Ересек адаммен достасу қиын мәселе болуы мүмкін, бірақ достықта бізде көп нәрсе бар.
Біздің отбасымызға, жұмысымызға, денсаулығымызды сақтауға тырысатын және тағы басқа көптеген міндеттер жүктелетіндіктен, біздің күндеріміз қыза түседі. Біз жас кезімізде көп уайымдамайтын нәрселер.
қалай әйелдік әйел болуға болады
Бұл міндеттердің бәрінде жаңа достық қарым-қатынас орнатуға уақыт табу маңызды емес сияқты.
Бірақ ғылым бұл пікірмен келіспейді.
Дені сау әлеуметтік шеңбері бар адамдар бақытты, психикалық денсаулығы жақсарады және стрессті аз сезінеді ( қайнар көзі ).
Аз стресс физикалық симптомдар мен аурулардың аз болуын білдіреді. Стресс иммундық жүйеге теріс әсер етеді және жара, гипертония, бас ауруы және т.б.
Басқа сөздермен айтқанда, жалғыздық көптеген жағымсыз физикалық ауруларға әкелуі мүмкін .
Сізді қызықтыратын шығар: неге бұрыннан қалыптасқан достық қарым-қатынасты сақтамасқа?
Бұл оның бір бөлігі.
Мәселе мынада: өмір болады, адамдар бір-бірін өсіреді және әртүрлі бағытта қозғалады, немесе сіз кейінірек сіздің достарыңыз сіздің өміріңіздегі ең жағымды әсер етпегенін анықтай аласыз.
Сіз өзіңіздің 20 жасыңыздың ортасында ішетін досыңызбен қарым-қатынас жасыңыз ұлғайған кезде достық қарым-қатынас үшін қажетті зат болмауы мүмкін.
Кешті тоқтату туралы шешім қабылдаған адам үшін олардың достар шеңберімен ортақ нәрсе тек кеш болатындығын түсіну ерекше емес.
Содан кейін бұл достық қарым-қатынас бұзылады, өйткені олар өте қарапайым немесе үстірт болды.
Табысты әлеуметтік өмірді анықтау.
Әркімнің өмірінде көптеген достар қажет емес немесе қажет емес.
Әркім өзіне лайықты әлеуметтену мен достық деп санайтын нәрсеге әр түрлі талап қояды.
Уақыт бөліп, олар өздерінің әлеуметтік шеңберінің қаншалықты үлкен болуын қалайтынын және көптеген адамдармен жақын достықты дамытуға тиісті күш-жігерді жұмсай алатынын немесе қаламайтынын ойластыру керек.
Шындығында, адамдардың көпшілігі болмайды және бұл дұрыс. Достық қарым-қатынасты дамытуда, әдетте, саннан гөрі сапа жақсырақ.
Біз осы бос емес әлемде уақытты қысып, үнемі тығыз қарым-қатынаста болуға жеткілікті емеспіз.
Бұл сіздің досыңыздың шеңбері аз болуы керек дегенді білдірмейді. Кездейсоқ достық деген бар, онда сіз біреудің өміріне тым араласпайсыз, бірақ сіз бір-біріңізге көңіл көтеруге уақыт бөлесіз.
Жақын достық қарым-қатынас өте керемет, бірақ әр достық өте жақын нәрсе болмауы керек екенін ұмытпаңыз.
Оны құруға кіріспес бұрын, сәтті әлеуметтік өмір сіз үшін қандай болатынын елестетуге біраз уақыт бөліңіз.
Бұл кездесулердің тұрақты кездесуі ме?
Адамдармен бірге үлкен мереке ме?
Жаяу серуендеуге болатын адамдар?
Біреумен бір шыныаяқ кофе ішіп өмірмен сөйлесетін адам бар ма?
Сол заттардың үйлесімі?
Достық қалай дамиды?
Адамдармен кездесудің көптеген жолдары болғанымен, достықты дамыту - бұл басқа процесс.
