіпсіз. Олар әрқашан әділ, өсек, сот және жекпе-жек әрекетімен айналысу керек деп санайды.
Кейде бұл жақсы себептерге байланысты, өйткені кейбір қателіктер түзетілуі керек.
Басқа уақытта бұл жақсы себеп емес. Олар жай скучно болуы мүмкін және спектакль көргісі келеді, өйткені біз үнемі теледидар мен жұлдыздар мәдениетінің шынайылығының танымалдылығынан көреміз.
Драма мен қақтығыс көңілді болуы мүмкін. Мұны жоққа шығаруға болмайды. Бірақ сол драмаға және қақтығысқа сүңгу дегеніміз - өзіңіздің жан тыныштығыңызды бұзуды таңдау.
ер адам сені жақсы көреді, бірақ қорқады
Өзіңіздің жеке бизнесіңізді ойластыру - оны толық пайдалану үшін үйреніп, тәжірибе қажет дағды.
Оған қол жеткізуге көмектесетін кейбір дағдыларды қарастырайық.
1. Өсек өсіруден аулақ болыңыз.
Адамдар өсек-аяңды жақсы көреді.
Басқа адам туралы шырынды тыңдау кімге ұнамайды?
Болып жатқан кейбір драмалар туралы білетін сияқты сезіну өте қызықты.
Бірақ мұнда проблема бар.
Өсек сіздің өміріңізде қажетсіз жанжал мен күйзелісті тудырады.
Егер сіз өсек немесе өсек алып жатсаңыз, сіз өзіңізді біреудің жеке ісіне әдейі кіргізесіз.
Бұл адамдарға ұнамайды. Сіздің бизнесіңізге басқа адамдар араласқан кезде сізге ұнамайтын шығар!
Неліктен бұл сізге ұнамайды?
Бұл басқа біреудің ісі емес екендігінің айқын себебі бар. Бұл сенікі.
Мен қалай сексуалды бола аламын?
Мұндағы айқын емес себеп - өсек көбінесе жағдайдың дәл көрінісі болып табылмайды.
Әдетте сюжетте саңылаулар бар, белгісіз мотивтер бар немесе өсек таратушы адам жанжалды сәл дәмдеу үшін үстінен қосымша дәм шашады.
Бұл өсек жеке бастың ауыртпалығынан туындауы мүмкін.
О, шырынды және қызықты болғаны соншалық, Шарон күйеуімен қатты ұрысты. Шаронның жүкті бола алмауының себебін білгенде, бұл олардың көңілін көтермейді және бұл олардың қарым-қатынасын бұзады.
Ғайбаттан аулақ болыңыз. Бұл жақсы нәрсе емес.
Оны таратпаңыз, алмаңыз.
Егер біреу сізге оны таратқысы келсе, оларға тек: «Сіз маған мұны неге айтып отырсыз? Бұл менің шаруам емес ».
Бұл сізді өсек қызықтырмайтынын анық көрсетеді.
2. Басқа адамдарды сол күйінде қабылдаңыз.
Біз бәріміз түсініксіз әлемде өз жолымызды ашуға тырысатын кемшіліктерміз.
Адамдар өздері бастан өткерген зияндар мен жүректердің жаралануымен жұмыс істеуге тырысқандықтан, жиі тәртіпсіздікке ұшырайды.
Бұл эмоционалды тәжірибе зиянды мінез-құлықты және күмәнді таңдауды күшейтуі мүмкін.
Басқа адамдармен көбірек тыныштық табу үшін жасай алатын ең үлкен нәрсе - оларды сол күйінде қабылдау және оларды өзгертуге немесе түзетуге тырыспау.
Сіз жағымды әсер ету туралы шешім қабылдауға және адамдарды олардың жолына шақыруға болады, бірақ сіз өзіңізден басқа ешкімді жөндей алмайсыз.
Бұл сіз үшін емес, романтикалық серіктес үшін де, балаларыңыз үшін де, сізден басқа ешкім үшін емес.
Бұл жаман мінез-құлықты қабылдау керек дегенді білдірмейді немесе егер бұл сіздің мүмкіндігіңіз болса, араласуға тырыспаңыз.
Бұл сіздің сирек сіздің бақылауыңызда болатындығын түсініп, қабылдауыңыз керек.
Ешқашан қажетсіз кеңестер бермеңіз. Егер ол сұралса да, олардың ісіне араласпау арқылы тыныштықты сақтау үшін кеңес бермеу жақсы болар еді.
3. Өз ойларыңыз бен сезімдеріңіз үшін жауапкершілікті қабылдаңыз.
Біз өз эмоцияларымызды басқа адамдарға беру арқылы біз өз күшіміз бен жан тыныштығымызды жоғалтамыз.
Біз басқалардың іс-әрекеттерін басқара алмаймыз, бірақ сол әрекеттерге қалай жауап беретінімізді басқара аламыз.
Ия, біреу саған ренжітуі мүмкін, сондықтан сен ренжігеніңді ақтайсың.
Сіздің зияныңыз әділ және ақылға қонымды болуы мүмкін. Бірақ олар осылай ойлай ма? Оларға бәрібір ме?
Олар мүмкін емес. Сіз жаралануыңыз мүмкін, өзіңіз үшін тұрыңыз және бұл ешқайда кетпейтінін анықтаңыз, өйткені басқа адам өз іс-әрекетінде өзін ақтайды.
Сіз бұл жағдайда не істейсіз?
