Сіздің серіктесіңіздің сіздің көзқарасыңызды көре алмауына тітіркену немесе тіпті ашулану шақыруы қаншалықты жиі ашуланған ерніңізден қашып кетеді?
Сіз мойындағыңыз келгеннен гөрі жиі, мен бәс қоямын.
Егер қарым-қатынастарыңыз уақыт өте келе өркендеп, дамып отыруы керек болса, бұл қарым-қатынастың алшақтығын жою өте маңызды.
Параллель траекторияда жүрген, әрқайсысы өздерінің тіршілік ету жолдарын жыртып жүрген, бірақ рухани байланысы мен түсінігі жоқ жұп болмаңыз.
Болашаққа жоспар құруға бел буған кезде, қазіргі жағдайды ұмытып кету өте оңай. Егер сіз екеуіңіз осы жерде және қазірде көзге көз салсаңыз, бұл сыйлық әлдеқайда жағымды болар еді.
Шынында да, сіздің қарым-қатынасыңыз ұзақ уақыт бойы өмір сүре алмауы мүмкін, егер сіз қазіргі уақытта байланыс орната алмауыңыздың салдарынан туындаған мәселелерді шешпесеңіз, сол көп жоспарланған қызғылт болашақты көре аласыз.
Байланыс арналары енді ашық болмаған кезде, сіз үйіңізді және өміріңізді басқа біреумен бөліссеңіз де, оқшауланған және өзін-өзі сезіну оңай болады.
Керемет жаңалық - бұл бос орынды жабудың жолдары бар және олар қарым-қатынас ойынындағы салыстырмалы жаңадан бастаушылар үшін де, некенің де, жаманның да, ондаған жылдық некелерімен бірге жүгіргендер үшін де маңызды.
Бір қадам артқа шегініп, ойланыңыз
Егер сіз жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен (немесе олар сізбен) қарым-қатынас кезінде дұрыс емес деп санайтын нәрсені түзетуге тырысатын болсаңыз, онда бір қадам артқа шегініп, оны түсіну жолдары туралы ойлануға уақыт пен кеңістік беріңіз тағы бір жақсысы айтылмайтын пайда көруі мүмкін.
Кез-келген жақын қарым-қатынастың қосарланған сипаты белгілі бір нәрселерге қатысты екі түрлі көзқарастың жиі болатындығын білдіреді.
Бұл көзқарастар мен сенімдер өмір бойына табиғи түрде қалыптасады және оған балалық шақтағы тәжірибелерден, отбасылық қатынастардан, білімнен, тіпті жұмыс орнынан бастап бәрі әсер етеді.
Егер қарым-қатынастағы бір немесе екі жаққа тиімді және тиімді қарым-қатынас жасайтын ата-аналардың жолы бола алмаса өзара құрмет көрсетті , одан кейінгі ұрпақ үшін бұған жету қиын.
Мұның бәрі қалай басталғанын есіңізде сақтаңыз
Қарым-қатынастың алғашқы күндеріндегі ең қуанышты жайттардың бірі - бұл таңертеңгі таңертеңгі сағатқа дейін үзіліссіз сөйлесу арқылы бір-бірің туралы білімді тез жинау.
Басқа кененің нені тудыратынын білуге тырысу және олардың өмір тарихы туралы мүмкіндігінше көбірек білу - бұл жаңа сүйіспеншіліктің асығыс бөлігі. Сіз өте қарапайымнан ең қайғылыға дейін, барлығы туралы ақпаратпен бөлісесіз.
бірінші күннен кейінгі мәтіндік хабар
Ең бастысы, екі жақ та болашақ немесе жаңа сүйіктісінің сезімдерін ескеруге және адал және ашық қарым-қатынас жасауға шын күш салады.
Бұл физикалық жақындықтың да үлкен бөлігі екенін ешқашан ұмытпаңыз. Бұл көбінесе жаңа романстың гормонымен қамтамасыз етілген күндерінде сенімділікті бөлісуге арналған құбыр. Төменде не жатқанын білуге келгенде жастық әңгіме өте айқын болуы мүмкін.
Өкінішке орай, алғашқы тартымдылықтың үлкен бөлігі болған бұл жақындық пен өзара байланыс пен түсінушіліктің қуаныш сезімі өмірдің қарым-қатынасқа үйіліп жатқан қабаты арасында оңай жоғалады.
Егер біз осы қабаттарды аршып алсақ, біз кем дегенде сол таңғажайып күндердің рухын сыбырлауды қайта бастауға мүмкіндік аламыз.
