Нашар оқиғалар орын алады.
Бұл өмір шындығы.
Бірақ сізде жаман нәрсе болғанда, оның себебін сұрау табиғи.
Қысқа уақыт аралығында бірнеше пайда болған кезде, бүкіл әлем сізге қарсы болып көрінуі мүмкін.
Сіз бұған лайық болу үшін не істедіңіз деп ойлайсыз.
Ақыр соңында, сіз жақсы адамсыз. Сіз адамдарға құрметпен қарау , сен басқаларға көмектесу мүмкіндігіңіз болған кезде және сіз өз істеріңізде бар күшіңізді саласыз.
Сіз бәрібір бастан кешкен сәтсіз оқиғалар тізбегіне таңданасыз.
Сәл тереңдеп, «неге?» Деген сұраққа жауап таба алмайтынымызды білейік.
Бұл сандар ойыны
Жаман оқиғалардың үнемі болатынын біз қазірдің өзінде анықтадық. Бұл өмірдің бір бөлігі.
Біреу сіздің машинаңызды үйіңіздің сыртынан ұрлап кетеді.
Сіз өзіңіздің достарыңыздың үйлену тойына ұшып бармайсыз және қатыса алмайсыз.
Сізді бір апта бойы төсекте ұстайтын вирус жұқтырды.
Бұл үш мысал жиі кездеседі. Олар күн сайын көптеген адамдардың басына түседі.
Бірақ кейде сіз сәттілікке жол бермей, үш нәрсе де бірінен соң бірі орын алады.
Қатаң дыбысты айтқыңыз келмей, сіз мүмкін тек математиканың сөзсіз салдары болыңыз.
Түсіндіруге рұқсат етіңіз ...
Сізде екі жағында бастары (H) және құйрықтары (T) бар монета бар екенін елестетіп көріңіз. Айталық, бастар жақсы нәрсені, ал құйрықтар жаман нәрсені білдіреді.
Егер сіз осы монетаны 3 рет лақтырсаңыз, мүмкіндіктер келесідей:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
ТТ
Бұл өте нашар шындықта сіз монеталарды тастаудың мүмкін сегіз сериясының жетеуінде жаман нәрсені сезесіз.
Сіз жарты уақыттың ішінде бірнеше жаман нәрсені бастан кешіресіз.
Бақытымызға орай, өмір онша жағымсыз емес. Өмір көп жақты сүйектерге ұқсайды. Әрбір тұлға болуы мүмкін нәрсені бейнелейді және олар жақсы, бейтарап немесе жаман болуы мүмкін.
Олардың көпшілігі бейтарап оқиғалар болуы мүмкін, содан кейін жақсы оқиғалар, ал жаман оқиғалар ең аз болады.
Бір адамға сүйек домалап жүрген адам бірнеше жаман нәрсеге қатарынан қонуға өте сәтсіз болар еді.
Бірақ әлем миллиардтаған адамға толы. Көптеген адамдар осындай көп сүйектерді айналдырып жатқанда, жаман нәрсені жаманнан кейін біраз уақыт айналдыратындар болады.
Мүмкіндік (немесе сәттілік) осылай жұмыс істейді.
Шон Майклс қайдан
Неліктен сізде жаман нәрселер бола беретіндігінің алғашқы түсіндірмесі: сіз бақытсыз болдыңыз
Ия, бұл сәттілікке байланысты болуы мүмкін. Біреу сәттілікке қол жеткізуі керек, ал сіз оны жақында толтырдыңыз.
Бұл жаман нәрселерді қабылдауды немесе оларды жеңуді жеңілдете ме? Жоқ
Бірақ бұл сізге әлем сізге қарсы болуы керек деп ойлауды тоқтатуға кем дегенде көмектесе алады. Әлемде шынымен де күн тәртібі жоқ.
Сіз жаман нәрселерге үлес қостыңыз ба?
Сізді немесе басқа біреуді кінәлауды қаламай, бізде бар кейбіреулері ықпал ету кейбіреулері біздің өмірімізде болып жатқан нәрселер туралы.
Сондықтан сіз кейде сәттіліктен айрылып қалуыңыз мүмкін, ал басқа уақытта сіздің басыңызға түскен жаман нәрсеге сіздің де үлесіңіз болуы мүмкін.
Егер жоғарыдағы үш мысалға оралсақ, келесі жағдай болуы мүмкін:
Көлік ұрланған, өйткені сіз рульді немесе басқа қауіпсіздік құрылғысын қоюды ұмытып кеткенсіз.
