«Мен бірдеңе туралы ойлаған кезде оны өз өміріме тартамын».
Бұл дәл сол жерде 101 тарту туралы заң. Сіз ойлауға көп уақыт жұмсайтын негізгі алғышарттар сіздің көзіңізге көрінбейтін әмбебап күштің әсерінен болады.
Мүмкін бұл дұрыс, мүмкін олай емес. Біз бұл жерде осы заңның бар екендігі туралы пікір алмасқымыз келмейді. Біз не болып табылады дегенмен, осы «Құпия» шындыққа жанасатын тәсілдерді қарастыру керек. Біз өзін-өзі орындайтын пайғамбарлықтарды және олардың сіздің өміріңізге тигізетін әсерін - жағымды және жағымсыз жағын қарастырамыз.
адамға мәселені шешуге кеңістік береді
Сіз өзіңіздің болашағыңызды ойластыруға дайынсыз ба?
Басында
Өзін-өзі орындайтын пайғамбарлықтар қазіргі заманғы тұжырымдама емес, олар мыңдаған жылдар бойы әңгімелеуде қолданылып келді. Содан кейін, 1948 жылы американдық әлеуметтанушы Роберт Мертон сөз тіркесін ойлап тауып, оны былай анықтады:
Өздігінен орындалатын пайғамбарлық, басында, а жалған жаңа мінез-құлықты тудыратын жағдайды анықтау, бұл жалған тұжырымдаманың пайда болуына әкеледі шын.
Басқаша айтқанда, әлі де шындыққа жанаспайтын мәлімдеме жасау арқылы сіз адамдардың (немесе адамдар тобының) әрекетін өзгерте аласыз, сонда бұл жаңа әрекеттер кейіннен тұжырымның растығын дәлелдейді.
Олар алғашқы мәлімдеме адамның жағдайды қабылдауын өзгерткендіктен пайда болады және дәл осы қабылдаудың өзгеруі мінез-құлық күйін өзгертеді. Мәлімдеме жалған болса да, қазіргі кездегі көзқарастар мен үміттерге қарсы тұра отырып, жаңа көзқарастың ұрпағын өсіреді.
Өте қымбат мысал
АҚШ-тағы Lehman Brothers банкінің 2008 жылғы күйреуі, белгілі бір мағынада, өзін-өзі ақтайтын болжам болды. Бұрынғы бас директор Ричард Фульдтің дәлелдеріне сәйкес банктің қаржылық жағдайы құлдырау қарсаңында жақсы болды. Ол банкте ақыр соңында жұмыс істеп, банкроттыққа жол бергені үшін «барған сайын жағымсыз және дұрыс емес нарықтық қауесеттерді» айыптады.
Негізінде, банк балансының денсаулығы туралы айтылған мәлімдемелер - Фулд талап еткен болатын дұрыс емес - инвесторлар мен несие берушілердің түсінігін өзгертті, содан кейін олардың мінез-құлқын өзгертті және акциялар бағасының құлдырауын жіберді. Осылайша, банктің жойылуына байланысты дұрыс емес мәлімдемелер оның құлдырауына үлкен әсер еткен фактор болды.
Мұның бәрі сіздің басыңыздан басталады
Кез-келген өзін-өзі орындайтын пайғамбарлықтың бастауы қате бастапқы мәлімдемені жасаған адамның ойында. Бұл нәрсе бір жолмен, шын мәнінде басқа жолмен жүру деген сенім. Немесе, егер бұл мәлімдеме оның жалған екенін білетін адаммен жасалса, ол басқалардың қабылдауына әсер ету мақсатында жасалады және осылайша тұжырымның ақиқаттығын дәлелдейтін мінез-құлықтың өзгеруіне түрткі болады.
Қалай болғанда да, оқиғаның екі бөлімі бар: алдымен ой тұжырымның шын екеніне сенімді, содан кейін сол ақыл иесі өзін солай ұстайды.
Рим билігі қашан оралады
Бұл психологиялық себеп-салдар әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін.
1-мысал: сіз өзіңізді төмен бағалайсыз және өзіңізді жұмыста жоғарылатуға лайық емес деп санайсыз. Сіздің нақты көрсеткіштеріңізге қарамастан, сіздің жоғарылатуға лайық емес екендігіңізге деген сенімдеріңіз (ақыл-ойыңыз) сізді осындай жағдайға апармайтындай етіп жасайды - ең алдымен менеджеріңізден мүмкіндікті қарастыруды сұрамауыңыз керек.
Дәл сол сияқты, егер сіз жұмысқа орналаспаймын деп сен жұмыс сұхбаттасуға кірсең, онда сен бейсаналық түрде бірдеңе айтасың немесе сол рөлге келуге кедергі болатындай әрекет жасайсың.