Біреумен кездесудің, қарым-қатынас орнатудың және уақыт өте келе бұл байланысты арттырудың әртүрлі қабаттары бар.
Процестің негізінде жүйелілік жатыр.
mrbeast қалай ақша табады
Процесті түсінуге оңай болатын бірнеше қадамға бөліп қарастырайық.
1. Сіз шығып, адамдармен кездесуіңіз керек.
Жаңа достар табу үшін сіз жаңа адамдармен танысуыңыз керек.
Адам Netflix-тің келесі серияларын көре алмайтын немесе кітапта оқшауланған көптеген жаңа достар таба алмайды.
Адам әлемге шығып, адамдармен қарым-қатынас жасауы керек.
2. Сіз байланыстыруыңыз керек.
Адамдармен кездесу жақсы және жақсы, бірақ мақсаты достықты нығайту.
Басқа адамдармен мағыналы байланыс құру үшін адалдық қажет, шынайылық , осалдық және күш.
Бұл қасиеттер басқа адамдарға сіздің кім екеніңізді көруге және сізге деген қызығушылықты арттыруға мүмкіндік береді.
Осы ізгіліктерді қолдана отырып, сіз өзгелерге өз ұстанымыңызды оңай көрсете аласыз, бұл олардың өмірінде сіз сияқты біреуді қалайтын-қаламайтындығын шешуге көмектеседі.
3. Сіз осалдығыңызды көрсетіп, қолдау көрсетуіңіз керек.
Сапалы достық қарым-қатынас дамыған сайын, екі адам өмір жолында кездесетін қиындықтар мен қиындықтарды көбірек бөлісетін шығар.
Қиын жағдайлар мен ортақ мүдделер арқылы бір-бірімен сөйлесу және көтеру қабілеті өзара байланысты нығайтады.
4. Сіз достықты сақтауыңыз керек.
Кез-келген қарым-қатынас пен достық онымен қызмет көрсетудің қандай да бір түрін қажет етеді.
Өмірде не болып жатқанын білу үшін жылына бір рет қуып тұру сияқты ұсақ нәрсе пайдалы болуы мүмкін, дегенмен бұл оңтайлы емес.
Бұл сіздің адаммен қарым-қатынастарыңыздың саны туралы емес, сол қарым-қатынастардың сапасы туралы.
Бірақ егер сіз санды мақсат еткіңіз келсе, кем дегенде екі аптада бір рет өзара әрекеттесу немесе сұхбаттасу жақсы.
Оларды жақсы түсіну үшін осы қадамдардың әрқайсысына терең үңіліп көрейік.
1. Жаңа адамдармен кездесу.
Жаңа адамдармен кездесу қиын болып көрінуі мүмкін, егер сіз оларды қай жерден іздейтініңізді білмесеңіз.
Бақытымызға орай, басқа адамдармен достасуға болатын көптеген жақсы әдістер бар.
- Интернетті пайдаланыңыз. Ұнайтын веб-сайттар Кездесу пікірлес адамдарды шынайы әлемде байланыстырудың оңай жолын ұсыну.
Онлайн-қауымдастықтар мен топтарда, сондай-ақ, олар өзара қызығушылық таныту мақсатында жиналатын оффлайн қызмет болуы мүмкін.
- еріктілермен жұмыс жасаңыз. Волонтерлық жұмыс - бұл сізге құмар болған нәрсеге жаны құмар жаңа адамдармен кездесудің тамаша тәсілі.
Жалпы сипат пен құмарлықтың бір ғана нүктесі - сіз достық қарым-қатынасты бастауға болатын нәрсе.
- Топтарға, клубтарға немесе ұйымдарға қосылыңыз. Сіз қосыла алатын көптеген адамдар мен қызығушылықтар үшін ұйымдастырылған жиындар бар.
Әйелдерге арналған топтар, спорттық клубтар, саяси ұйымдар, рухани қауымдастықтар - мұның бәрі жаңа адамдармен танысуға мүмкіндік береді. Сіздің жергілікті кітапханаңыз сізге сәйкес топтарды табуға көмектесе алады.