Сіз өзіңіздің досыңыздың үйлену тойына рейсті жіберіп алдыңыз, өйткені әуежайға баратын жолыңыз кешігу жағдайында көп қозғалатын бөлмеде болмадыңыз.
Ауруханада науқас досыңызға барғаннан кейін гигиенаны сақтамағаныңыз үшін сізді вирус жұқтырды.
Осы үш нәрсенің ешқайсысына сіз толығымен кінәлі болмасаңыз да, сіздің іс-әрекетіңіз нәтижеде маңызды рөл атқарды.
Демек, бұл сізге жаман оқиғалардың қайталануының екінші себебі: сіз немқұрайды болдыңыз
Мүмкін бұл қатал болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз болған кейбір жағымсыз оқиғаларға әсер еткен шығарсыз.
Сіз жасаған (немесе жасамаған) әрекеттер сол кезде аз болып көрінуі мүмкін, бірақ олар оқиғалардың қалай өрбігендігінде маңызды болуы мүмкін.
Бұл жағдайда бұлар «сіз үшін» өздігінен болған жоқ. Бұл олардың «сіздердің кесірлеріңізден» болған жағдай емес.
Сәтсіздік пен кінәнің арасында сұр аймақ бар.
Ақыр соңында, ұры сіздің көлігіңізді ұрлауы керек еді, сіздің әуежайға баратын жолыңыз әлі де кешіктірілуі керек еді, ал сіз ауруханада таза емес бетке қол тигізуіңіз керек еді.
Басқа күні сіздің көлігіңіз ұрланбаған болар еді, сіз рейспен ұшып, ауру болмас едіңіз.
Сен Сол қателіктерді қайталап қайталау ?
Басқаша айтқанда, сіз өткен қателіктерден сабақ алмайсыз ба?
ник каннон жабайы қыз
Қайта, сізді басыңызға түскен жаман нәрселер үшін кінәлауды қаламай-ақ, кез-келген жағымсыз оқиға болған сайын одан сабақ алуға болады.
Әр сабақ - бұл жаман әрекеттің қайталану қаупін азайту үшін бір нәрсе жасау тәсілінің өзгеруі.
Сіз күтпеген оқиғаның сабақтарын біліп, әрекет еткен сайын, сіз өмірдің сүйегін өзгертесіз және оның екінші рет сол затқа қону мүмкіндігін азайтасыз.
Сабақты игере алмау өмірді өзіңіздің зияныңызға қайталануы мүмкін дегенді білдіреді.
Біздің мысалдарға тағы бір рет оралсақ ...
Егер сіз қосымша қауіпсіздік шараларынсыз көлігіңізді тоқтап тұра берсеңіз, бұл ұрылардың көзіне түсе береді.
Егер сіз маңызды саяхаттарға күтпеген уақытты қалдыруды жалғастыра берсеңіз, байланыстар мен маңызды жағдайларды өткізіп жібере бересіз.
Егер сіз гигиенаны тек ауруханаларға барғанда ғана емес, кез-келген жерде сақтай берсеңіз, сіз инфекция мен ауруға шалдығуды жалғастыра бересіз.
Сонымен, сізге жаман оқиғалардың қайталануының үшінші себебі: сіз өзіңіздің сабағыңызды оқып жатқан жоқсыз.
Егер сіз көлігіңізді қауіпсіздендірсеңіз, сапарларыңызға қосымша уақыт қалдырыңыз және ақылға қонымды болған кезде қолыңызды мұқият жуыңыз, сіз өз қателіктеріңізден сабақ алып, жаман оқиғалардың пайда болу ықтималдығын азайтасыз.
Сондықтан өзіңізден сұраңыз, жақында болған жаман оқиғалар бұрын болған ба?
Егер олар болса, келесі жағдайдың алдын алу үшін сізде бірдеңе болған-болмағанын сұраңыз.
Сіз болып жатқан жақсы нәрселерді елемейсіз бе?
Кейде біз бірқатар жаман нәрселерді үзілмеген деп қабылдаймыз.
Тек бір жаман нәрсе екіншіден.
Бірақ сіз дұрыс емес нәрсені көріп тұрсыз ба? Жамандықтың арасында болған жақсы нәрселерді елемей жатырсыз ба?
Психологияда бұл фильтр деп аталады.
Сүзу - бұл адамның назарын жағымды немесе жағымсыз жағына аудару процесі.
Біздің жағдайда жағдай жалпы өмір болып табылады және біз барлық жағымсыз нәрселерге назар аударамыз.
