Біз барлығымыз ол жерде болдық немесе ол арқылы досымызды жұбаттық - макияж циклі.
Кейде сіз және сіздің бұрынғы адамыңыз оны жібере алмайды. Қолыңыздан келгенше.
... содан кейін сіздердің біреулеріңіз өз ойларыңызды өзгертесіздер.
Бұл өте түсініксіз және көбіне қатты қиналуы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты сенімсіздік сіздің өміріңіздің көптеген аспектілеріне әсер етуі мүмкін және сізді азайтатын болуы мүмкін.
Бұл мақалада адамдар осы ілмекке қалай ілінетіні және одан қалай шығуға болатындығы қарастырылады.
Біз циклде қалай тұрып қаламыз?
Ажырату:
Сонымен, сіз және сіздің серіктесіңіз ажырасқан. Адамдар мұны үнемі жасайды. Ештеңе де 'достық' шарттармен аяқтауға бар күшіңізді салсаңыз да, бұл өте қорқынышты және тәртіпсіз.
Сіз алға жылжу үшін бір-біріңізге кеңістік беріп, жақын арада достар ретінде кездесуге келісесіздер.
Бұл керемет болып көрінгенімен, оның жұмыс істемеуінің үлкен мүмкіндігі бар.
Неліктен?
Сезім.
Сезім бәріне кедергі болады, әсіресе ажырасулар.
Кейбір адамдар өз өмірлерімен өмір сүре бастайды ... яғни бірнеше ай аза тұтып, мас күйінде бұрынғы адамдарға SMS жазуға тырысқаннан кейін, достары телефондарын қолдарынан ұстап тұрған кезде.
Басқалары бір айдың ішінде «шашты бұзады», спортзалға қосылады және жаңа адаммен танысады. Қалай болғанда да, кейбір адамдар бұзылып, оған жабысады.
Бірақ не болады бұл цикл - бұл ажырасудың жұмыс істемеуі.
Бұрынғы адам сізге кездейсоқ хабарлама жібереді, сіз жұмыс кезінде сұмдық болған және жалғыздықты сезінген күні. Сіз бұрынғы адаммен соқтығысып, ересек болып, кофе ішуді шешесіз.
Сіз екеуіңіз де бір-біріңізді сағынғаныңызды түсінесіздер, және бұл жолы бәрі басқаша сезіледі. Сіз оны бересіз екінші мүмкіндік .
Бірге оралу:
Ажырасқаннан кейін қайталап көруге шешім қабылдаудың себептері тек екі адамға емес, байланысты адамдарға байланысты жылы қарым-қатынас.
Біз ажырасқан кезде жанымыздағы отбасы мен достар біздің мінез-құлқымызға қатты әсер етеді.
Егер сіздің жақын достарыңыз бәрі сізге мұның біржола аяқталғанын қабылдаңыз десе, олар сізге оны жеңуге көмектесу үшін бар күшін салады. Олар сізге жылауға мүмкіндік береді, содан кейін әрі қарай жүруге көмектеседі.
Егер сіздің достарыңыз сізді немесе сіздің серіктесіңіз қателескен деп ойлай берсе, сіз басқаша әрекет ету керек пе деп ойлана бастайсыз.
Біз өзімізді эмоционалды және осал сезінген кезде, біз өзімізге қарағанда жақындарымызға және олардың пікірлеріне сенеміз.
Қарым-қатынастың аяқталуы біздің одан кейінгі сезімімізге де әсер етеді.
Кейде ерлі-зайыптылар бір нәрсені аяқтауды шешкенде, заттар толық анықталмайды. Бұл шешілмеген бизнес сезімі бізді дұрыс шешім қабылдадық па деген ойға қалдыруы мүмкін. Бұл біздің бұрынғы бауырластарымызға хабарласуымызға әкелуі мүмкін, бұл бүкіл процесті бастауы мүмкін және әр уақытта бізді ұстап қалуы мүмкін.