Ол екі алады
Барлығы осы дискіде тығыз байланыс орнатудың қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз біржақты .
Бәлкім, сіздің серіктесіңіз сіз қарым-қатынастың жеткіліксіздігі деп қабылдаған нәрсеге қаншалықты ренжігеніңізді білмейді. Ол немесе ол қуанышпен бейхабар болуы мүмкін.
Сайып келгенде, мұны адал және ашық талқылаудың жолын табу өте маңызды, сондықтан екеуіңіз де қажетті өзгерістер жасай аласыз.
Бұл шығарманың басты бағыты - сіздің мінез-құлқыңызды өзгерту және сәбилердің қарым-қатынасқа тиімді қадамдарын ашуға бағытталған.
Бұл өзгерістер сіздің серіктесіңіздің мінез-құлқына жағымсыз әсер етуі мүмкін, олар оны өздері де білмейді.
Тиімді ерлі-зайыптыларға арналған ең жақсы 10 кеңес
Келіңіздер, өзара түсініспеушіліктің осы бос орнын қалай ерітуге немесе ең болмағанда кішірейтуге тырысып, одан әрі үлкен үйлесімділікке бара алатындығыңызды қарастырайық.
Бұл кеңестер сізге және сіздің сүйіктіңізге бір әнұран парағында ән айтуға көп уақыт бөлуге және әр түрлі соққыларға билеуге аз уақыт бөлуге көмектеседі.
Олардың ешқайсысы зымыран ғылымы емес, ал кейбіреулері айқын көрінеді. Оларды ұмыту оңай. Кішкентай ескерту сізге оларды іске асыруға деген талпыныс пен шешім береді.
Олар сіздің ойыңызды ашуға көмектеседі, осылайша сіз қарым-қатынасыңызды бағалап, сол маңызды байланыс арналарын ашыңыз (немесе қайта ашыңыз).
1. Уақытты бірге өткізіңіз
Осы мақаланың көп бөлігі ауызша қарым-қатынасты жақсартуға арналған болса да, егер сіз бірдей кеңістікті бөлуге күш салмасаңыз, мұның бәрі маңызды емес.
Сіз ерлі-зайыптылықпен айналысатын көптеген істер маңызды емес болып көрінуі мүмкін, бірақ ешқашан бірге уақыт өткізудің құндылығын төмендетпеңіз.
Газет оқу, теледидар қарау, тамақ пісіру, музыка тыңдау немесе тіпті кір жуу ұсақ-түйек және мағынасыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл нәрселермен бөлісу сіздің көңіл-күйіңіз туралы сөйлескеннен гөрі қарым-қатынасыңыздың денсаулығын нығайту үшін маңызды. .
Осы негізгі іс-шаралармен бөлісе алмау қарым-қатынасты алшақтыққа және өзара түсінушілікке әкелуі мүмкін.
2. Қарым-қатынастан қорықпаңыз
Кейбір адамдар серіктестерімен дұрыс сөйлесуден қорқады, өйткені бұл жалпы жағдайды нашарлатады деп ойлайды.
Олар наразылық білдіру немесе өз мәселелеріне тым ашық бола отырып, серіктесінен алшақтау немесе дау тудыру қаупі бар деп қорқады. Немесе олар жай ғана басқа адамға зиян тигізгісі келмейді.
Шындық, дегенмен, ашық және адал қарым-қатынас кез-келген берік және тұрақты қарым-қатынастың негізі болып табылады.
Сіз шынымен қорқуыңыз керек - түсініспеушіліктер және сіз туындаған мәселелердің шешілмеуі. Қарым-қатынас жасамау әрқашан қарым-қатынасқа жүректен шыққаннан гөрі үлкен қауіп төндіреді.
3. Ризашылық білдіріңіз
Мәнін төмендету оңай бір-екі сөз немесе серіктестер арасындағы ризашылық. Біз көбіне біреуіне жасайтын сансыз ұсақ-түйектерді жай нәрсе ретінде қабылдаймыз.
Мейірімді ойлар, ым-ишаралар мен іс-әрекеттер сіздің серіктесіңіздің сыртқы күйзелістері мен проблемаларын түсінуге мүмкіндік береді.