2-мысал: сізді қонаққа шақырды, бірақ сізді шақырған адамнан басқа ешкімді білмейсіз. Дегенмен сіз өзіңізге деген көзқараспен жүресіз достасу ол жерге жеткеннен кейін (ақыл-ой тұжырымы). Бұл оң көзқарас сіздің бейтаныс адамдармен араласуға, көптеген тақырыптарды талқылауға, олар сөйлеген кезде (іс-әрекеттерді) шынайы тыңдауға және адамдарды сізге жақындататын жылулық пен ашықтық беруге дайын екеніңізді білдіреді (нәтиже).
3-мысал: сіз жұмыс кезінде презентация беруіңіз керек және сіз өзіңізді кекештеніп, айтқыңыз келген нәрсені ұмытып кететіндігіңізге сендіресіз (ақыл-ой тұжырымы). Содан кейін сіз презентацияның алдындағы сағаттарды қорқынышты еру , сценарийді (әрекеттерді) есте сақтауға тырысып, бөлмеде серуендеу. Бұл стресстен туындайтын жаттығулар сіздің қысқа мерзімді еске түсіруді бұзуы және сіз болжаған нәтижеге әкелуі мүмкін.
ойландыратын қысқа өлеңдер
4 мысал: сіз үйіңізді сатасыз, бірақ сізге бұл сатып алушылардың нарығы деп айтылған. Бұл сізге кез-келген ұсыныс жасайтын адам қатты саудаласады және сенімді келіссөздер жүргізеді деп сенуге мәжбүр етеді (ақыл-ой тұжырымы). Бұл сізді әлсіз күйде деп болжауға мәжбүр етеді, ал ұсыныс жақындағанда сіздің қарсы ұсынысыңыз (егер сіз оны жасауға батыл болсаңыз) қажет болғаннан төмен болады (іс-қимылдар). Нәтижесінде сіз мүмкін болғаннан төмен сату бағасына қол жеткізесіз.
Бұл мысалдардан көріп отырғанымыздай, алғашқы тұжырым 1948 жылғы бастапқы анықтамадағыдай әрқашан қате жалған бола бермейді. Бұл жай нәтиже әлі белгісіз болуы мүмкін, бірақ белгілі бір нәтижеге деген сенім адамның мінез-құлқын сол нәтижені жүзеге асыратын бағытта жүргізуге жеткілікті күшті.
Бұл бізді саяхатымыздың соңғы кезеңіне жақсы әкеледі.
Өзіңіздің пайдаңызға сай пайғамбарлықтарды қолдану
Тартымдылық заңы немесе жоқ, сіздің ойыңыз сіздің шындықты айтарлықтай өзгерте алады. Егер сіз ғарыштық масштабтағы магниттік қасиеттер мүмкіндігін қалдырсаңыз, егер сіз өзіңіздің ақыл-ойыңызды белгілі бір ойлауға үйрете алсаңыз, онда сіз мінез-құлқыңызда сәйкесінше өзгеріс жасай аласыз, ол өз кезегінде сіздің өміріңізге көптеген жолдармен әсер етеді.
Қиындық - белгілі бір жолмен ойлау ғана емес, өз ойларыңызға шынымен сену. Есіңізде болсын, сіздің жағдайды қабылдауыңыз және ондағы сіздің рөліңіз сіздің кейінгі мінез-құлқыңыздың катализаторы болып табылады. Сіздің сенімдеріңізді өзгертіңіз, ал сіз өз қабылдауыңызды өзгертесіз, сіздің қабылдауыңыз өзгереді, ал сіз мінез-құлқыңызды өзгертесіз, сіздің мінез-құлқыңызды өзгертесіз және сіз нәтижеңізді өзгертесіз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Сіз ғаламнан бірдеңе сұраған кезде 7 қадам жасауыңыз керек
- Неліктен сізге жеке даму жоспары қажет (және оның 7 элементі болуы керек)
- Сіздің армандаған өміріңізді тоқтататын 8 сенім
- Сыртқы бақылау локусын теңестіру: тәтті нүктені табу
1-мысал: сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынас салыстырмалы түрде жаңа, бірақ сіз бұрын алданғандықтан, сіз өте сенімсіз Сіз өзіңіздің жаңа серіктесіңіз сізді алдайды деп ойлай алмайсыз. Бұл ойлар сіздің серіктесіңіз туралы қабылдауды талап етеді және сіз қарым-қатынастың ұзаққа созылатынына сенімді болмайсыз.
неге мен соңғы кезде эмоционалдымын
Бұл сіздің араңызда үйкеліс тудырып, өзіңізді осылай ұстауға мәжбүр етеді оларды өзіңнен алшақтат . Олардың сізді алдауға мүмкіндігі бар-жоғына қарамастан, сіздің қарым-қатынасыңызға апат әкелуі мүмкін деген сеніміңіз.
Егер сіз, керісінше, өзіңізге бақытты болуға лайық екендігіңізді айта алсаңыз - және өзіңізді сендіре алсаңыз, салауатты қарым-қатынас , сіз өзіңіздің серіктесіңізге қатысты басқаша әрекет етесіз. Сіздердің араларыңыздағы динамика үйлесімді болады (бірақ ешкім керемет бақытты ұсынбайды немесе күтпейді) және сіз тұрақтылықты ұзақ уақыт бойы, мүмкін, шексіз уақыт ішінде ұнататын шығарсыз.