Қатысқан екі адам ажырасқаннан кейінгі жағдайға үлкен әсер ететіні анық. Егер сіз екеуіңіз де қатты мазалайтын болсаңыз, онда бұл екі жаққа да, күтпеген жағдайға қарамастан, ажырасудың айналасында соншама азап пен шатасулар болуы мүмкін.
Егер сіз қазірдің өзінде не болып жатқанына сенімді болмасаңыз және қарым-қатынас кезінде мазасыздық туындаса, ажырасу сізді бәріне күмәндандыруы мүмкін. Кейде біздің дүрбелеңдегі сезімдеріміз бен паранойямыз бізді бұрынғы адамға қайтарады, өйткені біз дұрыс таңдау жасай алмадық деп қорқамыз.
Ерлі-зайыптылардың қайта оралуына көбінесе жалғыздық үлкен рөл атқарады. Сіз сол кезде шешім қабылдағаныңызға сенімді болсаңыз да, кенеттен бойдақ болудың шокы мен ауыруы сізді бұрынғы адаммен байланысқа түсуге талпындыруы мүмкін.
Бұл жерде өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейі де маңызды - бойдақ болу бізді таңқаларлықтай, сүйіспеншілік сезімін тудыруы мүмкін. Бұл бізді өзімізді кейде өзімізді сипаттау үшін қолданатын барлық басқа қорқынышты сөздермен бірге өзімізді тартымсыз және жалықтыратын деп ойлауға жетелейді!
Әрине, егер екі қатысушы да осыған ұқсас сезінсе, олар бір-біріне қайта тартылады, өйткені сізді білетін және бұрын өзіңізді жақсы сезінген адаммен болғаныңыз жұбаныш береді.
Ажырасқаннан кейін қайта жиналу жиі кездеседі және бұл кез-келген себепке байланысты болуы мүмкін.
Кейде бұл шынымен де болады, өйткені сіз екеуіңіз де қателескеніңізді түсініп, жұмыс істейтін нәрсеге қайта оралғыңыз келеді.
Басқа уақытта, бұл жай ғана ... болады.
Бұл қарым-қатынас үшін нені білдіреді?
Егер сіз қарым-қатынасты тоқтатқан болсаңыз, сіз бірінші кезекте сізді алшақтатқан барлық ұсақ-түйектерді байқай бастайсыз.
Егер сіздің серіктесіңіз бірінші рет істі аяқтаған болса, сіз барлық іс-әрекеттеріңізді тым білетін шығарсыз.
Егер сіз істің неліктен аяқталғанына сенімді болмасаңыз, сіз өзіңіздің мінез-құлқыңыз туралы гипер хабардар боласыз және серіктесіңізді тітіркендіргіштің белгілері үшін бақылап отырасыз.
Егер сіз мұны не үшін аяқтағанын білсеңіз (мысалы, сіз тым «жабысқақ» болдыңыз), сіз өзіңізді алшақтатып, өзгергеніңізді дәлелдеу үшін тым көп жұмыс істейтін боласыз.
Қалай болғанда да, сіз екеуіңіз де жұмыртқа қабығын таптайтын боласыз және айналаңызда болу ауыр болады.
Балама нұсқалардың бірі - екеуіңіз де соншалықты табанды боласыз, бұл сізде тым батыл және сенімді болу сіздің кінәңіз болмады. Бұл сіздің екеуіңізді де тез ренжітеді, ал көп ұзамай бәрі қолыңыздан түсуі мүмкін.
Сондай-ақ, сіз екеуіңіз де ажырасқандығыңызға назар аудармай, денсаулыққа зиян тигізетіндігіңізді шеше аласыз.