Сіз өзіңіздің және сіздің өмір салтыңыз туралы олардың пікірлері маңызды емес екенін еске түсіресіз.
Дэн мен Фил үйленген
Бұл олардың бизнесі емес, олардың өмірі сіздің бизнесіңіз.
Олар кез-келген қоқысты ойластырып, сіздің өміріңіз бен кәсібіңізді жалғастыра берсін.
Бұл барлық қақтығыстарды елемеу деген сөз емес.
Қақтығыс - бұл адамдардың өзара әрекеттесуінің, достық қарым-қатынастың қажетті бөлігі. Сізге жақын адамдармен келіспеушіліктер болады, және бұл жақсы.
Шиеленістің осы нүктелері сіз қарым-қатынасты нығайтудың негізгі элементтері ретінде қызмет етеді, өйткені сіз сол адаммен шешімдер табу үшін жұмыс жасайсыз.
Бірақ басқа адамдар сізге және сіз не істейтініңізге үкім шығаратын болса, сіз оған мән бермеуді таңдай аласыз.
Бастапқыда жасау қиын, бірақ оны жасаған сайын оңайырақ болады.
сіз жалыққан кездегі керемет нәрселер
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Ішкі тыныштықты табуға болатын 6 негізгі нәрсе
- Адамдар туралы өсек айтуды қалай тоқтатуға болады: 7 Bullsh * t кеңесі жоқ!
- Драманы қалай болдырмауға болады және сіздің өміріңізді бұзуға жол бермейді
- Артыңызда сіз туралы сөйлесетін адамдармен қалай жұмыс істеуге болады
4. Қажет емес пікірлер қалыптастырмаңыз.
«Бұл туралы менің пікірім болуы керек пе?»
Бұл қарапайым сұрақ ұзақ мерзімді перспективада сізді үлкен қайғыдан құтқара алады.
Біз адамдар болғандықтан, заттар туралы пікірлер айтқанды жақсы көреміз. Бірақ бізде қанша пікір болу керек?
Жауап мүлде көп емес.
Егер жағдай немесе басқа адамның іс-әрекеті сізге әсер етпесе, сіз бұл туралы пікір білдірудің қажеті жоқ, егер сіз араласқыңыз келмесе.
Адамдардың пікір білдіргісі келетін барлық нәрселер туралы білімді пікір айту қиын.
Жағдайдың мәнмәтінін өзгерте алатын, сіздің пікіріңіз үнемі қате болғанын анықтайтын ақпарат әрқашан болады.
Ал не үшін?
Сіздің жұбайыңыз сізге ғашық емес екенін көрсетеді
Қажетсіз пікірлерден ештеңе ұта алмайсыз.
Олар сіздің қабылдауыңыз бен басқалармен қарым-қатынасыңызды көбінесе теріс жолмен қалыптастыруға көмектеседі. Бұл әділетсіздік пен келіспеушілікке әкеледі.
Сондай-ақ олар сізге маңызды нәрселерге құю үшін маңызды эмоционалды энергияны тонайды, мысалы, сену, өзіңізбен жұмыс жасау немесе өз өміріңізді түзету сияқты себептер.
Сіздің пікірлеріңізге күмән келтіру арқылы сол эмоционалды энергияны және жан тыныштығын сақтаңыз.
5. Өз эмоцияларыңызға сұрақ қойыңыз.
Күні бойы, күн сайын бізді әртүрлі нәрселер туралы эмоциялар бастайды.
Есте сақтау керек нәрсе - барлық сезімдер біздің уақытымыз бен назарымызға лайық емес.
Біз өз жолымыздан шығуымыз керек сияқты сезінуіміз мүмкін, өйткені кейбір эмоционалды импульстар бізге қажет екенін айтады.
Сіз не білесіз? Бұл өте жақсы болуы мүмкін. Кейде біз өз жолағымыздың сыртына шығуымыз керек.
Бізге сұрақ қою керек - бұл эмоциялар әрекет ету үшін қажет пе немесе қажет емес пе.
Сіз импульсивті, эмоционалды реакция сізге жақсы қызмет етпейтінін байқай аласыз. Басқалардың ісіне араласу дұрыс емес таңдау болуы мүмкін, өйткені сізде әрекет ету үшін ақпарат жеткіліксіз.
Бұл эмоцияларға тосқауыл қоюдың жалғыз әдісі - эмоцияға күмән келтіруді тоқтату. Мұны жасағаннан кейін, егер жағдай сіздің назарыңызға ие болса, сіз өз жолағыңыздан тыс шығуға шешім қабылдауға болады.
Тәжірибе керемет етеді.
Өзіңіздің ойыңыз бен іс-әрекетіңізді өз жолыңызға қайта бағыттау процесі үнемі жаттығуды қажет етеді.
Мүмкін ол сізге оңай келмеуі мүмкін, бірақ сіз мұны көп жасасаңыз, ол оңайырақ болады.
Біраз уақыттан кейін сіз өзіңізге арналған нәрсені оңай анықтай алатыныңызды білесіз, ал қалғандарын оңай тастай аласыз.
Жеке бизнесті ойластыру бүкіл әлемге жіберетін эмоционалды энергияны азайтады, сондықтан сіздің тыныштық пен үйлесімділікте жұмыс істеуіңізге мүмкіндік береді.
Сізге тиесілі емес шайқастар болмаған кезде өмір әлдеқайда күрделі және бақытты болады.