Сіздің сеніміңіз бен көзқарасыңыздың өзгеруі табысты қарым-қатынастың кепілі болады деп ойлау дұрыс емес, өйткені ойынның көптеген факторлары бар. Алайда, біз оптимистік ойдан бастау сіздің үміттенетін жағдайыңыздың өзгеру мүмкіндігін арттырады деп айта аламыз.
2-мысал: сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңызды тастап, өзіңіздің сүйікті ісіңізбен айналысатын кәсіпті бастағыңыз келеді. Тек сіз оның сәтті болатынына сенімді емессіз. Бұл сенім екі нәтиженің біріне әкеледі: немесе сіз ешқашан жұмыстан шықпаңыз, немесе жұмыстан шықтыңыз, бірақ сіз өз бизнесіңізді пайдалы кәсіпке айналдыру үшін жартылай жүріс-тұрыс жасайсыз.
Егер сіз сәтсіздікке ұшырау ықтималдығы жоғары деп санасаңыз, онда сіз табысты кәсіпорындармен байланысты тәуекелге бармайсыз. Сіз өзіңіздің өніміңізді немесе қызмет ұсыныстарыңызды жетілдіруге бар күшіңізді жұмсай алмайсыз. Сіз өндіріс құнын төмендетуге немесе қажетті оқудың ақысын төлеуге қажетті қаражатты жинай алмайсыз. Сіз жаңа тұтынушылар немесе клиенттер табу үшін барлық мүмкін маркетингтік арналарды қолданбайсыз. Сіз өзіңізді сонда қойып, индустриядағы қозғалтқыштар мен шейкерлермен байланыс орнатпайсыз.
Сіздің ықылассыз көзқарасыңыз сіз қалаған сәттілікке жете алмайтыныңызды білдіреді.
қазір Баррон Трамптың биіктігі
Керісінше, егер сіз нәрселерге жағымды оймен келсеңіз және арманыңызды шынымен қабылдаймын және оны шындыққа айналдырамын деп сенсеңіз, онда сіз жоғарыдағылардың бәрін жасайсыз және одан да көп нәрсеге қол жеткізесіз. Бизнесте ешқашан кепілдік бола алмайтындығына қарамастан, сіз қанша уақыт өтсе де, сапарға деген оптимизммен, ынта-жігермен және шын ниетпен кіріссеңіз, лайықты өмір сүру мүмкіндігіңіз күрт артады.
3-мысал: сіз тонусты көтеру, салмақ жоғалту және жалпы денсаулықты жақсарту мақсатында жаттығу режимін бастайсыз. Егер сіз о бастан-ақ мұны шексіз ұстай алатындығыңызға сенсеңіз (немесе сіз таңдаған белгілі бір уақыт аралығында), сіз жігер мен шешімге толы боласыз. Бұл сізге күнді өткізіп жіберуге немесе жоспарланғаннан аз миль / реп / минут жасауға азғырудан аулақ болуға көмектеседі. Күн өткен сайын және сіздің қажырлы еңбегіңіздің нәтижесі көріне бастағанда, сізде жігер күшейіп, алға ұмтылуға деген құлшыныс артады.
Керісінше, егер сіз күмәнға толы ақылдан бастасаңыз және а сәтсіздік қорқынышы , сіздің ақтауыңыз бірінші күннен бастап тізіліп тұрады. Сіз өзіңізге сенбейсіз және сіздің кестеңізден күндер мен сессияларды өткізіп жіберуге бейім боласыз.
Бұл мысалда сіздің сеніміңіз сіздің сәттілікке жетуіңізде үлкен рөл атқарады. Сыртқы факторларды ескеру мүмкін болғанымен, сіздің мақсатыңыз және сіздің мүмкіндіктеріңізге деген сенім олардың барлығының ең үлкен факторы болуы мүмкін.
Акт-әрекет заңы
Тартымдылық заңының жанкүйерлері сіз бір нәрсе туралы ойлау арқылы таныта аласыз деп сенеді. Мұнда байқағанымыз - бұнда шындықтың бір бөлігі бар. Өзін-өзі орындайтын пайғамбарлықтар ойдан немесе нанымнан басталып, нәтижеге жетеді, бірақ бастысы - олардың орындалуы үшін іс-әрекетті (немесе оның жоқтығын) қажет етеді.
Сіздің мінез-құлқыңыз бен іс-әрекетіңіз, сайып келгенде, сіздің ойыңызды шындыққа айналдырады. Жоғарыда келтірілген мысалдардың барлығында - жағымды да, жағымсыз да - сіздің әрекет етуіңіз ең маңызды. Ақыр соңында, сіздің ойларыңыз біз өмір сүріп жатқан басқа да адамдарға немесе басқа да қозғалмалы элементтерге әсер ете алмайды.
Есте сақтау керек нәрсе: сенімдер қабылдауды өзгертеді, мінез-құлық нәтижені өзгертеді.
Бұл шындық Құпия дәл сол жерде.