басқа жерден қалай жаңа өмір бастау керек
Жолда ешқандай кедір-бұдыр жоқ деп көріну арқылы сіз қиял әлемінде өмір сүресіз - екеуіңіз де бір-біріңіздің жаман әдеттеріңізден арыласыз және сіз дауласудан аулақ болыңыз өйткені сіз заттардың мінсіз болғанын қалайсыз.
Өкінішке орай, бұл көбінесе шиеленіске және ақыр соңында одан да үлкен дау тудырады.
Екеуіңіздің де мақсатыңыз дұрыс, бірақ бұл жай ғана заттар кенеттен мінсіз болады деп күту нақты емес .
Әрине, басқа оқиғалар - сіз екеуіңіз де бұрынғы қатынастардан тым көп нәрсені ұстайсыз.
Жалғастыруға келгенде барлығымыздың жақсы ниетіміз бар - біз жаңадан бастауға және болған оқиғаны ұмытуға келісеміз.
Бұл нәтиже беруі мүмкін бе? Мүмкін емес.
Біз бәрібір қайта-қайта тырыса береміз бе? Ия, иә.
Сіз циклды қалай бұза аласыз?
Егер сіз осы мақаладан әлдеқашан алыс болсаңыз, сіз өзгеруі керек нәрсені білесіз.
Сіздің мінез-құлқыңыз өзін-өзі бүлдіретінін мойындау қиын, ал сіздің сүйетін адамыңыз сіздің өміріңізде улы рөл ойнайтынын елестету қиын. Есте сақтау керек нәрсе - сіздердің екеуіңіз де кінәлі емессіздер.
Сіздердің араларыңызда көптеген тарих пен махаббат бар - неге сіз оны жалғастырғыңыз келмейді?
Сүйіспеншілікті жіберу өте ауыр, сонымен қатар денсаулығыңызға зиянды циклда қалуыңыз өте ауыр. Үлкен бар нағыз махаббат пен сүйіспеншіліктің арасындағы айырмашылық .
Бірінші кезекте - қарым-қатынас жасау.
Дұрыс.
Мәтін арқылы немесе телефон арқылы емес. Әріптесіңізбен бетпе-бет отырып, екеуіңіздің қалаған нәрсеңіз туралы сөйлесіңіз.
Сіз осы циклмен айналысқан кезде қарым-қатынастан нені қалайтыныңызды еске түсіру қиын болуы мүмкін.
Кейде сіз сол жерде біреуді қалайсыз, өйткені сіз оған әбден үйренгенсіз. Кейде сіз өзіңіздің серіктесіңізді шынымен сағынасыз және оны жұмыс істеткіңіз келеді.
Кейде сіз еріксіз пайда болатын жыныстық қатынас пен жақындықтың орнын толтырғыңыз келеді. Кейде бұл заттардың жиынтығы, ал кейде оның не екенін білмей қаласың.
Екеуі де қалайтын нәрсе туралы сөйлесу арқылы сіз жақсылыққа бірге болу немесе заттарды біржола тоқтату туралы шешім қабылдауға әлдеқайда жақсы жабдықталатын боласыз.
Егер бұл сіздің қарым-қатынасыңыз шиеленіскендіктен немесе қарым-қатынас сіздің ең күшті нүктеңіз болмағандықтан, бұл үлкен немесе қиын қадам сияқты сезілсе, әрдайым қарым-қатынасқа кеңес беру жолы бар.
Шын мәнінде, көптеген ерлі-зайыптылар бұл сізбен кездесетін мәселе сияқты сөйлесу мен шешудің ең жақсы әдісі деп санайды, өйткені бұл жағдайды түсіндіруге, шешімдер табуға және бәрін ұсақ дәлелдерге жүгінбей-ақ жасауға көмектеседі.
Бұл үшін біздің ұсынысымыз - онлайн қызметі. Олардың бірімен байланыс орнату арқылы сіз қарым-қатынасыңыз неліктен циклды айналдыратынын және циклдан қалай немесе басқа жолмен қашып құтылудың мәнін анықтауға әлдеқайда жақсы мүмкіндік аласыз.