- Сабаққа барыңыз. Волонтерлық жұмыс сияқты, әр түрлі типтегі сабақтар осы мәселеде өзара қызығушылықтары бар басқа адамдармен байланыс орнатуға көмектеседі.
Бұл міндетті түрде мансапқа бағытталған нәрсе болуы міндетті емес. Жергілікті өнер орталығында сіздің көкжиегіңізді кеңейтіп, жаңа құмарлықты дамытуға болатын сабақтар болуы мүмкін.
- Сіздің мансабыңыз бойынша жұмыс жасаңыз. Біз өз жұмысымызда басқа адамдармен айтарлықтай уақытты өткіземіз. Егер сіз жақсы басатын әріптестеріңіз болса, бұл жаңа достар табуға тамаша орын болуы мүмкін.
Бірақ, сіз өзіңіздің кәсіби дамуыңызға құлшынып, мансабыңызда өзіңіздің қол жетімділігіңізді кеңейтуге ұмтылып, одан әрі қарай қадам жасай аласыз.
ескі өмірді қалай артта қалдыруға болады
Бұл сіздің желіңізді кеңейтудің және сізді әлеуетті достармен байланыстырудың қосымша пайдасына әкеледі.
- желілік оқиғалар мен достар. Желідегі іс-шаралар байланыстың шеңберін кеңейту және жаңа адамдар табу үшін өте жақсы болуы мүмкін.
Мүмкін сіздің достарыңыз бар, олар мәні бойынша өзіндік желі болып табылады. Кейбір адамдар магниттік қабілеті бар адамдарды өзіне баурап, достық қарым-қатынасты оңай орнатады.
Осы адамдармен қоян-қолтық араласу немесе желіге қосылуға немесе достыққа қызығушылық білдіретін біреуді білесіз бе деп сұрау қосымша адамдармен танысудың жақсы тәсілі болуы мүмкін.
Жаңа адамдармен кездесу сізден басқа кеңістікке шығу үшін өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан тыс шығуды талап етуі мүмкін. Бұл мүлдем жаман емес, өйткені ыңғайсыздық көбінесе өсудің жолы болып табылады.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Сіздің өміріңізде қанша дос керек?
- Достықты бұрынғыдан да жақын етудің 10 тәсілі
- «Менің достарым жоқ» - Егер сіз осы екеніңізді сезсеңіз, сіз жасай алатын 10 нәрсе
- Жақын достары жоқ адамдарға арналған 7 балама әлеуметтік іс-шаралар
- Өзіңізді қалдырған немесе алып тастаған кезде сезінетін 17 сұрақ
- Жалғыздықты қалай жеңуге болады және оқшаулану сезімін қалай жеңуге болады
2. Өзара қызығушылық және байланыс.
Басқа адаммен байланыстырудың алғашқы әрекеті көбіне өзара қызығушылықтың қандай-да бір түрінен басталады.
Бұл өзара қызығушылық нақты бір нәрсе болуы мүмкін, мысалы, сіз қатты ұнататын салада ерікті болу немесе неғұрлым материалдық емес нәрсе болуы мүмкін.
Тіпті танысуға және жаңа дос табуға деген ықылас достықты нығайту үшін өзара қызығушылыққа жеткілікті болуы мүмкін.
Материалдық өзара мүдделер соншалықты маңызды емес. Маңыздысы - адамның мінезі және қандай жұмысқа дайын екендігі.
Егер сіз өзіңізді жайлы аймақтан шығару арқылы жеткілікті күш салсаңыз, кез-келген адаммен жақсы уақыт өткізе аласыз.
Сондай-ақ, сіз өзіңіздің жайлы аймағыңыздан шығып, өзіңіздің типіңіз деп санамаған адамдармен достасу сіздің көкжиегіңізді кеңейтетінін байқай аласыз.
Қораптың сыртына шығуға қорықпаңыз.
Басқа адаммен байланыстыру үшін кейбір дайындық қажет осал болыңыз . Осалдық басқа адамға біз жиі киетін әлеуметтік маска астында сіздің кім екеніңізді білуге мүмкіндік береді.