Шындығында нөлдік күш-жігерді қажет ететін мұндай ұнамсыз қатынастар қарым-қатынасты растау үшін адам айтқысыз мәнге ие.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Ерлер мен әйелдердің әртүрлі қарым-қатынас жасауының 8 тәсілі
- Қатынас мазасыздығын қалай анықтауға және одан арылуға болады
- Қатынаста эмоционалды осалдығын қауіпсіз түрде көрсетудің 7 тәсілі
- Жақындық пен байланыс жоқ қарым-қатынас туралы не істеу керек
- Егер сіз өзіңіздің ұзақ мерзімді серіктесіңізге ғашық болғыңыз келсе, мұны жасаңыз
- Жанашырлықтың жетіспейтін 4 тәсілі сіздің қарым-қатынасыңызды бұзады
4. Серіктесіңізді мақтаңыз
Байланыс сіздің шағымдарыңызға жағымсыз әсер ету туралы емес. Сіздің қарым-қатынасыңызды нығайту және сізге қаншалықты мән беретіндігін көрсету үшін жағымды сөздерді қолдану өте маңызды.
Егер олар шынайы және шын жүректен шыққан болса, серіктесіңіздің жаңа көйлегі немесе көйлегі сізге қаншалықты ұнайтындығын немесе олар жасаған кешкі ас қаншалықты дәмді болғанын білу үшін сөздерді міндетті түрде құрыңыз.
Бұл жағымды ойлар сізді дауысқа салмай-ақ, сіздің басыңыздан өтіп кетуі өте оңай. Бұл нәрселерді мүлдем байқамауды тоқтату қайғылы оңай.
Комплимент төлеу аз күш жұмсайды және оны әдетке айналдырғаннан кейін оңай. Бұл қысқа және қарапайым болып көрінетін сөз тіркестері сіздің серіктесіңізге оны байқатқаныңызды және сіз оның сіздің өміріңізде болғанына қуанышты екеніңізді білдіреді.
Әріптесіңізге оларды қалай жақсы көретініңізді және оларға қамқор екеніңізді айтудан аулақ болмаңыз. Олар сіздің сезімдеріңізді біледі деп ойласаңыз, ешқашан жақсы болмайды. «Деген сөздерді есту мен сені жақсы көремін »- бұл сіздің сезімдеріңіздің тұрақты сенімділігі және растауы.
5. Физикалық жақындық
Сүйіспеншілік қарым-қатынастағы қарым-қатынас тек сөзбен ғана емес, іспен де байланысты.
Мен жынысты білдірмеймін - мен оның мәнін төмендетіп отырғаным емес махаббат жасау серіктеске деген сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізді жеткізу тәсілі ретінде.
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз бен түсіністігіңіздің тереңдігі мен тиімділігін арттырғыңыз келсе, бұл ең жақсы әсер ететін күн сайын он екі рет қайталанатын қол ұстасу, сәлемдесу және қоштасу сияқты дәйекті ұсақ қимылдар.
Қол тигізу сізге сөздерді қажет етпестен қаншалықты қамқорлық жасайтындығын көрсетеді - әсіресе құнды, өйткені сөздерді оңай жаңылыстыруға болады. Құшақтың күшін ешқашан бағаламаңыз.
Махаббат және көрсетілген сүйіспеншілік және осы айқын емес әрекеттерді сезіну сіз ойлағаннан әлдеқайда көп.
ХХІ ғасыр өмірінің бос уақытында олар сондай-ақ өте тез ұмытылатын нәрселер.
6. Серіктестің күні туралы сұраңыз
Сәлем берудің маңызды сәтінен кейін, серіктесіңіздің күні қалай өткенін сұрауға әдеттеніңіз.
сенің жоғалтқаның үшін қатты өкінемін
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда егжей-тегжейлі бөлісуге дайын, бұл мүмкін сәт болмауы мүмкін. Тек қызығушылық білдіру байланыс арналарын ашады.
Мүмкін олардың ойында бірдеңе бар шығар және істері онша жақсы болмады. Олар сол сәтте бұл туралы сөйлескілері келмеуі мүмкін. Бірақ сіздің қызығушылығыңыз олардың дайын болған кезде өз мәселелерімен бөлісе алатындығын және сіз тыңдайтындығыңызды білдіретіндігін білдіреді.
7. Әлеуметтік медиа Трамптың әлеуметтік өзара әрекеттестігіне жол бермеңіз
Бір немесе басқа бөлмелерде сіз және сіздің сүйіктіңіз әлеуметтік желіде «достарымен» ынта-жігермен және анимациямен сөйлесуге қанша уақыт жұмсайсыз?
Адал бол.
Тым көп уақыт - ең ықтимал жауап.
Біздің көпшілігіміз өз уақытымыздың көп бөлігін осылайша өзара әрекеттесуге жұмсаймыз, ал біздің өмірімізді бөлісетіндермен үстірт деңгейден басқа ешнәрсе байланыстыра алмайтынымыз күлкілі.