егер сіз қазір біреумен сөйлескіңіз келсе немесе екеуіңізге де сәйкес келетін уақыт пен күндізгі сессия ұйымдастырғыңыз келсе.
Егер сіз осы екеуіңіздің мәселеңізді шешуді шешсеңіз, шешім қабылдау уақыты келді ...
Міндеттеме
Сіз бір нәрсеге шынымен берілу туралы шешім қабылдадыңыз - бұл сіз соңғы рет қайта ораласыз, өйткені екеуіңіз де бірге болуға тырысасыз.
Бұл сіз баратын маршрут болса, бірнеше кеңес алдық.
Беріңіз! Достарыңыз бен отбасыңызға айтыңыз. Бұл циклге түсіп қалған кезде адамдар жиі өткізіп жіберетін қадам, өйткені олар өздері қалайтын нәрсені 100% білмейді.
Мүмкін сіз мұны құпия ұстағыңыз келген шығар, өйткені сіз ұялған боларсыз, сіз мұның ұзаққа созылғысы келмейтінін терең білген шығарсыз.
Мұны есіңізде сақтаңыз қарым-қатынас қиын және сіз оны соңғы етіп жасауыңыз керек. Оған дұрыс көзқараспен барыңыз.
Кешір. Мүмкін сіз серіктесіңізбен алғашқы қарым-қатынасыңызда болған оқиғаларды немесе олардың арасындағы 5 «қосулы» сәтті ұмыта алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз кешірімді болуыңыз керек.
Бұрын болған жағдайлар үшін серіктесіңізді кешіріңіз. Егер олар кешірілмейтін болса, сіз оларға міндеттеме алу туралы ойланбауыңыз керек.
Егер сіз олардың қателіктері мен сәтсіздіктеріне көз жүгірте алсаңыз және осы жұмысты жасағыңыз келсе, сіз осыған сүйенуіңіз керек.
Сіз олардың бұрын жасаған нәрселерін алға тарта алмайсыз және оларды өзіңізге қарсы қоя алмайсыз. Бұл сенімсіздік пен мазасыздықты тудырады, ол ешқашан жақсы аяқталмайды.
Байланыс. Осы циклдегі кейбір ерлі-зайыптылар қосымша проблемалар тудырудан қорқатындықтан, жұмысын тоқтатады.
Егер сізді ренжіткен нәрсе болса, бұл туралы сөйлесіңіз. Бұл қарым-қатынастың жұмыс істейтін жалғыз әдісі - егер сіз дәл осылай әрекет етсеңіз - қарым-қатынас.
Одан сізге бәрібір сол заттар қажет: қауіпсіздік, жақындық , қолдау және махаббат.
Бұған сіздің соңғы мүмкіндігіңіз сияқты қарамаңыз, өйткені сіз кемелді болу үшін тым көп тырыса бастайсыз және ол ұзақ мерзімді жұмыс істемейді.
Ашық және шыншыл болыңыз - сіздер бір-бірлеріңізбен бірдей жағдайды бастан өткердіңіз, сондықтан сіз не істеп жатқаныңызды бір-біріңізден жасырудың немесе жасырудың қажеті жоқ.
Немесе аяқтаңыз
Егер сіз істі жақсылыққа аяқтайтын болсаңыз, онда мұны істеуіңіз керек. Егер сізде екеуіңіздің ойыңызда жақын арада қайта жиналатындығыңыз болса, аяқтайтын ештеңе жоқ.
Егер әлі де аяқталмаған бизнес пен сенімсіздік болса, сізге бір-біріңізбен ұзақ сөйлесу керек.
Егер сіз циклды бұзып, үзіліп жатсаңыз, келесі әрекеттерді орындаңыз:
Адамдарға айтыңыз. Тағы да, сіздің іс-әрекеттеріңіз үшін жауап беру прогресс тұрғысынан өте маңызды.