Бұл қорқынышты болуы мүмкін, бірақ өзіңізді сол жерге қою әрекеті жүйке қорқатын немесе өте осал болудан қорқатын басқа адамдарға күш береді.
Бұл ыңғайсыздықты шешуге дайын болыңыз, сонда сіз бұл адамдарды қызықтырып қана қоймай, өзіңіздің қолайсыздықтарыңызды жоюға көмектеседі.
Осалдық пен шынайылық - оларды орындау кезінде өлшенетін нәрсе. Өмірде болған жағымсыз жағдайлар мен қиындықтар туралы көп бөліскіңіз келмейді, егер бұл жағдайға сәйкес болмаса.
Оның орнына сіз сенетін нәрселерді, құндылықтарды, хоббиді немесе өзіңіздің жеке тұлға болуыңызға көмектескен кез-келген басқа жағымды нәрселерді көрсетуге назар аударыңыз. Қызығушылықтарыңызбен бөлісіңіз.
Және, ең бастысы, жақсы тыңдаушы болыңыз. Жақсы тыңдаушы басқа адамдарға өзін бағалауды, көруді және естуді сезінеді.
Досыңыздағы тартымды қасиеттер сіз теңдестірілген көзқарас сақтасаңыз ғана болады. Кейбіреулер мұны эмоционалды жүктемені сізге жүктеудің себебі деп санайды, олар сізден аулақ болғыңыз келеді.
Салауатты достық дегеніміз - қатысушы адамдар арасындағы өзара алмасу.
3. Осалдық пен өсудің жоғарылауы.
Достықтың тууы - бұл жусан отырғызу. Осал, тәжірибе алмасу және өмірдің қиыншылықтарын бағдарлау сіздің достығыңызға сәйкес келеді, тыңайтқыш, су және күн тұқымды берік, мықты емен ағашына айналдырады.
Бұл өсуді тәрбиелеу үшін достықтың екі жағынан да жігерлі күш қажет.
Сізде бір адамның барлық күш-жігерін жұмсай беруіне болмайды, ал екіншісі қоңырауларға жауап бермейді, қыдыруға тырыспайды немесе досына сапалы уақыт бере алмайды.
Бұл жұмыс істемейді.
Мұндай біржақты достық алыс жолға түсуі мүмкін емес. Егер бұл орын алса, сіз достық пен өзара әрекеттестікте жұмыс істейтін екі жақтың маңыздылығы туралы сөйлесуге тырысуға болады.
Кейде өмір бос емес, ал адам басқа міндеттеріне батып кетеді.
Бұл болады.
Бірақ егер ол басқа адамға мүлдем сенімсіз болатын созылмалы проблемаға айналса, онда достыққа сүйеніп, оны құруға тырысу керек пе, жоқ па, соны қайта тексерген дұрыс болар.
біреудің сізді қызғанатынын қалай білуге болады
Кейде олай болмайды және бұл жақсы. Достықтың бәрі мәңгілікке созыла бермейді. Кейбіреулер келіп-кетеді.
Кейде белгілі бір адам бізге білуіміз керек маңызды нәрсені үйрету үшін өмірімізге кіріп-шыққандай болады.
Бұл сізге келмейді деп үміттенемін және сіз сол жаңа достықта бірге өсе аласыз.
4. Тұрақты техникалық қызмет көрсету.
Достық қарым-қатынасты нығайту үшін оны сау және өсіп отыру үшін күтім қажет болады.
Бұл әр түрлі формада болуы мүмкін. Досымен сөйлеспей алты ай жүріп, содан кейін уақытты мүлдем жоғалтпағандай, артта қалып қоятын адамдар бар.
Бұл көптен бері дос болған адамдар үшін жиі кездеседі.
Бірақ кішігірім өркенді өздігінен тұра алатын үлкен ағашқа өсіру үшін жаңа достық қарым-қатынас жиі назар аударуды және күтімді қажет етеді.