Көлігіңіздің ұрлануы мен рейсіңіздің жетіспеуі арасындағы жалақының өсуін ұмытып жатырсыз ба?
Өткен демалыс күндері жағалаудағы отбасылық күнді елемедіңіз бе?
Жаман оқиғалар орын алатыны сияқты, өмірде де жақсылықтар болады.
Кейде сіздің іс-әрекеттеріңіз арқылы, кейде өздігінен оң нәтижелер мен тәжірибелер пайда болады.
Бірақ егер сіз оларды танымасаңыз және оларды есте сақтасаңыз, сізде тек жаман нәрселер болып жатыр деп алданып қалуыңыз мүмкін.
Осылайша, сізде жаман нәрселер орын алуының төртінші және соңғы себебі: олар жоқ, сіз тек жақсылықты елемейсіз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Неліктен өмір қиын?
- Өмірді біржолата біріктірудің 30 тәсілі
- Неліктен бір күн өмір сүру керек (+ қалай істеу керек)
- Өмір туралы ең жақсы 10 өлең
- Сіз адамзатқа деген сенімді жоғалтып жатырсыз ба? Мұны қалай қалпына келтіруге болады.
- Жеңілгеніңізді немесе көңіліңіз қалған кезде жасалатын 9 іс
Сізге жаман жағдайлар болған кезде қалай күресуге болады
Жағымсыз жағдайларға тап болған кезде, тағдырдың жазуы немесе кінәмен бе, олардан өту үшін не істей аласыз?
1. Болған жағдайдың болғанын қабылдаңыз.
Кейбір жағымсыз оқиғаларға немесе жағдайларға әдеттегі реакция - бұл ашулану және бас тарту.
Мүмкін сіз өзіңізде осындай жағдай орын алуы мүмкін деп ашуланып кетуіңіз мүмкін.
«Мен бұған лайық болу үшін не істедім?»
«Мен бұл жағдайдың болғанына сене алмаймын».
оны ұнататыныңды қайдан білесің
«Мен мұны алмаймын!»
Жаман оқиғадан кейін сіз ойлаған немесе айтқан барлық нәрселер.
Нақты не болғанын, қалай болғанын және кім кінәлі екенін анықтауға тырысқанда, сіздің ойыңыз шамадан тыс асып түседі.
Керісінше, болғанын қабылдап, сол оймен бір-екі минут отырыңыз.
Ия, сіз болуы мүмкін кез-келген сабақтарды тапқыңыз келеді, бірақ бұл бірден болмауы керек.
Шындығында, сіз оқиғалар туралы біраз уақыт өткен соң, шаң басылған кезде және сіз нақтыырақ ойлана бастағаныңыз жөн.
Әзірге болған нәрсені өзгерте алмайтыныңызды қабылдаңыз. Сіздің күшіңіз келесіде не істеуге болатындығында.
2. Жағдайды түзету үшін не істей алатыныңызды сұраңыз.
Сіздің іс-әрекеттеріңіз қиын жағдайлардан өтудегі ең қуатты құрал болып табылады.
Сіз тек тесіктен шығудың жолын ойлай алмайсыз.
Егер сіздің өміріңіздегі осы қолайсыз кезеңді шешуге жақындау үшін бірнеше практикалық қадамдар қажет болса, оларды орындаңыз.
Егер сіздің көлігіңіз ұрланған болса, сізге полиция мен сақтандыру компаниясына қоңырау шалу керек болады.
Допты сіздің өміріңізді қалыпқа келтіретін және ақыл-ойыңызды тыныштыққа айналдыратын нәрселерге қойыңыз.
Сіз неғұрлым ерте бастасаңыз, соғұрлым тезірек нәрселер туралы жақсы сезіне аласыз.
3. Көмек сұраңыз.
Дағдарыс кезінде жақындарыңызға арқа сүйеу дұрыс, тіпті ақылға қонымды.
Қиындыққа тап болған досыңызға немесе отбасы мүшелеріне көмектесу үшін сіз өз жолыңыздан шыққаныңыздай, сол жерде сізге де солай жасайтын адамдар бар.
Бізге маңызды адамдарға көмектесуді қалау - бұл адамның табиғаты, сондықтан сіз ешкімге ауыр болып қалмайсыз көмек сұрау .
Мұндай уақыттардың адамдарды жақындастыратындығын байқауыңыз мүмкін. Сіздің достығыңыз сіздің қарым-қатынасыңызды одан әрі тереңдете түсуі мүмкін.