Сіздің достарыңыз сіздің қосылу / өшіру қарым-қатынасыңызға үйреніп алған болуы мүмкін, сондықтан олар сіздің мінез-құлқыңызды өшіретін шығар.
күйеуім маған ғашық емес
Бұдан былай олар сіздің аяқталғаныңызды білуі керек. Ресми түрде. Олар сізді елестеткеннен де көп қолдайды, сондықтан оларды қолданыңыз адалдық сені итермелейтін достық.
Жазыңыз. Ақырында бұрынғы адамыңызбен не себепті ажырасқаныңыздың тізімін жазыңыз.
Бұл жаман емес болуы керек, бірақ сізге жақсылықты аяқтайтын себептердің нақты тізімі қажет.
Бәлкім, сіздің бір бөлігіңіз алдымен өзіңізге шынымен сенбейтін шығар, өйткені сіз оны аяқтаймын, содан кейін іс жүзінде жасамаймын деп әбден үйреніп алғансыз!
Сіз өзіңіздің тербеліс сезінген сайын тізбеңізді тексеріңіз, бұл сізге көп көмегін тигізеді.
Алдын ала Бұл сұмдық болады, шынымды айтайық.
Бұл сіздің осы уақытқа дейін болған ең қиын ажырасуыңыз болады, өйткені сіз ақыры адамды жіберіп аласыз, сонымен қатар бұл мүмкін болады деген үмітте.
Өзіңді жоқтап, қайғыру үшін көп уақыт беруің керек. Сіз болады осының бәрінен өтіңіз, сонда сіз бұл дұрыс шешім болғанын түсінесіз, бірақ сол кезеңге жету үшін біраз уақыт кетуі мүмкін екенін қабылдауыңыз керек.
Алдымен өзіңізге нәзік болыңыз - медитация, йога, Netflix-тің көптігі немесе ваннада отырып, истерикада жылай отырып, өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені жасаңыз. Сіз жасайсыз.
Содан кейін, өзіңізге қатал болыңыз. Бұл сіз үшін адам болған жоқ және бұл бұзылыс сізді анықтамайды. Сіз белсенді болып, өз өміріңізді бақылауға алуыңыз керек.
Сіз істі белгілі бір себептермен аяқтадыңыз, және сіз мұны пайдалануыңыз керек - сіз көбірек бостандық алғыңыз келді, сіз көбірек тәуелсіздік алғыңыз келді, сіз улы заттардың бір бөлігі болғыңыз келмеді, сіз өзіңізге қайта оралғыңыз келді.
Сондықтан бастаңыз.
Қосылу / өшіру қарым-қатынасы туралы не істеу керектігін әлі білмейсіз бе?Бұл жағдай қарым-қатынас жөніндегі сарапшының кеңестерінен үлкен пайда табатын жағдай. Сіз бұл мәселені жалғыз немесе жұп ретінде талқылағыңыз келсе де, өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді кеңес бере алатын бейтарап үшінші тарапқа айтқаныңыз жөн.Сонымен, қарым-қатынас кейіпкерінің сізге бір нәрсені шешуге көмектесетін сарапшыларының бірімен онлайн режимінде сөйлесуге неге болмасқа. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Егер жағдай ойдағыдай болмаса, бұл біреуді бұзудың дұрыс әдісі
- Егер сіз өзіңіздің ұзақ мерзімді серіктесіңізге ғашық болғыңыз келсе, мұны жасаңыз
- Махаббаттан құлап кету: оларға деген сезімдеріңіздің 5 белгісі жоғалады
- Нағыз махаббат әрқашан өмір бойы болмайды (және бұл бәрі жақсы)
- Бал айы кезеңі қанша уақытқа созылады?
- Сіздің қарым-қатынасыңыз зеріккен бе? Неге осы 6 сұрақты өзіңізге қойыңыз