Екі адам да осы облигациялар тиісті түрде бекітілгенге дейін бір-бірін көруге күш салуы керек.
Сіз екеуіңіздің бір-бірлеріңізбен қатты жайлылық деңгейіне жеткеннен кейін, денсаулықты сақтау үшін күтім мен назар аударуды қажет етпеуі мүмкін.
Дос болғыңыз келетін түріңіз болыңыз.
Әдетте адамдар энергиядағы диспропорцияны ұзақ уақытқа дейін көтере алмайды.
Сонымен қатар, егер олар оны болдырмасақ, шектеулі бос уақытының бұзылуын немесе сүйрелуін қаламайды.
Сондықтан, сіз өзіңіздің досыңыз болғыңыз келетін дос болуға ұмтылуыңыз керек және сол уақыт пен энергияны тиісті түрде қайтармайтын адамдарды кесуге дайын болуыңыз керек.
Негативтілік пен пессимизм тез ескіреді, ал адамдар жеке өмірінде бұған төзбейді.
Сізге жалған позитивті болудың қажеті жоқ, бірақ жағымсыз болмауға тырысу достық қарым-қатынасты дамытуға және әлеммен сау қарым-қатынас орнатуға ғажайыптар жасай алады.
Достарыңыз қайыршы болған кезде оларға мейірімді әрі қолдау көрсете білу өте маңызды шеберлік болып табылады, егер сіз өзіңізге осындай мейірімділік пен ілтипатты қайтармайтын адамдарға ауыртпалық салмасаңыз.
Сізге дос болғыңыз келетін адам болыңыз, бірақ шекараны белгілеп, оны орындап жатқаныңызға сенімді болыңыз.
Адамдар, әдетте, сіз оларға қалай қарауға мүмкіндік берген болсаңыз, сізге де солай қарайды.
Бұл тіпті адамзаттың жағымсыз жағындағы мәлімдеме емес. Керісінше, сіз басқаларға қабылдағаныңызға сүйене отырып не қолайлы екенін көрсетесіз.
Өмір кейде қиынға соғады, адамдар көбіне бей-берекет тұрады. Олар әрқашан мейірімсіз немесе немқұрайды болуды білдірмейді. Олар қабылдаған шешімдер көбінесе айналасындағы адамдардың қабылдауына негізделеді.
Кейде заттар жай болып қалады.
Достық қарым-қатынасты көрсету.
Соңғы жиырма жыл ішінде немесе одан да көп уақыт ішінде әлеуметтік келісімшарт өзгерді.
Адамдар бұрынғыдан гөрі көп жұмыс істейді және бұл кездесу сияқты нәрселермен қалай айналысатындығымызды көрсетеді.
Қабыршақ көптеген адамдар үшін қолайлы сапа ретінде көрінеді. Олар басқа адамдарға уақытты басқара алмайтындығынан, өз кестесін орналастыру үшін кестесін өзгертпегені үшін кінәлі деп, қажет болған кезде пайда болмайды.
Мансаптық болсын, достық болсын, көріну әрекеті күшті, өйткені ол сіздің бар екеніңізді және істеп жатқан ісіңізге ақша салғаныңызды айқын көрсетеді.
Сіз келе алмайтын болсаңыз да, басқа адамға не болып жатқанын хабарлау үшін қарапайым хабарлама немесе телефон қоңырауы осы қарым-қатынасты сақтауға ұзақ уақыт кетуі мүмкін.
Ешкім оларды назардан тыс қалғандай сезінгісі келмейді, әсіресе біреу өз уақыттарын олармен өткізуге міндеттелген кезде.
Көрсету тек физикалық емес. Сондай-ақ, бұл сіздің достарыңыз өмірдің ең төменгі деңгейіне шыққан кезде немесе біртұтас ортаға дәм татуға тырысқанда.
Әрине, олардың достары деп атайтын адамдардың өзара қарым-қатынаста болуын қамтамасыз ету керек.
Егер сіз оларды сезінбейтін болсаңыз, аруаққа немесе достықты тастауға секірмеңіз. Бұл туралы әңгімелесіңіз.