Менің ойымша, сіз бір бөлмеде отырсыз деп дау айта аласыз телефондарыңа қарап «уақытты бірге өткізу» (1-тармақ) ретінде анықталады, бұл жерде ерекше алауыздық бар.
Сіз физикалық мағынада бірге болуыңыз мүмкін, бірақ сіз белгілі және белгісіз, алыстағы адамдардың әрекеттеріне назар аударасыз.
Твиттерингке және сол сияқтыларға жұмсалатын уақыттың шектеулерін белгілеп, фокусты өзгелермен қарым-қатынасқа ауыстырыңыз. Бұл дивидендтер төлейтін болады.
8. Құлақтарыңызды ашыңыз
Есту бір басқа, ал шын мәнінде тыңдау бір басқа. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге төлей алатын ең үлкен мақтау сөздердің бірі - олардың айтқанын тыңдау. Бұл әсіресе сіздің араңыздағы байланысты жақсартуға күш салған кезде байқалады.
Сізде туындаған мәселені серіктесіңіз айтқан немесе жасаған нәрсе туралы түсіндіргенде, олардың жауабын шынымен тыңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Жауапты екінші рет болжап, сұрақтар мен лептердің екіншісінде дайын болу өте оңай. Оған сөз сөйлеу мүмкіндігін беріп, олардың жауабын мұқият тыңдаңыз.
Сіз «белсенді тыңдау» деп аталатын әдісті қолдану арқылы тыңдау дағдыларын арттыра аласыз.
Өз түсінігіңізді серіктесіңізге «мен түсінемін» сияқты қарапайым сөзбен немесе сөз тіркесімен күлімсірей отырып жеткізіңіз (әрине, сіз оны түсінген жағдайда).
Белсенді тыңдау сізге түсіндіруге немесе келіспеуге тура келсе, үзілістерге жол береді, бірақ мұны жасамас бұрын әрқашан рұқсат сұраңыз. «Кешіріңіз, мен сұрақ қоя аламын ба?» Деген сияқты сөздер айтыңыз. Алайда, бұл сұрақ олардың сізге айтқанымен байланысты екеніне сенімді болыңыз.
Әрине, олардың жалпы ойымен келіспеуіңіз мүмкін, бірақ егер олай болса, олар сіздің көзқарасыңызды білдірмес бұрын, олар сөйлеп болғанша күтіңіз.
Егер сізге қосымша түсініктеме қажет болса, олардың көзқарасын шынымен түсінгеніңізге сенімді болу үшін қосымша сұрақтар қойғаныңыз жөн.
Осы техниканы қолдану арқылы сіз таяқшаның ұшын дұрыс емес шығарғаныңызды немесе сіздің сезімдеріңізден немесе басқа нәрселерден бейхабар екенін біле аласыз.
Мұны тек «белсенді» тыңдау арқылы ғана білесіз.
9. Кінәлі ойынды ойнамаңыз
Сіз «Сіз әрдайым ...», «Сіз ешқашан ...», «Сіз мені ...», «Сіз жасамадыңыз ...» сияқты айыптау сөз тіркестерін қолданудың қарапайым тұзағына түсіп жатқаныңызды байқай аласыз.
Бұл сөз тіркестері кінәні білдіреді және серіктеске шабуылға ұшырағандай сезінуі мүмкін. Содан кейін олар қорғаныс режиміне көшеді және сол жерден заттар шешілуі мүмкін.
менің өмірімді қалай біріктіруге болады
Оның орнына «сіз» сөйлемдерінің орнына «Мен» дегенді қолданып, басқа тәсіл қолданып көріңіз. «Мен ... кезде ренжідім» деген сияқты нәрсе тонды жұмсартады және кінәлау элементін сіз айтқан кез-келген жерден алып тастайды.
10. Реніштерді / түсінбеушіліктерді толтырудан аулақ болыңыз
Бұл ескі каштан, бірақ бұл жерде маңызды:
Дауласқан кезде ешқашан күн сөнбесін.
Егер мүмкін болса, серіктесіңіздің мінез-құлқы туралы немесе олар айтқан нәрселер туралы сіз ұйықтар алдында ашық кез-келген көңіл-күйден немесе ашуланудан аулақ болыңыз.
Ең оңай нұсқа - үндемеу, бірақ ертең тақырыпқа оралу қиынырақ болады, сол кезде сіздің жағымсыз сезімдеріңіз күшейе түсуі мүмкін.
Алдыңғы кеште оңай шешілуі мүмкін мәселе үлкенірек әрі үлкен мәмілеге айналып, одан да қауіпті аңға айналады.