Тіпті біреуден сіз өзіңіздің реніштеріңізді, қайғы-қасіретіңізді, ашу-ызаңызды немесе басқа эмоцияларыңызды төгіп тыңдауды сұрасаңыз да, бұл сізге не болғанын шешуге көмектеседі.
Төрт. Жәбірленушінің рөлін ойнамаңыз.
Ия, сізге жағымсыз нәрсе болды, бірақ сіз мұнда жалғыз емессіз.
Өмірдің сүйектері әрқашан айналдырылады және көптеген адамдар дәл қазір сізге ұқсас немесе одан да жаман жағдайларға тап болады.
Бұл ой сізге көп жұбаныш әкелмесе де, сізге келген нәрсеге басқаша көзқараспен қарауы мүмкін.
Сіз енді өзіңізді бірегей бақытсыз деп санай алмайсыз, бірақ бірінен соң бірін бірнеше жамандықтан жапа шеккен көптеген адамдардың бірі ретінде көре аласыз.
Ойлаудың бұл ауысуы туннельдің соңындағы жарықты көруге де көмектеседі. Жаман оқиғалар мәңгі жасай алмайтынын және сіз үшін қолайлы кезең болатынын білесіз.
5. Осыны жеңетіндігіңізді біліңіз.
Өмірдің қиын-қыстау кезеңдерінен өткен сіздің рекордыңыз 100% құрайды.
Бұл сіздің бұдан да шығатындығыңызды білу үшін сізге жұбаныш беруі керек.
Сіз күштісіз төзімді Сіз өзіңізге несие берсеңіз, екінші жағынан шығасыз.
Бір апта, бір ай немесе көптеген жылдар қажет болса да, сіз осы қиын кезеңді бастан кешіресіз.
6. Жаманның ішінен жақсы жағын іздеңіз.
Жаманның бәрінде де жақсылық бола бермейді. Кейбір нәрселер жай қорқынышты және оларды солай деп тану керек.
Бірақ жер бетінде пайда болатын және жаман сезінетін көптеген нәрселер бойында жақсы нұрлар пайда болады.
Мысалы, жұмыстан айрылу өте ауыр болуы мүмкін. Дегенмен, сіз жоғары жалақы төлеуге және қысқа жұмыс сапарына бару үшін жақсы компанияда жаңа жұмыс таба аласыз.
Егер сіз жұмысыңызды жоғалтпаған болсаңыз, сіз ешқашан жаңа лауазымдарға орналасуға үміттенбейтін болар едіңіз, сол себепті сіз өз орныңызда қала бересіз.
күйеуіңіздің қызығушылығын жоғалтып жатқанын көрсетеді
Шағын инсульт - бұл қорқынышты нәрсе, бұған күмән жоқ. Бірақ бұл сіздің денсаулығыңыздағы кейбір мәселелерді анықтап, ауыр инсульттің алдын алу үшін өмір салтын таңдауға мүмкіндік береді.
Мүмкіндігінше күміс астарын іздеңіз, әйтпесе жағымсыз оқиға.
Бұл сізге болашақ туралы жағымды сезімдерді сезінуге көмектеседі.
7. Жаман нәрсені өміріңіздің өзгеріс кезеңіне айналдырыңыз.
Көбінесе біз жаман нәрселерді бізді ұстап тұра алатын якорь ретінде қарастырамыз. Біз өзімізді аяп адасып, жағдайымызды өзгертуге күшімізді ұмытып кетеміз.
Керісінше, сізге бірдеңе жаман болса, оны және одан алған түсініктеріңізді өміріңізді басқа бағытта алға жылжыту үшін пайдаланыңыз.
Нашар нәрселер бізге өмір сүргіміз келетін өмір туралы көп нәрсе үйретуі мүмкін. Олар заттарды анық көруге кедергі болатын бұлттарды ұшырып жіберуі мүмкін.
Сіз өзіңіз үшін не маңызды екенін түсініп, одан көбірек алу үшін өмір салтыңызды өзгерте аласыз.
Күтпеген жағдайлар сіздің моральыңызға немесе құндылықтарыңызға сәйкес өмір сүрмейтіндігіңізді анықтауы мүмкін. Бұл сізге бағытты өзгертуге мүмкіндік береді.
Жаман нәрселер сізді бірнеше жылдар бойғы монотондылықтан алған ұйқысыз күйден оятуы мүмкін.
Бұл заттарды қозғалтқыштарыңызды тұтатып, өміріңізді өзгерту үшін қажет отын ретінде пайдаланыңыз.