Басқа адам достық туралы күткеніңізді ақтамайтынын түсінбеуі мүмкін және бұл сізге тек бәрін батып кетудің орнына, алшақтықты түзетуге мүмкіндік береді.
Адалдық - бұл достық қарым-қатынастың негізі.
Адалдық қасиет ретінде бұрынғыдай бағаланбайды.
Қазіргі кезде адамдар өзгелерді ренжітпеуді немесе өз сезімдерін ыңғайсыз адалдықпен ренжітуді көбірек ойлайды.
Бұл өкінішті, өйткені бұл нақты байланыс пен өсуді тежейді.
қайтыс болған адамға арналған өлеңдер
Неліктен біреу қателесетін қателіктерге жол беріп, кем дегенде олар дұрыс шешім қабылдамайды деп ойлаған адаммен дос болғысы келеді?
Бұл сіздің дос ретінде қалайтын адам емес, сонымен бірге сіз де болғыңыз келетін адам емес.
Бірақ көптеген адамдар адалдықтың үстірт бақытқа кері әсерін тигізеді деп санайды, сондықтан бұл бақыттың жойылып кетуіне жол бермеу үшін қатты жабысады, шынайы бақыт соншалықты нәзік және нәзік нәрсе сияқты.
Адалдықтың жарылуы адам басынан өткеріп жатқан қиын жағдайларды көруі және проблемасының нақты шешімін табуы қажет болуы мүмкін.
Адалдық, әдеттегі құндылық ретінде, үстірт байланыстар мен достықтан жалыққан адамдар үшін керемет тарту.
Адал адамдар ашық және ашық болуға бейім, бұл адамдар өз уақыттарын өткізетін макиавелиялық махинацияларды азайтады.
Сіз өзіңіздің өміріңізде адалдықты қаншалықты қабылдасаңыз, соғұрлым сіздің қарым-қатынасыңыз жақсарады және сізді қолданғысы келетін таймастрлер мен схемерлерден аз қоқыс шығаруға тура келеді.
Ересектер арасындағы достық қиындықты жеңу.
Шындық - ересектер арасындағы достықты құру және сақтау қиын. Бізде енді мектеп сияқты іс-шаралар арқылы басқа адамдармен араласу оңай емес.
Әлеуметтік желі қиынырақ болуы мүмкін. Адамдар бұрынғыдан гөрі бос емес және сол байланыстарды жасауға ақша салуға уақыттары жоқ сияқты сезінеді.
Осалдықты көрсетпеу арқылы өзін болмыстың қатал табиғатынан қорғау үшін жабу оңай.
Мәселе мынада, біз бәрімізде қандай да бір түрде кездесетін проблемалар.
Оларды түсіну - оларды жеңудің кілті, өйткені сіз оны өзіңізде түсінгеннен кейін, оны басқа адамға бос орын арқылы жету құралы ретінде пайдалана аласыз.
Біз оны құрметтейтін немесе оны өз өмірінде қалайтын басқа адамдарға ұнайтын адалдық пен осалдық сияқты құндылықтарды қолдана аламыз.
Бұл мықты таңдау біздің басқа адамдармен жаңа достық пен қарым-қатынас орната алатын негіз қалайды.
Бірақ, бұл таңдау көптеген жеке жұмыс пен күш-жігердің нәтижесі болып табылады.
Көптеген өзін-өзі басқару шеңберлерінде әлемді өзгерту үшін алдымен өзін өзгерту керек деп айтылады.
Егер біз осы дүниеде кім екенімізді, құндылықтарымызды және біз үшін маңызды нәрсені ұмытып кеткен болсақ, онда біз достық қарым-қатынас орната алмай қиналамыз, өйткені біз ұқсас заттарды бағалайтын адамдарды қызықтырмаймыз.
Мүмкін, айналаңыздағы нәрселермен жұмыс жасамас бұрын, өзіңізбен байланыс орнататын уақыт болуы мүмкін.
